Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренинговых программ для женщин, сертифицированный коуч.

В прошлом выпуске анонсировала начало продаж тренинга «Pro Любовь», самые быстрые уже получили свои экземпляры, умнички)).

Кстати сегодня его еще можно купить всего за половину стоимости, с 19.02 цена станет полной.

Описание, программа из 10 кастов, отзывы участниц есть на сайте. Кстати, читая отзывы, можно подзарядиться настроем, да еще и понять какие фишки, практики применялись на самом деле.

Зарядилась энергией Любви

Я всегда с большим интересом читаю отзывы участников тренингов, которые думаю приобретать или собираюсь к этому тренеру на следующую программу.

На моем сайте есть отдельная страничка с отзывами даже. Там конечно малая доля от оставленных участницами, но я уверена что для тех, кому действительно хочется разобраться – информации хватит.

Вот еще один из свежих отзывов, так сказать «отлежавшийся» и написанный спустя 5 дней.

Здравствуйте, Татьяна!

Наконец-то немного отошла от напряженных будней для того, чтоб написать отзыв о марафоне.
Марафон очень понравился! Энергетика и материал супер! под конец, правда, немного начала сказываться усталость, но силы работать при этом не покидали) Видимо, энергетика группы поддерживала)

Для себя открыла интересные вещи по поводу:  «Женщина находится рядом с тем Мужчиной, которого она психологически готова сейчас принять в свою жизнь! Не с мужчиной, о котором она мечтает, а с мужчиной, к которому она психологически готова!»
А ведь это, действительно, так и есть! Проанализировала свои отношения с мужчинами – я меняюсь и мужчины рядом со мной меняются, качественно.
Второй момент – постоянная поддержка уровня самооценки. Поняла, что надо этим заниматься регулярно! Помогает)
Проработала и поняла, что надо работать над  выравниванием состояния и балансом М/Ж .

Просто в восторге от 5-6-7 кастов! Открытия и перспективы)) Очень интересная и полезная информация!
А еще, видимо, настолько зарядилась энергией Любви, что не смотря на то,что я не люблю праздник 14 февраля, провела его замечательно! Дарила Любовь близким и друзьям и просто делилась улыбкой и хорошим настроением со всеми! Чувство некой одухотворенности и легкости не покидало меня весь вечер 14 февраля.
Желаю Вам и Вашим читательницам Любви и гармонии с собой и миром! Счастья и исполнения заветных желаний!

Спасибо за марафон! Это было круто!

Анна, Киев

Кстати, тема про мужчину, которую я в отзыве выделила синим, зацепила очень многих.

Еще раз повторю эту мысль:

«Женщина находится рядом с тем Мужчиной, которого она психологически готова сейчас принять в свою жизнь!

Не с мужчиной, о котором она мечтает, а с мужчиной, к которому она психологически готова!»

Если ты вспомнишь опыт собственных отношений с мужчинами, то наверняка почувствуешь глубинный смысл этой фразы.

А теперь внимание вопрос!

Как ты думаешь, какого зачем женщине проходить психологические тренинги?

Что эта личностная работа дает в плане отношений с мужчинами???

Ответь сама себе. Это простой тест, говорящий о многом.

Вообще психологическая готовность к отношениям очень важна. Особенно к серьезным, близким отношениям. И тем более к браку, к семье (как хочешь так и называй).

Подавляющее большинство пар разрывают свои отношения просто потому, что кто-то в паре (или оба) не готов к отношениям именно психологически.

Зрелые отношения куда как сложнее формировать, чем романчики на одну ночь или максимум на месяц-другой.

Если у тебя были в опыте отношения продолжительностью более года, при этом не на расстоянии и виртуально, а реально вживую, то ты прекрасно понимаешь о чем идет речь.

И даже если не было, то уверена, что тоже понимаешь.

Есть определенные этапы формирования личности. Как пример, элементарная градация – девочка=>девушка =>женщина.

И все прекрасно понимают, что ожидать мудрости и зрелости от девочки наивно.

Никто не рассчитывает, что первоклассник сможет успешно сдать вступительный экзамен в ВУЗ. Есть конечно вундеркинды, но их единицы и они то самое исключение, подтверждающее правило.

Как это в отношениях

Но ведь и в отношениях между мужчиной и женщиной тоже есть некие этапы эволюционного развития (у некоторых революционного).

И есть уникумы, которые уже в детском саду знают на каком-то глубинном уровне как вести себя с мальчиками эффективно.

Но таких единицы.

В основной своей массе людям нужно пройти определенный путь, прежде чем они научатся создавать гармоничные отношения.

И чем более зрелых отношений хочется, тем более зрелой и мудрой полезно быть самой.

Можно конечно рассчитывать на сценарий «зрелый мужчина сделает из меня Ту самую» (Пигмалион с его прекрасной леди, фильм «Красотка» и т.д), но…

Во-первых этого мужчину нужно все равно как-то привлечь, во-вторых, мало кому из мужчин хочется «возиться» с полуфабрикатом, всем подавай готовенькое. Да и где гарантия, что изменения будут комфортны лично для тебя?

Помни, что главный человек в твоей жизни – ты сама. И только тебе решать, какой эта жизнь будет. И с кем.

