Добрый день!

Это Татьяна Русина.

Напомню, что заканчивается набор на онлайн-тренинг «Управление эмоциями», мы встречаемся уже в это воскресенье. Все подробности по ссылке.

Сегодня у меня для вас несколько красивых и вдохновляющих видео, они короткие, поэтому посмотрите все!

Поток женской энергии для вас!

Как раз в преддверии женского тренинга в Киеве — поток энергии от мастер-класса, который я провела в мае. Команда оператора смотировала видео, так что посмотрите как это было. Через некоторое время будет полная запись мастер-класса «Как выйти замуж. Секреты создания счастливых отношений».

Смотрите ролик и поделитесь своими впечатлениями — вам понравился формат?))

Ссылка для просмотра

И приглашаю на киевский тренинг «Любовь и отношения», 16 июля.

У нас осталось всего 6 мест в группе, мы решили продлить до конца этой недели минимальную цену.

Оставляйте заявку на почту zakaz@psytraining.org

Буду рада встретиться вживую, готовлю для вас насыщенную программу с практиками, упражнениями, которые можно провести только в живом формате!

Поэтому если вы еще сомневаетесь и раздумываете — отбросьте все сомнения, будет здорово!

Вы сможете:

• наполниться энергией в женском пространстве единомышленниц
• переключиться от привычного круга «дом-работа-рутина», наши встречи — это как праздник!
• и вас ждут сюприризы и подарки от меня
• найти ответы на свои вопросы, ведь в живом формате вы сможете лично пообщаться со мной, как с тренером
• возможно даже подружитесь с кем-то из участниц, потому что у нас особый женский круг!
• проработаете свои запросы, в тренинге будет не только полезная информация, но и уникальные авторские и эффективные методики
• просто отдохнете душой и почувствуете себя обновленной, заряженной энергией!

Остались вопросы — пишите на zakaz@psytraining.org

Формат тренинга и условия здесь

Приходите!

И еще на майском выступлении оператор снял видеоотзывы о результатах тех, кто обучается у меня.

Посмотрите их и вдохновитесь, каждая из историй заслуживает отдельного рассказа.

Получила предложение, вышла замуж и сменила профессию

Это видео с Иванной, многие из постоянных клиентов и участниц Девичников наверняка вспомнят эту яркую девушку с потрясающим чувством юмора, в чате она поднимала настроение всем)).

Иванна — моя клиентка уже более 4 лет, за эти годы мы стали подругами и даже коллегами, так как благодаря постоянной работе над собой Иванна решилась сменить профессию (она работала в ВУЗе преподавателем) и стала женским тренером.

И еще она получила предложение руки и сердца от любимого мужчины и в этом году счастливо вышла замуж!

Я могу много о ней рассказать, за эти годы нашего общения (а познакомились вживую мы на Морском Интенсиве в 2013 г, куда Иванна приехала как участница) мы сблизились и дружим семьями. На тренинге в Киеве она тоже будет))

Смотрите видео здесь

Смогла восстановиться после развода

Следующий отзыв от Светланы, которая пришла на мои онлайн тренинги в сложной ситуации после развода и смогла восстановиться и обрести веру в себя и желание двигаться дальше. Видео смотрите на той же страничке

На тренинге «Любовь и отношения» Светлана так же будет.

Такие тренинги очень нужны женщинам!

И еще один отзыв от участницы мастер-класса, к сожалению имя ее я не знаю. Мы виделись впервые, но эта удивительная женщина с такой теплотой делится своими впечатлениями, что хочется улыбаться и вдохновляться)).

Остались вопросы — пишите на zakaz@psytraining.org

А если вы не можете приехать, то для вас есть новый онлайн-тренинг «Управление эмоциями», на который сегодня последний день набора. В воскресенье, 10 июля мы уже встречаемся в прямом эфире. Если очень хотите, но не успеваете сегодня с оплатой — оставьте заявку на почту, оплатить можно завтра.

Программа тренинга и условия здесь, переходите по ссылке и бронируйте.

Буду рада встречам в онлайне и вживую!

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Сегодня последний день набора в онлайн-тренинг «Управление эмоциями» по минимальной цeне, завтра она вырастет, а с понедельника тренинг можно будет купить в записи в 2.5 раза дороже. Поэтому выбирайте как вам больше нравится.

Как приручить дракона

Для тех, кто вдруг думает, что у них с управлением эмоциями все в порядке хочу сказать — это большая иллюзия. Я много общаюсь с женщинами, за 50 с лишним тренингов видела разное и в запросах, и в состояниях аудитории. Что могу сказать — многие живут в состоянии либо внутреннего шторма, когда обуревают страхи, тревоги, переживания, перепады настроения, либо в состоянии выжженной пустыни, когда на душе настолько все выгорело, что цинизм и равнодушие считаются нормой жизни и эмоций.

И прикрываются внешним «у меня все хорошо».  А точно ли  хорошо? Честно ответьте себе на вопрос.

Я знаю, что тренинг «Управление эмоциями» — не для всех,  это не попса тренинговая в стиле «Где найти и как приручить Миллиардера». Хотя, я более чем уверена, что что на такую программу отклик был бы очень высоким. Но я как тренер рaботаю с клиентами честно. Приручить надо сначала своих внутренних Драконов, СОБОЙ научиться управлять, чтобы миллиардерам и прочим недосягаемым идеалам захотелось быть с вами.

