Чем привлечь мужчину. Выпуск 459

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Благодарю всех за поздравления и добрые слова по поводу Дня Учителя, было очень приятно читать ваши письма и открыточки)).

А еще мне пришел подарок от участницы тренингов Татьяны S. из Москвы, за что отдельная благодарность! Настоящий медвежонок из хризантем с двумя «бочонками» меда раффаэллок 🙂

Волшебным образом Татьяна через фирму по доставке цветов заказала это симпатичное чудо)))

Вот фото

И я всех причастных к прошедшему празднику тоже поздравляю!

Чем можно привлечь мужчину

А сегодняшняя неделя началась не совсем стандартно — ранним утром я оказалась в Ботаническом саду)).

Погода солнечная, все краски осени заиграли особенно ярко. Записала для вас видео, которым хочу поделиться:

Три центра женской привлекательности (нажмите на ссылку)

Смотрите о том, каким местом привлечь мужчину какие 3 центра привлекательности есть между мужчиной и женщиной

На ю-тубе http://youtu.be/ZncavaSElH4

Осенние впечатления

И еще несколько фото с сегодняшней прогулки

Цветочная поляна хризантем

Романтичная скамейка для влюбленных

Золотая осень

Я и золотая осень))

Дубовая и березовая аллеи

Вид на храмы — Киево-Печерскую Лавру и Выдубицкий монастырь

Я с березкой))

И просто природа…

Надеюсь, вам так же понравились эти виды природы и вы получите заряд энергии, просто глядя на них)).

И еще раз — видео о том, как можно привлекать мужчин.

Смотрите здесь

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Тренинг Недели

«Перезагрузка. Женская сила»

Минус 50%

Внимание! Цена на сайте указана БЕЗ скидки.

Отнимаете половину и получаете цену Тренинга Недели (только 7-13 октября)

Почта zakaz@psytraining.org

Осеннее настроение: чего ждать в первой половине октября.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Немного о текущем

Удивительно прохладная осень не дает шансов на потепление за окном, ну если только куда-то в жаркие страны…

А вообще зеленые деревья и плюс 2 — это конечно интересно)). Зато в это время так хорошо идет горячий ароматный чай, интересный фильм или книжка и уютный мягкий пледик…

Или прогулка по задумчивому осеннему парку, когда можно наблюдать за спокойствием засыпающей природы…

После активных «выходных», когда у нас прошел тренинг-марафон «Управление отношениями», я  несколько дней была в пещере занималась семейными делами, была наедине с собой, восстанавливалась и наполнялась.

Тренинг получился очень насыщенным, более 8 часов в сумме за 2 дня.

Что там было? Свидетельства очевидцев

Вот несколько отрывков из отзывов участниц:

Добрый день, Татьяна!

Спасибо за вебинар и два насыщенных вечера! Для меня он получился приятно-энергетичным )
Сама подача — как я уже когда-то Вам писала — мне очень хорошо ложится — просто получаю удовольствие от самой атмосферы!
Управление отношениями — в чем-то помог укрепиться в себе самой — пока на бессознательном скорее — потому что уже в потоке будней, но стараюсь сразу применять даже полученное состояние на практике в тех же буднях. И сам настрой!
Первый день мне показался более насыщенным (базовый), второй (вип-день) — скорее игривым (но это мне уже знакомо) и как ни странно действительно — наверное второй день как раз более скорее всего глубже осел внутри )) Уже вчера еще одну ситуацию протанцовывала — чтобы не зависать эмоционально.
Таня, я с большим удовольствием провела время на этом тренинге и постаралась взять всё, что Вы передали!
Светлана
тренинг собрал воедино рассыпавшиеся бусины вроде бы знакомых знаний

Таня, спасибо большое за тренинг!
Мне, как всегда, понравилось. Как говорил Микеланджело)))) «Совершенство складывается из мелочей». так и этот тренинг собрал воедино рассыпавшиеся бусины вроде бы знакомых знаний. Очень понравилась тема про внушения, и про их экологичность. Буду вводить в свою жизнь осознанные внушения через энергетику — это новая для меня информация. За танцы отдельный респект))) Мне кажется, их можно вырезать и использовать отдельно для подзарядки, когда не хочется делать медитацию.
Ярослава

попадание просто в десятку

Татьяна, доброго Вам дня! И спасибо за вчерашний марафон!!!
Вы были правы, когда говорили, что с первого раза усвоится процентов 20 информации. Хотя и этого было достаточно, чтобы сделать для себя некоторые открытия))) Из того, что очень зацепило, это техника с 5 компонентами, важными для отношений. С одной стороны, поразилась точности, попадание просто в десятку, а с другой стороны, это помогло мне понять саму себя, чего я боюсь, а что припрятала в НЗ.
Практика с Линией времени как всегда шикарна! Я не первый раз прохожу эту практику на Ваших тренингах и каждый раз это открытие! Спасибо огромное!!!
Вообще тема отношений для меня очень актуальна и в какой то степени сложна.