И что ты готова сделать, чтобы изменить свою жизнь, если сейчас что-то не устраивает.

Путь Женщины

И ведь не обязательно менять все и сразу, чтобы через глубокую з. кризис выйти на новый уровень.

Можно и эволюционно. Шаг за шагом. Начиная с малого и двигаясь вперед. Возможно сначала на ощупь, где-то даже падая, но вставая снова, отряхиваясь – и двигаясь.

Просто вспомни, как дети учатся ходить. Никто еще не родился и тут же из лона матери вприпрыжку побежал ставить олимпийские рекорды.

Есть путь, у каждой из нас он есть.

Просто иди по нему. Будет местами весело, а местами грустно. Где-то ты взлетишь, а где-то быть может споткнешься. На каком-то этапе будет кайф и эйфория, а на каком-то, возможно, боль и слезы. Это нормально.

Это жизнь. ТЫ ЖИВАЯ!!!

Главное, не останавливайся. Давай возможность жить твоей душе!

На практике это выражается в чтении книг, прохождении тренингов, общении с людьми, отношениях с мужчиной и прочих действиях, где ты растешь как Личность, как Женщина.

Я тоже иду по этому пути. И все, что написала выше – испытала на себе. Кстати, иногда на этом пути полезно примкнуть к кому-то более опытному, найти Проводника, знающего этот отрезок маршрута лучше, встретить того, у кого есть карта (выражаясь метафорически).

Я от всей души желаю тебе идти дальше твоим путем, вперед, туда куда зовет тебя душа!

С любовью, Татьяна Русина.

Pro Любовь

Интернет-тренинг в формате марафона

12 февраля 2012 года

Начало в 20.00 мск

Февраль — месяц, в который многие отмечают удивительный праздник День Святого Валентина, или День всех Влюбленных.

Я предлагаю не вдаваться в подробности и историю этого праздника, и вообще насколько он праздник на наших просторах.

Сама идея выделить отдельный день для Любви мне нравится, хотя конечно хорошо если в жизни каждый день — это день Любви.

Мне хочется, чтобы вы, дорогие мои читательницы, погрузились в атмосферу любви и праздника, даже если сейчас у вас нет того единственного мужчины.

А если есть, то ты сможешь уделить ему все внимание в сам день 14 февраля.

Именно поэтому я выбрала датой проведения этого тренинга 12 февраля, воскресенье, начнем в 20.00 мск.

Тренинг будет проходить в формате касто-марафона, т.е. одно за другим будут идти занятия (касты), на которых будут и теория, и практика сразу. Кроме того, вы сможете дополнительно применять на практике в реальной жизни уже на следующий день после тренинга.

Этот тренинг — лучшее и самое интересное из моих тренингов. Для тех, кто уже проходил — это хороший повод освежить в памяти уже известное, посмотреть на все под новым углом, подзарядиться от групповой работы он-лайн. Да что мне вам объяснять — сами все уже понимаете)).

Для тех, кто еще не участвовал в моих тренингах — это отличный способ попробовать данный метод за символическую плату. Я буду выдавать самое эффективное, что может помочь вам в создании гармоничных отношений.

Это будет выжимка их моих лучших тренингов, только работающие методики.

Вы получите намного больше, чем ожидаете. Уж поверьте (и кстати гарантия тоже есть).

Зачем я это делаю?

Во-первых, мне хочется чтобы вы не просто читали мой журнал, но и начали действовать.

Для этого многим не хватает маленького «пиночка» — и тренинги в этом очень хорошо помогают.

Во-вторых, цена на этот марафон настолько символична, что позволить себе в нем поучаствовать сможет действительно каждая.

И «продегустировать» мои методы работы соответственно. Чтобы потом принимать решение — подхожу ли я вам как тренер, или лучше поискать другого.

При этом вы участвуете всего один вечер, а не покупаете сразу 2-3 недельный тренинг на порядок дороже. А вот если вам понравится и захочется большего, то…

По-моему, всем хорошо.

В-третьих, для «опытных» участниц, которые уже неоднократно проходили мои тренинги ранее -это хороший повод освежить уже знакомое и подзарядиться в женской группе. Сами знаете какая это сила)). Да и что-то новое и полезное наверняка получите, взглянете под новым углом на то, что слышали.

В-четвертых, это практически единственная возможность пообщаться в живую он-лайн в этом месяце со мной.  Почти до конца февраля я занята в одном крупном проекте и интернет-тренинги пока проводить не буду.

Только коучинг, и тот ограниченно.

И в-пятых, это хороший повод собраться всем вместе (специально выбрала 20 лунный день), в интернет-пространстве, чтобы каждая получила то, за чем пришла на самом деле.

Приглашаю вас на интернет-тренинг «Pro Любовь» 12 февраля 2012 года.

Краткая программа тренинга:

Каст 1. Вводный

Каст 2. Откуда берется и с чего начинается Любовь

Каст 3. Уверенность, самооценка

Каст 4. Раскрытие женственности

Каст 5. Сексуальность, флирт, соблазн

Каст 6. Твоя женская сила как: найти свои источники энергии, быть более здоровой, женственной и привлекательной для мужчин

Каст 7. О мужчинах

Каст 8. Создание близких и долгосрочных отношений

Каст 9. Гармоничные отношения с мужчинами

Каст 10. Мужчина + Женщина = Любовь

Продолжительность каждого каста ориентировочно 20-40 мин.

