Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Сегодня начинается новая неделя, а значит время для рубрики «Волшебный понедельник», для вас уже готов полезный материал про желтый уровень, с практиками.

Особенно обратите внимание на практики «Поток изобилия» и «Я достойна», а так же на «Щедрость мира». Материал насыщенный, прочитайте, прослушайте медитацию и заряжайтесь этим уровнем всю неделю!

Ссылка на все практики и описание «Волшебный понедельник. Желтый уровень».

Мы это сделали!

В субботу состоялся наш онлайн-тренинг «Полнолуние. Женские практики»,  длился около 7 часов, мы пошли очень глубоко и конечно, все это можно применять не только в Полнолуние. Тренинг уже доступен в записи, как их получить — написано в описании.

Делюсь первыми отзывами участниц онлайн-тренинга.

очень многогранно и полезно, большое количество практик

Татьяна, благодарю за великолепный тренинг «Полнолуние. Женские практики»!

Очень понравился формат, каждый каст с отдельной темой, очень многогранно и полезно, большое количество практик в день силы Полнолуния. Отдельная благодарность за обратную связь с очень актуальной информацией и техниками лично для меня! Великолепно провела вечер с Вами и Девочками!

Понравилось все!!!Было полезно узнать про свою и чужие энергии, способ разделения и управления своей энергией и защиты от чужой. Очень полезен для меня был каст «Код доступа».

В касте про Силу Рода случился со мной инсайт про мощь Родовой поддержки и защиты, появилась глубокая умиротворенная благодарность Роду. Очень полезна информация для меня взаимообмена энергиями в отношениях. Медитации были очень глубокие, каждая из них помнится до сих пор и ночью снилось что-то очень хорошее, как будто во сне я продолжала быть на тренинге, продолжались медитации. У меня до сих пор очень тепло, нежно внутри от прошедшего тренинга и не хочется никому ничего рассказывать и хочется это оставить пока себе, побыть в этом как можно подольше, наполниться этим, напитаться.

Поэтому мой отзыв краток, нужно время для себя:) Благодарю вас Татьяна, вы Волшебница!!! Тренинги у вас шикарные!!!

Марина

все практики дарили необыкновенный ресурс, свет, а самое главное показывали направление в сторону которого надо двигаться

великолепный тренинг, это просто  новая пошаговая программа жизни!

Благодарю, за такой великолепный тренинг, это просто  новая пошаговая программа жизни! Я очень счастлива, что в этот тренинг попала, благодарю Вас Татьяна! Многое понравилось, не все пока легло, но думаю все встроится и результаты не заставят себя долго ждать. Не успел закончиться тренинг, получила проверку, сейчас удивляюсь и понимаю, что отреагировала как-то по-новому сама себя не узнала. Для меня открытием было то, что, когда мы кого-то обсуждаем и сплетничаем берем его проблемы на себя. Так же совсем новую информацию услышала о том, что необходимо ждать людей, с которыми живем они просто не успевают так быстро за нами тянуться и меняться. Проверка себя с легким и точным вопросом «Моя это энергия?» — тоже простая но очень нужная практика на каждый день, уже практиковала нравиться даже очень. Очень понравился Воздушный шар, только сегодня поняла, что нужно еще выбросить то, что мешает строить гармоничные отношения. Дерево рода, сперва разобрало по деталькам, а затем все расставило на свои места — очень мощно и классно. Как-то до меня не совсем дошла практика Код доступа —  скорее для меня эта практика стала загадкой, что-то очень тайная, как Вы Татьяна часто говорите, о том, что там, где тайна там и нужно копать больше. Будем копать. Вы большая умница наша путеводная звездочка, которая постоянно развивается сама и нам помогает найти путь к нашей гармоничной жизни. Татьяна, желаю Вам новых идей и вдохновения для тренингов.

С уважением, Екатерина!

Волшебный понедельник. Желтый уровень

Дорогие читательницы, пришло время рубрики «Волшебный понедельник». Каждую неделю мы начинаем вместе, чтобы шаг за шагом активировать женские ресурсы и увеличить уровень энергии.

И на этот раз мы будем прокачивать желтый уровень реализации. Полностью читайте статью на сайте

Желтый уровень

Третий желтый уровень (чакра Манипура) отвечает за социальную реализацию, материальное благополучие, изобилие, деньги, карьеру и работу, качество жизни. Это уровень воли, на котором включаются волевые качества.

На желтом уровне энергия желаний переходит в фазу материализации, легче зарабатываются деньги в отличие от первого уровня, на котором просто выживают.

На этом уровне прорабатывается признание в социуме, успешная реализация в бизнесе. Когда желтый уровень прокачан, проблем с деньгами нет, они могут приходить откуда угодно: через мужчину, профессию, наследство и т.д.

Это уровень, на котором создаются и строятся отношения. Ведь отношения — это во многом договоренности.

Многие пары разрушаются, так как проскакивают через этот уровень, из серии «любовная лодка разбилась о быт». Отношения проходят максимум стадию влюбленности и секса. Если же вы хотите подняться выше, чем секс, то надо очень хорошо прокачать этот желтый уровень!

Договоренности выстраиваются разными путями. Для женщины это отдача контроля мужчине. На этом уровне отдавайте ему «порулить», пусть он чувствует ответственность.

Еще желтый — это цвет новых идей, креатива, интеллекта. Это творческий цвет в основном ментального формата.

Также важна щедрость и принятие благ.

