Это было необычно и мощно

Когда-то, забежав на девичник, услышала лишь конец объявления о новом тренинге. И сразу приняла решение, что мне это надо, хотя даже не знала, что именно ожидается.
Начало тренинга давалось сложно, некоторые задания не сразу были понятны, не все выполнялось с энтузиазмом. Но потом раскачалась. Невероятно по своему положительному эффекту упражнение "пирамида". Это нечто. Я научилась замедляться, поняла, что это дает мне ресурс. "Я - солнышко" принесло такой позитив, столько лучиков записала в свою волшебную тетрадку.

Понравилось писать свою сказку, строчила с вдохновением. До конца еще не проработала "принятие своей тени", но стараюсь избавиться от привычного негативного восприятия своих отрицательных качеств.

Медитация про наполнение любовью наполнила светом и любовью. Стала больше прислушиваться к себе, к своим желаниям. В целом это были очень позитивные, ресурсные, наполненные две недели.

P.S. Еще хочу сказать, что такой формат тренинга мне очень понравился. Предновогодний "Волшебное пространство" был для меня слишком быстрым, я не успевала. А тут было время раскачаться, погрузиться и получить удовольствие даже просто от прочтения с утра заданий, обдумывания.
Ну и уже в предвкушении следующего. Как раз выполняя "пирамиду", замедляясь, думала, что было бы отлично поработать еще с женственностью и сексуальностью. И бац - все как я хотела.

Спасибо, что улавливаете наши потребности.

Галина, г. Санкт-Петербург

Такой трепетной и глубокой любви к себе научилась - просто супер!!!

Техники все полезные, некоторые шли легче, некоторые сложнее, зато наполнилась надеждой, верой что все получится.

Хочется еще недельку в тренинге побыть. Буду практиковать дальше практики.

Мне понравилось и очень полезно. Благодарю!

Юнна, г. Одесса

До сих пор пребываю в приятном состоянии от тренинга "Любовь к мужчинам и отношения" из интенсива "Жить по любви"!!!))))

Понравилось буквально все:
- и формат прохождения (в течение 2 недель
- и наполненность ежедневных заданий (и на самоанализ, и практические, и медитации, и техники),
- и обратная связь от Татьяны (всегда приятно было знать,что мои внутренние процессы и состояние находятся под контролем и можно всегда получить ответ на вдруг возникший в процессе вопрос),
В общем я очень-очень довольна!!!
И главное - это наличие результатов!!! Причем они появились еще в процессе прохождения тренинга!!! Мое внутренне состояние улучшилось, уравновесилось, успокоилось, я стала более терпимой по отношению к окружающим и понимаю теперь смысл происходящих процессов и событий с окружающими меня людьми

Значительно улучшились мои отношения с папой, с окружающими мужчинами и другими людьми (я стала относиться к ним более позитивно и терпеливо, научилась принимать и понимать).
Спасибо огромное Татьяне за высокий профессионализм!!! Очень хочется и дальше совершенствоваться и не терпится начать прохождение нового тренинга!!!))
Благодарю всех участниц за поддержание пространства тренинга, за терпение друг к другу и за уважение к мнению каждого, за неоценочность личных суждений каждого, за культуру взаимодействия!!!)))
Желаю всем счастья, любви и удачи!!!))

Наталья, Кемерово

Я стала больше любить себя

Татьяна, благодарю за очередной шедевральный тренинг!!
Очень мощные и глубокие проработки были и до сих пор идут!
Понравились абсолютно все задания!

Ещё в начале тренинга я ощутила изменения в отношении к себе, я стала больше любить себя, тоньше чувствовать что мне нужно, начала баловать и радовать себя не только вкусняшками и покупками, а исполнением элементарных желаний, которые почему-то заглушала в себе и откладывала на потом. А ещё у меня ушёл "синдром отличницы" и я стала позволять себе быть разной.
Так как я участвовала сразу в трёх тренингах, то сейчас сложновато отделить каждый из них. Все темы актуальны!! Хоть я уже продвинутая волшебница, свои проработки получила! Тем не менее тема Любви к Себе оказалась для меня самой востребованной!
Самое полезное лично для меня было - медитация на создание защитного поля!! Это то, что я хотела много лет!! Создать собственную броню от чужих недобрых глаз, мыслей и зависти! Я давольно чувствительна была к всему этому. Ощущение во время медитации было невероятно!!