Сколько стоит:

7-8 февраля — 450 руб (15$, 120 грн)

9-10 февраля — 600 руб (20$, 160 грн)

11-12 февраля — 900 руб (30$, 240 грн)

После проведения тренинг будет оформлен в обучающую систему и будет стоить дороже.

Как проходит:

Технически формат Интернет-тренинга — это аудио-вещание и чат. Вы слышите ведущего, и откликаетесь в чат. Если никогда не участвовали — это очень просто: понадобится только Интернет и колонки либо наушники.

Кроме того, вы получите записи кастов, независимо от того смогли ли вы присутствовать он-лайн.

Кто ведет

Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин.  Провела более 20 тренингов, в том числе интернет-тренингов и выездного тренинга Морской Интенсив «Рождение Афродиты» на Южном Берегу Крыма. Сертифицированный коуч.

Замужем 7-й год.

Автор электронного журнала «Замуж Легко!″, «Женские секреты: как управлять мужчинами»

Моя личная гарантия

Вы останетесь довольны или я верну Вам 100% денег

Участие в интернет-тренинге для Вас абсолютно безопасно: все риски я беру на себя.

Срок действия гарантии 90 дней со дня начала курса.

Я понимаю, что (возможно) мои методики подходят не всем, все люди разные и всякое бывает.

Единственное условие гарантии: при возврате оплаты я больше не смогу работать с Вами – ни бесплатно, ни платно. Ни в одном из моих проектов.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, сертифицированный коуч.

Через несколько часов мне исполнится 33

Интересные ощущения. Вроде бы ничего такого, всего лишь на год больше, просто 32 сменится на 33.

Перед ДР меня обычно «накрывает», идет сильный спад по энергетике и вообще состояние «легкой вялости». Надеюсь завтра все пройдет и настанет подъем. Обычно так бывает.

Правда в знаковые для меня года – в 25 и 30 лет помнится это состояние было сильнее и дольше.

Интересно, а как у тебя? Перед ДР и после – бывает вот такое состояние?

Уже скоро

На завтра запланировано много «вкусненького» (в прямом и переносном смыслах), интересного… Муж и дочь шифруются, что-то точно задумали)).

Вечером пойдем в ресторан на «романтический ужин для двоих». Какое-то необычное заведение, ресторан с 3D :) . Еще ожидаются подарки для души (сюрприз) и тела, в массажный салон…

Но это все будет завтра.

АПД. Пока писала – муж принес бокал с моим любимым мартини. Настроение определенно начинает повышаться))

Я люблю коктейли, хотя мартини в чистом виде больше всего)).

Угощайтесь мои любимые!

За нас!

А теперь каждая за свое желание! Пусть исполнится!

Ну и третий тост – за ЛЮБОВЬ!

Радостных выходных!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. А настроение то улучшилось (с).

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, сертифицированный коуч.

За окном яркое солнышко и в мои южные окна светит и греет. А вот за окном минус 20 (а может и ниже).  Через часик мне туда выходить)), иду в салон, красоту наводить.

Вообще я думала, что на морозе намного хуже. Вчера прогулялась – понравилось. Солнышко, синее-синее небо, хрустящий искристый снег под ногами полное наслаждение от зимы.

Любить и благодарить

Вчера был пост-каст тренинга «Замуж Легко! Версия 2.0″, разбирали оставшиеся вопросы с участницами, делились своими успехами.

Мне очень нравится, что когда женщина начинает работу над собой, личностно расти, то появляется осознанность, жалоб и претензий становится меньше. Уже понимаешь «кто виноват и что делать».

И тогда слова «любовь», «принятие», «благодарность» — это не пустой звук.

Совершенно не случайно на многих моих тренингах фоновое домашнее задание – любить и благодарить окружающее пространство, людей, вещи, себя в конце концов. Здесь в видео 6 я об этом говорила

Материальность наших мыслей уже научно доказана. И то, что о чем мы думаем – то и излучаем вокруг себя, притягиваем как магниты.

Думаешь о любви -> излучаешь любовь -> притягиваешь любовь

Думаешь о негативе -> излучаешь негатив -> притягиваешь негатив

Эта схема конечно упрощенная, но даже в таком виде она работает.

Естественно, помимо силы мысли, есть и сила действия.

Но сила мысли все равно первична.

Я не говорю, что сама идеальна и только о позитиве думаю. Бывают ситуации, в которые мы вовлечены в силу родственных связей, отношений в коллективе и т.д., где есть люди, которые уже настолько негативны, что могут и на нас повлиять.

Но это ведь не повод погружаться в проблему и смаковать негатив.

Это повод начать действовать, если нужно решить проблемы окружения, подсказать им.

Но не вешать на себя ответственность за выбор других людей. Это их жизнь.

А у тебя своя. У меня своя.

Каждая из нас живет своей жизнью и делает свой выбор как жить.

Я выбираю жить с любовью и благодарностью, жить осознанно.

Жизнь такая

Сегодня мне пришло письмо с нецензурными выражениями, причем оно было адресовано не лично мне, а видимо всем, кто занимается тренинговой деятельностью.

