Женский клуб Татьяны Русиной

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Несколько дней не писала Вам, уже соскучилась . Сейчас идет очень мощный период по энергетике, возможно Вы тоже это на себе ощутили.

Пробуждение женской природы

Замечательная зима выдалась этой весной (с)

Для начала хочу поздравить с наступившей весной, которая после дня весеннего равноденствия уже точно вступает в свои права. В воздухе витает пробуждающаяся сила природы, поют птицы, в деревьях чувствуется движение соков…

Самое время уделить внимание пробуждению своей женской природы, активации жизненных сил.

И меня радует, что наши девушки и женщины активно этим занимаются, в чем я убедилась на фестивале в Киеве и в письмах от вас.

Приятно получать письма на почту от тех, кто даже по моим бесплатным аудио- и видеокурсам получает результаты.

Сегодня вот пришло такое письмо (текст и выделения сохранила авторские):

Здравствуйте, Татьяна!

Хочу поблагодарить Вас за море позитива, которое исходит от Вас и Ваших тренингов.

Почему-то именно с Вашими словами я начала действительно меняться. Хотя я сама психолог. Сказать, что я не знала того материала, который пока мне доступен – так нет, знала и даже делала. Я думаю, много зависит от личности тренера – обаятельной, умной и земной Женщины. В Ваших словах нет экзальтации и нет воды, а еще чувствуется Ваша симпатия к  жещинам, для которых Вы ведете тренинги и создаете видео.

СПАСИБО! Я уже приобрела некоторые Ваши продукты. Мне они РЕАЛЬНО помогают.

Я теперь Ваша поклонница и постепенно планирую приобретать и другие Ваши продукты.

Спасибо Вам за Вашу творческую работу!

С уважением Оксана.

А у участниц тренингов результаты всегда больше, ведь когда делаешь вложения, то отдача увеличивается.
Здравствуйте,Татьяна!!
Хотелось выразить вам восхищение и благодарность!!! Прошло только первое замятие VIP-блока,а у меня уже «взрывается мозг» в хорошем плане. Столько информации,теперь все хочется снова переслушать, законспектировать,и запомнить навсегда. Спасибо вам большое,за те знания,которые вы даете!
С уважением, Марина.

Как можно заметить из письма, участница применила технику «В и Б» (восхищение и благодарность), что является сильным инструментом влияния на людей.

А вот еще отзыв после базового блока, участнице сделал предложение молодой человек.

Брать или давать?

Почему-то многие женщины и девушки, желающие отношений, настроены на то, что мужчина придет и даст много счастья.

Я не буду говорить вам давно известное «счастье внутри тебя», вы это наверняка много раз слышали.

Отношения, любовь, взаимный интерес, страсть, романтика и т.д – на самом деле могут сделать вашу жизнь более счастливой, наполненной, придать ей яркость и вкус.

Вопрос в том, с чем вы в эти отношения изначально идете, чем собрались их наполнять?

Практика

Предлагаю вам легкую и быструю практику, которая может ответить на этот вопрос.

Если представить ваш вклад в отношения в виде метафоры, образа, то на что это похоже?

Прислушайтесь к себе, почувствуйте внутренним взором на что похоже то, что вы хотите привнести в отношения.

Какого это цвета, чем пахнет, как выглядит, много этого или оно очень маленькое…

А теперь постарайтесь увидеть то, что вы ждете от отношений, так же в виде символа, образа, метафоры.

Возможно, эта маленькая практика подскажет вам, на что стоит обратить внимание. Подсказка от меня – сравните ожидания и отдачу, есть ли между ними баланс, гармоничны ли они.

Женские техники и практики

В воскресенье я проводила мастер-класс на фестивале Анима в Киеве, полтора часа пролетели как одно мгновение.

Заодно презентовала свою первую бумажную книгу «Секреты исполнения желаний, или Волшебство по-женски», побыла в новой для себя роли – давала автографы, подписывая книги.

Я прекрасно понимаю, что далеко не все желающие могли приехать на фестиваль. Поэтому я решила сделать для вас сюрприз и поделиться видео с мастер-класса.

Это уже 6-й мой фестиваль, но видео я обычно выкладываю в закрытом доступе.

А в этот раз решила в виде исключения сделать вам приятное. Поэтому на некоторое время делюсь ссылкой, потом видео по традиции уйдет в закрытый формат.

Смотрите прямо сейчас, нажав на треугольник по центру видео.