Я теперь ощущаю спокойствие и уверенность что я нахожусь под мощнейшей защитой! Одно это уже стоило участие во всех 3 тренингах интенсива!
Так же я закрепляю мысль и практическое применение Я # 1, нравиться пирамида и наглядные эффекты которые она даёт.
Очень ресурсно для меня оказалось принятие и проявление Теневой Стороны моей личности. Мы до этого работали над этим вопросом, но в этом тренинге был немного другой подход. Я теперь ощущаю разнообразие своей силы и целостность моей личности! И это очень мощно!
Так же выходом из зоны комфорта для меня оказалась сказка, никогда бы не подумала что смогу подобное сделать, да ещё и перевыполнить задание))))
А мои рисунки после тренинга радуют глаз и поднимают и без того приподнятое настроение!
Ещё раз благодарю за супер- интенсив!! Это было круто!! Я чувствую что за всего лишь 2 недели я реально изменилась и стала больше принимать и радовать себя!

До новых встреч!! Жду объявленого тренинга про женственность)))

Юлия, г. Пятигорск

Для меня он оказался очень своевременным, я почувствовала это, и записалась сразу на три программы - очень этому рада Благодаря Вам. Вашим практикам -
на тренингах, прекрасным видео и мудрым статьям, на протяжении последних нескольких лет для меня обретение жизненного опыта становится намного более осознанным, и радости от проживания каждого дня в моей жизни все больше!
Самые сильные для меня практики из тренинга, которые гармонично вошли в мою жизнь (комментарии - основаны исключительно на моих личных ощущениях и опыте):1) Пирамида - бесконечный источник Женственности, мне кажется, я внешне меняюсь только при мысли об этой практике, в предвкушении))
2) Замедление - Расслабление - чудесный ресурс Энергии и внутреннего равновесия, как бы не "штормило" за бортом, все налаживается
3) принятие Ответственности - волшебный вопрос "За что я отвечаю в своей жизни?" помогает осознать простой факт - я Волшебница, и сама творю свою Жизнь
4) работа с Тенью, принятие своей "теневой" стороны, осознание ее как Ресурса - очень мощное ощущение Силы пришло после этого
5) конгруэнтность - просто, как все гениальное
6) Благодарность...
7) получение Силы от Первой Женщины Рода...Они как бриллианты в прекрасном ожерелье - каждая из этих, и всех остальных практик тренингов прекрасна, и очень актуальна, их приятно и полезно чувствовать в своем "арсенале", приятно осознавать - я становлюсь лучше, и мир вокруг меняется - Мой Мир))
Еще очень мощное средство, которое великолепно удается Татьяне - создать такую ауру в группе, такой поток - что он ощущается на физическом уровне, проявляясь осознанием "Ура, я в Потоке!" и усиливает эффективность тренинга во много раз.

Благодарю всех Участниц, созидательниц этого мощного позитивного Потока, желаю всем Гармонии, Любви и Процветания!

Марина

Получила огромное удовольствие в процессе выполнения заданий и практик

Две недели прожила осознанно с позиции любви к себе, делая привычные действия, которые обычно выполняю автоматически или думая о чем-то другом, И неудивительно, что не получала удовольствие в результате. Например, делая уборку в квартире, думала, что делаю это потому, что люблю себя, потому, что мне приятно находится в чистом пространстве.

Получила огромное удовольствие в процессе выполнения заданий и практик. Конечно было и сопротивление и слезы, но энергия группы и Ваш голос поддерживали меня.
Очень ресурсной для меня была практика замедления, она помогла мне почувствовать ресурс в то что не нужно спешить. нервничать. то что важно для меня я успею сделать.
Открытием была информация про теневую сторону моей личности. Понимание что в тени моя сила было неожиданным, я почувствовала в этом источник энергии, которую тратила на борьбу с собой. Одним из моих запросов на тренинг было - узнать скрытые возможности в себе. Вот и открылись!