Хотите и дальше делать вид, что все хорошо — пожалуйста. Только не нужно потом предъявлять претензии и жаловаться, что жизнь не протягивала вам шансы. Как в том анекдоте «Да купи хотя бы лотерейный билет!».

Вот  реальный шанс — берите!

Искренне рада за тех, у кого так на самом деле. Кстати, почему-то именно они в числе постоянных клиенток, понимая ценность инвестиций в себя, регулярно проходят тренинги и развиваются, получая реальные результаты.

И еще вспоминается один анекдот:

Многодетная мама оставила всех детей и мужа в комнате, зашла на кухню, и, строго настрого, пригрозила никому ее не беспокоить.
Проходит двадцать минут, дети тихонько открывают дверь, а на кухне сидит мама, пьет чай с шоколадкой, ОДНА!
Все в недоумении: «Мама, что ты делаешь?»
– «Я делаю вам добрую маму!»

И современным женщинам не обязательно быть многодетными и с мужем, чтобы оказаться в подобной ситуации.

Мы живем во время таких скоростей и обилия информации, что стресс, напряжение могут «догнать» любую. Поэтому ситуацию лучше предупредить, «возглавить» и сделать управляемой.

Психологические 18+

Если вы только решаетесь на тренинг, волнуетесь и испытываете неуверенность что вам поможет — есть гарантия (на все мои тренинги). Так что рисков нет.

Тренинг действительно «взрослый», до такого запроса и осознавания, что навык управления эмоциями нужен надо быть психологически зрелой.

«Детям» на нем не место, информация будет серьезной, хоть и в простой легкой моей подаче)). Но тема правда важная, это определенный уровень. Поэтому если вас тянет, значит «созрели», а тем, кому рано — на тренинг «Управление эмоциями» просто не попадут.

Сам тренинг пройдет уже в это воскресенье, 10 июля, в формате онлайн, начало в 14:00. Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Программа тренинга и условия здесь, переходите по ссылке и бронируйте.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. И напоминаю еще про живые тренинги в Киеве, это будет женский week end 16-17 июля.

Так что киевлянки и те, кто хочет приехать на тренинг, пообщаться со мной, побыть в женском кругу силы и заодно погулять по зеленому красивому летнему Киеву – добро пожаловать. Две трети группы уже забронировано, так что успейте. Цeна символическая, зал красивый, центр города – все условия)).

Приезжайте,  вопросы пишите на zakaz@psytraining.org тема «Тренинг в Киеве»

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

На этой неделе в преддверии нового онлайн-тренинг «Управление эмоциями» мы уделим этой теме больше внимания. Предлагаю Вам поисследовать свое эмоциональное состояние, обратить свое внимание насколько в Вашей жизни эмоции других людей и ваши собственные оставляют след…

Эмоции в женской жизни играют огромную роль. Сколько историй, романов и фильмов построено на эмоциях, в том числе на негативных… И со стороны это может смотреться красиво, но в реальной жизни все иначе.

Кто кем управляет?

Каждый день мы проживаем какие-то эмоции, ситуации вокруг нас. Бывало ли у вас такое, что настроение мешает планам и целям?

Импульсивность, непредсказуемость, истеричность и т.д. оставляют о вас негативное впечатление, люди не склоны вступать в долгосрочные отношения с такими…

Для решения любой проблемы нужно правильное состояние.

Например, если вы грустите, в печали и прочих негативных переживаниях, то достигать целей, мотивировать себя будет сложно. А если вы воодушевлены и радостны, с интересом смотрите мир, то и и все дается легко, результаты выше.

Имитировать радость или?..

Для многих женщин характерны следующие проявления:

• Эмоции накатывают и накрывают с головой как волны в шторм, им невозможно сопротивляться, приходиться «ждать с моря погоды»
• Все реже вы замечаете красоту мира, а если и хотите ее увидеть, то нужно специально настроиться, куда-то поехать, сменить обстановку и т.д.
• Вы не понимаете как другие могут наслаждаться и радоваться, вам кажется все это ерундой и обманом
• Вас периодически «штырит» и окружающие люди попадают «под раздачу», больше всего достается самым близким
• Разочарование лишает вас сил и ресурсов
• Ссоры и конфликты часто сопровождаются криками и выходят из под контроля…
• Агрессия делает вас импульсивными и неэффективными
• Страх, обиды и другие негативные переживания делают вам больно и сковывают..
• Или же напротив, вы скрываете свои истинные эмоции, чтобы не портить отношения
• А может даже имитируете радость, эмоциональную включенность, хотя на самом деле внутри холод и пустота..

И все это приводит к тому, чтобы вместо решения проблем, плодятся все новые…

Управление эмоциями — это навык, которому можно и нужно научиться.

В волнении исчезает ясность…

Фраза из мудрого мультфильма «Кунг-фу Панда», которая прекрасно иллюстрирует это: «Твои мысли подобны кругам на воде, друг мой. В волнении исчезает ясность, но если ты дашь волнам успокоиться — ответ станет очевидным.»

Как часто вы находитесь в состоянии душевного покоя и равновесия?

Оглянитесь вокруг — большинство людей пребывает совершенно в другом состоянии: тревожность, легкая нервозность, зажатость, обидчивость и т.д. Эти состояния словно колючая проволока отделяют этих людей от другой реальности, где эмоции дают полноту жизни.