Когда у мужчины все хорошо с третьим уровнем, то он щедрый! Он готов делиться материально и делиться добрыми словами, вниманием, отзывчивостью. Задача женщины — научиться принимать этот поток щедрости с благодарностью.

Ну а теперь переходим к практикам →

Продолжение статьи читайте на сайте

В комментариях расскажите про свои впечатления от практик, пишите про инсайты и задавайте вопросы.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Майское Полнолуние — Луна Трав и Цветов

Близится майское Полнолуние – Луна Трав и Цветов, которое будет в ночь с 21 на 22 мая. Что полезного можно сделать в эти дни — читайте на сайте

Полнолуние мая – это время проявления вашей внутренней силы, пробуждения и активации сверхспособностей. Практикуйте развитие интуиции, техники управления реальностью и т.д. И конечно, учитывайте, что вся сила, которая в вас есть это не только влияние, права, но определенные обязанности. Будьте в балансе и гармонии с собой и миром как в эти дни, так и вообще :).

Я с участницами тренинга «Полнолуние. Женские практики» сегодня встречаюсь в онлайне, у нас собралась замечательная большая международная группа волшебниц. Программа будет очень насыщенная, я уже в предвкушении… Набор на тренинг закрыт, теперь ждите материалы в записи.

Женские практики на Полнолуние

Женские практики помогают нам познать свою силу, научиться ею управлять осознанно, направлять ее в желаемые сферы жизни и т.д.

Благодарю лунным практикам женщины улучшают свою связь с интуицией, становятся более плавными, спокойными, расслабленными. Во время Полнолуния женская сила увеличивается, наша энергия и влияние становятся больше.

Сегодня я предлагаю вам сделать одну из лунных практик, которые уже есть на сайте нашего клуба.

«Практика привлечения любви в Полнолуние»

Данная практика поможет вам войти в поток и присоединиться к этой энергии, впустить ее в свою жизнь.

Для практики понадобится 2 свечи и 30 минут времени для себя.

Свечи могут быть любого цвета, важно ваше желание и намерение привлечь Любовь.

Сделать эту практику лучше в течение ближайших суток, пока максимально действует сила полнолуния.

И еще одна запись с женскими практиками на Полнолуние — здесь вы получите целых 3 практики!

Это апрельский Онлайн-Девичник, я временно снова открыла дoступ к записи, успейте посмотреть. Это  сильные и глубокие практики по очищению и освобождению, обновлению женской силы и энергии, активировали намерения на новое качество жизни и т.д.

Вы сможете почувствовать себя спокойней, гармонизировать состояние, ощутить прилив сил и энергии.

Приятного и полезного выполнения практик!

Послушайте записи сегодня-завтра, когда сила от майского Полнолуния максимальна. А в начале недели ждите продолжение нашей рубрики «Волшебные понедельники», будет материал про следующий уровень — желтый. Открывайте почту с самого утра, чтобы настроиться на изобилие и процветание :).

Хороших вам выходных и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. В рубрике «Лунные практики» на нашем сайте вы найдете много полезных материалов, аудио и видео, медитаций и статей. Отдыхайте с пользой, практикуйте сегодня-завтра на Полнолуние.

Ссылка с подборкой материалов

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Сегодня жду всех, кто сможет прийти онлайн на новое мероприятие нашего проекта — утреннюю онлайн-встречу «Женская Среда с Татьяной Русиной«, ссылка на вход, время встречи с 9:30 до 10:00.

Вход свободный!

Прямая ссылка на вход

И новая статья для Вас! Много раз я слышала вопросы о том, почему порой «накрывает», как удержать и продлить состояние подъема, радости, что происходит с женской энергией и т.д. Вот именно об этом — законах женской природы, цикличности и доступности ресурсов наш новый материал.

Читать статью на сайте полностью.

Законы женской природы: циклы и ресурсы

Нам, женщинам, нужен постоянный доступ к разным ресурсам. Это определяет уровень гибкости и наполненности, которые так важны для женщин!

Но нужно понимать, что все в природе циклично. И женские ресурсы не исключение…

Женские циклы и ресурсы

В жизни бывают разные состояния: когда-то вы более спокойны, а когда-то более активны.

Смена циклов в ресурсности — это живой процесс.

Бывает, что вы проваливаетесь на дно, и хочется просто забиться в уголок. На фазе кризиса все процессы сводятся к нулю, и ваша задача — находить для себя эффективный способ замедления.

Затем наступает фаза восстановления, вы активируете свои ресурсы в отличие от фазы дна, где было полное отключение.

Кризисы и смена фаз бывают разными: вы можете пережить все за час, а можете и за неделю.

Как понять, что дно пройдено?

У вас возникает желание что-то поменять! Появляется интерес к жизни, и вы начинаете действовать. Тогда вы включаете свои ресурсы, становитесь более энергичной и жизнерадостной.

На фазе кризиса вы просто поддерживаете интровертированное состояние. А на фазе восстановления до вас вдруг доходит, что что-то произошло, и вы начнете усиливать свои обороты.

Если мало личностного ресурса, вам нужно накопить энергию. Не используйте ее не по назначению, иначе может стать еще хуже. Не ругайте себя, расслабьтесь и просто настройтесь на восстановление.

Иногда важно качественно полениться!

Нам кажется, что это отнимает очень много времени, но это не всегда так. Используйте свое замедление как ресурс. Начните с красного уровня, войдите в контакт со своим телом.

Какие еще бывают циклы?

• лунный цикл
• менструальный цикл
• цикличность в отношениях

Подробнее о всех этих циклах  в статье

Выход на новый уровень

Как узнать точку роста, выхода на новый уровень? Она примерно ровняется докризисной точке.