Мастер-класс назывался «Секреты создания счастливых отношений. Как выйти замуж и жить долго и счастливо»

Вот краткая программа:

• откуда берется счастье в отношениях на самом деле
• основные этапы отношений в паре
• как выйти замуж, если вы уже отчаялись, устали искать и просто хотите нормальных отношений с достойным мужчиной
• как доверять мужчинам, создавая близкие отношения
• секреты гармоничных пар: что происходит в семье на самом деле
• трудности перехода — как начать отношения после знакомства
• долго или коротко: какие отношения нужны именно вам для счастья
• волшебная сила желаний женщины и влияние на мужчин
• самый главный секрет счастливых отношений

Хотя, я уверена, Вы найдете для себя что-то лично свое из этого потока информации.

Мне приятно было проводить этот мастер-класс, на нем помимо женской аудитории, присутствовало несколько семейных пар и отдельно мужчин.

Приятно просмотра и оставляйте свои вопросы и комментарии под выпуском на сайте.

Хорошего дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. Меня часто спрашивают с чего начать работу с моими тренингами, какой подходит и т.д.

Я рекомендую Вам Тест-Драйв, где с 90% скидкой представлены записи моих тренингов, семинаров. Это взаимовыгодно – Вы выбираете что Вам нравится и получаете за минимальную цену работающие практики, техники. Запись Тест-Драйва в сумме более 24 часов аудио!

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Все интересное продолжается

Как прошли Ваши выходные? Получили удовольствие от подарков, цветов, поздравлений и повышенного внимания?

Про цветы и отношения мы еще поговорим, специальное видео из моего путешествия ждет Вас чуть далее…

В этом году праздник особенно удался . Благодарю всех, кто прислал мне на почту открытки, поздравления, пожелания – очень приятно.

Праздничные события в моей жизни продолжаются, на днях годовщина нашей свадьбы .

Меня спрашивали про акцию-распродажу – когда будет, где описание и т.д. Отвечаю – всё будет, следите за анонсами, даты сообщу дополнительно. Хочется подготовить Вам действительно выгодные условия, поэтому настраивайтесь и посмотрите пока каталог.

Сегодняшнюю тему мне навеяло обилие цветов вокруг, очень красивые весенние тюльпаны, тугие и сочные, смотрят на меня)).

Как помочь расцвести себе и своим отношениям

Когда мы с мужем были пару недель назад на отдыхе в Египте, то сняли несколько видео по теме отношений. И я хочу поделиться одним из них, как раз на цветочную тему (и это не про конфетно-букетный период).

Между этими двумя цветущими кустами чувствовала себя как в какой-то сказке (то ли про Герду, то ли про Джульетту – белое и красное )

А Вы цветете в отношениях или уже превратились в колючку?

Как цветы помогут Вам привлечь мужчину? Смотрите ответ в этом видео.

Хорошего Вам начала недели и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Ближайшие мероприятия:

16-17 марта – фестиваль Анима в Киеве, мой мастер-класс в воскресенье, 17.03, ул. Крещатик, Украинский дом

Сектор «Марс и Венера», время 14.00 – 15.30 Мастер-класс «Секреты счастливых отношений. Как выйти замуж и жить долго и счастливо».

Добрый день!

Это Татьяна Русина.

Хочу поздравить Вас с наступившей ВЕСНОЙ!

Ура-ура!!! Уже прямо чувствуется пробуждение природы, хоть пока весна наступила только по календарю, и настоящая приходит после 21 марта.

Пусть эта весна будет наполнена счастьем, изобилием, энергией, здоровьем, и Любовью!!!

Что творят мужчины!

В последний зимний вечер мы с мужем сходили в кинотеатр на новую российскую комедию «Что творят мужчины!», весело, хоть и юмор местами «ниже пояса», а тему отношений открывает.

Зал в кинотеатре был просто наполнен парами, от студентов до весьма зрелых, такой дух романтизма и раскованности царил, самое то для наступившей весны.

И, конечно, победили Любовь и счастливые отношения, которая дороже всех денег и желаний выиграть!

Кстати, про счастливые отношения – активно идет набор на тренинг «Секреты создания счастливых отношений», только сегодня можно еще попасть в группу.

А завтра, 2 марта, мы уже стартуем!

Трехнедельный онлайн-тренинг с моей обратной связью участницам, с глубоким погружением – это редкая возможность, на которую еще можно успеть.

Хотя, честно скажу, группа практически набрана, места просто разлетелись со скоростью солнечных лучей .

И конечно, бонусы и подарки, ценность которых по сумме равнозначна (а то и превысит стоимость тренинга).

Весна идет, снег тает, а с ним и подарки и бонусами, о чем я предупреждала (или нет?)