Видимо накипело у автора.

И я прекрасно ее понимаю. Сейчас очень много разной информации и в том числе тренингов. И человек может просто дезориентироваться и не понимать что же происходит, поможет ли ему этот тренинг, или другой или вообще не надо (потому что некоторым нужна индивидуальная работа и они в группе вообще не могут работать).

Конечно, это не повод писать маты :) .

Хорошо, что у меня хватает осознанности понимать, что человек возможно, пишет это от собственно бессилия и/или неверия в то, что ему могут помочь.

Да еще и за ДЕНЬГИ.

Деньги

А знаете ли вы, что помогать бесплатно вообще запрещено в таких делах.

Угадай кто платит за все бесплатное? Подсказка в приставке)).

Недавно я консультировалась у одного специалиста, и зашел разговор про миссию, реализацию жизненного назначения и тренинги.

Так вот если человек стесняется брать деньги (или другую плату) за свою работу, то идут энергетические перекосы. Причем и у клиента, и у того, кто с ним работает.

И в итоге всем это обходится еще дороже.

Нужно ценить свой труд. Это вложенная энергия, время, идеи, действия и т.д. И все это имеет свою цену.

Ты можешь что-то делать даром, как благотворительность. Но не все. Иначе перекрываются каналы поступления ресурсов (и не только денег).

Просто есть те, кто пока этого не понимает (не хочет понимать). Кстати обычно у них та самая «проблема на проблеме и жизнь не удалась».

А те, кто вкладывается в свое развитие, рост себя как Личности – окупают все это сторицей.

Это самая выгодная инвестиция – в себя.

А писать кому-то маты – это вы ж себе пишете. И притягиваете соответственно такое же.

Я выбираю любовь и благодарность.

Выбор за вами.

До встречи!

Татьяна Русина.

___________________________________________________

Открыта регистрация на Морской Интенсив 2012

10-17 июня, Южный берег Крыма, как это было в 2011 – здесь

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, сертифицированный коуч.

Мороз и солнце

Помните, я рассказывала про теплую киевскую зиму и дожди? Что снега и морозов нет и вообще больше похоже то на осень, но на весну…

Так вот, ситуация поменялась радикально :) . Красивые снегопады, которые я наблюдала в Киеве и Николаеве, при легком морозе, радовали.

Вокруг все напоминает зимнюю сказку, вот несколько фото с нашей семейной прогулки в понедельник.

Сейчас снег лежит уже 10 дней, а теперь еще и конкретные морозы пришли. Уже сегодня было минус 15, я правда на улицу не выходила, но в планах есть.

Особенно меня впечатляет минус 24 на выходных. А у меня грандиозные планы интересное мероприятие намечается, причем настолько привлекательное, что скорее всего совершу свой личный рекорд по самой низкой температуре в жизни)).

Я же 30 лет в Крыму прожила, а там в самую холодную зиму было минус 15 и то, это было 6 лет назад, когда я с трехмесячным ребенком сидела дома и все блага цивилизации мне приносили в теплый дом)). Так что ниже 10 я на улице не бывала. Никогда.

В общем, если что – расскажу вам как оно. Хотя думаю для многих такие показатели – норма.

А я люблю когда тепло – пусть лучше плюс сорок, чем минус 5, я жару легко переношу…

Ну это я отвлеклась от темы, простите))).

Сладкая парочка

После опроса, который я проводила недавно, стала ясна ваша позиция, дорогие читательницы.

Просуммировав и проанализировав вашу обратную связь, стала ясна картина.

Самых актуальных тем оказалось две ( с большим отрывом «За» и минимальным «против»). Причем явно они связаны между собой.

Той, которая заняла второе место мы займемся чуть позже)).

А вот тема, которая вышла в лидеры по степени актуальности связана с отношениями.

Наибольшей трудностью на пути к женскому счастью, счастливым и гармоничным отношениям стоит непонимание мужчин, неумение доносить до них свои мысли, желания…

Если сказать более заумно, то проблема заключается в неэффективной коммуникации с другими людьми вообще (и мужчинами, как потенциальными претендентами в частности).

То, что мужчина и женщина отличаются не только физиологией слышали наверняка многие.

И про разные типы мужчин тоже знаем, да?

Эксклюзивный классификатор мужчин

Давай кратко основные вспомним.

Итак, мужчины делятся:

1. По способу восприятия мира (и тебя кстати тоже)

  • визуалы
  • аудиалы
  • кинестетики
  • дигиталы

2. По доминирующему типу энергии

  • интеллектуальная (ментальная)
  • сексуальная
  • материальная
  • эмоциональная

3. По жизненному сценарию

  • Охотник
  • Султан
  • Рыцарь
  • Маленький Принц
  • Казанова
  • Друг
  • и так далее

4. В зависимости от потребностей

  • бытовой комфорт
  • эмоциональный и душевный комфорт
  • секс
  • материально выгодные отношения
  • потребность в защите
  • в родительстве
  • потребность в общих интересах и т.д.