После кризиса мы всегда выходим на новый уровень. Это место для роста в разных направлениях.

Важно, чтобы вы поменяли отношения к кризисам. Их надо понимать, принимать, отслеживать. Это не значит, что кризис нужно выискивать, просто будьте готовы к нему.

Состояние пассивности — это тоже ваша сила, только включаются другие ресурсы.

Если нет доступа к каким-то ресурсам, то вам нужен «ключ», который активирует их, запускает механизм.

Как активировать ресурсы?

Наша новая рубрика «Волшебный понедельник» посвящена именно этому вопросу, на сайте уже есть 2 выпуска. Подробнее читайте в статье «Как активировать женские ресурсы и наполниться энергией?»

Кроме того, вы можете попасть в особое женское поле, познакомиться с влиянием Волшебницы-Луны и сделать целый ряд ресурсных практик.

21 мая состоится онлайн-тренинг «Полнолуние. Женские практики». Успейте занять свое место в группе!

Все подробности здесь, вопросы и заявки пишите на zakaz@psytraining.org

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Открыт набор на новый онлайн-тренинг

«Полнолуние. Женские практики»

Как забронировать место в группе:

1. Вы оставляете заявку на почту zakaz@psytraining.org с темой письма «Тренинг» или можете сразу оплачивать по реквизитам

2. Оплачиваете участие любым из способов в реквизитах на странице тренинга

3. Присылаете подтверждение оплаты и получаете в ответ организационную информацию и бонусы.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Эту неделю мы начали с рубрики «Волшебный понедельник. Оранжевый уровень», надеюсь вы выполняете практики и раскрываете свою чувственность, ceксуальность, получаете удовольствие и желаете-желаете-желаете))).

Наш проект растет и развивается и мы придумали новый формат взаимодействия с вами, дорогие Волшебницы и назвали его «Женская Среда с Татьяной Русиной».

Помимо тренингов, видео, аудио с практиками, статей и наших душевных Онлайн-Девичников, я хочу делиться с вами еще новым, быть полезной.

Формат будет отличаться от того, что мы делали раньше. Надеюсь, вам понравится наша идея и этот формат станет регулярным. Первая встреча пройдет уже совсем скоро!

Женская Среда с Татьяной Русиной

Когда и как

В среду, 18 мая, с 9:30 до 10:00 (да-да, мы встречаемся утром) онлайн здесь

Вход свободный!

Прямая ссылка на вход

Что подготовить на встречу:

• чай/кофе — у нас будет такой онлайн-завтрак)
• свеча
• хорошее настроение
• 30-40 мин свободного времени

Пожалуйста заходите с компьютеров или ноутбуков, так как подключение с планшетов или телефонов не гарантируется технически.

Что будет:

Женские практики

Первая «Женская Среда» будет посвящена теме удовольствий, радости, женского состояния. Сделаем практику-медитацию, а так же поделюсь с вами кое-чем…

Ссылка на вход

Предвижу вопросы: «Я бы пришла, но утром не могу, если бы вы сказали раньше и т.д».

Я проведу первую встречу для тех, кто сможет прийти. Мне хочется сделать это с утра, практика будет заряжающая и дающая энергию. Поэтому приходите, если сможете)).

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. И напоминаю, что еще открыт набор в онлайн-группу на тренинг «Полнолуние. Женские практики», который я проведу уже в эту субботу, 21 мая. Я с радостью проведу Вас в этот волшебный мир женских практик и сакральной силы. Жду Вас!

Все подробности здесь, вопросы и заявки пишите на zakaz@psytraining.org

Открыт набор на новый онлайн-тренинг

«Полнолуние. Женские практики»

Как забронировать место в группе:

1. Вы оставляете заявку на почту zakaz@psytraining.org с темой письма «Тренинг» или можете сразу оплачивать по реквизитам

2. Оплачиваете участие любым из способов в реквизитах на странице тренинга

3. Присылаете подтверждение оплаты и получаете в ответ организационную информацию и бонусы.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Как прошли ваши выходные? Надеюсь, вы успели уделить время себе, выполнить какие-то из женских практик, которыми я щедро делилась на прошлой неделе)).

Если самостоятельно не получается, самодисциплины или мотивации мало, то приходите в онлайн-группу на тренинг «Полнолуние. Женские практики», который я проведу уже в эту субботу, 21 мая. Я с радостью проведу Вас в этот волшебный мир женских практик и сакральной силы. Жду Вас!

Все подробности здесь, вопросы и заявки пишите на zakaz@psytraining.org

Волшебный понедельник. Оранжевый уровень

И  снова понедельник — законный женский день!

Мы с удовольствием продолжаем нашу рубрику «Волшебный понедельник». Напоминаем, что каждую неделю мы начинаем вместе, чтобы шаг за шагом активировать женские ресурсы, увеличить количество энергии и жизненных сил!

Прошедшая неделя была посвящена базовому красному уровню. Благодарю всех за присланные комментарии. Мне и команде нашего проекта очень приятна ваша искренняя обратная связь, спасибо вам.

На этот раз мы будем прокачивать оранжевый уровень женской реализации. Материал получился очень объемным, поэтому читайте статью с практиками полностью здесь.

Оранжевый уровень

Второй оранжевый уровень отвечает за чувственность, удовольствия и желания.

Здесь включается женская сексуальность и привлекательность, более мягкая энергия. Этот уровень отвечает за жизнерадостность, импульсивность, чувственность тела.