Ну в общем первый уже растаял и на него успели те, кто вписался до 1 марта.

Вдохновение в подарок!

Причем, участницы то об этом не знали.

Итак….паааабббам…барабанная дробь….

И первый подарок, на который успели все, кто подтвердил свое участие в тренинге до начала весны

это – бесплатное участие в моем новом тренинге «Секреты женской мотивации: как вдохновляться самой и вдохновлять других»

Тренинг как раз пробудит от зимней спячки, даст новый поток целей и желаний, уберем ограничители и блоки, и более того – расскажу как на других можно влиять, вызывая у них мотивацию и желание действовать. Это если очень кратко .

Сами понимаете, это мощнейший бонус и совершенно новая программа, ценой в 3000 руб.

А всем, кто уже в группе этот тренинг достанется в подарок!

И это только первая ласточка, которая улетела…

А у меня еще припасено кое-что, на что Вы можете успеть.

Если успеете записаться в тренинг до 12.00 мск 1 марта, то будет еще один бонус, который растает, как только наступит полдень…

Весна – время обновлений и новых решений!

Оглянитесь вокруг и Вы заметите это в окружающей природе. Если конечно, не зависнете на старом шаблоне…

Эта весна точно будет не такая, как прошедшая зима. Насколько будет меняться ситуация в вашей жизни, зависит в первую очередь от вас! Что выберете, то и будет.

Помните, что выбор есть всегда.

И если первый бонус Вы упустили, то ведь…

Счастливой Вам весны и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

P. S. Отдельная благодарность за наш мега-душевный девичник! Спасибо всем 230 участницам, которые на него пришли, задавали вопросы и участвовали в обсуждениях, и особенно тем 190, которые были до самого конца и участвовали в нашей общей практике-медитации… Это получилось как всегда мощно и наполнено!

Ближайшие мероприятия:

2 марта – старт трехнедельного онлайн-тренинга «Секреты создания счастливых отношений»

16-17 марта – фестиваль Анима в Киеве, мой мастер-класс в воскресенье, 17.03

Полезные ссылки:

Каталог тренингов

Тест-Драйв тренингов и семинаров

Почта для вопросов и заказов zakaz@psytraining.org

Добрый день!

Это Татьяна Русина.

Спасибо всем за поздравления и пожелания! Будьте взаимно любимы!!!

Египетские каникулы вдвоем

Мой День Влюбленных несколько затянулся . 14 февраля было оформлено наше с мужем путешествие в Египет, сегодня ночью вылетаем.

В этот раз будем в Шарм-эль-Шейхе, в пятизвездочном Хилтоне)). Вот такой подарок получила от мужа, так что неделю буду наслаждаться любимым Красным морем на прекрасном песочном пляже, прогуливаться вдоль побережья и впитывать дух Востока.

Территория отеля зеленая и большая, много бассейнов, по крайней мере в описании и на фото туристов)).

Конечно, там сейчас не такая жара, как когда я была в мае, но все равно теплее морозного обледеневшего Киева. Да и сменить обстановку, побыть наедине с супругом тоже хочется. В общем на связи буду чуть реже обычного, т.к. интернет в Египте не как в Европе .

Да еще читала, что доступ в ю-туб у них на месяц запретили, так что видео с места событий буду уже по возвращению делиться. А фото сразу, если конечно позволит скорость хилтоновского интернета)).

Отношения в путешествиях

Заодно будет возможность попрактиковать тему взаимоотношений в паре . Я уже заметила, что как только начинаю какой-то тренинг (пусть даже и мысленно, как вот сейчас в планах мартовский онлайн-тренинг про «Секреты счастливых отношений»), так сразу же и в моей жизни та же тема начинает более ярко проявляться. видимо чтобы на своем опыте глубже почувствовалось.

А отношения в путешествиях особенно остро проявляют что происходит в отношениях. Потому что создается ситуация выхода из привычной зоны комфорта, в общем-то это стресс, несмотря на 5 звезд, новые впечатления, море, полет на самолете и прочие прелести отдыха и путешествий.

Поэтому, если у вас неопределенность в отношениях — съедите вдвоем куда-то хотя бы на день-два, сразу много узнаете о том, что же происходит в паре.

Кстати, традиция поездок после свадьбы на медовый месяц очень мудрая, потому что пара сразу проходит много этапов в своих отношениях, это сильно ускоряет процессы сближения (или наоборот разъединяет).

Только вещи собрать – это уже поле для выяснения кому и что надо. Плюс разные ценности проявляются тут же, кто-то хочет активного отдыха, а кому-то на песочке полежать и пиво
соки попить.