Это позволило мне сделать выводы относительно других людей из моего окружения. Стало очевидным то, чего я раньше не замечала.
Работу над собой я конечно же продолжу. Тренинг придется видимо не один раз переслушать. По собственному опыту — осознания будут догонять меня еще долго.
В любом случае я бесконечно рада, что судьба свела меня с Вами. Именно Вы больше всего помогаете мне понять себя и даете возможность изменить себя в лучшую сторону. Дай Бог Вам здоровья, Таня!
Ваша искренняя поклонница, Наталья

Реально глаза загораются

Марафон был очень интересным и насыщенным. Для меня пролетел как на одном дыхании, когда по окончании взглянула на часы — очень удивилась, вроде недолго посидели, а уже ночь на дворе(хорошо, хоть дома). А когда глянула на записи — поняла, что сидели мы так нормальненько, за 15 минут столько не напишешь!!! Из личных инсайтов: реально вштырило задание «12 точек контакта», я считала себя уже довольно-таки продвинутым слушателем тренингов, столько всего уже переделано/переписано, и не думала, что могу стать в тупик перед маленьким( вообще малюсеньким, по сравнению со 100 желаниями, или 300 пунктов «я отвечаю» и т.д.) и с ооооогромнейшим трудом родить 12 пунктов похожестей, зато отличий, да хоть 50 🙂 Очень понравилась техника «звезда отношений» (это я ее для себя так назвала), спасибо большое, теперь знаю куда работать)) Работа на линии времени, это вообще отдельный разговор, самая моя любимая техника, всегда ее жду. Реально глаза загораются, когда видишь в будущем то, чего не хватает в настоящем, и вырастают крылья, ведь есть куда стремится)))
Вообщем за один вечер столько всего переделано, и еще больше сказанного и главное(!!!) услышанного, что для мозга работы еще на долго хватит! Спасибо огромное Танюша за то, что ты есть и за все, что ты для нас делаешь!!! Я очень рада, что ты появилась в моей жизни и помогаешь менять ее к лучшему! Люблю тебя и целую)))
Иванна
Эти и другие отзывы скоро будут на сайте в описании тренинга.
Пока он не продается в записи, хотя мне уже пришло несколько писем с желанием получить записи.
Возможно, этот тренинг будет закрытым и в принципе его купить будет нельзя (VIP-блок так точно), ввиду мощных техник влияния, которыми я поделилась.
Так что повезло тем, кто успел его получить. Остальные желающие — ждите своего часа.

Планы на октябрь

В начале месяца скорее всего получится провести Девичник, о дате и времени сообщу дополнительно. Было много запросов на дневное время, так что возможно в это воскресенье днем встретимся. Пока не обещаю, дополнительно всех, кто в ранее на Девичник регистрировался, предупрежу.

Фестиваль АНИМА в Киеве 12-13 октября

А вот на следующие выходные (12-13 октября) состоится мега-событие — фестиваль Анима в Киеве, куда я приглашаю всех, имеющих возможность и желание посетить столицу Украины. Я уже многократно выступала на этом фестивале, и могу уверенно сказать — это мощнейшее мероприятие по составу спикеров и качеству мастер-классов.
И темы все только женские!
В этот раз фестиваль пройдет в отеле Radisson Blu, 2 дня с 11 до 19 часов.
Мой мастер-класс будет в субботу, 12 сентября в блоке «Марс и Венера», время 18.00 – 19.30, тема «Новый формат отношений. Как создать счастливые отношения современной женщине».

Приходите!
Кстати, все кто заказывает билет через сайт организаторов получают в подарок мою бумажную книгу «Секреты исполнения желаний или Волшебство по-женски». Так что подходите, автограф оставлю))

Хотите замуж?

И еще по датам…
14 октября будет  Покров Пресвятой Богородицы — один из христианских праздников. Напомню, что в этот день незамужние девушки молятся о счастливом замужестве, а те, у кого уже есть муж — о семейном благополучии.
До этого дня еще далеко, но чего-то захотелось вам об этом напомнить заранее)).

Хороший повод для

А на этих выходных будет День Учителя и этот праздник один из самых любимых мною.
Завтра поздравления в школах, ВУЗах и даже садиках будут принимать педагоги.
У меня много знакомых, друзей, коллег в этой сфере и я точно знаю, как приятно в эти дни дарить и получать поздравления)).
Я пока не поздравляю всех причастных, а лишь хочу напомнить. Если у вас есть Учителя, те, кого Вы хотите поздравить с этим праздником — сделайте это от души.
Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Фундамент для долгосрочных отношений. Выпуск 458

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов.

Напоминаю, что сегодня еще можно записаться на тренинг «Управление отношениями», который я проведу 28 и 29 сентября.

Заявки и вопросы по участию присылайте на zakaz@psytraining.org

В общем-то онлайн-группа практически набрана, есть еще несколько мест, возможно одно из них Ваше)), поэтому решайтесь и присоединяйтесь к нам!

http://psytraining.org/new/training/control

Кто что хочет и кому что надо

Сегодняшний выпуск был написан раньше, но тема актуальна и хочется повторить. Если Вы уже знакомы с данной методикой, то еще раз проанализируйте свои потребности в отношениях.

Это один из начальных подходов, на тренинге о нем не будем говорить, там намного глубже пойдем тему «Управление отношениями»

Тема данного выпуска навеяна работой в коучинге с одной из клиенток. Запрос был о том, что довольно легко получается заводить краткосрочные романы, но перевести отношения в долгосрочные у нее не получается вот уже 7 лет, с момента развода с первым мужем.

Предполагаю, что эта тема волнует многих, поэтому решила рассказать в нашем журнале о том, почему это так, и что делать.

Бывало у вас такое, что день-два с человеком хорошо, а потом он начинает раздражать и напрягать?