Оранжевый цвет является настоящим источником энергии желаний.

Итак, вы готовы наполняться этим прекрасным цветом? Тогда переходим к практикам →

Телесные удовольствия

На красном уровне мы уже начали уделять внимание своему телу, и теперь продолжаем с позиции удовольствия.

Практическое задание: вспомните и напишите свои любимые способы телесных удовольствий.

Что конкретно вы можете сделать из этого списка в течение этой недели? А что уже сегодня?

Запланируйте эти кайфушки в своем ежедневнике!

Так, вы можете подарить себе ванну с пеной или маслами, свежую постель, красивую приятную к телу одежду, вкусную и полезную еду, нежные ароматы и т.д.

А какое удовольствие можно получить просто от прогулки по парку! Сейчас цветет ароматная сирень, сочная зелень, трава…

Общение с водой, любые SPA-процедуры, целительная сила воды способна на многое. Можете договориться с подругами, со своими близкими и сходить все вместе в сауну, бассейн и т.д. Я вот вчера со своей семьей в любимый SPA-центр сходила))). Акватерапия может быть и дома, главное делайте!

Так же оранжевый уровень отвечает за наши желания… Читайте всю статью на сайте

Работа со своими желаниями

Для чего женщине нужны желания? Чтобы получать удовольствие, ощущать всю полноту жизни, наполняться энергией, проявлять свою женственность. Женские желания служат источником мотивации для мужчин.

А еще наши желания помогают структурировать будущее. В зависимости от желаний простраивается жизненный путь.

Практики в полной версии материала

Раскачивайте желания, напитывайте себя ими. Это создает определенное пространство, и рано или поздно ваши желания через мужчину или Вселенную начнут исполняться.

Практики по раскрытию сeксуальности

Второй уровень реализации отвечает за проявление привлекательности и сeксуальности, за ощущение вашей плодовитости как женщины, а также за творческое состояние.

Вам нужно прочувствовать собственную женскую сeксуальность (на принятие) и свою составляющую мужской сексуальности (более активную, динамичную).

Практики в полной версии материала

Так что в течение этой недели вам нужно будет максимально проработать оранжевый уровень.

В комментариях расскажите про свои впечатления от практик, пишите про инсайты и задавайте вопросы.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Cкидкa заканчивается сегодня

Напоминаю, что  открыт набор на мой новый онлайн-тренинга «Полнолуние. Женские практики»

Я с радостью приглашаю вас в эту программу, сегодня на тренинг  еще действует минимальная цeна со cкидкой 6O%, завтра цeна вырастет.

Я специально делаю этот тренинг таким доступным по условиях, фактически это орг. взнос чтобы шел обмен энергией и ваши результаты были еще лучше. Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Что наполняет вас?

Вчера я была на концерте группы «НеАнгелы», огромный Дворец Спорта был практически заполнен, более 10 тысяч человек. Энергетика супер! Пару лет назад на съемках в передаче музыкального ТВ канала М1 я познакомилась с солисткой группы Викторией, очень талантливая и приятная девушка. В своем Инстаграме я делюсь фото, а вчера сходила на концерт.

Девчонки и их команда музыкантов зажигали по полной! С первой же песни я не усидела на месте, спустилась в фан-зону и все два часа концерта танцевала, пела и просто наслаждалась))).

Творчество — это сосуд, который ты наполняешь собой (с)

Эту фразу сказала солистка со цены, я даже записала ее в телефон, так мне откликнулась она…

Действительно, мы заполняем собой все, чем занимаемся: наши отношения, рабoту, дружбу, творчество и тд. И от того, какие мы внутри, чем наполнены сильно зависит, что вокруг нас происходит.

Я вчера писала вам о гормонах и отношениях, о том как женские практики влияют на наше состояние, если пропустили — материал уже есть на сайте здесь.

Сегодня, в пятницу, 13-е, я предлагаю вам наполняться светом, любовью, верой в себя и в своих любимых.

И развивайте свое женское состояние, это должно стать просто образом жизни. Женские практики — наши верные помощники, делайте все, что развивает вашу женственность, привлекательность, дает вам радость и сияние в глазах.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Открыт набор на новый онлайн-тренинг

«Полнолуние. Женские практики»

До 13 мая включительно – минимальная цeна!

Чтобы забронировать место в группе:

1. Вы оставляете заявку на почту zakaz@psytraining.org с темой письма «Тренинг» или можете сразу оплачивать по реквизитам

2. Оплачиваете участие любым из способов в реквизитах на странице тренинга

3. Присылаете подтверждение оплаты и получаете в ответ организационную информацию и бонусы.

В тренинг войдут 7 мощных и глубоких женских практик, вот предварительная краткая программа тренинга:

• Магия Полнолуния в жизни современной женщины
• Энергия полной луны и женские практики
• Интуиция, ведание и другие возможности
• Практика «Моя энергия в Полнолуние»
• Сила полной луны и отношения
• Ключи от счастливых отношений
• Практики очищения и освобождения от старых связей
• Практика «Воздушный шар»
• Настройка гармоничного взаимодействия и обмена энергией с мужчиной (реальным или будущим)
• Практика «Исцеление отношений»
• Энергия Полнолуния и Сила Рода
• Практика «Благословение Рода»
• Что можно, а что не стоит делать во время Полнолуния
• Полнолуние и дeнежные практики
• Практика «Поток изобилия»
• Подсознательные блокираторы денег и благополучия
• Практика «Код доступа»
• Ответы на вопросы
• Итоговая Секретная практика

То есть акцент мы сделаем на сферах: отношения, сила Рода и дeньги.

Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Подробнее о тренинге смотрите здесь

Если не сможете быть онлайн – записи все равно получат все участницы, так что в удобное вам время проработаете.

Оставляйте свою заявку на участие!

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Напоминаю, что открыт набор на мой новый онлайн-тренинга «Полнолуние. Женские практики»

Я с радостью приглашаю вас в эту программу, сегодня и завтра на тренинг действует минимальная цeна со cкидкой 6O% . Я специально делаю этот тренинг таким доступным по условиях, фактически это орг. взнос чтобы шел обмен энергией и ваши результаты были еще лучше. Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

У женских практик есть очень сильное влияние на ваши отношения, о котором не все догадываются. Женские практики влияют на ваше состояние, гормональный фон, причем как ваш, так и у мужчины.

При подготовке этого материала были использованы материалы из открытого доступа в Интернете.

Гормоны и отношения

Наверняка, вы слышали про такие гормоны как эстрогены, тестостерон, окситоцин. Именно они больше всего влияют на отношения. Не вдаваясь в глубины медицинских аспектов, давайте разберем основные моменты этого взаимодействия.

Окситоцин — это гормон нежной, долгой привязанности и заботы, доверия в отношениях.

Окситоцин стал известен много лет назад в основном как вещество, «руководящее» родами, поэтому считался женским гормоном. Конечно, у мужчин окситоцин тоже определялся в крови, но на первых порах этому факту ученые внимания особо не уделяли.

Однако скоро выяснилось, что функции окситоцина в организме связаны не только с деторождением. Гормон нужен и мужчинам, и женщинам, потому что способен вызывать привязанность людей друг к другу: он не только заставляет их держаться вместе, но и запускает цепочку реакций в мозге, в результате которой они получают удовольствие от совместного времяпрепровождения.

Так же в результате исследований оказалось, что окситоцин снижает уровень тревожности, улучшает состояние нервной и сердечной систем, поэтому люди с высоким уровнем окситоцина живут более здоровой и долгой жизнью. А если сюда добавить, что окситоцин стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья, то, похоже, это очень важный для всех нас гормон!

Самое интересное, что окситоцин вырабатывается во время коллективных действий, когда люди объединены общими идеями, являются единомышленниками.

Именно поэтому так полезны групповые женские практики!

Эстроген — самый женский из всех гормонов. Благодаря эстрогенам, наша фигура приобретает прелестные женственные округлости, а характер — уступчивость, мягкость, эмоциональность. Они ускоряют обновление клеток организма, сохраняют молодость кожи, блеск и пышность волос.

Эстроген также улучшает память. Еще его называют гормоном сексуальности, при сексуальном возбуждении у женщины идет выброс этих гормонов в кровь. Он придает характеру — женственность, мягкость и интуицию, помогает нервной системе справляться со стрессами.

И когда вы занимаетесь женскими практиками, усиливаете свое женское состояние. Поэтому женские практики так полезны и нужны нам, причем в группе эффект усиливается многократно.

Тестостерон — символ силы и сексуальности и мужественности. Благодаря тестостерону мужчина настроен на обеспечение пропитания и защиту своего жилища и семьи. Для того чтобы уровень тестостерона удерживался в норме, мужчине нужна физическая нагрузка — современные представители сильного пола заменяют древнюю охоту современным спортзалом.

Тестостерон заставляет нас испытывать сексуальное влечение, делает настойчивыми и целеустремленными, способными не только ждать приближения самца, но и готовить для него капканы, а кое-кого — даже отправляться за ним на охоту. Чем больше у женщины тестостерона, тем быстрее она накачивает мускулатуру и тем больше увлекается активными играми на свежем воздухе. При его избытке характер становится вспыльчивым и агрессивным, при дефиците не хочется секса.

Одна система

Мужчина и женщина взаимосвязаны, когда у вас улучшается женское состояние, вы работаете над развитием своей женственности и сексуальности, то рано или поздно, но на партнере это точно отразится.

И благодаря вашим занятия женскими практиками и развитию ресурсного женского состояния, у мужчин улучшается их мужское состояние.

У меня много отзывов участниц тренингов о том, как их личное участие в тренинге повлияло на мужчин))).

У кого-то мужа повысили и дали прибавку (и всякие кризисы нипочем), у кого-то мужчина заключает выгодный контракт в бизнесе, у кого-то мужчина уходит из наемной работы в свой бизнес (чувствуя больше сил и энергии на эти преобразования), у кого-то мужчина наконец «слез с дивана» и начал делать мужские дела и тд

Много примеров, как мужчина уменьшал свою привязанность к компьютерным играм и начинал уделять время семье, своей женщине. Ведь это закономерно, ему не нужно самоутверждаться в танчиках, его женственная спутница умеет вдохновлять на реальные победы.

Так что дорогие мои, женские практики — наша реальная необходимость, если мы хотим мужественного и сильного партнера, а не слабачка…

Ближайшая возможность пройти женские практики в мощном поле группы будет на майской Полнолуние, 21 мая.

Программа и подробности здесь. Сегодня и завтра действует минимальная цeна на участие, так что поторопитесь забронировать свое участие в онлайн-тренинге «Полнолуние. Женские практики».

Повторов тренинга НЕ будет, практики на Полнолуние я буду проводить в прямом эфире один раз, в формате интенсива. Буду рада всем, кто готов развиваться!

