Авторский тренинг Татьяны Русиной |
Знакома ли вам ситуация, когда в жизни словно происходит застой, почти ничего не радует, и каждый день больше похож на монотонные серые будни, чем на яркие эмоции и хорошие события...
У каждой из нас бывают периоды, когда словно "все навалилось", общая усталость, мало энергии и при этом обычно всем тут же что-то от вас надо.
Хочется побыть наедине со своими мыслями, чтобы все оставили в покое...
Все НАДОЕЛО!
Понимаешь, что вроде в жизни все не так уж и плохо, но как-то нет ощущения жизни по-максимуму, как будто можно было бы и больше: получать, иметь, реализоваться, любить...
Это состояние "зависания" требует перезагрузки, волшебного пенделя,да так чтобы уже точно помогло.
Часто таким "пенделем" становится дедлайн, критические ситуации, вы сами себя загоняете в угол, откуда выхода нет. И некоторым удается оттолкнуться от дна и выпрыгнуть, а кто-то так и прозябает на дне жизни... Не буквально конечно, но по внутренним ощущениям.
Да, иногда на это дно попадают лучи света, происходят какие-то приятные и хорошие события, дающие шанс и надежду на "а вдруг?"... Но потом снова все заволакивается темными тучами и ощущение безысходности и остановки приходит снова.
А может не все так печально, но просто обыденно. Когда вы застряли на одном уровне жизни, вроде все и нормально: работа, отношения, друзья. Но все равно нет-нет, да и проснется желание что-то поменять, как-то сдвинуться, перезагрузить систему. Но как? Самостоятельные попытки особо эффекта не дают, а из внешнего мира помощь не приходит.
Так и барахтаешься - вроде и не тонешь, но и не сказать, что плывешь.
А еще кажется, что ничего не успеваешь, время утекает сквозь пальцы, проходят дни, месяцы, годы, а "воз и ныне там".
Вам нужна большая перезагрузка, по разным сферам жизни, чтобы отбросить ненужный балласт старого, а на освободившееся место взять новое.
Шаг 1.
Все начинается с самооценки и уверенности.
Хорошая новость, что выйти из такого состояния можно. Даже самостоятельно можно, правда долго и бывает болезненно.
Для начала нужно проработать свою уверенность, поднять самооценку. Разобраться со своими желаниями и ценностями, жизненными ориентирами, определиться "чего хочу и куда идем".
На первом этапе нужно перезагрузить самооценку, то, как вы сами к себе относитесь, как себя оцениваете. Если самооценка занижена, но ситуация ощущения "полной ж" будет усугубляться. Поэтому нужно понять себя, разрешить открыть свои желания, мечты, войти в контакт с Душой!
Шаг 2.
Что не так?
Дальше нужно обратить внимание на те сферы жизни, в которых вы максимально не удовлетворены результатом. Можно сделать хотя бы технику "Колесо баланса", посмотреть что у вас со сбалансированностью, где происходит проседание, где утечка энергии и сил.
Шаг 3.
Золотая тройка
Выбрать актуальные сферы и заняться их осознанным улучшением, без ожидания пока само наладится.
Не знаете с чего начать? Все сферы правда важны, но я рекомендую обратить внимание на здоровье, деньги и отношения.
Когда у вас хорошо по этим трем сферам жизни, то остальное куда легче подтянуть.
Шаг 4.
Действия
Самый мощной по проработке и личностным изменениям - это как раз и перезагрузить золотую тройку. Можете сами составить план, поискать техники и практики по изменению негативных программ, выявить что мешает получить желаемое и т.д.
Шаг 5
Обратная связь
По мере проработки наблюдаете за результатами, делаете выводы. Если что-то не получается как хотелось, то ищите новые варианты. Задача - выйти на новый уровень качества жизни по тем сферам жизни, которые наиболее актуальны.
Шаг 6.
Подтягиваем остальное
Далее вы можете постепенно подтягивать остальные сферы жизни за счет полученных ресурсов из проработки золотой тройки.
Шаг 7
Итоги и снова
Периодически подводите итоги того, что у вас получается. Наслаждаетесь жизнью на новом уровне.
