Египетская сила и другие секреты отношений. Выпуск 397.

Добрый день!

Это Татьяна Русина.

Спасибо всем за поздравления и пожелания! Будьте взаимно любимы!!!

Египетские каникулы вдвоем

Мой День Влюбленных несколько затянулся :) . 14 февраля было оформлено наше с мужем путешествие в Египет, сегодня ночью вылетаем.

В этот раз будем в Шарм-эль-Шейхе, в пятизвездочном Хилтоне)). Вот такой подарок получила от мужа, так что неделю буду наслаждаться любимым Красным морем на прекрасном песочном пляже, прогуливаться вдоль побережья и впитывать дух Востока.

Территория отеля зеленая и большая, много бассейнов, по крайней мере в описании и на фото туристов)).

Конечно, там сейчас не такая жара, как когда я была в мае, но все равно теплее морозного обледеневшего Киева. Да и сменить обстановку, побыть наедине с супругом тоже хочется. В общем на связи буду чуть реже обычного, т.к. интернет в Египте не как в Европе :) .

Да еще читала, что доступ в ю-туб у них на месяц запретили, так что видео с места событий буду уже по возвращению делиться. А фото сразу, если конечно позволит скорость хилтоновского интернета)).

Отношения в путешествиях

Заодно будет возможность попрактиковать тему взаимоотношений в паре :) . Я уже заметила, что как только начинаю какой-то тренинг (пусть даже и мысленно, как вот сейчас в планах мартовский онлайн-тренинг про «Секреты счастливых отношений»), так сразу же и в моей жизни та же тема начинает более ярко проявляться. видимо чтобы на своем опыте глубже почувствовалось.

А отношения в путешествиях особенно остро проявляют что происходит в отношениях. Потому что создается ситуация выхода из привычной зоны комфорта, в общем-то это стресс, несмотря на 5 звезд, новые впечатления, море, полет на самолете и прочие прелести отдыха и путешествий.

Поэтому, если у вас неопределенность в отношениях — съедите вдвоем куда-то хотя бы на день-два, сразу много узнаете о том, что же происходит в паре.

Кстати, традиция поездок после свадьбы на медовый месяц очень мудрая, потому что пара сразу проходит много этапов в своих отношениях, это сильно ускоряет процессы сближения (или наоборот разъединяет).

Только вещи собрать – это уже поле для выяснения кому и что надо. Плюс разные ценности проявляются тут же, кто-то хочет активного отдыха, а кому-то на песочке полежать и пиво
соки попить.

Кто-то хочет на все возможные экскурсии, а кто-то не выходить за территорию отеля, даже пройтись к морю, а просто в бассейне, курсируя от номера к ресторану и обратно.

А теперь давайте перенесем контекст далеких путешествий в реальную жизнь.

Как влиять на отношения через эмоции

Как Вы думаете, что полезного можно внести в ваши отношения?

Большой плюс всех путешествий – это огромное количество эмоций. В повседневной жизни мы привыкаем к тому, что окружает, поэтому даже такая мелочь как совместный просмотр хорошего кино, может вызвать эмоции, влияя на отношения.

Причем, важно, чтобы это были разделяемые эмоции. А не так, что Вы плачете, а Вашему мужчине смешно и не понятно, с чего реветь над этой ерундой.

Если Вы что-то слышали про термин якоря (из НЛП), то понимаете как сильно эмоции влияют на то, что происходит в Вами потом.

На пике эмоций человеку можно заякорить его состояние и при нужном случае якорь воспроизводится, вызывая то, что вам надо.

Проще говоря, если в момент сильной сцены в фильме, Вас переполняют эмоции, Вы плачете от горя и печалитесь, а мужчина в это время погладит Вас за коленку, то подобное его действие потом может вызывать у Вас неожиданный всплеск грусти.

Кстати, если мужчина грустит, расстроен, злится и т.д, то утешайте его где-то в специальном месте, прикасайтесь так, чтобы потом не воспроизвести случайно якорь в другое время, менее подходящее. Например вовремя секса)).

И еще момент – многие пары «подсаживаются» на страстный секс после сильных ссор. Это тоже якорь, причем такой же по силе страсти секс в «мирное» время потом у них не получается.

Так что учитывайте эти моменты в своих отношениях с людьми.

И наоборот, можно создавать эмоционально позитивные якоря.

Это все конечно не так топорно работает, есть масса нюансов, но якоря мощная штука.

И у Вас их тоже множество:

  • песня, слыша которую Вы начинаете испытывать другие эмоции (все знакомая «наша песня», если в паре она есть, то как аудиальный якорь быстро переключает вашу пару в другое состояние)
  • запахи (зашли Вы в магазин, а мимо прошел мужчина, который пахнет как Он, и вы сразу мыслями улетели)
  • «наше место»: скамейка в парке, места в кинотеатре, столик в ресторане и прочее
  • «счастливая» одежда, в которой у Вас особенно хорошо все удается
  • и так далее

Еще раз поясню.

