Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Как Вы после полнолуния? Сделали практики по работе с обидами из прошлого выпуска?

В воскресенье заканчивается действие скидки на тренинг «Освобождение от обид», поэтому кому актуально — успейте.

Киевские съемки

Мне в эти дни довелось поучаствовать в двух съемках. Записывали промо-ролик к женскому фестивалю Анима, который будет в Киеве 12-13 октября, подробности я сообщу ближе к его началу. Это мое любимое живое мероприятие, там всегда собирается потрясающая аудитория, как тренеры, так и слушательницы.

По традиции делюсь фото со съемок сюжета, хотя в этот раз они получились не очень)). Самое приличное — вот

На специальный зеленый фон потом наложат логотип фестиваля.

Женские заморочки на ТВ

А в пятницу я участвовала в съемках новой программы на Первом Национальном канале Украины. Программа называется «Женские заморочки» и это точно отражается суть)). Когда будет в эфире пока не знаю, но пару фото со съемок покажу.

Тема была очень горячей — о размере груди, самооценке и отношениях :). Вот так все начиналось: студия, ведущая, героиня и 2 эксперта-психолога. Один «добрый полицейский», второй наоборот)). Интрига!

А это я с главной героиней, упражнение «Где грудь будем делать?»

В общем получилось насыщенно и даже весело)). Интересно, что из этого оставят после монтажа. А еще там будут комментарии мужчины по ситуации, это было что-то, мы смеялись от души.

А сегодня хочу ответить на некоторые вопросы. Вообще планирую снять видео-ответы, но пока предлагаю в текстовом варианте.

С кого начинаем?

Первое письмо от Ирины, привожу его полностью, лишь выделила вопрос. Начну с этого письма, т.к. оно довольно показательно для анализа.

Добрый день!
Замужем год, сейчас беременна, отношения с мужем стали рутинными…
Раньше путешествовали вместе , было весело , сейчас из-за беременности и моего состояния здоровья путешествовать далеко нельзя, а в ближних «достопримечательностях» уже много раз вместе были.
Муж хотел бы сам путешествовать, я против, мне нужна его моральная поддержка здесь в связи со скорым появлением ребенка. Он потому живет в режиме работа-дом, но я вижу что его тяготит рутина. Стараюсь как могу его развлекать тут , вытягиваю в театры, на прогулки, но вижу что это не сильно помогает. Друзей у него мало, человек замкнутый, потому вариант «пить пиво с друзьями» отпадает.
Посоветуйте  как мне улучшить состояние мужа? Чем его подбодрить?
Заранее спасибо!!!

Ирина.

Мой ответ:

Ирина, на мой взгляд, проблема здесь не только и не столько в муже, сколько в том, что ваша семья не научилась пока адаптировать отношения под разные этапы. А еще в том, что не с того Вы начинаете)).

Вы пишите о рутине, о том, что «я вижу что его тяготит рутина.».

При этом «друзей у него мало, человек замкнутый», и единственный вариант, который эффективно действовал ранее — путешествия.

Ошибка многих заключается в ожидании какого-то «веселья» все время. А если не весело, значит рутина. Поймите, в ваших отношениях будут разные периоды, и каждый из них по-своему ценен. Когда родится малыш, будет «весело» снова. Только уже не так, как вы привыкли в добеременный период. Это будет другое. И пока вы не научитесь ценить, то что есть сейчас, а будете жить прошлым и постоянно сравнивать с предыдущим периодом, толку ноль.

Я очень люблю путешествия, это действительно хорошо «встряхивает» от рутины. Но если ваша пара будет цепляться за этот способ, как за единственный, то это рано или поздно только ухудшит ситуацию.

«Убегать» от рутины в другую страну проще всего. А вот найти радость в ежедневных мелочах куда сложнее задачка.

Ирина, скорее всего Ваш мужчина интроверт, ему просто время от времени нужно «залечь в берлогу» и чтобы его не дергали. И эти попытки «театра и веселья» могут только ухудшить ситуацию. Поэтому договоритесь с мужем, чтобы у него было это личное время и пространство, когда он восстанавливается своим способом. Да и Вам полезно побыть наедине с собой и малышом, научиться справляться с этим, а не ждать постоянно «моральную поддержку».

И все у вашей пары получится! А «веселье» уже не за горами)).

И еще к Ирине и ко всем пожелание — всегда начинайте меняться сами, находите эти радостные моменты в повседневной рутине. Начните с себя! — вот главное правило улучшения отношений.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. Вопрос Ирины кому-то из вас может показаться простым, из серии «мне вы ваши проблемы». Но важно понимать, что у каждой свои цели, запросы и задачи. И если Вам ответы кажутся очевидными, то тот, у кого по этому поводу проблема — не видит решения. Будем разбирать и задачки посложнее.

Рекомендую Вам сделать свои выводы относительно рутины в отношениях и применить правило «маленьких радостей» уже сегодня.

Тренинг Недели

Освобождение от Обид

Минус 50%

Внимание! Цена на сайте указана БЕЗ скидки.

Отнимаете половину и получаете цену Тренинга Недели (остался только один день акции — 22 сентября)

Почта zakaz@psytraining.org