А через какое-то время снова...
Этот пошаговый алгоритм работает хорошо, единственный нюанс - самостоятельно, не зная технологий можно надолго зависнуть в начале пути, так и не дав себе возможности перезагрузиться.
Но теперь вы можете пройти БОЛЬШУЮ ПЕРЕЗАГРУЗКУ в моем сопровождении.
Именно для решения таких задач я разработала тренинг
Программа тренинга |
VIP-блок - идем в глубину, чтобы ВЫЛЕТЕТЬ на новый уровень!
Подробная программа закрыта для общего чтения.
Формат и цена |
Тренинг представляет собой обучающую систему.
Вы прослушиваете занятия в индивидуальном формате. Рекомендую идти со скоростью группы или чуть медленнее, но не забегать вперед, Одно занятие в день – не больше.
Тренинг включает
Все участницы получат два вида записей: аудио (MP3) и видео со слайдами (MP4).
Цена тренинга:
Базовый блок – 3000 руб. | Базовый + VIP – 5000 руб. |
Отдельно VIP не продается, только с базовым блоком
Цену в гривнах и долларах смотрите по курсу на день оплаты.
Как получить материалы тренинга |
Для того, чтобы получить материалы тренинга
1. Вы выбираете комплектацию – базовый или VIP-блок (базовый уже включен).
2. Оставляете заявку на почту zakaz@psytraining.org с темой письма "Большая перезагрузка" или можете сразу оплачивать по выбранному Вами варианту.
3. Оплачиваете тренинг любым из способов в реквизитах
4. Пишете на почту zakaz@psytraining.org письмо с подтверждением оплаты, в котором указываете от кого, за что, сумму, способ и дату и время оплаты.
5. В ответном письме я высылаю материалы тренинга.
Автор и ведущая тренинга |
Татьяна Русина
__________________________________
Основательница и руководитель Международного Женского Клуба Татьяны Русиной, автор и ведущая женских тренинговых программ, профессиональный коуч
Об авторе в цифрах и фактах
__________________________________
Семейное положение - счастлива замужем
Я люблю путешествовать, открывать новое в людях и окружающем мире. Отношения – это тоже путешествие, Путь…
Кто приходит на мои тренинги
Мои клиентки – женщины из разных стран (более 20 государств), возраста от 18 до 60 лет, все такие разные, но объединенные общей целью – изменить свою жизнь к лучшему.
Мы все – Эра Новых Женщин, тех, которые развиваются, учатся раскрывать свою женственность, женскую природу, проявлять себя и находить Счастье.
У каждой свой Путь, мы учимся друг у друга, меняясь и становясь все ближе к истинной себе.
Моя личная гарантия
Вы останетесь довольны или я верну Вам 100% денег!
Участие в тренинге для Вас абсолютно безопасно: все риски я беру на себя. Срок действия гарантии 90 дней со дня начала курса. Я понимаю, что (возможно) мои методики подходят не всем, все люди разные и всякое бывает.
Единственное условие гарантии: при возврате оплаты я больше не смогу работать с Вами – ни бесплатно, ни платно. Ни в одном из моих проектов.
