Добрый день!

— Что же из этого следует? — Следует жить

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог.

Закончилась Новогодняя распродажа моих тренингов со cкидкaми 7O%-8O%. Всех, кто поучаствовал — еще раз поздравляю с выгодным инвестированием и волшебными подарками для себя!

Следующая такая масштабная акция будет нескоро, Новый Год все-таки бывает раз в году :).

Вокруг паника — что делать Женщине?

Все новостные сайты пестрят заголовками про падение валют, про очередной кризис, про много других «страшилок»…  В это время многим сложно не поддаться панике, кажется кризис проникает не только в кошельки, но и в отношения. Мне уже пришло несколько писем с историями, что муж/парень стал нервным и раздраженным, и вопросом — как себя вести?

Действительно, в нашей жизни все сферы связаны. И если в паре напряжение с деньгами, то рано или поздно, эта «ржавчина» начнет разъедать и любовную сферу. Потому что женщину может начать напрягать растерявшийся/нервный мужчина, а мужчину может «достать» дама, которая пилит, при этом агрессивно атакует/ихо плачет в уголке…

Женщина всегда «питает» своего партнера, а он ее. Чем вы друг друга напитываете? Страхами, обидами, разочарованиями? Или любовью, добром, заботой?

Так что же делать? Неужели закрыть глаза и делать вид, что ничего не происходит?)))

Такой вариант кстати не так уж и плох, особенно для тех, кто в «панической атаке» действует как разрушительный ураган, сметая на пути всё, что было наработано годами…

Ураган и Айсберг

Если вы ураган Катрина, то вам, как никому, стоит сознательно свою энергию направить в созидательное русло. Минимизировать все разрушительные варианты.

Например, направить внимание в семью, больше заботиться и поддерживать близких и любимых, вдохновлять мужчину (да-да, не пилить).

Не знаете, что хорошего и поддерживающего сказать и сделать для мужчины?

Начните с себя! Поддержите себя, вспомните о том, что для вас ценно на самом деле. Гонка за выгодным курсом рано или поздно уляжется… а вот упреки и укоры в адрес других людей — останутся.

Если же вы больше похожи не на ураган Катрину, а на примороженный айсберг, который от страха «парализовало» и вы вообще самоустранились от реальности и плывете по течению, куда прибьет, как и будет, то вам стоит слегка встряхнуться. И тоже подумать на тему, а что для меня важно на самом деле и как лично я могу повлиять на собственную жизнь, даже с учетом внешних обстоятельств.

Как я могу сделать себя счастливой? Что делает меня радостной и счастливой?

Всем девушкам и женщинам предлагаю ответить на эти вопросы. Ответы лучше списком записать.

Вспомните, что вас вдохновляет, какие источники радости, удовольствия есть у вас?

Кроме вас лично, ответить на это никто не сможет. Если слово «счастье» пока слишком громкое для вас, начните со слов «меня радует». Все, что дает вам ощущение гармонии — тоже сюда.

Сегодня вспомнила об одном видео, которое сняла месяц назад, во время путешествия в Венгрию. Хочу поделиться с вами им, как раз в тему того, о чем я выше написала. Это видео снято в столичном Будапеште, с красивым видом на Дунай.

Звук там правда естественный :), надеюсь вы сможете прочувствовать то состояние, которым я делюсь на видео.

И если вы еще не видели видео из пещерных купален, то тоже предлагаю посмотреть.

Диалог у новогодней ёлки

И еще вспомнилась прекрасная песня из фильма «Москва слезам не верит…», которая оказывается называется»Диалог у новогодней елки» — какое милое совпадение…

— Что происходит на свете? — А просто зима.
— Просто зима, полагаете вы? — Полагаю.
Я ведь и сам, как умею, следы пролагаю
В ваши уснувшие ранней порою дома.

— Что же за всем этим будет? — А будет январь.
— Будет январь, вы считаете? — Да, я считаю.
Я ведь давно эту белую книгу читаю,
Этот, с картинками вьюги, старинный букварь.

— Чем же все это окончится? — Будет апрель.
— Будет апрель, вы уверены? — Да, я уверен.
Я уже слышал, и слух этот мною проверен,
Будто бы в роще сегодня звенела свирель.

— Что же из этого следует? — Следует жить,
Шить сарафаны и лёгкие платья из ситца.
— Вы полагаете, всё это будет носиться?
Я полагаю, что всё это следует шить!

Так что, мои дорогие, давайте жить! Заниматься тем, что мы любим и что нас наполняет, вдохновляет и радует.

Счастливая и наполненная женщина особенно ценна, когда вокруг паника и кризис.  Стремитесь к этому, делайте все, что в ваших силах и тогда все получится.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью. Татьяна Русина.