Также открытием были ответы моих друзей о моей уникальности, которые совпали. Они не знакомы друг с другом и наше общение происходит в разных сферах жизни.
Другая часть моего запроса была - научиться любить себя и не бояться проявлять любовь к себе. В процессе выполнения всех практик и заданий я получала возможности для того, что бы научиться любить себя!

Изменилось отношение к своему телу, я начала еще больше заботиться о себе, меньше критиковать себя. Нравится себе -это приятно и наполняет меня энергией внутри!

Огромная Благодарность за практику "Наполнение любовью"! Я очень глубоко смогла пройти внутрь себя, это был эмоциональный прорыв! Слезы радости и принятия любви, очищение сердца от обид и боли! Благодарю за это чудо!!!

Ольга, г. Новосибирск

Стоит полюбить в первую очередь себя, как все складывается так, как я хочу

Добрый вечер!
Очень рада, что приняла участие в данном интенсиве "Жить по любви".

Раньше стеснялась любить себя, считала, что это неправильно, но жизнь показала обратное. В течение этих двух недель, применяя практики, убедилась, что стоит замедлиться, успокоиться и полюбить в первую очередь себя, как все складывается так, как я хочу, экологично для всего моего окружения. Необычным было для меня задание свидание с собой, ловишь кайф от каждого момента, прислушиваешься к себе и своим желаниям.

Понравилась сказка про силу. Непросто далась практика сила женского рода, только с 3 раза удалось ее прослушать до конца, но есть ощущение, что она произвела на меня огромное впечатление, не сомневаюсь, что результаты придут позже.
Впечатлила работа Татьяны Русиной. Ни один вопрос не пропущен без внимания, все комментарии прочитаны. Татьяна, благодарю Вас за Вашу работу!!!
В процессе работы заметила, как происходят во мне изменения как на физическом, так и на психологическом уровнях, но есть ощущение, что работа еще не закончена, несмотря на то, что тренинг уже завершен.
Еще раз благодарю и до новых встреч!

Светлана, Н. Новогород

Столько интересных заданий и практик которые я с удовольствием встраиваю в свою жизнь

 Нас всех потрясла и перевернула практика Пирамида, которую я теперь практикую по несколько раз в день, такое наполнение спокойствием , уверенностью.
Свидание с собой такой кайф словила . А сказка, раньше у меня не очень то получалось вывести это на бумагу. Я написала её легко, и поняла , я расту. А " лимон и лимонад" позволяет оставаться в ресурсном состоянии и ничего не терять.А уж замедление и расслабление , как часто мы не обращаем внимание на такие простые и очевидные вещи, а какие результаты это даёт.

А ещё я начала рисовать, мне это так нравиться, я и не подозревала. С началом тренинга пришло такое спокойствие и уверенность в себе, что все будет классно, все получится и сложится наилучшим образом для меня. Так все и получается.
А конгруэнтность, я в восторге, сказала, подумала и сделала, так исполняются наши желания. И побольше внимания себе любимой.
Огромная Вам благодарность Татьяна , что вы помогаете нам двигаться вперёд ,прокачивать себя и развиваться, следить за своим питанием и здоровьем.

С нетерпением жду следующий тренинг.Очень нравится такой формат. Мозг в постоянном напряге , работает и работает и выдаёт кучу инсайтов и осознаний. Понравилась длительность тренинга. Вы настоящий профессионал .

Ольга, г. Ростов-на-Дону

Самое главное, что я получила от тренинга Любовь к себе - я себя поставила на 1 место, я учусь любить себя ( а теперь и учу 10-летнюю дочку!)

С каким удовольствием и переполненными чувствами читаю отзывы участниц и смело подписываюсь под каждым добрым словом! Действительно, это Интенсив! Участие в трех тренингах показалось тяжеловатым, но несмотря на усталость и загруженность на работе, я с удовольствием выполняла задания. Даже не могу что-то отдельно выделить, потому что все задания, как основные, так и фоновые, были ресурсными, мощными.
Самое главное, что я получила от тренинга Любовь к себе - я себя поставила на 1 место, я учусь любить себя ( а теперь и учу 10-летнюю дочку!). Я стала очень спокойная и уравновешенная, а если начинаю раздражаться, то в помощь приходит Пирамида.