Брось якорь!

Якоря ставятся на пике эмоций.

Допустим ваша пара пришла в ресторан и там сильно поссорилась (вместо ресторана может быть что угодно – аллея в парке, отдел в магазине и т.д.). В следующий раз лучше обходите это место стороной :) . Якорь может и не сработать, а может и сработать – не в вашу пользу.

И напротив, если где-то у вас был эмоциональный подъем, вы с мужчиной чувствовали себя счастливыми, радостными и т.д. – вот туда ходите почаще.

И дома у вас тоже должны быть негласно распределены эмоциональные зоны, например в спальне лучше не ссориться, а если и начали – то перейдите в коридор, кухню, балкон  и т.д.

Это я описала на примере пространственных якорей (по расположению в пространстве), а есть еще

  • визуальные (влияет все что вы видите, цвета, освещенность и т.д)
  • аудиальные (связаны с нашим слухом – звуки, песни, и т.д. Я знаю одну девушку, которая возбуждается когда соседи громко дрелят стены :) , было событие, при котором этот якорь закрепился))
  • кинестетические (все что связано с ощущениями – запахи, прикосновения, мягко/жестко, тепло/холодно и т.д.)

Конечно, со временем якоря утихают, если они не поддерживаются. Поэтому учитывайте, что эмоциональная составляющая в ваших отношениях играет важную роль.

Якоря можно переякорить, есть разные техники (например, коллапс якорей позволяет убрать у человека негативное отношение к чему-либо, например перестать испытывать отвращение при виде медуз или манной каши))).

Это уже более сложные процессы. Вам же в качестве домашнего задания предлагаю:

1. вспомнить свои якоря или то, что Вы замечали за другими людьми (например у подруги или мужчины)

2. придумать минимум 3 варианта где бы Вы могли применить в своей жизни и отношениях якоря, вызывая полезные эмоции.

Напишите в комментариях к этому выпуску, будет интересно почитать и мне, и вам, дорогие читательницы. Если есть вопросы – тоже пишите в комментариях.

Хорошего Вас дня и до встречи!

С любовью и чемоданным настроением, Татьяна Русина.

6 комментариев

  1. Даша Says:

    Якоря это прекрасная вещь, раньше ими пользовалась, а теперь почему-то перестала.. надо вспоминать))

    мои якоря — запахи и музыка. и не все исчезают со временем — у меня уже очень долгое время держаться, хотя с человеком даже не общаюсь, и запахом парфюма другие знакомые пользовались.. а как только услышу запах на улице — все, якорь. от эмоций до лица перед глазами. вот такие игры разума)

  2. Evgenia Says:

    Татьяна, поедлитесь секретом — как Вы решаете ситуацию с ребенком во время таких поездок? Меня, мало того, что и саму совесть мучает, так и осуждают все, что за мама такая(((

    И еще вопросик: а Вы использовали какие-нибудь женские штучки, чтоб муж такой подарок сделал? Или он вот прям сам? Только чур честный ответ))

    У меня много лет назад ранней весной были сильные негативные переживания, так вот — все изменилось, переживания забылись, но как только начинается весна, то то прежнее состояние возвращается, не в такой сильной и яркой форме, как раньше конечно, но оно фоном все равно присутствует.
    Как это убрать?

    Романтичного Вам путешествия!

  3. Катя Says:

    У мене таже штука с духами, уже 2 года не видела этого человека, а запах рисует образ. Еще один- цветы, как толька вижу их сразу вспоминаю 49шт. которые подарил любимый на день рожнения.
    Последнее время стала более позитивно мыслить и все благодаря Вам. Спасибо большое за тот мир, который вижу по другому.

  4. Елена Says:

    А у меня есть 2 запаха (запах мыла и маски для лица), они ассоцииируются у меня с состоянием радости и связано это с тем что эти 2 вещи я купила для отдыха на море и пользовалась ими там, еще когда летом за окном слышны цикады, то кажется что я не дома а на отдыхе))

  5. Люда Says:

    Была влюблена в мальчика. Он приезжал ко мне на свидание ранней весной. Гуляли по молодому лесочку: ели были там посажены. Целовались. Давным-давно это было, а вот запах ельника, остатки снега между деревьями, хмельной весенний воздух — всё перед глазами всплывает, как только вижу ранней весной ели.

  6. Ирина Says:

    У меня тоже якорь на запахи. Какие-то запахи духов напоминают о моментах жизни, о человеке. А запах столовой в садике или в школе до сих пор дают воспоминания о моем не очень счастливого препровождения в этих учреждениях в детстве.
    Якорь на приятную для меня музыку можно устанавливать при отношениях с мужчиной, с которым развиваю отношения. Якорь на запахи тоже можно применить