Или месяц встречаетесь с одним, 2 недели с другим и т.д. а дальше отношения не идут?

Вот об этом сегодняшний выпуск.

На чем основаны долгосрочные отношения

У многих легко получается завести краткосрочный роман, но перейти в долгосрочные счастливые отношения сложнее.

Все дело в том, что у каждого человека есть определенные базовые потребности, которые он хочет удовлетворить, вступая в отношения.

При этом мы какие-то потребности сами легко «закрываем», а что-то с большим трудом или вообще не можем.

Долгосрочные отношения строятся тогда, когда вы легко даете партнеру то, что ему важно, а он также легко удовлетворяет вам значимые потребности.

Если же этот взаимный обмен идет с напряжением, то долго пара не продержится, либо потребуется много усилий.

Базовые потребности

Итак, что за потребности есть у мужчин и женщин?

1. Самооценка

У таких людей есть потребность в похвале, повышению самооценки, «доброе слово и кошке приятно» – это про них.

Если мужчина имеет такую базовую потребность, то вам нужно научиться вдохновлять, хвалить, повышать значимость и т.д.

2. Бытовой комфорт

Мужчине с такой базовой потребностью важен уют в доме, вкусная еда, чистые и выглаженные вещи и т.д. Палатка, рюкзак и спальник снится им только в страшном сне)).

Обеспечьте этому мужчине комфорт в быту – и он ваш)).

3. Эмоциональный комфорт

Здесь важны эмоции, впечатления и т.д. Мужчине должно быть комфортно с вами на уровне души, чувств, гармонии.
Истеричек, психованных и скандалисток такой мужчина не потерпит.

4. Материальная выгода

Такие мужчины рассматривают все, в том числе и потенциальную жену с позиции «выгодно/не выгодно», даст ли инвестиция прибыль или нет.

Обычно эти мужчины довольно скупы, хотя при этом бывают богаты. Девушки могут разочароваться, т.к. тратиться такой мужчина будет по минимуму. Скорее он будет искать партнершу с богатым приданным, дочь крупного бизнесмена и т.д, для слияния бизнеса.

Девушки малообеспеченные не интересны, если только их «выгода» может быть, например, нарожать здоровых детей.

5. Секс

В чистом виде эта потребность как первая базовая встречается достаточно редко, обычно она идет в комплекте с другой (например, с самооценкой).

6. Общие интересы, дружба

Мужчины с такой потребностью будут искать жену в клубах по увлечениям, на работе и т.д. Это люди, которым важно поговорить на общие темы, на одном языке.

Например, семьи врачей, юристов, общий бизнес и т.д.

7. Учитель/наставник

Такие отношения строятся по принципу Пигмалиона и Галатеи.

Учитель-мужчина всегда умнее, мудрее, показывает как правильно и т.д. Иногда в роли учителя в паре выступает женщина.

8. Потребность в родительстве

Эта потребность может выйти на первый план в определенные периоды жизни, и тогда в паре важно ее разделять.

Если же женщина например, очень хочет ребенка, а мужчина не готов или против. то долгосрочных счастливых отношений не будет.

9. Принятие

Такие люди хотят, чтобы их принимали такими как есть, очень болезненно реагируют на критику и сильно не хотят меняться. Если партнер настаивает на изменениях, то тому у кого базовая «принятие» очень сложно.

10. Отсутствие претензий

Эта потребность есть обычно у людей чего-то достигших чего-то в жизни, которые хотят отношений по принципу «никаких претензий».

Подробнее об этой теме можете почитать в книге Т. Гагина и Б. Кириленко «Занимательная физика отношений».

На практике

Вам важно выявить свои потребности — чего хотите Вы, и что легко можете давать другим людям.

Например Вы хотите, чтобы Вам «закрывали» самооценку и эмоциональных комфорт, а сами готовы давать бытовой комфорт и общие интересы.

Так же и у партнера. В идеале Вам должно быть легко давать мужчине то, что является его базовой потребностью и наоборот.

Если у Вас будут вопросы по определению потребностей — можно задать их в нашей группе «Женские секреты»,  там есть тема с описанием потребностей.

Ссылка на тему

Доброго дня и до встречи!

Татьяна Русина.

P. S. Повтора этого тренинга не будет, поэтому участвуйте сейчас.

http://psytraining.org/new/training/control

Набор в онлайн-группу закроется в 12.00 мск 28 сентября. Если Вы технически не сможете проходить тренинг в эти дни, то можете забронировать место по льготной цене, доступ к записям будет у всей группы.

Вопросы и заявки пишите на почту zakaz@psytraining.org

Тренинг Недели

Освобождение от страхов, тревог, беспокойства

Минус 50%

Внимание! Цена на сайте указана БЕЗ скидки.

Отнимаете половину и получаете цену Тренинга Недели (с 24 по 30 сентября)

Почта zakaz@psytraining.org

Дайвинг отношений. Как перестать быть одинокой улиткой. Выпуск 457

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Одинокая улитка

Наш вчерашний Девичник прошел тепло и душевно, 2 часа пролетели как миг.

Обсудили тему «Управление отношениями«, очень интересные вопросы разбирали, спасибо всем за участие.

Сегодня видела картинку с одиноко ползущей улиткой, нагруженной кучей ненужного, и это очень напоминает то, как многие ведут себя в отношениях, чуть что и «я в домике», одна…

Зачем нужны неперспективные отношения?