Эмоции дают полноту жизни!

В жизни мы общаемся, путешествуем, смотрим фильмы и т.д — для разнообразия эмоций. Чем лучше мы будем управлять своими эмоциями, тем более многогранна и полна жизнь. Эмоции — это система реагирования на мир, с помощью их мы ощущаем насколько мы в гармонии с ним.

Эмоции влияют и формируют наше состояние. На Онлайн-Девичнике «Эмоции в отношениях» я рассказала об этом подробнее, запись Девичника смотрите здесь.

Уметь управлять своими эмоциями дает много преимуществ:

• Вы можете реагировать на жизненные ситуации так, как хотите
• Повышается уровень энергетики, так как эмоции — это проявления энергии
• Перестаете «сливать» энергию на негативные переживания и воспоминания
• Вы становитесь более привлекательной, притягательной для мужчин
• Можете влиять на эмоциональный климат в семье и отношениях
• Умеете управлять негативными эмоциями, проживая их ресурсно, так чтобы сохранять чувства и сердце не стало каменным…
• Состояние радости дает ощущение наполненности и яркости мира
• Эмоция интереса помогает учиться и познавать мир в любом возрасте
• Ваше настроение управляется вами, вы можете выбирать какие эмоции хотите

Хотите начать этот путь обучения управления своими эмоциями и состоянием осознанно?

Тогда добро пожаловать на новый онлайн-тренинг «Управление эмоциями«, на который сегодня и завтра еще действует первая минимальная цeна.

Сам тренинг пройдет уже в это воскресенье, 10 июля, в формате онлайн, начало в 14:00. Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Программа тренинга и условия здесь, переходите по ссылке и бронируйте.

Этот тренинг для Вас, если хотите:

• Научиться управлять своими эмоциями
• Разделять свои эмоции и происходящие ситуации
• Влиять на эмоциональное состояние других людей
• Жить без конфликтов, которые забирают много сил
• Повысить уровень своей энергетики
• Распознавать эмоциональные манипуляции и не поддаваться им
• Выбирать то настроение, которое хочется и будет более уместным, а не на автомате
• Уметь вводить себя в ресурсные состояния
• Испытывать искренний интерес к делу, людям и т.д.
• Выводить себя из нересурсных состояний
• Управлять негативом и переключать эмоции
• Радоваться жизни и быть в основном в прекрасном настроении!

Еще раз повторю, что управление эмоциями — это навык, которому можно и нужно научиться.

Рекомендую! Применение этих знаний поможет вам и в отношениях, и в рaботе, и в самооценке, и в восприятии мира…

В выигрыше останутся все – и вы, и ваше окружение))). Так что смелее, пока открыт набор! Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

И если Вы пропустили материал про «Волшебный понедельник. Новолуние, желания и эмоции», то он уже есть на сайте.

Сегодня и завтра уделите внимание своим планам и желаниям, сделайте технику «Эмоциональное свечение».

Переделайте хотя бы 5-10 своих желаний на это Новолуние используя эту технику, вы сразу заметите разницу в своем состоянии.

Эмоции влияют на наше состояние, поэтому так важно уметь их осознавать и  ими управлять.

Желайте, мечтайте, наполняйте свои планы жизнью с помощью эмоций!

И приходите на онлайн-тренинг «Управление эмоциями» в это воскресенье, будет полезно и практично.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. И напоминаю еще про живые тренинги в Киеве, это будет женский week end 16-17 июля.

Так что киевлянки и те, кто хочет приехать на тренинг, пообщаться со мной, побыть в женском кругу силы и заодно погулять по зеленому красивому летнему Киеву – добро пожаловать. Две трети группы уже забронировано, так что успейте. Цeна символическая, зал красивый, центр города – все условия)).

Будет ли следующий живой тренинг и когда не знаю, честно. Предыдущий был почти два года назад, осенью 2014))).

Лучше приезжайте сейчас,  все вопросы пишите на zakaz@psytraining.org

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Началась новая неделя, предыдущие 2 месяца у нас каждая начиналась с рубрики «Волшебный понедельник» и мы пошагово рассмотрели 7 уровней женской реализации. У постоянных читательниц мог возникнуть вопрос о том, будет ли продолжение полюбившейся рубрики, особенно когда с утра вы не получили письмо)). Хочу обрадовать, что мы решили продолжить эту рубрику с женскими практиками и сегодня мы объединим ее с лунными практиками, ведь в 14:01 — наступает июльское Новолуние в Раке.

И так как у нас сейчас актуальна тема «Управление эмоциями» в связи с набором на этот онлайн-тренинг, то предлагаю рассмотреть тему желаний и эмоционального состояния в комплексе.

До 6 июля на этот тренинг действует первая минимальная цeна, пропускать эту программу — быть самой себе «Злобным Буратино»)). Прочитайте о чем и для кого этот онлайн-тренинг «Управление эмоциями», и решайтесь, приcoединяйтесь! Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Уже 10 июля мы собираемся онлайн, записи получат все участницы. Так что к следующему понедельнику бы гарaнтировано пройдете эмоциональную перезагрузку и получите знания и практические инструменты как управлять своими и чужими эмоциями, как влиять на состояние и т.д.

Рекомендую! Применение этих знаний поможет вам и в отношениях, и в рaботе, и в самооценке, и в восприятии мира…

В выигрыше останутся все — и вы, и ваше окружение))). Так что смелее, пока открыт набор!

