Я сделала это для Вас

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, сертифицированный коуч, писательница.

Сегодня я с важными новостями, прошу обратить Вас внимание на них.

Новость 1.

Сегодня, в предпоследний день зимы мы встречаемся на онлайн-Девичнике, начало в 21.00 мск. Если Вы пропустили регистрацию, то советую поторопиться, потому что ссылка на площадку проведения придет только тем, кто в закрытой рассылке участниц Девичников.

Новость 2.

Я почти закончила текст с описанием самого мощного онлайн-тренинга про отношения, который стартует уже в эту субботу 2 марта.

Почти – потому что тот объем техник и практик, который я на этот тренинг приготовила впечатляет, но по причинам конфиденциальности я не могу все это ДО тренинга в описание включить, т.к. есть тренерские фишки и приемы, и мне важен результат участниц.

Поэтому, многое просто в закрытом доступе (причем и после окончания я это дописывать не буду, т.к. слишком ценю авторство своих программ).

Я сделала это описание специально для Вас, ведь мне итак понятно что будет в этой трехнедельной программе.

Личная обратная связь каждой участнице

Обратите внимание, на то,  что это уникальный случай, т.к. я не вела таких продолжительных тренингов онлайн уже больше года, в основном были трехдневные программы и марафоны.

Базовый блок тренинга будет длиться 2 недели, VIP-блок плюс еще одну неделю, т.е. фактически весь март будет посвящен этому тренингу.

Все это время я буду давать обратную связь, постоянно на связи с участницами.

Как многие из вас знают, я не беру сейчас новых клиентов в личный коучинг. Поэтому все, кто хотел личного общения и проработки своей ситуации – записывайтесь на участие в тренинг, почта zakaz@psytraining.org. Потому что следующего такого же раза не будет (по крайней мере в ближайшее время).

Окно между зимой и весной

На тренинг будет открыто окно продаж и вписаться в него можно будет только 36 часов – 28 февраля и 1 марта.

Поэтому пока не нужно оплачивать, а вот изучить способы можете.

Если у Вас есть вопросы по формату, программе и в стиле «а надо ли мне» – можете задать их сегодня на Девичнике, я специально уделю этому внимание. Или пишите мне ответом на это письмо, задавайте свой вопрос.

Бонусы и подарки

Это одна из приятных сторон данного тренинга. Я приготовила ряд сюрпризов и те, кто раньше запишутся – получат больше.

Подарки будут таять, поэтому чем раньше Вы примкнете к группе, тем больше шансов на самые ценные подарки*.

*Подарки будут высланы всем после начала занятий.

После 1 марта присоединиться к онлайн-группе будет никак нельзя, и доступ к тренингу Вы получите не раньше апреля, и дороже.

Поэтому если тема создание счастливых отношений Вам действительно важна, то Вы найдете способы как попасть на оставшиеся 7 мест в группе (первый набор был 2 недели назад на Девичнике).

Учтите, что это письмо получат несколько тысяч женщин и девушек, поэтому если Вы действительно настроены на изменение качества своей личной жизни и привлечения тех отношений, которые обогатят ее, то добро пожаловать!

Хорошего Вам дня и до встречи сегодня на Девичнике!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. В мартовском номере журнала «Единственная» выйдет большая статья по результатам интервью со мной. Угадайте какая там тема?

«Как создаются идеальные пары?» :)

P. P. S. Вообще март – однозначно месяц отношений, а еще в марте я замуж выходила)). По этому поводу будут еще сюрпризы, расскажу потом.

Как договариваться в отношениях и сделать лучший выбор. Выпуск 401

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских программ, профессиональный коуч и писательница.

Завтра я проведу Онлайн-Девичник, нашу волшебную встречу в женском кругу, на которую я приглашаю Вас, регистрация здесь, участие бесплатное.

Начало в 21.00 мск, 27 февраля.

Присоединяйтесь!

Записи как всегда не буду выдавать, только онлайн-участие.

В прошлом юбилейном 400-м выпуске я рассказала о своем однодневном путешествии в Израиль, если Вы пропустили – прочитайте (там фото и 3 видео с разных мест).

Отношения – держим курс на позитив!

А сегодня хочу продолжить тему взаимоотношений и показать Вам еще одно видео на эту тему, снятое во время прогулки в вечернем городе.

Задание со звездочкой

* Обратите внимание на то, что на заднем фоне происходит, какие пары гуляют, что за отношения между ними видны на первый взгляд.