Я хочу с поднятой головой, я смотрю на людей открытым и добрым взглядом. Я расправляю плечи (даже теперь и не болят так плечи и шея). Я меняюсь и мне это очень нравится!!!
Слова искренней Благодарности и Уважения к нашему прекрасному тренеру Татьяне Русиной. Спокойная, внимательная, женственная и красивая! От Вас я получаю позитивный настрой, доброжелательность и понимание. Очень приятно работать с Таким Наставником! Спасибо!!!
Благодарю и всех участниц. Чувствовалась наша командная Сила и поддержка друг друга.
Всем счастья, любви и благополучия!! До новых встреч!

Юлия, Россия

Я была просто в восторге, у меня сразу же исполнился один из моих запросов на тренинг

Татьяна, спасибо Вам огромное за такой чудесный тренинг "Любовь к себе" и наше волшебное пространство! В первый раз у вас на 2-х недельном тренинге, это очень необычно, очень помогает все встраивать постепенно. Очень понравились все техники и медитации!
Самыми ресурсными практиками для меня были: свидание с собой, я была просто в восторге, у меня сразу же исполнился один из моих запросов на тренинг, я поняла, что можно испытывать кайф и радость, просто от самой себя, что я интересна себе, что мне интересно побыть наедине с собой, это так здорово, что не описать словами, я всегда думала, что мне может быть интересно с кем угодно, только не с самой собой, теперь я знаю, что это СОВЕРШЕННО НЕ ТАК!
Очень мощная практика для меня пирамида, когда я применила ее в первый раз, я была удивлена тем ощущениям, которые я испытала, спокойствие и уверенность, что у меня все получится в той ситуации, в которой я ее применила! Очень помогает приобрести внутреннее спокойствие и поверить в себя!
Ответственность и благодарность, тоже очень мощные техники для меня, применяю их еще с прошлых Ваших тренингов, стала замечать, что благодарить это здорово, и в этот момент я осознаю, что у меня есть и сколько всего вокруг, сколько возможностей мне дается в жизни! Это очень ценно! Точно также, как и осознавать, что я сама ответственна за те события и поступки, которые происходят в моей жизни, и все в моих руках, я могу изменить что-то, если мне это не нравится!
Замедление очень помогает, действительно делаю больше, чем когда я тороплюсь и пытаюсь делать 10 дел одновременно, не могла бы даже подумать, что такое простое действие, так ускорит процесс=)
Очень интересно было получить информацию про принятие своей тени. Постараюсь напоминать себе почаще, что в нужные моменты это моя сила и мне это нужно.
Ну и конечно же волшебная медитация "Получение силы от первой женщины Рода", так здорово чувствовать свой род, силу, поддержку и любовь!
Очень много практик, и каждая из них помогает идти к главной цели - принятие и любовь к себе!
Какие-то из них пока даются труднее, какие-то легче, но я буду стараться применять их в дальнейшем и продолжать встраивать их в свою жизнь!
Огромнейшая Вам благодарность за эту возможность меняться, менять себя и мир вокруг себя!!! Искренняя благодарность за Вашу теплоту, доброту, искренность и желание помочь каждой из нас принять и полюбить себя такой, какая она есть!!!

С уважением, Наталья), г. Киселевск

Как итог: уверенность усилилась, любовь к себе проявилась

Благодарю за тренинг и за желание так искренне делиться вашими знаниями и мудростью?

Две недели, которые были для меня абсолютно разные по энергетическому посылу, но обе максимально эффективными, трансформационными и приятно-вдохновляющими.

Максимально-полезными в самом начале были структурирующие задания (что приносит удовольствие и за что берем ответственность, сильные стороны, как лучики солнышка).

Техника Пирамида-суперресурсная. Сама бы никогда не додумалась сходить с собой на свидание, а в потоке группы это прошло великолепно и было интересно читать про инсайты других девочек.