В ваших письмах и вопросах это просто красной нитью проходит:

  • люблю женатого
  • отношения на расстоянии, неизвестно чего там дальше
  • проблемы, ссоры, скандалы в текущих отношениях
  • вообще отсутствие каких-либо адекватных мужчин на горизонте, а при этом же хочется и любовь, и семью…
  • и тому подобный «бесперспективняк» (как говорит одна моя коллега-тренер)

При этом это ведь все цветочки, вы ж понимаете?

Потому что текущая боль, обиды, непонимание как и что делать в ваших отношениях это все кажется временным. Что оно само собой когда-то пройдет, все изменится и станет прекрасно.

Хотите неприятную правду?

Само собой не пройдет. Только может стать хуже.

Не хотите верить? Что ж, у вас есть годы жизни, на то чтобы проверить и убедиться в этом лично.

Только потом, когда вам будет далеко ЗА… и вы убедитесь, что само собой не рассосалось, не говорите, что вас никто не предупреждал.

Отношениями необходимо заниматься! Сами по себе они может и выстроятся, но где гарантия, что это будет то, чего вы хотите?

Раз уж Вы открыли это письмо и читаете его, то, пожалуйста!, услышьте (увидьте, прочувствуйте) то, что я стараюсь донести.

В каком бы состоянии ваши отношения не были сейчас, их всегда можно улучшить. Всегда!

К счастью, есть множество способов это сделать, ведь отношения складываются на разных уровнях, переходят от одой фазы в другую и тд.

Отношения — это всегда ДИНАМИКА!

Если ваши отношения статичны, значит они умерли.

Проблема женщин в том, что они свято чтут СТАБИЛЬНОСТЬ, пытаясь ее наложить на отношения.

А оно как-то не налазит…

И все равно идет динамика, только вот управляемая ли?

Как только вы перестанете цепляться за стабильность и разрешите своим отношениям динамику, они тут же начнут развиваться куда интенсивнее.

Дайвинг отношений

Погружение в отношения — это не просто. Куда легче «болтаться» на поверхности и принимать желаемое за действительное.

И это происходит у многих весьма обосновано, т.к. срабатывает инстинкт самосохранения. Многим кажется, что «подводный мир» отношений — это как айсберг в океане…

Огромный, холодный и страшный…

А на самом деле, при погружении, оказывается что там потрясающая красота и очень интересно! Да, там могут «плавать опасные рыбы», но с ними можно же научиться взаимодействовать.

Не будь их (то, что я называю теневая сторона человека), не было бы всей эко-системы.

Метафора понятна?))

И если вы хотите изучить «подводный мир» отношений, то хорошо бы иметь для этого снаряжение и подготовку.

Глубина, а не поверхностность

На этих выходных (28-29 сентября) будет мой новый авторский тренинг «Управление отношениями», на который я приглашаю тех из вас, кто хочет научиться этому.

Сегодня и завтра можно записаться в группу по льготной цене минус 50%.

После вчерашнего Девичника уже полгруппы набрано, поэтому советую поторопиться, чтобы забронировать место.

Подробнее о тренинге здесь http://psytraining.org/new/training/control

Чтобы забронировать свое участие пишите на zakaz@psytraining.org

Даты проведения:

Базовый блок — 28 сентября

VIP-блок — 29 сентября

Учтите, что это онлайн-тренинг и ехать Вам никуда не нужно, плюс записи будут даже если Вы не смогли быть на занятии.

Дайвинг отношений — это всего одна из подтем, которые разберем. Очень много «вкусного» и ценного готовлю на тренинг. А на VIPе будет еще мощнее, там доберемся в том числе до темы волшебства манипуляций (как показывает практика это слово многих и пугает, и завораживает одновременно)

Присоединяйтесь, будет насыщенно!

http://psytraining.org/new/training/control
Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.
P. S. Повтора этого тренинга не будет, поэтому участвуйте сейчас.

http://psytraining.org/new/training/control

Набор в онлайн-группу закроется в 12.00 мск 28 сентября. Если Вы технически не сможете проходить тренинг в эти дни, то можете забронировать место по льготной цене, доступ к записям будет у всей группы.

Вопросы и заявки пишите на почту zakaz@psytraining.org

Тренинг Недели

Освобождение от страхов, тревог, беспокойства

Минус 50%

Внимание! Цена на сайте указана БЕЗ скидки.

Отнимаете половину и получаете цену Тренинга Недели (с 24 по 30 сентября)

Почта zakaz@psytraining.org

Маскарад в отношениях. В чем проблема? Выпуск 456

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Сегодня вечером у нас Девичник, начало в 20.00 мск (в 19.00 по Киеву).

Тема будет интересная, во многом связана с вашими вопросами.

Страничка для регистрации на Девичник http://psytraining.org/stars/?page_id=724

Маскарад

Одна из ошибок в отношениях, когда люди предъявляют партнеру маску, кем (как они думают) они бы должны были быть, чтобы партнеру понравиться.

То есть не являются в отношениях СОБОЙ!

И партнер в ответ тоже может в маске быть. Получается такой Маскарад Отношений. А когда маска по каким-то причинам снимается, то оказывается, что не тот человек рядом и вы не такая…

И тогда претензии, обиды, конфликты неминуемы.

Все просто — мы любим настоящего человека. Если вы любите Маску и не знакомы с тем, что под ней, то вы не любите человека.