Волшебный понедельник. Новолуние, желания и эмоции

Сегодня Новолуние, а значит ближайшие три дня можно и нужно желать, хотеть и мечтать :).

И у меня к Вам вопрос: учитываете ли Вы в своих желаниях внутреннее состояние? Поясню, о чем речь. Часто на тренингах по желаниям я наблюдала как участницы концентрируются на материальной стороне: подарки, квартиры, машины, гаджеты, платья и т.д. И это хорошо, когда есть такие желания)).

Но когда желания только про материальное, это ограничивает ваши же возможности…

Кто-то наверняка сейчас мысленно возразит, подумав «это не про меня, я же хочу еще любовь, отношения, замуж и тд». И сами ответьте себе — насколько это желание про материальное? Ведь ни для кого не секрет, что «замуж за достойного» часто означает «ищу мужчину, который обеспечит меня и будущее, нищебродов не предлагать«.

Повторюсь, любые желания имеют право на существование, нет плохих и хороших, есть ваши и навязанные.

И вернусь к началу — про внутреннее состояние. Для меня в какой-то момент это стало важным критерием качества жизни.

Умею ли я радоваться искренне каждому дню, простым вещам, солнышку, дождику, отражению в зеркале и прочему? Есть ли у меня интерес к тому, чем я занимаюсь?

Чувствую ли я внутри себя спокойно и гармонично, когда внешне активна?

Эти и другие критерии состояния и баланса эмоций стали определяющими критериями, по которым я проверяю в том числе исполнение собственных желаний.

Многие любят путешествовать, мечтают побывать в разных странах и городах. И это тоже про эмоции, про состояние новизны, воодушевления, интереса. Только вот от себя не уедешь, в любое путешествие вы берете свое душевное состояние, свои эмоции. И если нет навыка управления эмоциями, в путешествиях ждет много разочарований:  Париж покажется грязным, Москва шумной и многолюдной, Италия слишком жаркой и «у нас пицца и то вкуснее»,  и даже Мальдивы — «могли быть получше»))).

Как большая любительница путешествовать, побывавшая более чем в 20 странах мира, могу сказать что это правда прекрасный способ расширить свое мировоззрение, почувствовать яркость и краски жизни. Мои впечатления, эмоции и красивые виды есть на канале ютуб, можете посмотреть тоже.

Практика «Эмоциональное свечение»

Предлагаю вам сегодня в качестве практики свои желания дополнять теми эмоциями, которые вы хотели бы испытывать и проживать вместе с исполнившимся желанием.

Не просто «Найти новую работу с  доходом N дeнег», а

«У меня есть интересная работа, которая радует и дает энергию, на этой работе я с удовольствием реализую свое предназначение и получаю достойную оплату N дeнег, которая помогает мне легко реализовывать другие желания, наслаждаться жизнью».

Эмоции — это энергия, об этом я подробно говорила позавчера на Девичнике, переслушайте запись пока она в открытом доступе.

И когда вы добавляете эмоциональное свечение в свои желания, они волшебным образом преобразуются, их хочется больше, в них появляется энергия для действий.

Без этого желания — тусклы и без заряда, просто так…

Переделайте хотя бы 5-7 своих желаний на это Новолуние используя эту технику, вы сразу заметите разницу в своем состоянии.

Эмоции влияют на наше состояние, поэтому так важно уметь их осознавать и  ими управлять.

Желайте, мечтайте, наполняйте свои планы жизнью с помощью эмоций!

И приходите на онлайн-тренинг «Управление эмоциями» в это воскресенье, будет полезно и практично.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. И напоминаю еще про живые тренинги в Киеве, это будет женский week end 16-17 июля.

Так что киевлянки и те, кто хочет приехать на тренинг, пообщаться со мной, побыть в женском кругу силы и заодно погулять по зеленому красивому летнему Киеву – добро пожаловать. Две трети группы уже забронировано, так что успейте. Цeна символическая, зал красивый, центр города – все условия)).

Будет ли следующий живой тренинг и когда не знаю, честно. Предыдущий был почти два года назад, осенью 2014))).

Лучше приезжайте сейчас,  все вопросы пишите на zakaz@psytraining.org

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Вчера состоялся наш июльский Онлайн-Девичник, получилось очень насыщено и полезно. Так же начался набор на онлайн-тренинг «Управление эмоциями«, готова предварительная программа, бронируйте свое участие.

Как всегда — первые условия самые выгодные, цeна минимальна и дополнительные бонусы — люблю поощрять тех, кто решается и хочет развиваться, обучаться.

Подробнее о тренинге здесь, почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Запись Девичника «Эмоции в отношениях»

По многочисленным пожеланиям делюсь записью, смотрите здесь.

Первые минут 15-20 приветственные, а вот потом мы пошли в глубину. Жару  с самого начала поддал вопрос участницы о том, нормально ли проявлять мужчине эмоции и бросить невесту накануне свадьбы?

Так как тема «Эмоции в отношениях», то ответ был именно про эмоциональные права  в отношениях…

Так же мы сделали практику-медитацию «Энергетические связи» и участницы увидели энергетические привязки — негативные и позитивные. И проработали эту сферу.