"Большая перезагрузка" меня перезагрузила по полной, с "переформатированием жесткого диска" Вроде бы все внимательно слушала, все записывала и все практики выполняла, а утром проснулась - и почти ничего не помню, нахожусь в некоей пустоте (правда, довольно-таки приятной). Раньше такого никогда не было! Вот что значит животрепещущая тема...На медитации присоединения к денежному эгрегору на Vip-блоке меня просто вырубило, причем именно на эгрегоре богатства, по окончании практики снова "вернулась к жизни" (для меня вопрос денег сейчас самый больной). Очень полезной для меня оказалась информация об этапах прохождения кризиса. Я с завидным постоянством "слетала" на четвертом этапе, очень больно и обидно. На тренинге я получила ответы на то, почему и что именно не получалось и как с этим работать. Вообще, все, что было услышано и сделано, оказалось для меня очень к месту, в тему и по делу. Тренинг буду в ближайшее время переслушивать еще раз, уже не в формате полного погружения. Если "догонит", обязательно сообщу о результатах! Да, кстати, вчера перегорела лампочка, вот жду, что еще развалится! :) (у меня уже шкафы ломались и техника из строя выходила). Огромное Вам спасибо! Катерина |
Отдельное спасибо за объяснение основной задачи денег. Это вообще бомба! Отличный тренинг! И по формату, и по содержанию, и по структуре. Все просто, понятно, и одновременно глубоко. У меня запрос был про деньги и увеличение скорости. И тренинг показал, что на сегодняшний день для меня это наиболее актуально. С одной стороны хочу денег, с другой стороны наблюдала саботаж, именно на денежных практиках появлялись отвлекающие моменты. Если я правильно все поняла )). Обязательно проработаю еще раз весь тренинг в записи. Отдельное спасибо за объяснение основной задачи денег. Это вообще бомба! Считаю, что такие вещи нужно включать в школьную программу. По крайней мере, для своих детей я бы этого хотела. И еще для меня очень важно было услышать про стеклянный потолок. Развеялся очень убыточный миф, которым нам забивают головы и который тормозит личное продвижение и развитие... Еще раз большое человеческое спасибо. Алла, участница VIP-блока, Москва |
Даже сейчас спустя почти два дня , приходит переосмысление многого, что было раньше Это был мой первый онлайн-тренинг с Вами, мне очень понравилось. Появилось желание развиваться и познавать себя, и идти только вперед, а главное появилась уверенность, в то что все обязательно будет. Спасибо Вам огромное!!! |
Наконец-то, я побывала на полноценном тренинге, с ВИПом! Наконец я доросла до этого!!! Пришла на этот тренинг с запросом: Подготовить себя к большим переменам так, чтобы не перегореть, т.к. у меня уже началась довольно мощная перезагрузка в жизни. И началось это после январского Вашего тренинга "Волшебная карта желаний"! Я сама в это до конца не верю, но из карты моей уже сбылось 4 желания! А ведь из предыдущей карты, которую я делала сама одна даже близко не пахло исполнением хоть какого-то самого простенького желания... Теперь жизнь набирает обороты, у меня аж 3 работы, а до этого тишь да гладь. И вот как всегда тренинг прям мне в помощь, прям по запросу...как бы всё выдержать и обратно не откатиться. Тренинг получился глубоким. Эх и штормило меня после него, такое впервые. Весь следующий день я была не в духе, ревела, ругалась с мужем из-за всякой ерунды..прям выходило что-то из меня)) к вечеру весь негатив вышел из меня и настало умиротворение. Удивительно, но муж даже не обиделся на меня за то что я разносила его весь день в пух и прах. И вот второй день я на подъеме, энергии хоть отбавляй для великих свершений! Я верю, что наконец-то наступает просвет в моей жизни! Спасибо огромное, Татьяна, за ваш труд и неоценимый вклад в счастье каждой из нас! Настасья, Тольятти |
Перезагрузка прошла отлично
В двух словах не описать произошедшее и происходящее в настоящий момент. Перемены ощутимы, появилась четкая позиция любви к себе в первую очередь. Видимо в этой теме надо дополнительно послушать бонусы и очень требуется личная консультация психолога т.к. Не могу разобраться в личных отношениях, сделала шаг вперед и два назад, меня очень угнетает эта ситуация, она подрывает другие сферы жизни: работу, здоровье. Еще раз огромная Вам благодарность, Татьяна!!! Поощрила себя навыки покупками: костюм и кроссовки для занятий спортом уже готовы, выбираю тренера и вид тренировок!!! Над планом буду работать сегодня вечером. Это доя меня очень серьезный момент! Из пожеланий пожалуй только начинать пораньше, а то ночью спать хочется, Но на тренинге была прекрасная атмосфера и спать захотелось только в конце;))) С любовью и уважением, Светлана, Екатеринбург |