Как только маску снимаете — появляются настоящие отношения.

Если вы не можете быть собой в отношениях, то с этим нужно что-то делать. Самый простой вариант — скажите партнеру «спасибо» и найдите того, с кем вы можете быть собой.

Если вы ни с кем не можете быть собой, это к специалисту)) или на глубокие личностные проработки, на тренинги и индивидуальные консультации.

Нюанс — важно знать кто вы есть и чего хотите.

Сильный движущий страх

Люди боятся одиночества, боятся оказаться без пары. В итоге многие оказываются в тех отношениях, которые заведомо тупиковые.

В нескольких письмах от вас озвучивали эту проблему, это прямо как крик души. Когда отношения затухают, и вы не знаете как их развить.

Еще одна особенность — страх неудачных, проблемных отношений. Возможно, у человека  был негативный опыт в реальности, а может это просто передалось с убеждениями из фильмов, социума и т.д.

И тогда люди избегают отношений в принципе. Максимум их хватает на первую стадию, когда еще конфетно-букетно все. А дальше — снова одиночество.

Что с этим делать?

Многие думают, что отношения — это что-то спонтанное, такое вот «данное свыше» и если не дали — значит не время и т.д.

А если уже есть отношения, то они ведь как-то сами собой должны складываться. Тем более есть же чувства, эмоции.

Тоже так думаете?

Эта позиция пассивности обычно приводит к тому что в отношениях «как-то не очень», начинается «а мой ли это партнер?» и т.д.

А решение есть — это УПРАВЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЯМИ.

Если вы пока не умеете это делать на том уровне, как хотелось бы, значит нужно этому учиться.

Сегодня на Девичнике в том числе и об этом поговорим.

Хорошего дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Тренинг Недели

Освобождение от страхов, тревог, беспокойства

Минус 50%

Внимание! Цена на сайте указана БЕЗ скидки.

Отнимаете половину и получаете цену Тренинга Недели (с 24 по 30 сентября)

Почта zakaz@psytraining.org

Если рутина портит отношения. Женские заморочки. Выпуск 455

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Как Вы после полнолуния? Сделали практики по работе с обидами из прошлого выпуска?

В воскресенье заканчивается действие скидки на тренинг «Освобождение от обид», поэтому кому актуально — успейте.

Киевские съемки

Мне в эти дни довелось поучаствовать в двух съемках. Записывали промо-ролик к женскому фестивалю Анима, который будет в Киеве 12-13 октября, подробности я сообщу ближе к его началу. Это мое любимое живое мероприятие, там всегда собирается потрясающая аудитория, как тренеры, так и слушательницы.

По традиции делюсь фото со съемок сюжета, хотя в этот раз они получились не очень)). Самое приличное — вот

На специальный зеленый фон потом наложат логотип фестиваля.

Женские заморочки на ТВ

А в пятницу я участвовала в съемках новой программы на Первом Национальном канале Украины. Программа называется «Женские заморочки» и это точно отражается суть)). Когда будет в эфире пока не знаю, но пару фото со съемок покажу.

Тема была очень горячей — о размере груди, самооценке и отношениях :). Вот так все начиналось: студия, ведущая, героиня и 2 эксперта-психолога. Один «добрый полицейский», второй наоборот)). Интрига!

А это я с главной героиней, упражнение «Где грудь будем делать?»

В общем получилось насыщенно и даже весело)). Интересно, что из этого оставят после монтажа. А еще там будут комментарии мужчины по ситуации, это было что-то, мы смеялись от души.

А сегодня хочу ответить на некоторые вопросы. Вообще планирую снять видео-ответы, но пока предлагаю в текстовом варианте.

С кого начинаем?

Первое письмо от Ирины, привожу его полностью, лишь выделила вопрос. Начну с этого письма, т.к. оно довольно показательно для анализа.

Добрый день!
Замужем год, сейчас беременна, отношения с мужем стали рутинными…
Раньше путешествовали вместе , было весело , сейчас из-за беременности и моего состояния здоровья путешествовать далеко нельзя, а в ближних «достопримечательностях» уже много раз вместе были.
Муж хотел бы сам путешествовать, я против, мне нужна его моральная поддержка здесь в связи со скорым появлением ребенка. Он потому живет в режиме работа-дом, но я вижу что его тяготит рутина. Стараюсь как могу его развлекать тут , вытягиваю в театры, на прогулки, но вижу что это не сильно помогает. Друзей у него мало, человек замкнутый, потому вариант «пить пиво с друзьями» отпадает.
Посоветуйте  как мне улучшить состояние мужа? Чем его подбодрить?
Заранее спасибо!!!

Ирина.

Мой ответ:

Ирина, на мой взгляд, проблема здесь не только и не столько в муже, сколько в том, что ваша семья не научилась пока адаптировать отношения под разные этапы. А еще в том, что не с того Вы начинаете)).

Вы пишите о рутине, о том, что «я вижу что его тяготит рутина.».

При этом «друзей у него мало, человек замкнутый», и единственный вариант, который эффективно действовал ранее — путешествия.

Ошибка многих заключается в ожидании какого-то «веселья» все время. А если не весело, значит рутина. Поймите, в ваших отношениях будут разные периоды, и каждый из них по-своему ценен. Когда родится малыш, будет «весело» снова. Только уже не так, как вы привыкли в добеременный период. Это будет другое. И пока вы не научитесь ценить, то что есть сейчас, а будете жить прошлым и постоянно сравнивать с предыдущим периодом, толку ноль.

