Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Январская романтика в большом городе

Череда выходных дней закружила меня, много времени проводили вдвоем с мужем, пока дочка на каникулах. Снова сходили в кино, на этот раз выбор пал на «Любовь в большом городе -3″, легкая комедия, создающая замечательное настроение, рекомендую. А вообще эти первые январские дни, несмотря на полное отсутствие снега и зеленую травку, для меня хороший период релакса, замедления, пассивного отдыха. Причем замечаю такое состояние уже не первый год именно в этот период. Поэтому хочу поделиться статьей, которую писала ровно год назад, как раз о том же.

Зимний сон как способ наполнения энергией

Январь – неоднозначный месяц для многих, с одной стороны вроде как отдых, время загадывать желания, праздники.

А с другой стороны – холодно на улице, мало солнечного света, витаминов, организму хочется больше спать и есть, смотреть сериалы под теплым одеялом, меньше активности и т.п.

Замечали такое?

Мы, словно, впадаем в спячку, как и вся природа вокруг.

Если у Вас не так и Вы бодры словно в самый пик лета, то можете дальше не читать)).

Я же продолжу. В этот “сонный” период не нужно сопротивляться своему желанию расслабиться и отдохнуть, а наоборот – как можно больше и чаще разрешайте себе это.

Помните, в книге я давала одну из практик, когда говорила о разнице в мужском и женском подходе к достижению целей и исполнению желаний? Это связано с нашей энергией, давайте еще раз продублирую.

Практика замедления

Вы освобождаете в своем графике время для себя, достаточно будет часа-двух. На первом этапе даже полчаса уже помогут.
В это время вы отключаете все средства связи и источники звука: телефоны, интернет, можно даже звонок от квартиры.
Вам важно побыть наедине с собой, замедлиться, находясь в тишине.
Не пытайтесь в это время заняться параллельно чем-нибудь полезным, разрешите себе побыть в состоянии покоя.
Буквально полчаса-час такого пребывания дают огромные результаты . Попробуйте и сами все поймете!
Если вы заснете, то потом лучше повторить.
Так же можно замедляться на природе, выйдя в парк или сквер, в ту его часть,  где мало людей.

Эта практика даст вам прилив сил, женской энергии будет больше.

Возможность побыть наедине с собой, прочувствовать медленно и с удовольствием то, что происходит в Вами, прислушаться к своему телу, ощутить его сигналы, понять чего оно просит (может мандаринок, а может ванну с ароматной пеной) – все это прекрасно подходит для зимних дней.

Поэтому будьте с природой в одном ритме, замедляйтесь, особенно когда будет убывающая луна.

Феномен Спящей Красавицы

Отдыхайте и набирайтесь сил! Особенность женщины состоит в так называемом, накапливании энергии.

Вот сейчас самое время накапливать, быть в состоянии покоя и расслабления.

Более того, чем больше Вы “накапливаете”, тем больше активности будет у мужчины рядом с Вами.

А мы же любим активных и деятельных мужчин, правда?

Вот еще один плюс этой техники.

Вспомнилась сказка про Спящую Красавицу и активного Принца, который что только ни делал, для того чтобы девушка пробудилась)). Сказка ложь, да в ней намек…

Так что отдыхайте, замедляйтесь и набирайтесь сил!

До встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. У меня уже спрашивали будут ли и когда новые онлайн-тренинги и Девичники. Отвечаю всем – будут! В ближайшее время составим расписание, чтобы вы могли планировать.

И были вопросы по поводу Морского Интенсива — по традиции в этом году тоже планируем, предварительные даты 8-15 июня, на Южном берегу Крыма. Если у вас есть желание там оказаться, то можете оставлять предварительные заявки.

А из ближайших мероприятий — скорее всего соберемся на Девичнике в  Крещенский вечерок, как в прошлом году, сделаем чудесные практики. В общем следите за анонсами, готовим много всего интересного!

P. P. S. Еще одна новость – возвращается тренинг недели, а это значит, что

с 9 по 16 января Вы можете получить со скидкой 50% тренинг «Управление отношениями»

Вы получаете аудиозаписи тренинга, формат mp3, которые можете прослушать в любое удобное время.

Тренинг состоит из двух частей, можете заказать только базовый блок или базовый + VIP.

Чтобы получить тренинг недели Вы оставляете заявку на почту zakaz@psytraining.org с темой письма «Управление отношениями», указываете в письме что выбрали: базовая версия или базовая+VIP

Почта для вопросов и заказов zakaz@psytraining.org