Тема оказалась для меня очень актуальной, так как именно сейчас я пытаюсь принять важные решение в личной жизни и в жизни в целом Стремлюсь в переменам, но пинка не хватало. Записавшись на Перезагрузку, заплатив деньги, я действительно, как Вы и говорите, уже ступила на путь перемен )) Я это чувствую. Возможно, потому что, если я не расскажу о своих успехах Вам, мне будет стыдно и я Вас расстрою)) Это как публичное обещание что-то сделать, путей обратно нет. Многое из того, что я услышала на тренинге, я знаю (уже почти год с Вами), но не всегда использую, забываю и т.д. Вы напоминаете об этом и еще раз даете убедиться, что техники работают, только надо немного мудрости и терпения их применять. Тренинг был ОЧЕНЬ насыщенным. Я, правда сказать, устала, и к концу уже плохо соображала. Поэтому некоторые практики еще повторю сама по записи. Я Вам полностью доверяю, уже чувствую перемены внутри меня и больше решительности и ощущения собственной ценности и ценности своих приоритетов. Меньше страха не угодить кому-то, мужчине в частности, сотрудникам и начальству. Я уже начала реализовывать свой план перемен и завершение начатый дел (сроки я написала). Я чувствую прилив сил и уверенности сделать прорыв. Одним словом, пинок удался))) Спасибо Вам за поддержку, Татьяна! Я черпаю от Вас многое, и новое, и забытое старое. Спасибо Вам за поддержку. Я очень надеюсь в ближайшее время (месяц) поделиться с Вами своими результатами. Марина, Киев |
Много интересных практик, погружений Благодарю Вас за тренинг " Большая перезагрузка". Замечательный тренинг, для меня прошел на одном дыхании. Было очень интересно, не заметила, как пролетели 9 часов. Сделала для себя много открытий и инсайтов. Думаю, инсайты еще будут догонять меня и после тренинга, как понимание и новый, уже обновленный взгляд на какие-то ситуации. Очень понравилась практика присоединения к эгрегору изобилия. Елена |
Как всегда очень насыщенно и продуктивно! Базовый блок прошел на сильном энергоподъеме, я с удовольствием погружалась в себя, расчищала пространство, познакомилась со своей женской силой и слабостью, еще раз проработала колесо баланса и запланировала нужные мне действия (некоторые в воскресенье успела сделать). Теперь важен самоконтроль и дисциплина - чтобы довести начатое до результата. Вип зашкалил по энергетике и где-то между погружениями в себя я "ушла"))) возможно, время было позднее, возможно мой организм так отреагировал на огромный объем информации, но вип буду прорабатывать снова. То, что что-то изменилось, я поняла буквально с утра, так как муж разбудил меня завтраком в постель, а с ним давно не случалось желания побаловать меня утром))))) Пендель есть, я чувствую его на энергетическом уровне - хочется творить, работать, любить - энергии пришло море, главное сейчас не расплескать, а направить во благо мне и другим. Большая благодарность участницам - за поддержку и пожелания - пусть у вас все получится, а тренеру - спасибо за колоссальную отдачу! С любовью, Ярослава |
Жить по старому уже просто невозможно! Прошло больше недели после тренинга, но очень хотелось проверить – останется ли эффект после – да! И это просто удивительно! Это самое для меня замечательное – что даже спустя неделю со мной продолжают происходить маленькие чудеса)))Невозможно подобрать слова, чтобы описать ощущения от тренинга! Это было самое удивительное событие, которое произошло со мной за последние несколько лет. Когда я шла на тренинг, не верила что моя жизнь может существенно измениться, я думала что просто… потеряла вкус жизни, как-то так… Ведь все есть, - и семья, и дом, и работа, а радости нет. Мне часто говорили «С жиру бесишься».