Добрый день!
Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, профессиональный коуч, эксперт фестиваля Анима.
Вчера состоялся наш онлайн Девичник!!!
Благодарю всех, кто смог прийти, и еще больше благодарю тех, кто был с нами, несмотря на технические сложности. Сервер не выдержал такого количества женской энергетики и рухнул 
.
Но мы это сделали! И больше двух часов непосредственно общения онлайн у нас получилось, на часть вопросов успела ответить, но конечно не на все.
Многие вопросы очень глубокие, затронули такие темы, что даже и не планировались , участницы онлайн умнички просто)). Всем, кто прошел регистрацию на сайте – записи выслала еще ночью, проверяйте почту.
Это как поощрение за технические нюансы, слушайте и применяйте.
Кстати, интересно было наблюдать за реакцией на происходящее.
- Кто-то шутил в чате,
- кто-то атаковал меня во все возможные места (от соц. сетей до скайпа),
- кто-то писал в тех.поддержку,
- кто-то просто спокойно ждал устранения неполадок,
- кто-то ушел…
Многие поддерживали и подбадривали меня))), веря в наш успех.
Отражение реальности
Эта ситуация очень показательна как проекция поведения людей в кризисные моменты, когда что-то не получается и ты как-то действуешь. Или бездействуешь. Или проявляешь агрессию. Или пассивно ждешь. А может занимаешься чем-то другим параллельно, пока другие все налаживают.
Я думаю даже только одна эта ситуация даст много ответов.
А как Вы реагируете на кризисы?
Когда кажется что всё накрылось, и непонятно что делать и к кому обращаться, чтобы что-то изменилось к лучшему…
Я знаю, что многие боятся кризисов, избегают их, стараются не замечать. На VIP-блоке «Перезагрузка. Отношения» я этой теме отдельный каст посветила.
Что по этому поводу пишет Википедия:
Кризис (др.-греч. κρίσις — решение, поворотный пункт) — переворот, пора переходного состояния, перелом, состояние, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными, в результате чего возникают непредсказуемые ситуации и проблемы.
Часто осень сопровождается личностным кризисом, ведь законы природы действуют. Видя что листья опадают, все сереет, холодно и сыро, люди бессознательно переносят это настроение в личную жизнь.
И возникает ощущение, что застряла, руки опускаются, не знаешь куда идти, что делать и вообще всё сложно…
Кризис – точка перехода
А это всего лишь кризис – точка перехода.
Причем от Вас зависит, куда перейдете – на новый уровень или в глубокую ж яму.
Одна из помогающих практик во время кризиса – занять позицию Наблюдателя, без особых эмоций спокойно наблюдать за происходящим.
Вы словно созерцаете золотую осень, любуетесь падающими листиками, подставляете свое лицо прохладным каплям дождя…
При этом это не значит ничего не делать. Это значит, скорее делать выводы и принимать новые решения, такие как Вы раньше не принимали.
Тогда и только тогда Вы выходите на новый уровень:
- в отношениях с собой
- в деньгах
- в здоровье
- во взаимоотношениях с мужчиной
- в сексе
- в знакомствах
- в работе, творчестве
- в путешествиях
- и во всех остальных сферах
Собственный пример
Приведу пример.
Лично у меня уже какое-то время происходит кризис. Это очень заметно (я наблюдаю). Например, по работе — загнулся сервис, где я проводила тренинги раньше – было принято решение о собственной площадке. Она заработала, но нужно улучшать естественно.
В отношениях с собой тоже самое. Я какое-то время игнорировала одну из сфер своей жизни, думала итак хорошо, но пришло время улучшить — теперь начала индивидуально заниматься с преподавателем.
С появившимся в нашей семье котом – я его не принимала, боялась, что он негативно повлияет на здоровье членов семьи (кот пришел к нам просто мистическим путем, это отдельная история).
Я приняла решение – кота обследовали, сдали кучу анализов, провели необходимые прививки. Вчера забрала результаты от ветеринара – животное здорово.
Сразу отношение поменялось, он почувствовал и уже второй день ластится и проявляет дружеские чувства)).
С моими путешествиями и поездками – вообще отдельная история. Сегодня еду в Крым, хотя тот тренинг, на который я планировала попасть перенесли. Но я все равно решила поехать – съезжу к морю, подышу осенним крымским воздухом, погуляю, побуду наедине с собой…
Вот эти все «нестыковки», переносы, сложности – все есть проявление кризиса.
Можно было бы конечно впасть в истерику и причитать «да как же так, одно к одному», плакать и выть на луну.
А можно принимать решения и двигаться дальше. Хорошо когда Вас есть кому поддержать во время кризисного периода.
Если нет рядом близкого человека – читайте книги, смотрите мотивирующие фильмы, ищите и находите поддержку в себе.
Помните – самая темная ночь перед рассветом.
И после кризиса обязательно будет подъем, это проверенно. Весна всегда приходит после зимы, а утро после ночи.
Верьте в себя больше, Вы справитесь, точно говорю)).
И будьте счастливы!
Если нужна сторонняя помощь – есть «Перезагрузка. Отношения», можете воспользоваться пока еще много бонусов на этой неделе раздаю.
Хорошего Вам дня и до встречи!
С любовью, Татьяна Русина.