5. В зависимости от языка любви

  • прикосновения
  • качественное время
  • помощь
  • слова одобрения
  • подарки

6. В зависимости от приоритетов в жизненных ценностях

  • любовь
  • семья
  • карьера
  • деньги
  • здоровье
  • самореализация
  • признание, слава
  • друзья
  • дети
  • и еще 26 других ценностей

7. ... И еще много разных подходов

Когда мы на тренинге «Замуж Легко. Версия 2.0″ это разбирали, у многих участниц что называет прозрение наступило.

Особенно, когда свой собственный сценарий в отношениях выявляли, а потом делали операцию «Перезагрузка» с мужчинами.

Представь, ты встречаешь мужчину, и уже понимаешь кто перед тобой и чего от него ожидать. А еще несколько вопросов – и тем более ясно стоит ли…

И самое главное, ты можешь найти подход к любому мужчине! Никакой магии, просто эффективная коммуникация.

На тренинге участницы получили этот навык «считывания» мужчин и разобрались с собой, кстати тоже.

Потому как понимать, что ты сама из себя по всем тем же классификациям представляешь, очень полезно.

И это тоже на тренинге «Замуж Легко. Версия 2.0″ разбирали.

Знаешь, как приятно снять розовые очки и увидеть что на самом деле происходит.

Это дает колоссальный ресурс!

Двадцать тысяч у.е. плюс

Вообще об эффективной коммуникации я могу рассказывать много.

Здесь помимо рассказов, практика важна. И именно ее можно получить на тренинге или прорабатывая индивидуально обучающую систему после тренинга.

Если бы ты знала, сколько всего я сама пережила и выстрадала…

Сколько времени и денег потратила на то, чтобы научиться этому. Иногда в описаниях других тренингов мне попадались расчеты автора: сколько тренингов пройдено, сколько обучающих курсов, сколько книг куплено, сколько денег на поездки и проживание в других городах потрачено.

Честно – сама как-то пробовала подсчитать, после 20 тыс. долларов со счета сбилась :) .

Для меня главное, что все это окупается. Иногда сразу, иногда позже. Но всегда.

Причем окупаемость ведь не всегда измеришь только деньгами. Есть вещи и процессы очень ценные, но их прямо так не купишь. Приходится конвертировать, обменивать. Например те же знания по коммуникации, НЛП и коучингу позволяют мне эффективно общаться не только с клиентами, но и с членами семьи, партнерами, друзьями и новыми людьми.

Вот недавно был случай, я в детском саду у дочки решала некоторые вопросы – с воспитательницей и детками. Просто «поговорила». А результат – радость у ребенка и комфортные условия, внимание и т.д.

В чем ты измеришь это? То же самое и с мужчиной :) .

Закон яблока

В счастливые отношения нужно вкладываться. Само по себе мало что улучшается.

Это законы природы. Как говорил один из моих наставников, «если Вы не верите, попробуйте оставить яблоко в комнате, и зайдите через время на него посмотрите...».

Иногда цена, которую мы платим за реальные грабли, пытаясь сэкономить на тех же тренингах, где учебная обстановка позволяет практиковаться и получать новый опыт, обходится нам на порядки дороже в итоге.

И я не хочу, чтобы вместо того, чтобы уже в ближайшее время вы пожинали плоды успешных знакомств, увеличения уверенности в себе, создания гармоничных отношений и свадьбы, вы мучились от одиночества или бесперспективных отношений.

Именно поэтому я открываю продажи тренинга «Замуж Легко! Версия 2.0″

с понедельника, 30 января! Сразу скажу, этот тренинг будет ограниченное время в открытом доступе и по такой низкой цене (с учетом ценности материалов в нем).

33 намечается

На следующей неделе у меня ДР и конечно я подготовлю интересные и выгодные условия по тренингам.

Поэтому рекомендую пока не покупать за полную стоимость этот тренинг, а более подробно почитать о чем он и отзывы участниц  (особенно тех, кто после первой версии вышли замуж)

Я заинтересована в осознанных покупках моих тренингов, тем более на такую важную тему. Поэтому всем, кому просто любопытно – не нужно его брать, пожалуйста. И тем, кому только чтобы манипулировать мужчинами, тоже проходим мимо.

Это серьезная работа, даже просто прослушивая касты (занятия) уже начнутся изменения в твоей жизни. А если еще и практики будешь делать, то…

Надеюсь, мы друг друга поняли :) .

До встречи!

Татьяна Русина.

P.S. Можно ли обрести гармоничные отношения, не отказываясь от старого и привычного неэффективного поведения ? Какова цена, которую ты готова платить за свое женское счастье?

Обдумайте ответы на эти вопросы – они помогутебе принять верное решение.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов.

Неужели все праздники прошли?

Знаю, что многие уже вздохнули с облегчением, и Старый Новый год уже никак не отмечали. У меня же это оказался весьма романтичный праздник, с тортиком, шампанским и цветами.

Уж не знаю с чего вдруг, но букет по-зимнему белых хризантем, которые удивительно похожи на ромашки, был подарен мне как раз в Старый Новый год :) . Сижу, любуюсь на эти белоснежные солнышки, которые как будто улыбаются мне в ответ…

Кстати у нас наконец-то выпал первый снег, который не растаял. Местами еще видна темная земля, но все же…

Красиво, настоящий новый год наступил!