И я совсем не надеялась, что мои ощущения могут измениться, да еще и так круто! Уже на самом тренинге со мной просто происходили чудеса – казалось, что выросли крылья и хочется летать и создавать вокруг прекрасный мир и прекрасное настроение, ощущение праздника, счастья, радости, восторга от жизни! Но не это самое замечательное! Самое удивительное и ценное то, что даже по прошествии более чем недели после тренинга это ощущение полноты жизни не уходит, появляются новые привычки, и жить по старому уже просто невозможно! Я пересмотрела очень многие вещи, поставила цели, и не просто поставила, но я даже знаю как их достичь! Я пересмотрела многие свои взгляды на жизнь, смогла отказаться от проектов, которые не приносили мне радости, а только отбирали силы, нашла время для семьи, мне даже кажется, что я снова влюбилась в своего мужа и у нас только начинается конфетно-букетный период))) С уважением, Лилия Захарова |
Базовая часть тренинга дала то, чего давно хотелось, но не хватало самоорганизации - постепенно, пошагово прокачать чакры снизу вверх (не перепрыгивая) Со всеми уровнями работать было интересно и полезно,окружающее пространство активно создавало ситуации для прокачки соотвествующих уровней. По итогам всех уровней, поняла, что активнее полезно будет поработать с красным, желтым и голубыми уровнями, как раз теми, на которых мужчина дающий, а я пока слабо принимающая, так как мне все еще привычнее самой заработать, организовать, добиться, а не принять от кого-то. Антонина, Киев |
Мне хорошо и спокойно! Мне радостно и комфортно! Я не заметила, как запустилась ПЕРЕЗАГРУЗКА и во мне начались ПЕРЕМЕНЫ!Большое спасибо Татьяне за этот тренинг! Я получила гораздо больше, чем рассчитывала. Наверное, каждая из нас услышала, поняла и прочувствовала именно то, что для нее сейчас важнее всего. У меня на каждом касте возникало ощущение, что информация дается специально для меня))) Много полезных практик, которые можно выполнять самостоятельно. Много полезных навыков на каждый день, которые помогают сделать свою жизнь осознанной и радостной. Всего 4 вечера, а я ловлю себя на том, что практически на автомате продолжаю выполнять задания))) Спасибо, Татьяне еще и за то, что она напомнила мне, как мне бывает интересно с самой собой, как я сама могу о себе позаботиться, себя развлечь, понять и любить.Спасибо за напоминание о том, что счастье внутри меня и для ощущения его не нужны другие люди, тем более они не обязаны делать что-то, чтобы я почувствовала себя счастливой. Благодаря Татьяне я, наверное, впервые осознала и сформулировала что для меня значит быть Женщиной. Внутри меня за долгое время наконец-то поселился покой, к которому я пока прислушиваюсь и привыкаю. Спасибо Татьяне и всем участницам за душевную и очень комфортную обстановку! Всем желаю дальнейших позитивных перемен! А тем, кто был не с нами - присоединиться к нам без промедления! |
Благодаря тренингу стала ощущать себя более гармонично, легче стало управлять своими эмоциями! Среди значимых для меня вещей могу отметить следующее: Наталья, Псков |
Татьяна, спасибо огромное за этот тренинг «цветик-семицветик» : ) На этом удивительном тренинге «Практики активации женских ресурсов» я прокачивала свои основные женские ресурсы, которые, собственно, и делают женщину женщиной: сексуальность, чувственность, эмоциональность, желания, состояние счастья, заботу, вдохновение, творчество, эффективную коммуникацию, интуицию, ясность мыслей, высокое осознание духовности. Это очень интересно – узнать, какими цветовыми колебаниями я себя окружила, и как правильно добавлять в свою гамму нужный цвет для нужной задачи. Все неочевидное стало явным. Елена, Киев |
Понравилась цветотерапия! я и не думала, что всего-то яркая картинка так глубоко может влиять на человека! Я зависла с своей идентичности девочки, и если раньше это была девочка открытая миру и радостная, то сейчас позитив ушел. Сценарий пора сменить, а как – не научилась.Мне просто необходима какая-то система для опоры. В школе, институте были свои правила: хорошо учишься, закончишь институт и устроишься на хорошую работу. На работе: качественно выполняешь свои обязанности, совершенствуешь свои навыки – двигаешься по карьерной лестнице, увеличиваешь свой доход. А в жизни? В жизни такой системе я не научилась(( И этот тренинг мне очень помог простроить систему! Я пока не достигла особых результатов. Девчонки у нас тут все вон какие продвинутые! А я начинающая волшебница) и «волшебные инструменты» у меня есть. Но уже сейчас осознанности стало гораздо больше. Мне стало интересно быть «здесь и сейчас», а не двигаться по инерции. Я стала проще и легче смотреть вокруг. МОРЕ БЛАГОДАРНОСТИ И САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПОЖЕЛАНИЯ!!! Елена, Нижний Новгород |