Еще была практика «Шкалирование эмоций», благодаря которой вы сможете увеличивать или уменьшать свои эмоции и состояние. Например, когда нужно больше заинтересованности (в изучении языков, в работе и тд), больше радости, страсти и прочее.

И много еще полезного и обучающего контента, так что пользуйтесь возможностью и смотрите, пока Девичник в открытом доступе.

Прямая ссылка для просмотра на ютуб https://youtu.be/n24rrFiZBjw

Приятного и полезного просмотра!

Успейте воспользоваться первыми условиями набора на онлайн-тренинг «Управление эмоциями».

Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Хорошего дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. И напоминаю еще про живые тренинги в Киеве, это будет женский week end 16-17 июля.

Так что киевлянки и те, кто хочет приехать на тренинг, пообщаться со мной, побыть в женском кругу силы и заодно погулять по зеленому красивому летнему Киеву – добро пожаловать. Полгруппы уже забронировано, так что успейте. Цeна символическая, зал красивый, центр города — все условия)).

Будет ли следующий живой тренинг и когда не знаю, честно. Предыдущий был почти два года назад, осенью 2014))).

Лучше приезжайте сейчас,  все вопросы пишите на zakaz@psytraining.org

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Женские практики в июле

Наступил июль, и как я обещала ране, в этом месяце у нас будут онлайн и ‘эксклюзивные офлайн мероприятия, я готовлю для вас совершенно новые и мощные тренинги и программы, для тех кто хочет сразу увидеть что будет — ниже есть расписание. Очень рекомендую найти возможность и по-максимуму успеть везде. Начнем мы завтра с открытой встречи на Онлайн-Девичнике, приходите обязательно, тема «Эмоции в отношениях».

Приглашаю Вас на июльский Онлайн-Девичник, который состоится в субботу, 2 июля, начало в 18:00.

Ссылка на вход https://login.webinar.fm/rusina

Расписание тренингов на июль

Онлайн-тренинг «Управление эмоциями» 10 июля

Спешу порадовать тех, кто соскучился за онлайн-тренингами, ближайший состоится уже в следующее воскресенье, 10 июля. Это будет однодневный онлайн-интенсив по очень важной для женщин теме — «Управление эмоциями».

Не секрет, что эмоции сильно влияют на наше состояние, самочувствие, настроение и отношения. Да и вообще, эмоциональные проявления — это наша визитная карточка, люди считывают эмоции друг друга в первую очередь.

И уметь управлять эмоциями, осознавать свои и влиять на эмоциональное состояние других — необходимо всем, по сути — это признак психологической зрелости человека.

Тренинг будет максимально практичный, я давно хотела провести подобную программу, потому что вижу как эмоции влияют и чего стоит для некоторых неумение ими управлять…

Программа тренинга, условия участия и прочее будут позже, пока можете запланировать 10 июля на проработку этой темы (или успеть зарезервировать участие на первых условиях, чтобы потом записи проработать).

И кстати, завтра на Девичнике будет возможность забронировать место еще на более выгодных условиях, с бонусами и минимальной цeной, так что еще один повод на него прийти ;).

Week end 16-17 июля — живой формат

«Любовь и отношения. Женский тренинг с Татьяной Русиной», 16 июля, г. Киев

Это мой подapок всем, кто давно просил и ждет тренинга вживую. В субботу, 16 июля я проведу этот тренинг один раз, это уникальная и при этом реальная возможность встретиться, пообщаться, побыть в поле тренера и проработать свои запросы на тему отношений с моей помощью.

Страница с описанием и условиями будет позже, мне важно чтобы те, кто планирует приехать могли заранее себе эту дату учесть, взять билеты на поезд и т.д.

Тренинг точно будет, я уже забронировала красивый тренинговый зал в центре Киева, так что можете рассчитывать и стоить планы.

Единственное, количество участниц ограничено, так это живой тренинг и я хочу уделить внимание всем. Заявку уже можно оставлять на почту zakaz@psytraining.org  (тема «Тренинг в Киеве»), я сориентирую по орг. вопросам.

Цeна будет доступная, по этому поводу можете быть спокойны, а вот места рекомендую занимать, как только сформируется планируемая группа, набор закроем. Это не маркетинговые уловки, а суровая реальность живых программ)).

Так что киевлянки и те, кто хочет приехать на тренинг, пообщаться со мной, побыть в женском кругу силы и заодно погулять по зеленому красивому летнему Киеву — добро пожаловать. Три места уже забронированы даже до официального анонса, поэтому успейте.

Будет ли следующий живой тренинг и когда не знаю, честно. Предыдущий был почти два года назад, осенью 2014))).

Лучше приезжайте сейчас,  все вопросы пишите на zakaz@psytraining.org

Психологическая игра-тренинг «Империя Магов» — 17 июля, г. Киев

И еще одно живое мероприятие, на которое я рекомендую попасть — это психологическая игра-тренинг. На нее вообще до 10 участниц, из них 3 места уже забронировали те, кто идут на тренинг «Любовь и Отношения».

Это мега-ресурсный формат, я сама играла несколько раз в эту психологическую игру, каждый раз происходят чудеса)). И я уже писала, что прошла обучение как Ведущая, так что с нетерпением жду чтобы провести этот новый формат для вас.

Можно бронировать только участие в тренинге «Любовь и Отношения», можно оба дня. Конечно за два дня проработка буде гораздо глубже, но тут как вы успеете с бронью.