И, подводя итог сегодняшнего материала, хочу еще раз обратить ваше внимание на важность именно женских практик для ваших отношений с мужчинами.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Открыт набор на новый онлайн-тренинг

«Полнолуние. Женские практики»

До 13 мая включительно – минимальная цeна!

Чтобы забронировать место в группе:

1. Вы оставляете заявку на почту zakaz@psytraining.org с темой письма «Тренинг» или можете сразу оплачивать по реквизитам

2. Оплачиваете участие любым из способов в реквизитах на странице тренинга

3. Присылаете подтверждение оплаты и получаете в ответ организационную информацию и бонусы.

В тренинг войдут 7 мощных и глубоких женских практик, вот предварительная краткая программа тренинга:

• Магия Полнолуния в жизни современной женщины
• Энергия полной луны и женские практики
• Интуиция, ведание и другие возможности
• Практика «Моя энергия в Полнолуние»
• Сила полной луны и отношения
• Ключи от счастливых отношений
• Практики очищения и освобождения от старых связей
• Практика «Воздушный шар»
• Настройка гармоничного взаимодействия и обмена энергией с мужчиной (реальным или будущим)
• Практика «Исцеление отношений»
• Энергия Полнолуния и Сила Рода
• Практика «Благословение Рода»
• Что можно, а что не стоит делать во время Полнолуния
• Полнолуние и дeнежные практики
• Практика «Поток изобилия»
• Подсознательные блокираторы денег и благополучия
• Практика «Код доступа»
• Ответы на вопросы
• Итоговая Секретная практика

То есть акцент мы сделаем на сферах: отношения, сила Рода и дeньги.

Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Подробнее о тренинге смотрите здесь

Если не сможете быть онлайн – записи все равно получат все участницы, так что в удобное вам время проработаете.

Оставляйте свою заявку на участие!

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Напоминаю, что открыт набор на мой новый онлайн-тренинга «Полнолуние. Женские практики»

Я с радостью приглашаю вас в эту программу, до пятницы на тренинг действует минимальная цeна со cкидкой 6O% . Я специально делаю этот тренинг таким доступным по условиях, фактически это орг. взнос чтобы шел обмен энергией и ваши результаты были еще лучше. Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Получение силы и поддержки по женскому Роду на ваш запрос

Я получила много писем с просьбой дать запись практик. Я понимаю, что не все желающие могли быть на Девичнике. Поэтому решила сделать всем вам подарок, мои дорогие волшебницы. Я хочу пподелиться  фрагментом записи Онлайн-Девичника с практикой-медитацией «Получение силы и поддержки по женскому Роду».

Слушайте здесь

Важно! Эта практика работы с желаниями, запросами, идти в нее нужно предварительно сформировав запрос — на что вы хотите получить энергию и поддержку от вашего Рода. Практика сильная, из любопытства ее делать не стоит, только с реальной задачей.
Обязательно дослушайте запись до конца, там важная информация про силу и как ей распоряжаться.

Поэтому если у вас есть сокровенное желание и вы чувствуете, что ресурсов и энергии пока не хватает, чтобы оно исполнилось — эта практика вам поможет. И так же в конце найдете ответы что делать, чтобы запрос действительно реализовался на практике.

Запись практики здесь

Приятного и полезного прослушивания!

Поделитесь в комментариях своими впечатлениями, будут вопросы — тоже пишите.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Открыт набор на новый онлайн-тренинг «Полнолуние. Женские практики»

До 13 мая — минимальная цeна!

Чтобы забронировать место в группе:

1. Вы оставляете заявку на почту zakaz@psytraining.org с темой письма «Тренинг» или можете сразу оплачивать по реквизитам

2. Оплачиваете участие любым из способов в реквизитах на странице тренинга

3. Присылаете подтверждение оплаты и получаете в ответ организационную информацию и бонусы.

В тренинг войдут 7 мощных и глубоких женских практик, вот предварительная краткая программа тренинга:

• Магия Полнолуния в жизни современной женщины
• Энергия полной луны и женские практики
• Интуиция, ведание и другие возможности
• Практика «Моя энергия в Полнолуние»
• Сила полной луны и отношения
• Ключи от счастливых отношений
• Практики очищения и освобождения от старых связей
• Практика «Воздушный шар»
• Настройка гармоничного взаимодействия и обмена энергией с мужчиной (реальным или будущим)
• Практика «Исцеление отношений»
• Энергия Полнолуния и Сила Рода
• Практика «Благословение Рода»
• Что можно, а что не стоит делать во время Полнолуния
• Полнолуние и дeнежные практики
• Практика «Поток изобилия»
• Подсознательные блокираторы денег и благополучия
• Практика «Код доступа»
• Ответы на вопросы
• Итоговая Секретная практика

То есть акцент мы сделаем на сферах: отношения, сила Рода и дeньги.

Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Подробнее о тренинге смотрите здесь

Если не сможете быть онлайн – записи все равно получат все участницы, так что в удобное вам время проработаете.

Дорогие читательницы, сегодня понедельник!

А значит, мы начинаем новую рубрику «Волшебный понедельник», которую анонсировали в предыдущей статье «Как активировать женские ресурсы и наполниться энергией?». Если вы еще не успели ее прочитать, сейчас самое время.

Напоминаем, что каждую неделю мы будем начинать вместе, чтобы шаг за шагом активировать женские ресурсы, увеличить количество энергии и жизненных сил!