Кто-то хочет на все возможные экскурсии, а кто-то не выходить за территорию отеля, даже пройтись к морю, а просто в бассейне, курсируя от номера к ресторану и обратно.

А теперь давайте перенесем контекст далеких путешествий в реальную жизнь.

Как влиять на отношения через эмоции

Как Вы думаете, что полезного можно внести в ваши отношения?

Большой плюс всех путешествий – это огромное количество эмоций. В повседневной жизни мы привыкаем к тому, что окружает, поэтому даже такая мелочь как совместный просмотр хорошего кино, может вызвать эмоции, влияя на отношения.

Причем, важно, чтобы это были разделяемые эмоции. А не так, что Вы плачете, а Вашему мужчине смешно и не понятно, с чего реветь над этой ерундой.

Если Вы что-то слышали про термин якоря (из НЛП), то понимаете как сильно эмоции влияют на то, что происходит в Вами потом.

На пике эмоций человеку можно заякорить его состояние и при нужном случае якорь воспроизводится, вызывая то, что вам надо.

Проще говоря, если в момент сильной сцены в фильме, Вас переполняют эмоции, Вы плачете от горя и печалитесь, а мужчина в это время погладит Вас за коленку, то подобное его действие потом может вызывать у Вас неожиданный всплеск грусти.

Кстати, если мужчина грустит, расстроен, злится и т.д, то утешайте его где-то в специальном месте, прикасайтесь так, чтобы потом не воспроизвести случайно якорь в другое время, менее подходящее. Например вовремя секса)).

И еще момент – многие пары «подсаживаются» на страстный секс после сильных ссор. Это тоже якорь, причем такой же по силе страсти секс в «мирное» время потом у них не получается.

Так что учитывайте эти моменты в своих отношениях с людьми.

И наоборот, можно создавать эмоционально позитивные якоря.

Это все конечно не так топорно работает, есть масса нюансов, но якоря мощная штука.

И у Вас их тоже множество:

• песня, слыша которую Вы начинаете испытывать другие эмоции (все знакомая «наша песня», если в паре она есть, то как аудиальный якорь быстро переключает вашу пару в другое состояние)
• запахи (зашли Вы в магазин, а мимо прошел мужчина, который пахнет как Он, и вы сразу мыслями улетели)
• «наше место»: скамейка в парке, места в кинотеатре, столик в ресторане и прочее
• «счастливая» одежда, в которой у Вас особенно хорошо все удается
• и так далее

Еще раз поясню.

Брось якорь!

Якоря ставятся на пике эмоций.

Допустим ваша пара пришла в ресторан и там сильно поссорилась (вместо ресторана может быть что угодно – аллея в парке, отдел в магазине и т.д.). В следующий раз лучше обходите это место стороной . Якорь может и не сработать, а может и сработать – не в вашу пользу.

И напротив, если где-то у вас был эмоциональный подъем, вы с мужчиной чувствовали себя счастливыми, радостными и т.д. – вот туда ходите почаще.

И дома у вас тоже должны быть негласно распределены эмоциональные зоны, например в спальне лучше не ссориться, а если и начали – то перейдите в коридор, кухню, балкон  и т.д.

Это я описала на примере пространственных якорей (по расположению в пространстве), а есть еще

• визуальные (влияет все что вы видите, цвета, освещенность и т.д)
• аудиальные (связаны с нашим слухом – звуки, песни, и т.д. Я знаю одну девушку, которая возбуждается когда соседи громко дрелят стены , было событие, при котором этот якорь закрепился))
• кинестетические (все что связано с ощущениями – запахи, прикосновения, мягко/жестко, тепло/холодно и т.д.)

Конечно, со временем якоря утихают, если они не поддерживаются. Поэтому учитывайте, что эмоциональная составляющая в ваших отношениях играет важную роль.

Якоря можно переякорить, есть разные техники (например, коллапс якорей позволяет убрать у человека негативное отношение к чему-либо, например перестать испытывать отвращение при виде медуз или манной каши))).

Это уже более сложные процессы. Вам же в качестве домашнего задания предлагаю:

1. вспомнить свои якоря или то, что Вы замечали за другими людьми (например у подруги или мужчины)

2. придумать минимум 3 варианта где бы Вы могли применить в своей жизни и отношениях якоря, вызывая полезные эмоции.

Напишите в комментариях к этому выпуску, будет интересно почитать и мне, и вам, дорогие читательницы. Если есть вопросы – тоже пишите в комментариях.

Хорошего Вас дня и до встречи!

С любовью и чемоданным настроением, Татьяна Русина.