И если у кого-то праздники прошли, то у меня все только начинается. Впереди день рождения мужа, именины – мы всегда отмечаем Татьянин день, а потом и день рождения…

А еще через несколько дней муж уедет в другой город по делам и на его ДР я планирую туда же уехать…

Смена обстановки плюс небольшое романтическое приключение получается, ттт.

Сигнал

Помнишь, в прошлом выпуске я писала о силе радости (самые быстрые успели скачать волшебную медитацию).

Состояние радости является верным признаком позитивного мышления.

На самом деле радость – это ключевой показатель того, что ты находишься на правильном пути, идешь своей дорогой.

Это распространяется на все сферы жизни.

Например, если ты не испытываешь радости в отношениях с каким-то мужчиной, стоит подумать — а тот ли это человек?

Или если ты ходишь на работу, которая тебя не радует – может стоит начать подыскивать что-то более радующее, а не «тащиться, проклиная всех и вся» на опостылевшее рабочее место?

Что же делать, если ничто не радует?

Во-первых, так может быть при усталости, низкой энергетике и просто потере своей женской силы.

Обрати на это внимание и начни менять привычки, которые понижают общий уровень энергетики.

Если эта тема интересует более серьезно, то в курсе «Пробуждение женской силы» мы этим очень подробно занимались.

18 занятий на базовом блоке и еще 12 на VIPе, подробнее об этом здесь.

Кстати, перейдя по ссылке с описанием этого тренинга – посмотри видео о подпитке энергией от 5 стихий. Там же есть описание основным мер по поднятию энергетики.

А если тебя интересует более системный подход – заказывай тренинг, пока он еще по ценам прошлого года.

Во-вторых, начни окружать себя радующими вещицами (вот как меня букет радует) или событиями

Из личного примера – я на днях заказала билеты на концерт Витаса (хочется своими ушами услышать это «великое китайское чудо» :) ) и на концерт Алесандро Сафина (его «Luna» трогает меня до глубины души) – и теперь я радуюсь предстоящим концертам, хотя до них 2 месяца еще.

И в-третьих, просто перестань искать негатив и проблемы, а начни благодарить за то, что уже есть хорошего.

Поверь, найти минусы намного проще, чем плюсы. Однако человек, который постоянно ноет, жалуется, обижается, обвиняет других – продолжает жить так же.

Ведь он находится на таких вибрациях, буквально излучая это состояние. Самое интересное, что люди, как магниты притягивают то, что излучают.

Закон притяжения

Поэтому если тебе не нравится то, что ты притягиваешь, привлекаешь в свою жизнь, может стоит начать излучать другое?

Например, подумать о хорошем, радостном, сосредоточиться на том, что уже есть у тебя,  а не на том, чего нет…

То же самое и с мужчинами. Спроси у себя, а кого ты притягиваешь в свою жизнь?

На моем сайте в разделе видео выложены в свободном доступе видеоуроки на тему «Как выйти замуж». Если еще не смотрела – рекомендую (на тему радости и благодарности – видео 6).

Приятного просмотра, радостного настроения и до встречи!

Татьяна Русина.

Комментарии включены

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, коуч по созданию счастливых отношений.

Свободу попугаям!

Уже 2 дня я пребываю в романтически-рабочем настроении. Количество домочадцев уменьшилось в два раза, мои любимые мама и дочка уехали в Крым, к другим бабушкам-дедушкам, морем подышать и сменить обстановку.

Кошечку забрали вернувшиеся в Киев друзья.

Остались мы с мужем вдвоем… Хотя нет, у нас еще попугайчик :), которого присутствие кошечки несколько напрягало.

Теперь же ему можно выдохнуть и расслабиться.

Тело + информация

Скажу честно, эти два дня были загружены личной жизнью. Вчера полдня провела в походах по магазинам, в основном на спортивную тематику.

Это меня вдохновили мои клиентки с коучинга. Да-да, я тоже учусь чему-то о вас, мои дорогие.

Одна из них, Даша, которая в декабре вышла замуж, а весной поедет с мужем на его Родину, чтобы сочетаться по местным обычаям.

Так вот, они с мужем решили на пару стройнеть, подтянуть физическую форму. И Даша в своем ЖЖ выложила фото покупочек для фитнеса: от кроссовок до сумки.

А вторая, Анна, так зажигательно рассказывала о том, как бегает по утрам, когда каждой клеточкой тела чувствует, что живет…

В общем, я тоже вдохновилась и решила что фитнес меня заждался :). Теперь я счастливая обладательница новой одежды для занятий спортом, сегодня обзванивала клубы, узнавала условия. Хочу для начала позаниматься индивидуально с тренером.

А еще я зашла в книжный… И зависла там надолго. У меня бывают такие периоды, когда хочется почитать новые книги, и не в электронном варианте, а в бумажном. Унесла с тобой 3 книги, первую в тот же вечер прочитала.

Есть в этом нечто таинственное… Когда ты устраиваешься поудобнее, берешь чашечку ароматного теплого чая, открываешь книгу и погружаешься в новый и интересный мир автора.

Что-то созвучно, что-то знакомо, что-то вдохновляет, что-то дает новый взгляд…

Самое удивительное было читать мысли автора и узнавать в них свои. Прямо даже названия глав совпадали с названиями в некоторых моих выпусках.

Это хороший знак синхронизации с окружающим пространством и того, что находишься в потоке.