Готовы? Тогда в путь →

Красный уровень

Первый красный уровень (корневая чакра Муладхара) отвечает за нашу безопасность, выживание, за наше тело, физические потребности, за наши корни, связь с родом. Это тот уровень, который держит нас в состоянии живого человека.

Красный уровень отвечает за энергию жизни, самосохранение, чувственность тела и, что самое для нас главное, является топливом для всех остальных уровней.

Что нам дает красный цвет с точки зрения цветотерапии? Это цвет, который нам обеспечивает здоровье, физическую силу, выносливость, устойчивость, уверенность в себе. Красная энергия оказывает влияние на состояние нашей крови. Все это необходимо для выживания человека.

Так, если человек болеет, плохо себя чувствует, то ему далеко не так важны его желания, удовольствия, еще меньше его интересует, какое место в социуме он занимает. Еще меньше его волнуют эмоции и чувства, творчество, интуиция и т.д. При плохом самочувствии все остальные уровни вашего проявления уходят на десятый план.

Именно поэтому красный уровень (оздоровление и потребности тела) является базовым для построения следующих уровней.

Практики очищения

Красный уровень — это уровень энергии Земли. У каждой женщины должна быть энергия Земли-матушки — спокойная, заземленная, материальная энергия.

Но Земля — это не просто земля, почва, это еще и огонь внутри! И когда вы активируете красный уровень, то разжигаете этот внутренний огонь, чтобы он питал вашу «землю».

Если у женщины нет внутри огня, то она словно потухшая свеча. Вы наверняка слышали такие выражения, как огонь в глазах, огонек любви, очаг отношений. Нужно только не забывать подкидывать дровишки…

Итак, чтобы что-то активировать, зажечь, нужно посмотреть, насколько это место для зажигания незахламлено и как оно будет гореть.

Когда вам нужно активировать какие-то ресурсы, то всегда вспоминайте про освобождение, очищение.

В первую очередь, нужно сделать уборку и выбросить хлам. Лучше делать это осознанно, помня о цели.

Но захламление бывает не только на физическом уровне. Это могут быть:

• ненужные эмоции, которые вас тяготят
• нересурсные мысли, которые являются для вас ограничивающими
• люди из вашего окружения, которые тормозят вас и не дают развиваться

Все это нуждается в очищении.

Практика по сжиганию

Помните программу «Клуб бывших жен»? Там женщине после какой-то сложной ситуации делали встряску, перезагрузку. И одним из этапов работы с психологом было физическое уничтожение каких-то вещей из прошлой жизни.

Женщина их сжигала, топила, стреляла по ним — в общем, в зависимости от творческого порыва сценаристов. И действительно было видно по людям, что сначала им было жалко расставаться с этими вещами, но потом наступало облегчение, слезы освобождения и пр.

Поэтому предлагаю вам также сделать практику по сжиганию.

Технику безопасности при этом соблюдаем!

Что можно сжечь? Очень хорошо работает список обид. Нужно написать на листочке: я обижаюсь за что-то на того-то. А затем сжечь эту бумажку и либо смыть водой в раковину, либо развеять по ветру. Сжигать можно с помощью спичек, зажигалки, свечи — главное, взаимодействие с огнем.

Практики очищения огнем

Есть несколько вариантов очищения вашего пространства через огонь.

1. Зажечь свечу и сделать какой-то запрос. Например, «вместе с этой свечой сгорают мои разочарования в мужчинах, я оставляю только ресурс, только опыт». Помните о том, что мы не сжигаем ничего до конца, мы только связи удаляем, трансформируем.

2. Взять горящую свечу и пройтись с ней по квартире по часовой стрелке, либо против часовой стрелки, осознанно очищая ваше пространство.

3. Просто зажечь свечку и посмотреть на нее минут 10-20, насколько вас хватит. А если есть возможность разжечь костер и полюбоваться на него — это еще лучше.

То есть вам нужно будет поработать со стихией огня, почувствовать ее мощь, почувствовать, как она может вам помочь.

Практика насыщения красным цветом

Найдите 20 и более картинок красного цвета.

Только будьте внимательны, когда будете напитываться красным цветом — не путайте красный цвет с коричневым, бордовым, вишневым, малиновым, розовым. Вам нужен именно чистый красный цвет!

Картинки желательно брать из разных сфер. Вы можете взять красное платье, красную машину, красные туфли, красную мебель. Главное, чтобы 80% на этой картинке было красным.

Причем вы не просто сохраняете картинки, вы ими напитываетесь! Смотрите на них каждый день и отслеживайте свое состояние: что вы чувствуете, когда смотрите на красный цвет, какие у вас возникают чувства и эмоции, нравится ли вам на него смотреть.

Это важно, потому что красный цвет — это жизненная энергия, это цвет, который отвечает за здоровье. Если у человека проблемы со здоровьем, то ему красный цвет будет очень сложно даваться, его будет все время тянуть на коричневый, бордовый и т.д.

Также вы можете добавлять красный цвет в свое пространство, одежду, еду.

Очищение окружения

Ваше окружение оказывает базовое влияние на то, как вы живете, что с вами происходит. Причем это не только люди, с которыми вы общаетесь. Это и город, в котором вы живете, и ваша квартира, мебель, одежда, косметика и т.д.

Со временем закладывается очень сильная цепочка того, что происходит с вами в жизни в зависимости от того, что вас окружает. Поэтому окружение очень сильно влияет на то, какие мы, и очень сильно нас формирует.

Поэтому очень важно поработать со своим окружением, очистить его!