Вот такое у нас расписание на первую половину июля :). Кто не сможет по разным причинам на женский week end в Киев, я для вас всегда есть в онлайн-формате, тренинг «Управление эмоциями» — просто must have, обязательно должен быть в вашем арсенале навыков и женских практик.

И жду Вас завтра, 2 июля в 18:00 на Онлайн-Девичнике, сможете задать вопросы, тема — «Эмоции в отношениях», вход l https://login.webinar.fm/rusina

Хорошего дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Женская Среда сегодня

Приглашаю Вас сегодня в 9:30 мск на нашу утреннюю онлайн-встречу «Женская Среда», ссылка на вход https://login.webinar.fm/rusina

Вход свободный, продолжительность около 40 мин.

Тема будет интересная, будет здОрово, если сможете быть онлайн.

А для тех, кто не может в будни и по утрам, но соскучился по нашим волшебным онлайн-практикам — замечательная новость — в субботу вечером будет июльский Онлайн-Девичник.

Онлайн-Девичник в субботу, 2 июля в 18:00 мск

Приглашаю Вас на эту встречу, вход свободный, продолжительность 2 часа.

Начало в 18:00 мск/Киев, ссылка на вход https://login.webinar.fm/rusina

Что будет на Девичнике я еще отдельно напишу, пока заранее предупреждаю по дате и времени.

И еще из орг. моментов — в июле будут новые тренинговые программы, как онлайн, так и «живые». Скоро все расписание на месяц будет сформировано, так что настраивайтесь))

Получайте удовольствие!

Лето — замечательная пора, особенно приятно проживать сейчас позитивные эмоции.

Поэтому хочу поделиться с вами записью первой «Женской Среды»,  на сайте смотрите здесь

И так же прямая ссылка для просмотра видео на ютуб

https://youtu.be/ZwXhtBd-Kdg

Тема: «Удовольствия, наслаждение, радость»

Приятного и полезного просмотра!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. И жду вас сегодня в 9:30 на «Женской Среде» и в субботу в 18:00 на июльском Онлайн-Девичнике.

Ссылка на вход одна https://login.webinar.fm/rusina

Участие без oплаты, приходите!

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Уже по доброй традиции неделю мы начинаем вместе с рубрики «Волшебный понедельник».

В конце письма — откровения от меня, а начать хочу с того, что 7 недель мы посвятили тому, чтобы пройти 7 уровней женской реализации.

Каждый понедельник вы получали объемные материалы с женскими практиками, благодаря которым можно активировать женские ресурсы, увеличить количество энергии и жизненных сил!

Отклик у этого проекта очень хороший — мы получили большое количество ваших отзывов и благодарностей, спасибо вам за них.

Для вашего удобства мы собрали здесь ссылки на все уровни. Добавьте себе эту статью в закладки, чтобы в любой момент вы могли найти нужную практику.

7 уровней женской реализации

В этой статье собраны все семь уровней реализации с краткой характеристикой каждого и ссылкой на материал, вам будет удобно найти нужные практики.

Приятной вам проработки и прекрасных результатов! А в следующий понедельник мы подготовим для вас новые женские практики.

Женская Среда будет!

И еще одна новость — в эту среду, 29 июня в 9:30 утра мы снова встречаемся в онлайне, практики «Женская Среда с Татьяной Русиной» состоится! Вход свободный, ставьте себе напоминания на телефон, приходите)).

Ссылка на вход https://login.webinar.fm/rusina

Так что запланируйте утро среды провести в нашей волшебной компании. Мне стольким хочется поделиться!

Как я уже писала, предыдущая неделя была очень насыщена в плане обучения. Причем все это вживую, то есть нужно было каждый день ездить туда-обратно, лето, жара… Еще раз оценила все преимущества онлайн-обучения и как это комфортно для вас, мои дорогие участницы тренингов и Девичников. Насколько концентрировано мы можем уделять внимание теме тренинга, не отвлекаясь на чай-печеньки-опоздания-условия помещения, да еще и записи потом можно сколько угодно раз прослушивать)).

Но технологии, которым я обучалась были только в живом формате, поэтому так)).

Окружение влияет

Большим преимуществом живого формата является общение, за эти дни я познакомилась с большим количеством интересных людей, увлеченных своей профессией и сферой психологии. Я много раз писала и говорила на тренингах, насколько важно наше окружение. Оно работает по принципу «соленые огурцы в бочке» — если к ним попадает свеженький, то рано или поздно тоже попадает под влияние))).

Мне так же было приятно встретиться с уже знакомыми-коллегами, обсуждать профессиональные темы, в которых с полуслова понимаешь другого. И конечно в этом прокачанном поле личностные преобразования происходят с огромной скоростью.

В моем окружении в эти дни побывали: успешные бизнес-тренеры, психологи, психотерапевты, ceксолог, коучи, телесно-ориентированные терапевты, авторы и ведущие психологических игр, кандидат психологических наук, доктор психологических наук, арт-терапевты, кандидат педагогических наук, коучи, НЛПеры, актриса-психолог, гештальтист, астролог и парапсихолог, авторы книг, авторы метафорических карт, успешные бизнесвумен, мама троих детей и удивительная девушка — тоже психолог, которая оказалась мамой пятерых (!!) детей и т.п.

