Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, основательница Женского Клуба, профессиональный коуч.

Сегодня я с хорошей и долгожданной многими новостью.

Он-лайн тренингу быть! Причем уже очень скоро, до моего отъезда в Крым на Морской Интенсив.

Самым любознательным — переходите по ссылке, все подробности здесь

К слову, вчера у дочки был выпускной в детском саду, и ей вручили медаль «Самой любознательной»)). Вообще, ощутила как дети буквально за 2 часа праздника перешли на новый этап жизни: от беззаботного детства к школьному периоду…

В конце выпускного, когда вручали дипломы об окончании дошкольного учреждения, дети смотрели совсем другими глазами…

И родители, кстати тоже. Так что я теперь практически мама первоклашки. Волнительно, чего уж)).

Долгий путь в никуда

Но вернемся к нашей теме.

Недавно мне пришло письмо, очень длинное и подробное. Я не буду приводить весь текст здесь, дам лишь краткую выжимку. Мне кажется, что эта тема волнует многих девушек и женщин, даже если не все готовы вот так открыто признаться.

Итак, суть письма заключалась в следующем. Долго и подробно девушка рассказывала о своей жизни, начиная чуть ли не с дет.сада ее преследовали неудачи в отношениях,

• в школе мальчики не обращали внимание
• в институте подруга увела парня, и потом «все как-то не складывалось»
• на работе  помимо трудностей в личной жизни добавились еще подсиживания,
• низкая оплата,
• с годами повысился вес и все сложнее он уходит, подобрать одежду она не может, т.к. денег не хватает,
• родители «выносят мозги» про то, что пора замуж и внуков,
• и вообще все катится…

Это если кратко.

Я читала, читала, читала и видела между строк  — пустоту, страхи, неверие в свой успех, отчаяние и усталость.

И самое главное причину этого состояния — это НЕлюбовь к себе.

Девушка буквально так и писала, что не любит себя, иногда она сама себе безразлична, иногда даже ненавидит (особенно когда вопрос касается лишних килограммов, которые никак не уходят, а если уходят после жесткой диеты, то быстро возвращаются с парочкой новых).

Вы знаете, это письмо натолкнуло меня на мысль о том, что ситуация у девушки в общем-то типичная. Многие именно так и живут, и все эти рекомендации в стиле » люби себя  наслаждайся жизнью » им вообще не понятны.

Нас не учат любить себя, более того в детстве многих родители не то, чтобы поощряли, а наоборот говорили «не высовывайся, не трогай, сядь спокойно, помолчи» и т.д.

Самооценка таких детей уже во взрослом состоянии становится неадекватно низкой.

Тема самооценки и любви к себе очень деликатная, с одной стороны вроде бы информация всем известна, а с другой стороны как конкретно «любить себя» не понятно.

Хотя все понимают, что это важно)).

3 волшебных слова

В общем решила я поднять эту тему на своем тренинге, с рабочим названием «Я люблю себя». Многие кстати эту фразу даже вслух произнести не могут без напряжения и комка в горле.

Попробуйте прямо сейчас — скажите вслух «я люблю себя», при этом ощущая именно любовь.

Получилось?

Если да — поздравляю! Наверняка Вы довольны своей жизнью и счастливы.

Если нет — то очень рекомендую с этим что-то сделать. Это важнее чем может показаться.

На многих тренингах есть одно простое упражнение, которое я предлагаю Вам тоже сделать. Напишите список из 100 пунктов «я люблю себя за…». Для тех, у кого с любовью к себе все в порядке список получится легко.

Если же у Вас возникла мысль «это как это 100 пунктов??? Так много…» или «бред, а не упражнение», а может «слышали-знаем, но делать не будем» — вот Вам в первую очередь надо написать этот список.

Потому что подобное внутреннее сопротивление — это верный признак того именно там и «зарыта собачка».

Так вот, возвращаясь к тренингу, который я запланировала. Большой плюс — это то, что работа будет групповая, общее поле сильно облегчает выполнение заданий и придает ускорение. Как результат — все получается легче и быстрее, чем если бы Вы то же самое делали самостоятельно.

Поэтому рекомендую этот тренинг пройти он-лайн, пока есть такая возможность. Тем более условия очень лояльны, особенно первые)).

Любовь он-лайн

Итак, 31 мая, 1 и 2 июня состоится базовая программа интернет-тренинга «Я люблю себя».

3 июня — VIP-день.

Т.е. мы начнем уже меньше чем через неделю и это будет очень мощно!

Конечно, я не обещаю Вам что за 3 дня Вы все полюбите себя раз и навсегда, у каждой своя скорость и время. Но то, что Вы получите волшебный пендель и понимание как лично Вам себя принять и полюбить — это будет.

На VIP-день я готовлю как всегда техники «не для всех», этот VIP-день будет особенным и те, кому посчастливится в нем поучаствовать — Вам крупно повезло.

Потому что эти практики и техники точно перевернут Ваше восприятие)). Готовы — значит добро пожаловать на VIP. Не готовы — базового блока тоже многим будет более, чем достаточно.

Сразу оговорюсь — количество мест на VIP-программу в этом тренинге ограниченно, сами поймете почему, если сможете на него попасть.

Сколько стоит

Теперь цена вопроса (как всегда зависит от даты оплаты):

Базовая программа пройдет 31 мая,1 и 2 июня

При оплате 25-26 мая — 900 руб (240 грн, 30 дол)

27-29 мая — 1200 руб (320 грн, 40 дол)

30-31 мая — 1500 руб (400 грн, 50 дол)

VIP-день пройдет 3 июня

Отдельно VIP-день не продается, только вместе с базовой программой.

Цена за VIP-день 900 руб (240 грн, 30 дол)

Поэтому если Вы хотите на базовую программу и VIP-день, то цена за все

При оплате 25-26 мая — 1800 руб (480 грн, 60 дол)

27-29 мая — 2100 руб (560 грн, 70 дол)

30-31 мая — 2400 руб (640 грн, 80 дол)

Способы оплаты и реквизиты по ссылке

Как принять участие:

1. Вы пишите на почту zakaz@psytraining.org заявку на участие, с пометкой в теме тренинг «Я люблю себя»

2. Те кто, уже знает как  могут сразу оплатить по реквизитам и прислать письмо-подтверждение об оплате: сумму, дату, от кого и за что (базовый или базовый+ VIP), способ оплаты.

3. В ответ на Ваше письмо я вышлю необходимую орг. информацию по участию.

И да, записи тренинга будут у всех участниц, независимо были ли Вы он-лайн или нет.

Если у Вас еще есть вопросы — пишите на почту zakaz@psytraining.org с темой «вопрос»

А 31 мая мы уже встречаемся на тренинге.

И кстати, если Вы участвовали в майской акции, то можно воспользоваться своим правом на скидку в 50% за один мой тренинг.

В письме-подтверждении обязательно это укажите.

Но и это еще не все!

Первые 5 оплативших получат в подарок замечательный тренинг «Лето по Максимуму» — как сделать лето насыщенным и наполнить его отношениями!

Всем желаю прекрасных выходных, наполненных любовью!

У нас на эти дни День Киева — масштабные мероприятия, перед Евро-2012, обещают насыщенную программу, может сходим семьей куда-то)).

И помните

До встречи!

Татьяна Русина.

P. S. Тренинг «Я люблю себя« будет проходить в интернет-формате, Вам не надо никуда ехать, достаточно просто включить звук и Вы уже на тренинге.

Повтора этого тренинга не будет, потом только в записи и как всегда по более высокой цене.

Присоединяйтесь сейчас!

Почта zakaz@psytraining.org