Реализация

Так как я сейчас на волне мечты-желания-цели-планирование-действия, то эта информация стало поступать из разных источников.

И конечно, я стараюсь сразу внедрять то, что актуально, не откладывая в долгий ящик.

Так что скоро порадую вас расписанием выездных тренингов, Морского Интенсива (а то меня уже начали спрашивать про даты и условия).

Скоро все будет, я понимаю что некоторым нужно согласовать даты отпуска и запланировать свой отдых.

Морской Интенсив будет в июне, скорее всего с 9 по 17 или с 16 по 24.

Кстати, если ты хочешь поехать на этот тренинг и есть предпочтения по датам — напиши мне. Пока еще время позволяет и мы можем выбрать, учитывая пожелания клиентов.

Программа будет мощная, это отдельный разговор, к нему еще вернусь позже. Также будут и тренинги в Киеве, и вебинары (интернет-тренинги), сейчас решаю некоторые вопросы технического и организационного характера.

А ближайшее мероприятие — он-лайн тренинг «Волшебный календарь» стартует уже 12 января. Группа набрана, уже началась предтренинговая подготовка.

Глядя на план тренинга, понимаю что эти 3 дня базового блока будут очень насыщенными и участниц, и у меня. Ну а про VIP-день я вообще скромно умолчу…

Если не радуют…

И напоследок предлагаю тебе сделать одно упражнение, но сначала анекдот в тему.

Бизнесмен звонит в магазин и заказывает ящик елочных игрушек.
Ему привозят. Через некоторое время снова звонок в магазин:
— Приезжайте и заберите игрушки.
-А что случилось, что игрушки не красивые?
— Да, нет, красивые.
— Может мало блестят?
— Да не, блестят.
— Может на елку не вешаются?
— Почему, вешаются нормально.
— Ну так что же?!
— Да, красивые, блестят, на елке висят, но НЕ РАДУЮТ!

Итак, если тебя по каким-то причинам не радуют игрушки, погода, окружающие, собственное отражение в зеркале или что-то еще…

Наша жизнь слишком коротка, чтобы мы могли тратить ее на уныние, пугающие мысли, сплетни и проблемы.

Начните радовать себя!

Прямо здесь и сейчас. Не откладывайте на завтра, на выходные, на «когда я выйду замуж»,  «когда я постройнею», «когда меня полюбят» и т.д.

Не ждите, что кто-то возьмет на себя ответственность за ваше счастье, радость и хорошее настроение.

Только один человек действительно может изменить твою жизнь — это ты.

Наш путь к успеху состоит из множества шагов, и ты можешь сделать прямо сейчас еще один шаг.

Сделай то, что тебя радует, что доставляет удовольствие.

Радость на практике

Я начала описывать упражнение и поняла, что проще записать это в аудиоформате.

Так родилась  медитация «Радость». Скачать ее можно здесь выкладываю на сутки.

Те кто в теме, знаю насколько мощно работают такие штуки.

Техника абсолютно авторская, очень рекомендую. Пока я рассказывала, сама испытала радость и приток жизненных сил.

Так что  скачивай , сегодня эта практика в открытом доступе, завтра уберу.

Впечатлениями можешь поделиться в комментариях.

До встречи!

Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина.

Рождественский Сочельник

Сегодня канун Рождества, одного из самых светлых праздников для многих. Я постараюсь еще отдельно поздравить тебя с самим праздником.

Впереди предстоит приготовление кутьи, все необходимое уже закуплено (мед, орехи, изюм, мак), пшеницу замочила на ночь. Да и другие блюда к праздничному столу уже ждут своей очереди в плане готовки.

Вечером дети придут колядовать, эта традиция с каждым годом все больше распространяется, что меня лично радует (не будем сейчас о риске хождения по чужим квартирам, тут конечно родителям полезно знать куда ходят дети и сопровождать их).

Они имеют свойство…

Пока готовлюсь к тренингу по составлению целей на год и их практической реализации «Волшебный Календарь», вспомнила одну историю, которую слышала от Маргариты Мураховской, семейного психолога, писательницы и потрясающе красивой Женщины.

Она рассказала об этом на одном из мастер-классов в Одессе, куда я в сентябре ездила на Леди-Фест — фестиваль женских практик. Итак, история, как ее запомнила я.

Когда-то много лет назад, мама Маргариты, тогда еще девушка очень хотела выйти замуж. Она искала мужчину, знакомилась, встречалась, но никто так и не сделал ей предложение. Вроде бы не было одиночества, все время окружали мужчины, но вот видеть ее своей женой никто не торопился.

А годы шли…

И вот как-то, после очередных бесперспективных отношений молодая женщина в сердцах воскликнула: «Господи, ну пошли мне хоть какого-нибудь мужа!».

И как-то вдруг так все сложилось, что очень скоро один из кавалеров сделал предложение, и девушка вышла замуж…

У них родилась дочь. Но… Счастливых отношений не вышло и пара вскоре рассталась.

И когда, спустя годы эта женщина восстановилась и вновь пожелала выйти замуж, она уже была более точна в формулировании своих желаний и запросов.

