Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Для начала три хорошие новости!

Первая — Онлайн-Девичнику «Раз в Крещенский вечерок» быть! Подробности будут отдельно, слелите за аносами.

Вторая — Морскому Интенсиву-4 в июне быть! Предварительные заявки и вопросы можете писать, ориентировочно даты 8-15 июня. Это наше выездное мега-мероприятие, живой недельный тренинг, в этом году добавим в программу еще больше глубины и проработок.

И третья новость — с этого года у нас будет закрытый Женский Клуб для клиентов. Я давно хотела это организовать, вот наконец пришла пора)). Все, кто проходил тренинги онлайн — вы получите приглашение на первую встречу, 17 января, в пятницу вечером пройдет.

Как присоединиться, если Вы не участвовали в тренингах онлайн, а брали их в записи:

Если же Вы покупали любые мои тренинги в записи и тоже хотите участвовать в закрытых встречах для клиентов, то напишите мне письмо с темой «Женский Клуб», я вышлю подробности. Почта rusina@psytraining.org

Срок не ограничен — хоть с первого тренинга, главное чтобы Вы были в курсе моих методов и подходов))

И еще просьба — если Вы не приобретали мои тренинги в записи, Тест-Драйв, не оплачивали ни разу — НЕ стоит писать в надеже попасть в закрытую группу «под шумок». Все равно все е-майлы будут проверяться, не портите себе карму)). Хотите к нам на закрытые встречи — можете Тест-Драйв приобрести и проработать, воспользоваться предложением Тренинг Недели и тд.

Понравились новости?)) А теперь продолжу…

Удовольствие от горячего

Как Ваши дела? Применили практики из прошлого выпуска? Надеюсь, что да и вы прислушались к своему телу, ощутили его желания и состояние… И самое главное, сделали, то что тело просит!

Я вот на днях почувствовала, что череда вкусняшек и пассивное состояние моему телу уже надоели, и оно попросило чего-то поактивнее)). Помимо фитнеса, тренажеров и индивидуалок с моим тренером, которые хорошо «прочищают».

Кстати с нового года в спортклубе, куда я хожу, количество поситетелей резко увеличилось. Видимо загадали желания… Тренер говорит, что это на пару недель :), посмотрим.

Так вот, возвращаясь к теме контакта с телом. Оно попросило массажа, да не простого, а чего-то этакого)). В итоге, я последовательно сходила на 2 массажа: стоун-терапию и для лица. Примерно как на картинке и было 🙂

Что могу сказать — массаж горячими камнями — это что-то! Очень понравилось, рекомендую!

И да, это можно отнести к категории отношений с собой, со своим делом.

Что такое отношения?

На мой взгляд, одно из практических значений отношений — это договоренности.

Если Вы не умеете договариваться, то у вас будут плохие отношения, тут все просто.

Почему у многих разваливаливаются отношения после того как проходит период яркой влюбленности? Потому что влюбленность — это всего лишь химические процессы в организме, которые даны нам на определенное время.

Розовые очки — приятно, но не навсегда

И за этот период, пока на вас «розовые очки» нужно успеть научиться договариваться в паре, найти общие интересы и т.д. Тогда и до Любви дойти может.

Не успели? Значит готовьтесь к мощному откату! Влюбленность всегда проходит и на смену ей приходит «прозрение». И если «химии» было слишком много, а договоренностей мало, то начинаются взаимные претензии, упреки, обиды.

Рушатся иллюзии о Принце, Мужчине Мечты и прочих эпитетах, которыми вы успели наделить его на фазе влюбленности.

Вместо того, чтобы научиться ДОГОВАРИВАТЬСЯ и соответственно, сделать отношения управляемыми, что обычно делают?

Правильно, разрушают связь. Да еще потом всем подружкам говорится, что «и этот такой же оказался, все мужики…»

Не умеете договариваться? Все надеетесь, что «счастье и за печкой найдет, а принц сам прискачет и все проблемы решит»… Ну-ну, главное, не обождаться (простите за прямоту, но для некоторых даже так не доходит).

Может пришло время научиться, а?

Признайтесь, только честно, хотя бы самой себе

Очевидно, что некоторым не хочется признаваться в том, что их отношения не управляемы. Ведь куда легче потом жаловаться и говорить, что снова ничего не получилось.

А как ОНО получится? Само по себе что ли? В отношениях всегда кому-то одному «больше надо», чем другому, причем роли могут чередоваться.

И тот, кто в этих отношениях больше заинтересован, как раз и должен задуматься над тем, куда же движутся эти отношения, как развиваются.
И важно понимать, достигаете ли вы своих целей в этих отношениях?

Ах, да! Еще важный момент.

Два волшебных вопроса

У отношений должна быть цель! Причем полезно, чтобы вы ее осознавали.

Цель – это то, РАДИ ЧЕГО? эти отношения, ЗАЧЕМ? они вам.

Если вы можете ответить на эти вопросы, то поздравляю! Если пока затрудняетесь, то может как раз пришло время задуматься и разобраться.

И, кстати, если у вас нет отношений (как вам кажется), то и здесь нужно понять РАДИ ЧЕГО? и ЗАЧЕМ? это так, а не иначе лично вам.

А может они все-таки есть?

Для начала, хорошо понять какая цель у ваших отношений. И даже, если у вас пока нет мужчины, отношения то все равно есть: с родственниками, коллегами, друзьями, с собой в конце концов.

Понимаете теперь, как важно уметь управлять отношениями? Это всего одна грань данной темы, более глубоко об этом было на тренинге,  который так и называется «Управление отношениями».

Кстати, на VIP-блоке была тема про такое «страшное» явление как манипуляции.

Я считаю, что нужно и самой знать как и при необходимости этим пользоваться, и что может важнее, уметь распознавать манипуляции со стороны других людей, и превращать их в ресурс для себя.

Программа базового блока есть в описании на сайте  http://psytraining.org/new/training/control, VIP – только для тех кто там был . И если Вы воспользуетесь предложением ТРЕНИНГ НЕДЕЛИ, то можете и вы этому учиться.

А заодно еще разберетесь с тем, что происходит у вас в отношениях на самом деле (если конечно не побоитесь) и сможете этим управлять в реальной жизни.

Важно то, что на тренингах я даю практические инструменты, которые помогут изменить ситуацию в лучшую для вас же, сторону.

Поэтому вот вам задача на сегодня — разберитесь какие и с кем у вас отношения, какие цели и о чем полезно договориться.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

С 9 по 16 января Тренинг Недели

обучающая система «Управление отношениями», действует скидка 50%.

Подробнее http://psytraining.org/new/training/control