Представляете такое окружение! И я с огромным удовольствием просто нырнула в эту глубину Личностей и наслаждалась общением, обучением, энергообменом…

Я очень довольна, чувствую себя наполненной и готовой делиться с вами, дорогие Волшебницы! Так что предвкушаю жаркий июль, новые тренинги и возможности.

Как только мои идеи сформируются в конкретные названия тренингов, даты и т.д — я все вам расскажу. И очень рекомендую приходить ко мне в онлайн-формате — я сейчас насколько «прокачана» и наполнена, что хочу-хочу делиться, помогать вам, сопровождать в изменениях и т.д.

И да, я теперь официально сертифицированный Мастер и ведущая психологической игры, правда в нее в полном формате можно играть только вживую, поэтому верю, что будет такой эксклюзив для тех, кто сможет прийти на игру.

В общем, вы мое настоение и состояние надеюсь, прочувствовали)). Еще раз ссылка на сегодняшний «Волшебный понедельник. 7 уровней реализации. Итоги»

Читайте, выбирайте что вам еще полезно проработать и делитесь в комментариях своими впечатлениями и результатами по прошедших уровням.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. И приходите на «Женскую Среду»  29 июня, начало в 9:30, продолжительность около 30-40 мин.

Ссылка на вход https://login.webinar.fm/rusina

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Я буквально на пару слов, чтобы напомнить вам о важных практиках этой недели — фиолетовый уровень женской реализации.

И так же о том, что осталось полтора дня действия спец. предложения Тренинг Недели на обучающий курс «Женское Предназначение», cкидка 7O% и бонусы активны только сегодня и завтра.

Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Полгода — подведем промежуточные итоги?

А вы заметили, что практически полгода прошло? Еще пару дней и начнется июль… Быстро время летит))).

Кажется, еще не так давно готовились к празднованию Нового года, планировали и желали…

Предлагаю  на этих выходных сделать ревизию своих желаний и разделить их на 4 группы:

1. Что уже исполнилось,

2. Желания, которые в процессе исполнения

3. Что пока не исполнилось и нет даже вариантов КАК

4. Желания, которые перестали быть актуальными

По первой категории — порадуйтесь за себя, поблагодарите, отметьте свои успехи и достижения. Это важно! Ведь часто люди не обращают внимания на собственные успехи, зацикливаются на проблемах и том, чего еще нет.

Поблагодарите других, которые были причастны к реализации ваших желаний, ощутите удовольствие — как это приятно, когда получаешь то, что хочешь и т.д.

По второй категории — подумайте, что еще можно сделать чтобы ускорить исполнение и нужно ли, возможно все идет своим чередом.

Сфокусируйтесь на действительно важных желаниях, посмотрите и допишите сроки их реализации, добавьте ресурсов и тд. Сделайте так, чтобы эти желания со временем попали в первую категорию.

По третьей категории — проверьте желания на истинность и масштаб. То есть спросите себя — а действительно ли я хочу этого? И если не хотите, передумали, хотите потом и прочее — смело себе в этом признайтесь, тогда энергия не будет оттягиваться на эти запросы, и перенаправится на истинные желания.

И второй вопрос — а не слишком ли большое желание, может его стоит разделить на этапы и желать постепенно? (например при желании «выйти замуж в 2016» можно выделить этапы «познакомиться с мужчиной для отношений в июле 2016, активно ходить на свидания, сближаться — август-сентябрь 2016» и т.д.)

По четвертой категории — вычеркните эти желания, либо перепишите их так, чтобы действительно этого хотеть.

Про энергию я выше написала, как только вы сами себе разрешаете отказаться от этого желания, в пользу истинных — она перераспределится. Вы обладаете свободой выбора и имеете полное право передумать, перехотеть.

Главное в каждой из категорий — сохраняйте честность с самой собой и следуйте за собой.

Продолжая обучение…

Для меня эта неделя июня очень насыщенная в плане обучения, как писала ранее — в начале недели я повышала уровень тренерского мастерства, во второй половине — прохожу обучение на ведущую психологической игры.

Вчера наша группа училась более 10 часов, мы закончили в полдесятого вечера))).  Было очень насыщенно, в моем Инстаграме есть фото с впечатлениями)). Автор игры сделала подарок группе, пригласив своих российских партнеров —  замечательных обучающих тренеров из Москвы и Санкт-Петербурга. Очень харизматично нам дали некоторые нюансы по ведению игры и работе с группой. Очень приятно быть в сообществе людей, которые реализуют свое предназначение…

Так что киевлянкам и всем, кто хочет и может приехать повезет))). Скорее всего в июле я таки соберу живое мероприятие и проведу эту психологическую игру-тренинг! По датам сориентирую позже, пока просто предупреждаю чтобы настраивались. И там есть четкое ограничение по количеству участниц — до 12 человек, в зависимости от формата игры, оптимально вообще 8-10, так что мест хватит только тем, кто успеет.

Игра — настоящий тренинг, я от нее в восторге. Сегодня мы играем Мастерскую игру — только среди ведущих, допишу вам письмо и поеду))).

А завтра у меня еще одно обучающие мероприятие — будет проводить московский тренер, я уже в предвкушении. Все это вживую, что придает новизны и другие ощущения в процессе…

Желаю Вам прекрасных выходных!

Погуляйте на свежем воздухе, лучше на природе, побудьте наедине с собой и уделите время своим близким. Напомню вам про статью «Отношения со временем. Как договориться», там есть подсказки как это совместить с пользой для себя и окружающих.

