Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, арт-терапевт, психолог.

Трогательные мастер-классы

Для тех, кто хотел бы встретиться вживую и потрогать)) и посетить мои мастер-классы, сообщаю, что такая возможность скоро будет:
1 ноября я выступаю в Киеве на фестивале МАКсимум с темой «Четыре сезона отношений»

15 ноября — на фестивале АРТ-Практик с темой «Исцеление отношений. Как выйти замуж и создать счастливую семью”

Это два мега-мероприятия, если у вас будет возможность посетить их — обязательно запланируйте и приходите. У меня, как тренера, есть возможность обеспечить вам  билеты на спец. условиях, так что кому интересно — напишите мне с пометкой «Киев».

Так же приглашаю вас на онлайн-фестиваль «Женсовет», где я буду выступать (подробности и подapки от спикеров).

Предыдущая статья с практикой «Обнаженная перед зеркалом. Как полюбить свое тело» вызвала большой отклик, мне пришло много писем в личную почту, и с вопросами, и с благодарностью за поднятую тему. Продолжайте практиковать, принятие себя — это очень важно и порой гораздо сложнее, чем даже принятие других…

Сегодня продолжу тему материалом о женском достоинстве. Новая статья на сайте полностью, читайте и комментируйте.

Давайте поговорим на тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной, а точнее — о том, как можно усилить свое женское достоинство и привлечь достойного партнера.

Достойный мужчина. Где взять?

Когда я общаюсь с клиентками на тему «какого мужчину ты хотела бы видеть рядом с собой», практически каждая в своих пожеланиях хочет достойного мужчину.

И с легкостью описывает, в чем же собственно это мужское достоинство и заключается.

Угадайте, каким образом мужчина из отстойного превращается в достойного?

Мужчина обретает значимость тем, что делает.

Поэтому при выборе мужчины обязательно обращайте внимание на его поступки и действия: чем он занимается в профессиональном плане, как реализован, какие увлечения и хобби есть, даже его повседневные рутинные дела могут вам о многом рассказать.

Почему мужчина не хочет жениться?

Есть много причин, я уже описывала их неоднократно. Одна из базовых причин этого — отсутствие в женщине энергии достоинства.

Когда в вас нет этой энергии (или она слаба), ваша женская сила теряется.

Такие женщины быстро соглашаются на все, чтобы не предложили.

Достоинство женщины размазывается, когда у нее много мужчин. Мужчина это чувствует, он не хочет жениться на «проходном дворе».

Думаете, зря во все времена так почитали девственниц как жен? Конечно, время сейчас другое и я не призываю всех быть монашками. Речь о другом.

Больше мы ценим то, что достается нам с бОльшими усилиями. Мужчине просто необходимо это ощущение, что он вас завоевал, он должен напрячься и вспотеть душой, прежде чем получит вас.

Женщина — это приз, ПОДАРОК, а не так — скидка по купону, «если купишь сегодня — получишь дешевле».

Себя надо ценить, дорогие мои!

Если женщина по-хорошему не «напрягла» мужчину, у него не будет уважения. А что происходит с нашими дамами? Женщина либо превращается в мегеру, которой всё не так, либо боится лишний раз спросить-попросить, потому что «вдруг он ее бросит».

Доступные женщины предназначены совсем для других целей, на них не женятся (это в «Красотке» только в кино, да в сказках).

И речь не идет о манипуляциях, стервологии и т.д. Я говорю о понимании и осознании своей внутренней ценности, своего женского достоинства.

Куда сливается энергия женского достоинства:

• прямая агрессия в жесткой форме, направленная на мужчину
• сплетни, недобрые и ядовитые слова в адрес кого-то тоже забирают вашу энергию
• тройственные союзы (когда у вас 2 мужчины, либо у него любовница)
• когда вы разрешаете себя унижать, играете роль жертвы в отношениях

Отдельная тема — это когда наступаешь на одни и те же грабли, повторяя сценарии в отношениях.

Об этом как-нибудь в другой раз напишу.

Как усилить свое женское достоинство?

Для начала перестаньте его ослаблять. Перечитайте еще раз, что его ослабляет и если нашли пункты про себя, срочно сведите это к минимуму, а еще лучше уберите из своей жизни.

Например, если вы с подружками любите пообщаться, обсудить кого-то, посплетничать в женском кругу — перестаньте так делать. Простой тест — стали бы вы говорить то же самое в присутствии этого человека? Если ответ – нет, то это сплетни.

И таким способом вы добровольно сливаете свою энергию, отдаляя от себя мужчин. Если связи на уровне логики не видите, это нормально. Поверьте просто на слово))).

А теперь про усиление.

Усиливает ваше женское достоинство то, когда вы начинаете уважать и ценить других людей.

Даже когда их уважать не за что. Особенно когда их уважать не за что.

Практическое упражнение

Вспомните 5 людей из своего окружения (можно и мужчин, и женщин). Возьмите листок и напишите напротив имени каждого список, за что этого человека можно уважать. Минимум 5 пунктов на каждого.

Если сначала сложно — берите людей, с которыми хорошие отношения.

А теперь вспомните человека, которого вы недолюбливаете, осуждаете, не уважаете и т.д.

И напишите такой же список о нем.

Примерно так (вот мой реальный список по отношению к одному человеку):

Я уважаю тебя за то:

1. что ты профессионал в своем деле
2. стремишься к лучшей жизни
3. постоянно саморазвиваешься
4. легко находишь новых людей-единомышленников
5. любишь людей

Каждый пункт можно еще произнести вслух, представляя этого человека сидящим рядом.

Заметьте, как поменяется отношение до и после упражнения.

И помните: вы это делаете ДЛЯ СЕБЯ в первую очередь.

Ведь вы этого достойны! Согласны? 😉 Ваши вопросы и комментарии по этой теме оставляйте под статьей.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.