|
Теперь я знаю, что такое манипуляции, как их определить, какие способы есть, как защититься от них!!! С Вами, как всегда, время летит быстро и незаметно, так как Вы затрагиваете очень важные, актуальные и нужные темы!!! И вообще я уже не представляю своей жизни без Вас и Ваших тренингов!!!) И когда возникает определенная ситуация в моей жизни, я часто прибегаю к помощи Ваших тренингов, нахожу либо медитацию, либо определенную тему из тренингов, переслушиваю заново и проделываю определенную практику!!! Благодаря Вам я уже справилась с некоторыми своими страхами, преодолев их, хотя и была сначала неуверенность в том, что получится. Но преодолев это, я становилась сильнее и увереннее в себе, более того я открыла в себе еще больше положительных качеств!!!) Татьяна, благодарю Вас!!!) Очень много важного для себя я открыла на тренинге «Искусство женских желаний»!!! А именно, что меняя только себя, не меняя другого человека, мы можем создать такие условия, при которых человек, не меняясь, сделал то, что мы хотим. И важно, чтобы оба остались в выигрыше! Что нельзя повлиять на человека, не присоединившись к нему. Самым лучшим будет присоединение на уровне ценностей, убеждений человека! Также важным и нужным для себя отметила то, что мне еще пока с трудом удается сделать – это принимать то, что представления о мире других людей могут существенно отличаться от наших! И что самые мощные манипуляции – это манипуляции через искренность, а также влияние на теневые стороны человека!!! А больше всего мне понравилась технология про четыре сезона отношений -зима, весна, лето, осень!!! Про это я узнала впервые и столько открытий и осознаний для себя сделала!!! Мне часто в жизни попадались мужчины именно на этапе зимы, и мне не всегда хватало терпения и понимания, что происходит с мужчиной! Я это боялась, не зная, что делать и часто разрывала отношения. Теперь я понимаю, что в жизни мужчины происходят все 4 этапа и нужно знать, как вести себя на том или ином этапе его жизни, и что после зимы, наступает весна, лето и осень! И для меня еще также стало открытием, что в момент, когда у мужчины зима, то ему притягивается наполненная женщина. Я недоумевала раньше - почему я столько над собой работаю, наполняю себя, а мне попадаются такие вот мужчины на этапе зимы!! Я после нескольких неудачных попыток построить отношения с такими мужчинами, вообще стала сторониться таких! Как хорошо, что я узнала теперь совсем другое объяснение этому, и что мне не нужно бояться «зимних мужчин»!!!)) Благодарю!!! Также мне понравилась техника про 3 этапа конфликта. Это дало понимание того, какой у меня сценарий и что обычно происходит, и как теперь это можно изменить! Интересна и полезна также информация о магическом треугольнике, я об этом узнала впервые!!И вообще тренинг был наполнен жизненными примерами, что очень помогает разобраться в теме манипуляций!! Теперь я знаю, что такое манипуляции, как их определить, какие способы есть, как защититься от них!!! Эту ценную информацию можно использовать везде, во всех сферах жизни человека!!! Я хочу переслушать еще раз все, так как могла упустить что-то еще важное!!!Татьяна, еще раз большое спасибо!!! Желаю Вам добра, мира, любви, творческих успехов в работе!!!)) С благодарностью и любовью к Вам, Виктория!!!)) |
Как получить материалы тренинга |
Для того, чтобы получить материалы тренинга
1. Вы выбираете комплектацию – базовый или VIP-блок (базовый уже включен).
2. Оставляете заявку на почту zakaz@psytraining.org с темой письма "Большая перезагрузка" или можете сразу оплачивать по выбранному Вами варианту.
3. Оплачиваете тренинг любым из способов в реквизитах
4. Пишете на почту zakaz@psytraining.org письмо с подтверждением оплаты, в котором указываете от кого, за что, сумму, способ и дату и время оплаты.
5. В ответном письме я высылаю материалы тренинга.
Присоединяйтесь!