И так же подборка материалов на тему исполнения желаний, смотрите, слушайте, читайте — и проведите ревизию за первые полгода.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. И еще по Тренингу Недели —  все подробности, программа по занятиям, отзывы и условия написаны здесь «Женское Предназначение», рекомендую воспользоваться. Те, кто проходят этот тренинг меняют рaботу на лучшую, открывают свой бизнес, находят новые возможности в своей реализации и т.д. Несколько участниц стали мамами после 40 лет, реализовав свою долгожданную женскую программу))).

Первый эффект все же выражается в дeньгах – уровень доходов гapантировано вырастает у всех! У кого-то даже в процессе прохождения)). В общем искренне рекомендую эту программу, аналогов вы не найдете в рунете, я по крупицам собирала материалы,  когда готовила тренинг, много практик и техник пришло в потоке именно под запрос, авторские наработки и многолетний тренерский опыт – все здесь для Вас.

Эта программа «Женское предназначение» уникальна и очень глубинна, ради праздного любопытства даже не стоит в нее идти, этот тренинг – особенный. Все проходившие его остались довольны результатами)).

Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org, если это Ваш запрос – пользуйтесь возможностью.

Тренинг Недели cкидка 7O% и бонусы!

Только 25-25 июня

«Женское Предназначение»

Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

http://psytraining.org/new/training/mission

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Как проходит ваша реализация на седьмом фиолетовом уровне? На этой неделе практики особенные, простые и глубокие одновременно.

Мне пришли письма с вопросами про «Женскую Среду», будет ли еще?)) Отвечаю — конечно, эти утренние встречи мы продолжим и я заранее буду сообщать вам о дате и времени. Мне приятно, что за это время вы уже успели вдохновиться и полюбить наше общение в таком формате, поэтому как только у меня будет технически и физически возможность их проводить — буду обязательно.

Учиться, чтобы расти и реализовывать Предназначение

На этой неделе у меня бурная офлайн-жизнь, я ранее писала, что в конце июня иду на обучение — вот как раз оно и происходит)). Я глубоко убеждена, что хороший специалист всегда продолжает развивать свои профессиональные навыки и компетенции, а в сфере психологии — это особенно важно. Поэтому я регулярно обучаюсь сама, общаюсь в профессиональном кругу высококлассных специалистов. Мне хочется быть максимально полезной в работе с клиентами, давать вам эффективные техники, качественные материалы и тд. А для этого мне нужно самой все время развиваться и расти)).  Считаю, что как только тренер решает, что уже все знает и ему нечему самому учиться у других — он в застое и не сможет давать клиентам максимум…

В первой половине недели я повышала тренерское мастерство, в курсе тренинга для тренеров. С завтрашнего дня иду на обучение в совершенно новом для меня формате — ведущая психологической игры. Я сама несколько раз играла именно в эту игру, впечатлена результатами и состоянием, поэтому решила разнообразить свои копметенции и стать Ведущей. Уже предварительно прорабатывая методические материалы (а там все серьезно и много нюансов), нашла то, что может быть полезно в моих онлайн-тренингах.

Так что ждите)). В июне у нас перерыв по тренингам в онлайн-формате, сейчас вы можете получить по спец. предложению тренинг «Женское предназначение« со cкидкой 7O% и бонусами — до 26 июня,  успейте воспользоваться, пока есть возможность.

А вот в июле планирую порадовать вас новыми онлайн-программами! Пока сохраню интригу на какую тему и в каком формате, но надеюсь вам понравится))). Мои свежие знания, инсайты, методические аспекты — все будет.

Где скрыт ваш потенциал?

Сегодня для вас фрагмент тренинга «Женское предназначение» — аудио.

Слушать запись и делиться впечатлениями можно здесь.

В этом фрагменте:

• Какие ограничения не позволяют нам проявлять свои чувства, возможности и способности?
• Где скрыт наш потенциал? Семена, которые в нас заложены.
• Притча о женщине и Боге в магазине.
• Практика «Я отвечаю за…»

И еще одна статья по теме «Предназначение. Практики доступа к Душе и к себе»

Для тех, кто не переходит по ссылкам — делюсь частью этой статьи (но лучше все же прочитайте полностью и прослушайте аудиозапись из ссылки выше))).

Где взять ресурсы – практика

Еще одна практика, которой хочу поделиться, связана с пониманием того, чем вы можете быть полезны другим людям. Ведь раскрытие предназначения – это всегда выход за границы своей личности, это так или иначе связано с другими людьми. Предлагаю Вам ответить на следующие вопросы, минимум по 3 пункта на каждый (а лучше хотя бы 5).

1. Какие проблемы я умею решать, с чем ко мне обращаются люди.
2. Что я знаю и умею (области знаний, навыков )
3. Что я люблю делать
4. Что меня вдохновляет, придает мне энергию (все что угодно)
5. В чем мне нравится помогать людям (это может быть вообще никак не связано с профессией, вам просто нравится)

И в конце можете поделиться своими ощущениями после этого упражнения .

Раскрывайте себя, становитесь ближе к пониманию Вашей сути, тогда Вы будете настоящая, искренняя – а это очень ценно.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Тренинг Недели cкидка 7O% и бонусы!

Только до 26 июня

«Женское Предназначение»

Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

http://psytraining.org/new/training/mission