Как выйти замуж, раскрыть свою женскую силу
и привлекательность, секреты счастливых отношений
и другие женские секреты!
  • Главная
  • Материалы
  • Блог
  • Волшебный понедельник. Конфликты в отношениях
Волшебный понедельник. Конфликты в отношениях

Дорогие читательницы, с вами рубрика «Волшебный понедельник»!

Сегодня мы затронем тему конфликтов в отношениях между мужчиной и женщиной. Чаще всего они выливаются в обиды, недопонимание, игру «в молчанку».

Как выйти из такой ситуации и не испортить отношения? Разберем на примере участницы мастер-класса Татьяны Русиной «Мужчина и женщина. Отношения как в сказке».

 

Про обиды в отношениях

Комментарий в чате: «Он обижается, я первая прошу прощения, стараюсь первая позвонить. Результат — молчит».

Ответ: Люди обижаются, потому что у нас в социуме есть такое негласное правило: «кто первый обиделся, тот и прав». Если вы вспомните разные ситуации, то в 99% это так работает.

Естественно, это не всегда совпадает с адекватной реальностью, но это такая психологическая игра — манипулятивная, неэффективная. Кто первый успел обидеться, тот вроде бы на голову выше своего обидчика. Первая реакция в социуме — раз человека обидели, значит, несправедливость, и обидчик заведомо плохой.

Если человек обиделся, он старается возвысить себя над ситуацией, забирает у вас силу. Если вы сами обижаетесь, то вы забираете силу у партнера.

Теперь возвращаемся к вопросу — если мужчина молчит, что делать?

konflikt1

Допустим, вы мужчине звоните, а он обиделся и не берет трубку. Всегда есть возможность достучаться до человека. Раз он не берет трубку, это его право. «И так тоже может быть».

Вы вспоминаете, зачем вам нужны эти отношения, ведь у любых отношений должна быть цель. «Для чего мне нужны эти отношения, что я от них хочу?»

Если вы понимаете, что эти отношения вам нужны для каких-то своих целей, то делаете следующий шаг. «А что я могу сделать, чтобы приблизиться к этой цели?»

Например, мне отношения нужны, чтобы чувствовать себя счастливой и наслаждаться жизнью, любовью с партнером.

Что я могу сделать для этого? Мужчина молчит, не берет трубку. Я могу ему написать сообщение: «Дорогой, я тебе звонила 5 раз, ты по каким-то причинам не взял трубку. Будь любезен, напиши мне сообщение, что с тобой все хорошо, я волнуюсь, я за тебя переживаю. Я жду в течение часа».

Вы ставите ему какую-то рамку. У вас на этот час и на дальнейшее время должна быть своя жизнь. Потому что когда вы цепляетесь за что-то и усиленно ждете, что мужчина вам напишет или позвонит, то жизнь как будто останавливается.

Подумайте — а что еще может сделать меня счастливой?

Теплая ванна с ароматной пеной, любимая музыка, вкусный чай... Пока вы будете лежать в ванной, забудете про своего обиженного мужчину, будете наслаждаться и чувствовать себя счастливой, он, скорее всего, вам позвонит.

Потому что в тот момент, когда вы отпускаете ситуацию или проблему, она начинает решаться!

Больше об этом читайте в статье: Как «слезть с крючка» обид?

 

3 этапа конфликта

Итак, если человек обижается, то вы обязательно даете ему возможность принять ваше прощение.

В любом конфликте есть 3 этапа:

  • ссоримся
  • миримся
  • расходимся в стороны — состояние, когда человек молчит, игнорирует, когда ему нужно время

Эти этапы могут чередоваться.

Скорее всего, ваш партнер взял фазу «расходимся в стороны». Конфликт без этой фазы не решается. Когда у вас есть только «ссоримся-миримся», то у вас нет фазы для рефлексии, чтобы обдумать, что произошло, принять новое решение.

konflikti2

Если вы поругались, если у вас какой-то конфликт, значит, вы не согласны друг с другом. Если вы помирились, значит, вы нашли согласование, какую-то точку соприкосновения. Чтобы ее найти, вам нужно что-то новое придумать. Как раз для этого и нужна фаза «расходимся в стороны».

Возможно, когда ваш партнер молчит, у него происходит фаза «расходимся в стороны». Часто женщина торопится и не дает мужчине время. Дайте ему это время, займитесь чем-нибудь своим! Пошлите сообщение о том, что «я скучаю и жду твой ответ», давая понять, что в это время вы занимаетесь своими делами. Это очень важный момент.

Комментарий в чате: «Мой муж так и говорит, что ему надо побыть одному, подумать, как себя вести дальше, но это так долго тянется, месяцами…»

Ответ: Это другой момент. Когда вы признаете право человека на то, чтобы ему побыть одному, обязательно с ним оговариваете сроки.

Вы можете так и сказать: «Любимый, я понимаю, что мы сейчас с тобой немножко поругались, я знаю, что тебе нужно побыть одному. Я очень ценю твое стремление все обдумать. Единственное, я прошу тебя, давай ты обдумаешь это в течение дня, двух, неделю». Прямо назначайте дату. «Давай ты утром в понедельник мне сообщишь, что ты надумал, даю тебе для этого выходные. Обязательно в понедельник скажи мне, что ты решил!»

Наша психика так устроена, что когда у нас есть четкий срок, почему-то именно в этот срок все решается.

 

Только мысли все о нем и о нем…

Комментарий в чате: «На это время он погружается в работу, ему все равно, а я все время о нем думаю».

Ответ: Это то, о чем я говорила. У человека есть еще другие задачи. Ваш конфликт — это всего одна из сфер жизни, у него еще есть план B,С и D. Он занимается работой, а вам заняться, значит, больше нечем…

Ваша жизнь сфокусирована только на отношениях, но отношения — это не все в нашей жизни, у нас есть еще другие сферы. Помните про Колесо жизненного баланса?

konflikt3

Займитесь работой, своей внешностью, зарабатыванием денег, творчеством. Станьте ресурсной, займитесь тем, что вас наполняет, а не только отношениями с этим мужчиной. Как только мужчина почувствует, что у вас куча других задач, он тут же начнет проявлять интерес.

 

Надеемся, вам был полезен этот материал. Поступайте мудро и будьте счастливы в своих отношениях!

Хорошего вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина

Редактор Виктория Якимчук

Любое копирование и использование авторских материалов разрешается только при установке активной ссылки на сайт "Международный Клуб Татьяны Русиной". Коммерческое использование материалов с сайта www.psytraining.org запрещено в соответствии с законом об авторских правах.

Полезные материалы по теме:

 
 

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.
Яндекс.Метрика