Написание сказки, как итог первой недели после всех осознаний и открытий, также было очень своевременным. Прекрасные проработки теневой стороны личности и конгруентность на протяжении второй недели и удивительные наполняющие техники, которые были чудесным аккомпаниментом ко всем заданиям.

К техникам обязательно буду возвращаться и уже во всех планировщиках вверху написан вопрос: а если бы я себя любила, то.... Также процесс замедления никогда не практиковала-теперь буду (и пусть весь мир подождет)??

Как итог: уверенность усилилась, любовь к себе проявилась и заняла достойной место в иерархии развития ключевых качеств, есть легкость и вдохновение. К встрече весны готова!!!

Еще раз благодарю!

Людмила, Киев

Все те вопросы на которые я искала ответы долгое время, Вы разрешили их за этот тренинг

Это было время наполнения, очищения и преобразования.

Тренинг превзошел все мои ожидания, т.к я проживала все моменты, что меня так долго тревожили, но о которых я не заявляла вслух. Для меня это очень лично и ценно.
Тренинг мне помог по настоящему взглянуть на себя, найти контакт с собою и взять ответственность за отношение и Любовь с себе.

Каждый день был насыщен практиками и заданиями для нахождения контакта с собою и наполнения себя. Мне очень понравилась практика пирамида, работа со своей тенью, свидания с собою, задания про Интерес к тебе, благодарности людям.

Упражнение про Мою силу позволило по новому взглянуть на себя.

В итоге этот тренинг помог мне заново взглянуть на себя.

Я безмерно Вам благодарна Татьяна, за ваши знания и Ваш труд !!!

Галина, г. Москва

Татьяна, благодарю Вас за тренинг "Любовь к себе"!! Это очень важная тема для меня и я рада, что участвовала в тренинге!

Необычным было задание "свидание с собой", сначала я испытывала сопротивление, потом уже стало лучше получаться. Потом меня также впечатлила техника написание сказки, вошла в ресурсное состояние и многое поняла о себе, о своих сильных сторонах.

Очень мощные были практики- медитации - про встречу с первой женщиной моего рода и наполнение любовью. И важным для меня было занятие про принятие своей теневой стороны. Благодаря этому я поняла, почему меня тянуло к определенному типу мужчин. И что это было связано с неприятием этой моей теневой стороны.

И вообще этот тренинг позволил мне увидеть причины многого. Главное осознание- это любовь к себе и принятие себя! Я понимаю, что еще нужно и дальше продолжать развиваться в теме любви к себе. Каждый день уделять себе внимание и задавать вопрос: "Если бы я любила себя, то делала бы я так..?"

Благодарю еще раз за возможность измениться к лучшему и любить себя всегда!!)

Виктория, г. Казань

Сама Любовь только зарождается!

Мы выполняли много заданий и упражнений, все они были интересные и необычные.

В голове какой то сумбур и еще не до конца все встроилось. Я думаю,что учиться любви к себе предстоит каждый день,шаг за шагом. Но на тренинге мы получили все инструменты для этого!

Открытием было упражнение на принятие своей тени! Понравилось задание на конгруентность, не всегда еще пока получается, но буду его практиковать..

Очень импонирует замедление и расслабление, а также здоровое тело. Расчертила график на каждый день, хочу сделать хорошей привычкой ежедневную зарядку и рано ложиться спать.

Татьяна, благодарю за очень познавательный и побуждающий к действию тренинг!

Светлана, г. Черноморск

Мощный тренинг, огромное количество инсайтов, осознаний

Благодарю Вас, Татьяна за Ваш труд, за ту любовь и силу, которыми Вы щедро делились с участницами тренинга!

Мощный тренинг, огромное количество инсайтов, осознаний. Я почувствовала уверенность в себе, своих силах, стала внимательнее относиться к своим желаниям, к своему телу, эмоциям.

Я почувствовала себя любимой, уникальной, неповторимой!

Самые мои любимые практики - "Я-солнышко", сказка о моей Силе, Пирамида, удовольствия и "Я отвечаю за". Для меня это источники наполнения)) обязательно буду использовать их и дальше)

Татьяна - настоящий профессионал! Я очень рада, что мне посчастливилось участвовать в её проектах!