Я очень люблю путешествия, это действительно хорошо «встряхивает» от рутины. Но если ваша пара будет цепляться за этот способ, как за единственный, то это рано или поздно только ухудшит ситуацию.

«Убегать» от рутины в другую страну проще всего. А вот найти радость в ежедневных мелочах куда сложнее задачка.

Ирина, скорее всего Ваш мужчина интроверт, ему просто время от времени нужно «залечь в берлогу» и чтобы его не дергали. И эти попытки «театра и веселья» могут только ухудшить ситуацию. Поэтому договоритесь с мужем, чтобы у него было это личное время и пространство, когда он восстанавливается своим способом. Да и Вам полезно побыть наедине с собой и малышом, научиться справляться с этим, а не ждать постоянно «моральную поддержку».

И все у вашей пары получится! А «веселье» уже не за горами)).

И еще к Ирине и ко всем пожелание — всегда начинайте меняться сами, находите эти радостные моменты в повседневной рутине. Начните с себя! — вот главное правило улучшения отношений.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. Вопрос Ирины кому-то из вас может показаться простым, из серии «мне вы ваши проблемы». Но важно понимать, что у каждой свои цели, запросы и задачи. И если Вам ответы кажутся очевидными, то тот, у кого по этому поводу проблема — не видит решения. Будем разбирать и задачки посложнее.

Рекомендую Вам сделать свои выводы относительно рутины в отношениях и применить правило «маленьких радостей» уже сегодня.


Тренинг Недели

Освобождение от Обид

Минус 50%

Внимание! Цена на сайте указана БЕЗ скидки.

Отнимаете половину и получаете цену Тренинга Недели (остался только один день акции — 22 сентября)

Почта zakaz@psytraining.org

Полнолуние и освобождение от обид (практика). Выпуск 454

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Благодарю всех за доверие и присланные вопросы, на сегодня прием по акции «Вопрос Татьяне» закончен. В ближайшее время постараюсь ответить, вопросов вы прислали много. Хотя некоторые ситуации довольно созвучны, темы похожи и актуальны, поэтому будем разбираться.

Как Ваше настроение? Чувствуете силу и влияние Полнолуния?

Это особый период, которым женщинам полезно пользоваться. Я уже ранее писала об этом периоде, повторю свои рекомендации.

Сила полнолуния на практике

Сегодня волшебный день Полнолуния, а это значит что полезно сделать что-то из женских практик.

Причем, сила этого периода настолько мощная, что вы можете выбрать любое из направлений для улучшения по своему желанию: здоровье, деньги, отношения и т.д.

Лучше сконцентрироваться на чем-то одном, т.к. если вы будете сразу в один день пытаться охватить все области жизни, то получиться более слабое воздействие.

Итак, вы выбрали ту сферу, которая более актуальна для преобразований.

Следующим шагом подумайте, что более полезно для вас сейчас – наполнить ЭТО или очистить?

Например, отношения – можно сделать практики освобождения от обид, а можно наполнения яркими красками и чувствами те отношения, что есть.

Тот же подход и в других областях.

Я далеко не сторонница всяких ритуалов и прочих «магических» штук, просто как ритуалов. Я долго изучала как это работает на самом деле и понимаю теперь, что

«по вере вашей дано вам будет» – это главный закон.

Поэтому, дорогие мои, не увлекайтесь магическими ритуалами, а создавайте свои, в те которые вы поверите. Это и буде вашей силой, тогда практика полнолуния будет для вас уникальной и наделенной мощной силой.

Главный принцип — если что-то хотите очистить, убрать, сделать меньше – очищайте пространство и на физическом уровне.

Если хотите добавить, то добавляйте и в материальном воплощении.

Кстати, если будете добавлять (например, парные предметы для привлечения любви), то покажите ЭТО луне, подставьте на подзарядку под лунный свет :) .

Управление реальностью

Здесь работает именно параллельные процессинг, когда мысленные изменения сопровождаются изменениями в реальном, материальном мире. Тогда наше подсознание работает как союзник, выстраивая незримые связи в реальности.

Для тех, кто проходил «Женский гипноз», сделайте практики из этого тренинга.

Кстати, сейчас как раз хорошо прорабатывать по освобождению от обид, страхов, тревоги и т.д.

Например, на тренинге «Освобождение от обид», который кстати на этой неделе идет с 50% скидкой, мы прорабатывали глубоко эти процессы.

Упражнение «обиды в теле»

Одно из упражнений связано с осознанием того, где в вашем теле «сидят» накопленные обиды.

1. Рисунок

Можете нарисовать человечка на бумаге, просто контур. А затем представить, что это вы и погрузившись во внутренний мир, увидеть где в вашем теле накопились обиды. И перенести это на человечка, заштриховав области.

Важно! Делаем диагностику отстранено, диссоциированно, с позиции Наблюдателя.

2. Танец

А вот когда Вы уже прорисовали эти области, то следующим шагом будет проработка собственного состояния.

Включаете музыку, активную и зажигательную, и начинаете танцевать. Протанцовываете свои обиды через тело, важно идти снизу вверх (не с головы, а с ног).

