Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, психолог, профессиональный коуч, арт-терапевт.

Началась новая неделя, впереди много интересных и ярких событий, одно из которых случится уже в эту субботу, 15 августа — мой новый онлайн-тренинг «Фактор уверенности. Версия 2.0″.

Если у Вас есть хоть малейшая возможность оказаться на нем, то обязательно приходите! Сегодня и завтра еще действует первая минимальная цена, будут дополнительные бонусы плюс конечно сам тренинг, насыщенный и заряжающий вас. Для тех, кому хочется знать, что же будет на тренинге специально написала краткую программу, прочитайте и принимайте решение быть с нами)). А тем, кто мне доверяет и знает качество работы на тренингах, просто рекомендую — приходите!

Краткая программа тренинга:

Базовый блок

• Что такое уверенность на самом деле
• Психология уверенного поведения
• Причины и последствия неуверенности и заниженной самооценки
• Связь уверенности и самооценки
• Личные границы в отношениях
• Как сжимать и расширять личное пространство
• Личные границы других людей
• Умение говорить «нет»
• Как выстроить сильные и гибкие границы
• Техники влияния на других людей
  
• Эмоции, чувства, тело и разум для развития уверенности
• Убираем страхи и другие препятствия на пути к уверенности
• Самая важная привычка по развитию уверенности
• Правила для создания уверенности на практике
• Самооценка по-женски…
• Техника «Повышение ценности в глазах других»
• Как влияет предназначение
• Цели, желания, антицели как путь в жизни вашей мечты
• Как быть женственной и уверенной одновременно
• Женское состояние и энергетика
• Практики (много и разных)
• Ответы на вопросы

VIP-блок

• Денежная самооценка
• Техники на повышение денежного потока
• Уверенность и деньги
• Почему экспертам и профи достается больше денег и как это применимо к вам
• Секреты создания личного бренда
• Личный бренд в отношениях с мужчинами. Как стать для них Той Самой
• Манипуляции и антиманипуляции
• Отношения, основанные на женской уверенности
• Как сочетать семью и карьеру (специальная бонусная тема)
• Интегрирующая практика на закрепление уверенности в реальной жизни

Все это и многое другое Вы можете получить на тренинге, уже в эту субботу.

Так же посмотрите запись Девичника, еще 2 дня она в открытом доступе, потом уберу. Примерно после 1 часа 20 минут начинаются две сильные практики, сделайте их, это будет вашим ресурсом и поддержкой.

И потом не говорите, что не знаете где взять силы и жить дальше, я сегодня точно толчок к этому даю)).

Практика по обретению уверенности в себе

На сайте есть одноименная статья по мотивам первого тренинга «Фактор уверенности». Лучше конечно ее в аудио-формате слушать, но и в текстовом варианте будет полезно ознакомиться.

Кстати, в начале Девичника, мы подобную практику сделали, так что прослушав запись, тоже можете применить потом в своей жизни.

Если вы уже проходили первую версию и хотите еще больше проработать тему уверенности и самооценки, то можете смело бронировать участие в новом тренинге, вы получите много нового и полезного. За эти два года у меня как тренера появились новые эффективные инструменты помочь вам.

А если вы не проходили первую версию, то вам нужно быть на этом тренинге 100%!!! Тем более первая цена на него символическая, чтобы каждая могла принять участие.

И записи тренинга будут у всех участниц, независимо от присутствия онлайн.

Еще раз ссылка на страничку тренинга

Хорошей Вам недели и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. Состояние уверенности — это основа, если вы хотите иметь в жизни больше чем сейчас, значит нужно работать с самооценкой и выстраивать свою уверенность, причем в разделяемой реальности. Жду Вас, почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Присоединяйтесь!

И еще немного о преимуществах быть уверенной из описания тренинга

Уверенность в себе дает очень много:

• вы получаете лучшее, просто потому что вам не осмеливаются предложить другое. Причем то проявляется во всех сферах жизни: от работы, где на вас не взваливают чужие обязанности, до отношений, где мужчина ЦЕНИТ по достоинству и всячески это на практике доказывает
• вы умеете простраивать личные границы в отношениях и люди не докучают вам своим нытьем и жалобами, требуя повышенного внимания
• разумеется вы можете быть внимательны к людям, но теперь это избирательно и только к тем, кому хотите!
• уверенная в себе женщина получает удовольствие от жизни! Еще бы – ведь она точно знает сколько подарков и приятных сюрпризов скрыто в каждом дне и ситуации
• такую женщину мужчины замечают, с удовольствием оказывают знаки внимания, ведь внутренняя уверенность – это мощнейший фактор притягательности
• женщина, у которой все в порядке с самооценкой обычно получает больше денег, чем те, у кого самооценка занижена. И здесь никаких тайн – она просто знает чего ее труд стоит и не собирается «отдаваться за 3 копейки»
• вообще уверенным женщинам легче, кайфовее и радостнее жить!
  

Обратите внимание – уверенная и самоуверенная это совершенно разное состояние.

Уверенная в себе женщина ведет себя естественно, природно, никому ничего не доказывая…

Ей просто хорошо жить! И рядом с ней хорошо другим.