Вот ссылка на видео «Секреты отношений. Договоренности и позитивное намерение»

В качестве упражнения -вспомните любую ситуацию, в которой Вам сложно было договориться с мужчиной, был конфликт и т.д. И подумайте над тем, какое позитивное намерение было на тот момент у Вас, а какое у него.

Помните, позитивное намерение есть всегда, важно научиться его понимать и выделять из всего того, что происходит.

Почему это так ценно для отношений – смотрите в видео.

Это видео общедоступно. Секреты отношений. Как выбрать одного

И еще одно видео из цикла о секретах отношений, на этот раз на тему выбора.

Как не распыляться на всех подряд и при этом выбрать достойного Вас мужчину для отношений?

Смотрите здесь

Это одна из самых распространенных ошибок у современных девушек и женщин, из-за которой многие остаются в итоге одинокими и никому не нужными.

Что делать с этим – рассказываю на видео. (ну и заодно увидите одно из моих любимых мест в отеле :) )).

Хорошего Вам дня и до встречи на Девичнике завтра!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. Скоро весна :)

P. P. S. Новые видео регулярно выкладываю на ю-туб, чтобы быть в курсе – подписывайтесь на мой канал

Полезные ссылки:

Книга в подарок “Секреты исполнения желаний, или Волшебство по-женски” – вот ссылка

Каталог тренингов

Тест-Драйв тренингов и семинаров

Почта для вопросов и заказов zakaz@psytraining.org

Проведите со мной один день на Святой земле (фото и видео с уникальных мест). Выпуск 400.

Добрый день!

Это Татьяна Русина автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч. Сегодня 400-й выпуск и он будет не совсем обычным. Я приглашаю Вас в интересное путешествие со мной, фото и видео с места событий прилагаю :) . Вопросы и комментарии оставляйте на сайте. И сначала у меня…

Хорошие новости о Девичнике

Вчера поздним вечером мы прилетели из Шарм-эль-Шейха в Киев, так что я уже на связи. Разница между плюс 30 и минус 5 за окном конечно есть, но солнышко и ярко синее небо – очень похожи.

Начну с хорошей новости – в среду состоится онлайн-Девичник, вход для всех свободный, начало в 21.00 мск, регистрация здесь.

Дата 27 февраля, время 21.00 мск (записи не будет), зато будет живое общение, ответы на ваши вопросы, практики и полезности по теме отношений и не только.

Специально заранее предупреждаю о дате, планируйте вечер среды свободным и приходите!

Регистрация на получение информации о месте проведения здесь

Один день на святой земле

За эту неделю накопилось большое количество писем, дел, буду по возможности всем отвечать. На самом деле очень многим хочется поделиться, потому что помимо отдыха на Красном море, мы с мужем ездили в однодневную экскурсионную поездку в Израиль, по самым мощным и святым местам – в Иерусалим и Вифлеем. И конечно, было купание в уникальном месте – Мертвом море, самой низкой точке на Земле (минус 400 м от уровня моря), вода там совершенно необыкновенная.

Я не претендую на высокохудожественные фото, тем более там в храмах вообще совсем иное состояние, просто хочется и с вами поделиться этим, возможно кому-то это тоже интересно.

Мертвое море, Израиль

Мы приехали туда ранним утром, застав восход солнца. Очень красиво, когда все озарилось ярким светом буквально за считанные минуты.

После купания нужно обязательно принять душ, иначе соль сильно разъедает кожу (процент солей 33%), вода по ощущениям как масло, и сама выталкивает на поверхность. Для тех, кто хочет увидеть как это все происходит – сняла маленькое видео, смотрите здесь

На противоположном берегу уже Иордания. Вот еще несколько фото из окна автобуса на необычное море

Израиль-Палестина

Эта поездка что-то перевернула в моем восприятии мира, нам говорили, что побывав в этих местах, возвращаешься другим человеком. Чувствую, что так и есть. Такая мощная энергетика как в древнем Вифлееме, в Храме Рождества Христова, где та самая серебряная вифлеемская звезда указывает место рождения Христа, удивительные иконы – все это не оставит равнодушным даже людей, далеких от веры.

А в Иерусалиме - Храм Воскресения, место где каждый год возникает благодатный огонь, где по преданию находится тот самый камень, на котором сидел ангел, возвестивший о Воскресении, там же Голгофа, камень миропомазания…

И Стена Плача - говорят, это самое близкое место к Богу…

Во всех храмах разрешено фотографировать, снимать видео.