Поставьте себе задачу, чтобы «засевшие» в теле обиды вышли в танце. Прислушайтесь к своему телу, если хочется прыгать, махать руками и ногами, дергать головой и прочие «странные»движения — ДЕЛАЙТЕ!

Тело, порой лучше головы, знает что вам сейчас полезно.

Делайте нелогичные движения, возможно захочется стряхнуть что-то с себя и т.д.

На всю танцевальную практику минут 5-10 уйдет, а состояние значительно улучшится.

3. Новое состояние.

В тренинге это 3 каст, у кого есть — лучше конечно под мой голос и музыку все проделать.

Еще рекомендую техники «Кинозал» и «Спички» сделать из этого тренинга, сейчас очень хорошо они пойдут.

Освобождайтесь от накопленного негатива, трансформируйте его в то, что будет помогать Вам!

Мне регулярно приходят отзывы и благодарности от тех, кто тренинг «Освобождение от обид» проработал в записи. Пишут, что этот тренинг помогает сдвинуться, пойти дальше, что он сильно «пробивает» и т.д.

Может проверите на себе?

Хорошего дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

Тренинг Недели

Освобождение от Обид

Минус 50%

Внимание! Цена на сайте указана БЕЗ скидки.

Отнимаете половину и получаете цену Тренинга Недели (только до 22 сентября)

Почта zakaz@psytraining.org

Из чего состоит ваш БУКЕТ отношений (Тест-диагностика). Выпуск 453

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Отгремела наша осенняя акция с огромными скидками, кто не успел, тот опоздал, и предлагаю продолжить наше общение в Женском Клубе.

Букет отношений

Сегодня предлагаю Вам свою авторскую типологию людей, по аналогии с цветами)). Отнеситесь к этому с юмором, но помните, что в каждой шутке лишь доля шутки…

Люди-Кактусы

Вам встречались такие экземпляры? Характерные признаки — человек вроде хороший, хочется с ним сблизиться, но на каком-то этапе понимаешь, что себе дороже.

Колкости, критика, понижение самооценки собеседника — это любимый набор инструментов.

Как и одноименное растение, Кактусы при правильном режиме могут расцвести. Но колючки от этого никуда не деваются и зона цветка достаточна мала, по сравнению со всем остальным.

Например, это может быть хобби, в котором Кактус растворяется, «цветет и пахнет», и только по этому поводу глаза загораются. Хобби — от собачки в доме до собирания почтовых марок, чем больше «кактусности», тем обычно, уникальнее хобби.

К такому человеку нужен очень тщательный подход, чтобы ему не хотелось вас ранить, а наоборот, захотелось этими колючками защищать.

Люди-Мимозы

У меня в детстве была большая и красивая книга С. Михалкова про Дядю Степу и другие его стихи. Одно из них, про изнеженного и капризного мальчика Витю.

Стихотворение длинное, приведу его вторую часть:

Если утром сладок сон —
Целый день в кровати он.
Если в тучах небосклон —
Целый день в галошах он.

Почему?
А потому,
Что всё прощается ему,
И живёт он в новом доме,
Не готовый ни к чему.

Ни к тому, чтоб стать пилотом,
Быть отважным моряком,
Чтоб лежать за пулемётом,
Управлять грузовиком.

Он растёт, боясь мороза,
У папы с мамой на виду,
Как растение мимоза
В ботаническом саду.

Вы знаете таких? Инфантильные, выросшие оберегаемыми от суровых условий и правды жизни Мимозы, превращаются в требовательных нытиков.

Сделать из мужчины-Мимозы Мужчину довольно сложная задача. Обычно она еще усложнена наличием Мамы и прочих, оберегающих нежный цветочек, факторов.

Лично у меня этот стих вызвал еще и нелюбовь к этим желтеньким цветочкам))). Я их исключительно на открытке про 8 марта воспринимаю, но не как цветы)).

Люди-Розы

На мой взгляд, это прекрасное сочетание красоты и силы. Люди-Розы «приятно пахнут», умеют проявлять в разных ситуациях и нежность, и колючки.

Проблемы бывают у Роз, когда они зависают в состоянии «бутона», блокируя раскрытие своей красоты и силы, своего потенциала

Я ведь только с мороза
Я ведь майская роза
Кто согреет, не знаю
Без любви замерзаю
Без тебя…

Из песни Верки Сердючки 🙂

Еще Розы могут иметь завышенную самооценку, либо же любят чтобы их хвалили, восхищались и т.д. То есть негативная сторона этого типа может выражаться в излишнем эгоизме.

Люди-Ромашки

Это в целом светлые и добрые люди, но чаще всего они сильно сомневаются, делая выбор. Ромашка-Мужчина нежный и чувственный, но может долго не решаться на постоянные отношения.

Ромашки нерешительны и любят перекладывать ответственность на других.

Несомненным плюсом является доброта, нежность и т.п. качества. Люди-Ромашки более романтичны, чем практичны.

Люди-Хризантемы

Устойчивый тип с крепкой нервной системой. Переживает любые «морозы» в отношениях довольно стойко. Обычно обладает неброской внешностью, спокойным характером. Надежный партнер для того, кто сумеет рассмотреть черты характера Хризантемы.

С таким можно «и в огонь, и в воду». Но есть одно «но» — на первых этапах Люди-Хризантемы могут насторожено относятся к отношениям, применяя принцип «доверяй, но проверяй».