С большим уважением и любовью, Мария, г. Запорожье

Татьяна, огромная благодарность за тренинг!

За время работы в тренинге я начала относиться к себе иначе, более бережно и уважительно, стала ценить любые свои действия, да и в действиях суеты стало гораздо меньше, появились спокойствие и уверенность.

Очень ценными для меня были такие упражнения как "Свидание с собой", что подарило мне огромный ресурс и позволило увидеть разную себя.

Упражнение " Пирамида" придало мне устойчивость, уверенность и небывалую лёгкость - это всё одновременно! А ещё очень тщательно и бережно помогло мне простроить свои личные границы, я их теперь даже физически ощущаю!
"Моя сила " помогла увидеть на что я способна и вновь поверить в себя))

"Помехи" и "Опоры" договорились меж собой и теперь поддерживают меня.

Сегодня для меня второй день после тренинга, а моя ЛЕНЬ предстала неожиданным ресурсом в виде работоспособности и в тоже время облегчения выполнения работы. Настоящее ВОЛШЕБСТВО!

Желаю ВОЛШЕБСТВА, Вам Татьяна и всем участницам тренинга!

С огромной благодарностью, Ирина, г. Бобруйск

Наконец-то все встало на свои места - вот какие ощущения!!!

Очищение, наполнение, защита - потрясающие практики! "Все пазлы сложились" - душа обрела спокойствие соединив любовь Вселенной и Собственную!!! Как же приятно, легко и радостно теперь брать и отдавать - баланс, гармония, счастье.

Каждое слово откликалось, каждое движение вашей души, Татьяна! Спасибо огромное! Текстом даже не передать!!!! А "Защита" - я давно искала что-то подобное - для меня лично очень актуальна, поскольку я "донор" по жизни неосознанный для окружающих была, который сам себя подпитывает, копит энергию и "бац" - её слизали. У народа движение, а у меня - топтание на месте! Верю, знаю, что все это в прошлом! Благодарю!!!

В целом, любви к себе стало больше и качество её меняется. Я ещё в процессе и это радует!!!

Все практики хороши и эффективны! "Конгруэнтность" для меня была инсайтовой - осознала почему моя реальная жизнь не такая какой я её визуализирую и мечтаю. Практиковать, практиковать, практиковать!!!

Благодарю вас, Татьяна! Творческих успехов! До новых встреч!

Виктория, г. Москва

Мощно, глубоко, сильно!

Спасибо за любовь, знания, отзывчивость которыми вы щедро с нами поделились!

Я пришла на тренинг с желанием, наконец-то, понять,что это и как это любовь к себе....К середине этого тренинга я так глубоко и искренне прочувствовала любовь к себе, всем своим нутром. Под вашим чутким руководством выстраивалось все в моей голове и сердце.

В копилочку себе беру все инструменты из тренинга, обязательно буду применять фоновые задания в жизни, хочу через некоторое время еще раз пройти тренинг и применять его и применять.

Понравилось все: Я№1 сделаю девизом по жизни, "Я отвечаю за...." это правда свобода, сила,наполнение; пирамида, расслабление и замедление творят со мной чудеса; свидание с собой это так чудесно увидеть себя со стороны и влюбиться в себя, это кайф от того, что я у себя есть:)Солнышко и сказка помогли мне принять свои сильные стороны; работа с тенью и работа с внутренним критиком-чудо техники которые творят со мной чудесные преобразования, "Если б я себя любила" помогают остановиться и услышать себя, понять себя; работа с телом, благодарности,удовольствия, позитивное восприятие,убирать ограничения и добавлять опоры всё всё это буду встраивать в свою жизнь.

Я уже изменилась во время тренинга, а что-то укладывается по полочкам в моей головушке. Огромное спасибо за вебинары, за все знания которые я получила от вас и отдельная благодарность за медитации - они так глубоки и ценны!!!

Успехов, любви и процветания!!!Огромное счастье, что вы у нас есть!!!

Марина, г. Москва