С окружением работает «закон соленого огурца». Когда вы в банку с огурцами кладете обычный огурец, то через какое-то время он становится соленым, он начинает пропитываться рассолом, духом, идеями тех огурцов, к которым его положили.

Итак, вам нужно будет свежим взглядом посмотреть на ваше окружение — кто и что вас окружает? Поищите, что можно выкинуть, где можно почистить.

Это может быть ваша почта, рабочий стол, так называемые друзья в соц.сетях, места, которые вы посещаете.

В реальной жизни если вы поймете, что какой-то человек из вашего окружения сейчас уже не вписывается в него, то вы можете просто сократить с ним общение. Если пока еще рано его «удалять», вы просто сводите к минимуму общение с ним.

То есть вы фильтруете свое окружение, причем делаете это осознанно, с позиции «есть ли здесь для меня ресурс». Возможно, пришло время со своей стороны прикрутить немного отдачу энергии и найти тех людей, с которыми обмен ресурсами будет взаимным и полезным для обеих сторон.

Работа с телом

Красный уровень — это уровень чувственного наполнения, это уровень женщины, на котором она наполняется так, чтобы дальше идти к желаниям.

Поэтому ваша задача — уделить своему телу максимум внимания!

Это может быть все, что угодно. Массаж, самомассаж, расслабляющая ванна, спа-процедуры, вкусная еда, отдых, спорт…

Максимально включайте кинестетику, старайтесь все делать через ощущения. Какая обшивка у дивана, какое ощущение у вас на теле от вашей одежды/белья, от колготок, туфель? Отслеживаем все это в своем теле. Если что-то болит, то добавляем заботы, ласки. Чтобы к следующему понедельнику ваше тело сказало «спасибо». J

Итак, в течение этой недели вам нужно будет максимально проработать свой базовый красный уровень.

В комментариях делитесь своими впечатлениями от практик, пишите про инсайты и задавайте вопросы.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч, психолог, арт-терапевт.

Поздравляю с Днем Победы!

Здоровья, мира и благополучия вам и вашим семьям, мои дорогие волшебницы!

Женские практики в волшебный день

Вчера у состоялся майский Онлайн-Девичник, благодарю всех, кто поучаствовал онлайн в создании этого волшебного пространства. Мы провели почти 2.5 часа вместе, время пролетело быстро ))). Сделали 4 практики, три из них — очень глубокие:

• диагностика получения энергии по мужскому и женскому роду
• «Новолуние и активация исполнения желаний»
• «Поддержка по женской линии Рода» — активация на конкретный запрос
• «Подключение к Источнику изобилия и благополучия»

Очень исцеляющие практики, у участниц впечатления были позитивные и ресурсные. Я замечаю, что аудитория приходит более подготовленная, мы можем идти в такую глубину даже на открытых занятиях, куда еще пару лет назад не все на платной основе могли попасть)).

Как получить запись Девичника

Предвосхищая вопрос о записи Девичника — ее пока НЕ будет в открытом доступе. Уж очень глубоко мы копнули, было открыто особое пространство, все, кому нужно было быть — смогли прийти онлайн, фактически мини-тренинг такой получился)).

Но получить запись с этими практиками вы сможете как бонус, если станете участницей нового тренинга, который я анонсировала вчера на Девичнике.

Новый онлайн-тренинг «Полнолуние. Женские практики« состоится в субботу, 21 мая в формате однодневного тренинга.

Я с радостью приглашаю вас в эту программу, до пятницы на тренинг действует минимальная цeна со cкидкой 6O% . Я специально делаю этот тренинг таким доступным по условиях, фактически это орг. взнос чтобы шел обмен энергией и ваши результаты были еще лучше.

В тренинг войдут 7 мощных и глубоких женских практик, вот предварительная краткая программа тренинга:

• Магия Полнолуния в жизни современной женщины
• Энергия полной луны и женские практики
• Интуиция, ведание и другие возможности
• Практика «Моя энергия в Полнолуние»
• Сила полной луны и отношения
• Ключи от счастливых отношений
• Практики очищения и освобождения от старых связей
• Практика «Воздушный шар»
• Настройка гармоничного взаимодействия и обмена энергией с мужчиной (реальным или будущим)
• Практика «Исцеление отношений»
• Энергия Полнолуния и Сила Рода
• Практика «Благословение Рода»
• Что можно, а что не стоит делать во время Полнолуния
• Полнолуние и дeнежные практики
• Практика «Поток изобилия»
• Подсознательные блокираторы денег и благополучия
• Практика «Код доступа»
• Ответы на вопросы
• Итоговая Секретная практика

То есть акцент мы сделаем на сферах: отношения, сила Рода и дeньги.

Почта для вопросов и заявок zakaz@psytraining.org

Подробнее о тренинге смотрите здесь

Если не сможете быть онлайн — записи все равно получат все участницы, так что в удобное вам время проработаете.

На Девичнике я подробно рассказала о тренинге, уже первые места заняты))). Набор открыт, повторов такого тренинга НЕ будет, я давно хотела провести тренинг именно с женскими практиками на Полнолуние, поэтому бронируйте свое участие на льготных условиях для онлайн-группы.

Я всегда поощряю участников — будут еще дополнительные бонусы. И запись Девичника с женскими практиками станет еще одним бонусом для Вас!

И так же сегодня для вас настоящий подаpoк! Наша новая рубрика «Волшебные понедельники» с женскими практиками. Сегодня мы начнем с первого, базового, красного уровня.

Материал очень объемный, поэтому переходите по ссылке и читайте всю статью на сайте.

Волшебный понедельник. Красный уровень