Люди-Орхидеи

Экстравагантные и творческие по своей натуре, Орхидеи в отношениях тоже любят быть не как все. Они могут попробовать разное, прежде чем найдут «своего» партнера.

Орхидеи, как и Розы, любят чтобы ими восхищались, ценили и почаще это демонстрировали.

Если у вас были отношения с Орхидеей, то вы точно запомните их надолго. Это тонко чувствующие люди, которые могут глубоко переживать, но не подавать виду.

Их принцип обычно «все хорошо, прекрасная маркиза, все хорошо».

Люди-Подсолнухи

Обычно очень практичны. В отношениях знают «где светит солнце», чтобы повернуться к нему лицом и не показывать что там с другой стороны.

Подсолнухи умеют найти выгоду, они любят «урожай». Чтобы Подсолнух был крепким, а не чахлым, он должен знать, что кому-то нужен и иметь свою цель: бизнес, дело жизни, мечту и т.д.

С Подсолнухом хорошо, когда он сам этого хочет. Если же Подсолнух в вас разочаровался, он легко найдет новое «солнце» и развернется к нему.

Есть еще и другие типы, но проявления этих наиболее яркие. Узнали себя или своих знакомых?

А может вы целый букет?)). В отношениях важно учитывать «из чего сделан» человек, на каком уровне вы с ним общаетесь.

А еще возможно ли то, чего вы ждете от этого человека с ним в принципе? Роза никогда не станет ромашкой, а кактус подсолнухом…

Завышенные ожидания приводят к разочарованию и эмоциональному выгоранию, учитывайте это.

Задайте вопрос Татьяне Русиной

А я продолжу в следующих выпусках. Если Вас что-то волнует по теме взаимоотношений, Вы давно хотели задать мне вопросы — пишите, в ближайшее время будет выпуск с ответами на вопросы моих читательниц, я постараюсь ответить и Вам.

Важно! Пишите коротко и по сути, истории без прелюдий, начиная с садика, школы)). Вопросы ко мне формулируйте четко. В теме письма укажите «Вопрос Татьяне», письма принимаются до 18 сентября включительно.

Почта rusina@psytraining.org


Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

Текст статьи авторский, поэтому при копировании ссылка на сайт автора http://psytraining.org/stars/ и указание имени и фамилии обязательны.

Тренинг Недели

Освобождение от Обид

Минус 50%

Внимание! Цена на сайте указана БЕЗ скидки.

Отнимаете половину и получаете цену Тренинга Недели (только 16-22 сентября)

Почта zakaz@psytraining.org

Пятница, 13-е и Осенняя Мега-Распродажа (-75%) подходит к концу!

Добрый день!

Осталось всего 12 часов и Осенняя Мега-Распродажа моих тренингов и семинаров закончится.

Успейте воспользоваться скидками 60%-70%-75% сегодня http://psytraining.org/akcia/start/podarki

В Мега-Распродаже есть 3 комплекта, Вы можете выбрать для себя подходящий.

http://psytraining.org/akcia/start/podarki

START — 3 тренинга, семинар и 2 медитации

Базовый — 6 тренингов, 4 семинара и 3 медитации

VIP — 9 тренингов, 3 медитации и 7 семинаров!

Это все Вы можете получить сегодня до полуночи со скидками до 75%!

http://psytraining.org/akcia/start/podarki

Самые решительные уже получили эти комплекты. А Вы?

Осталось всего 12 часов, чтобы воспользоваться акционным предложением

Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

И какое бы Вы решение не приняли, я хочу поблагодарить Вас за проявленное внимание, Татьяна.

Хорошего дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. И как же без постскриптума))

Хочу просто сказать Вам, что успехи в личной жизни, счастливые отношения, гармония с собой и окружающим миром – это все реально. Главное двигаться, выйти из привычного болотца зоны комфорта и тогда все получится.

Я видела за годы работы сотни женских судеб и могу точно сказать, что те кто ХОТЯТ – те получают желаемое, выходят замуж в возрасте за 40 лет, беременеют, когда уже все врачи сказали что «нет», знакомятся с интересными успешными мужчинами, уезжают заграницу или находят свое счастье на Родине, начинают ЖИТЬ, а не «влачить жалкое существование», у них появляется больше денег, энергии и т.д.

Вопрос лишь в выборе.

А ВЫБОР ЕСТЬ ВСЕГДА!

Помните картинку про зону комфорта и чудеса))

И да, напоминаю, что на все мои тренинги действует гарантия возврата денег.

Рисков нет, а выгод много :) .

Еще раз страничка с акцией

Присоединяйтесь!
Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Минус 75% на мои лучшие тренинги и семинары

Добрый день!

Грандиозная Осенняя распродажа моих тренингов и семинаров стартовала!

Вы можете получить самые мощные тренинги с огромной скидкой 75%!!!

Нажмите на ссылку, чтобы выбрать подходящий Вам пакет

http://psytraining.org/akcia/start/podarki

Важная информация!

Акция продлится только 36 часов, с 12.00 12 сентября по 23.59 13 сентября.

Только 2 дня, сегодня и завтра.

Потом страничка акции будет заблокирована.

Поэтому приобретайте комплект со скидками 60%, 70% и даже 75% прямо сейчас!

http://psytraining.org/akcia/start/podarki

После оплаты напишите письмо в Службу поддержки zakaz@psytraining.org (с темой «Акция») и в ответ Вам будут высланы все записи.

Хорошего дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.