И у этой истории счастливое продолжение. А всего-то казалось бы — цель переформулировала. Кстати, как правильно эту цель сформулировать расскажу на тренинге «Волшебный календарь», если тебе актуально — подробности участия в нем здесь

Но, «бойтесь своих желаний» — помнишь?

Все психологи, эзотерики и те, кто просто пережил это на своем опыте, в один голос говорят, что желания нужно загадывать правильно, цели ставить по определенным правилам, но кто ж их слушает…

И даже если формулировать научились правильно, то потом с практическим воплощением сложности возникают.

От теории к практике

Потому что много параметров не учитывают, начиная от истинности цели, заканчивая масштабом, реальными сроками и доступом к имеющимся ресурсам.

Сами по себе Карты Сокровищ и тому подобные штуки не работают.

Вот практической реализацией на тренинге «Волшебный календарь» мы и займемся.

В результате тренинга ты получишь свой индивидуальный календарь на предстоящий год, с проработанными целями и реальными шагами по их реализации.

Это уникальный тренинг, самостоятельно ты это вряд ли сделаешь. А вот в группе, с моей помощью и нашими волшебными техниками (название не просто так) — у тебя точно получится.

Сегодня ты можешь успеть еще по минимальной цене. Я понимаю, что для тренинга такого качества эта цена неадекватно низка, но мне хочется чтобы как можно больше людей воспользовались этой действительно работающей технологией и подзарядились на год вперед!

Бесплатное к сожалению не работает, особенно в том, что касается постановки целей и загадывания желаний.

Если ты с нами, присылай заявку, оплачивай участие и уже 12 января начнем!

До встречи!

Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина.

Сегодня я с хорошими новостями.

Во-первых, наконец-то на моем сайте появился блог, где я буду выкладывать некоторые выпуски, полезности и просто делиться с тобой самым интересным. Кстати там есть опция комментирования, так что теперь ты сможешь при желании войти в историю :) и оставить свой комментарий под моими выпусками.

Во-вторых, первая идея из новогодней программы реализована.

Подробности здесь, как всегда самые первые получат самое вкусное и интересное :) .

В прошлом выпуске я писала о том, что хорошо бы совмещать отдых с планированием своего будущего.

В результате мне пришло несколько писем в духе «Татьяна, а давайте вместе это сделаем, может тренинг какой…»

Если женщины хотят

А давайте, решила я.

И чтобы не повторять «Золотую Рыбку» – а там очень классные техники, я решила поделиться кое-чем с вами.

Согласна, что групповая работа в этом случае умножит эффект сильно (кто был на последнем Девичнике и/или на Новогоднем Волшебстве понимает о чем я).

Поэтому – тренингу быть!

Подробнее здесь «Волшебный Календарь»

И до встречи!

Татьяна Русина.

Доброго дня в наступившем 2012 году!

Это Татьяна Русина.

Не писала с прошлого года (во как :) ). Спасибо всем кто прислал мне поздравления на почту, смс и в соц. сети, очень приятно и радостно читать ваши пожелания и любоваться открытками. До сих пор приходят позитивные отзывы на наше закрытое Новогоднее Волшебство и открытый Новогодний он-лайн Девичник.

Да, мне тоже понравились эти мероприятия. С удовольствием поучаствовала бы в них сама :).

Обещаю, что в январе будут еще разные мероприятия, и открытые встречи в он-лайне, и тренинги, и коучинг.

Но об этом всем не сегодня.

Пока я отхожу после предновогодней суеты, конец года выдался достаточно напряженным, хотя и интересным.

Время семейного отдыха

Сейчас с удовольствием отдыхаю, за эти пару дней посмотрела с мужем и сама несколько киношек, под сочные мандарины, вкусные шоколадные конфетки и ароматный чай…

А еще вчера мы втроем (я, муж и дочка) сходили на новогоднее представление «Главная Елка Украины». Понравился и сам концерт, и игры, которые проводились в фойе до и после программы.

Улыбнула меня елочка, видимо рекламный продукт. Такой елочки из медвежат я еще не видела. А главная елка на сцене и вовсе оказалась виртуальной :) .

Смотри сама на фото.

Коты и Драконы

И хотя до официального начала года Дракона почти 3 недели (по китайскому календарю он наступит только 23 января), это сказочное животное хорошо создает атмосферу праздника.

У нас же в продолжающийся год Кота (или Кролика) появился живой символ года.

Помнишь, я писала, что ожидаю прибавления в семействе?

Так вот, у нас теперь живет кошечка, милая и свободолюбивая одновременно.

Правда она у нас временно, наши друзья, уехавшие на праздники из Киева, оставили на 2 недели присмотреть за ней.

Тем не менее, это четырехмесячное чудо с огромными глазами уже освоилось и чувствует себя как дома, гоняя попугайчика.

2012

В общем жизнь продолжается и наступивший 2012 год обещает быть насыщенным, интересным и радостным.

Мне почему-то кажется, что этот год будет судьбоносным для всех (и дело не в «конце света»).

Если ты еще не успела определиться со своими ожиданиями от 2012 года, возможно сейчас самое лучшее время сделать это.

Отдыхай, и при этом планируй свое будущее!

И пусть все будет именно так, как ты хочешь.

До встречи!

Татьяна Русина.

С Новым годом!!! — мое видео-поздравление для тебя

Next Entries »