На этом фото я на смотровой площадке, а за мной находится Иерусалим – один из древнейших городов на Земле.

Более крупный план города и маленькое видео с места

Вифлеем

Здесь, согласно Библии, родился Иисус Христос, на месте его рождения была возведена Базилика Рождества Христова, одно из самых значимых святых мест для христиан всего мира. Для того, чтобы войти в этот храм, нужно наклонить голову, высота входа метр с небольшим.

Там же находится единственная икона, где Мария улыбается, меня она очень впечатлила.

Мы чудом успели до службы, поэтому удалось посетить пещеру Рождества и увидеть ту самую серебряную вифлеемскую звезду, которая и показывает место рождения Иисуса.

Иерусалим

После Вифлеема мы снова отправились в Иерусалим, чтобы посетить главное место для всех христиан – Иерусалимский храм Воскресения Христова, более известный как храм Гроба Господня  стоит на том месте, где, согласно Священному Писанию, был распят, погребён, а затем воскрес Иисус Христос. В храме ежегодно совершается церемония схождения Благодатного огня.

Показывать фото оттуда я не буду, чтобы не перегружать вас, но вот это – без сомнения интересный экспонат.

На фото тот самый пуп земли :)

Стена Плача

И завершающим пунктом нашей экскурсии на Святую землю было посещение Стены Плача.

По неподтвержденным данным, это самое близкое к Богу место и именно там люди обращаются с мольбами и просьбами ко Всевышнему, оставляя свои записки в камнях древнейшего сооружения.

Посмотрите это видео, прочувствуйте энергетику, состояние передается очень.

Моя видео-минутка в конце нашего тура, прямо у Стены Плача (кстати, Вы знали, что мужчины и женщины молятся там в разных местах?)

И несколько фото:

Кстати, там на видео отчасти видно моего мужа, для всех кто не верит, что он есть - можете посмотреть :) .

И еще несколько фото из тех, что мне нравятся

1)Гефсиманский сад, Церковь Всех Наций – на переднем плане и золотые купола Русской православной церкви Святой Марии Магдалины

2)вид на Вифлеем

3) площадь у Храма Рождества

4) пожелание любви в отеле, куда мы вернулись в 2 часа ночи после суток этой поездки, не спав более 40 часов)).

Это был насыщенный день и запомнится он надолго. Помните, я писала про то, как важно вдвоем в отношениях переживать эмоции, это то что потом не отнять.

Благодарю всех, кто дочитал до конца и до встречи в следующих выпусках!

Вопросы и комментарии оставляйте в блоге, а так же помните, что в среду, 27 февраля будет Девичник, начало в 21.00 мск, приходите.

Хорошего дня!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

Как создавать совместные интересы в отношениях. Выпуск 399

Добрый день!

Это Татьяна Русина.

Я еще в Египте, отдыхаем с мужем на курорте Шарм-эль-Шейх, и пользуясь минуткой решила написать вам еще один небольшой выпуск.

Сегодня накупались в теплом море, таких красивых рыбок видела, просто супер! Особенно с учетом того, что в маске я не плаваю, а просто на матрасе надувном, их видно отлично. И все это в пару метрах от берега, где по пояс воды и песчаное дно. Представляю какая красота, если заплыть чуть дальше :) .

Сами понимаете, когда вокруг настоящее лето, пальмы, море и жаркое солнце, красивый отель и «все включено», то настроение автоматически улучшается.

Спасибо всем за личные письма, рада что моя идея делиться фотками с пляжа и не только пришлась вам по душе :) .

Сняла еще одно видео, прямо из отеля, на заднем фоне – любимый бассейн с подогревом, где улыбчивый Мустафа готовит очень вкусные коктейли.

В этом видео раскрываю некоторые фишки по секретам отношений, в частности говорю о том, как же создавать совместные интересы в вашей паре. Если Вы планируете принимать участие в мартовском трехнедельном тренинге «Секреты счастливых отношений», то оставляйте заявки мне на почту ответным письмом, т.к. скорее всего открытых продаж его не будет.

Видео как для тех, кто только собирается для тех,  так и  у кого уже есть отношения – рассказываю что полезно сделать для их укрепления.

Смотрите здесь.

Эта тема – одна из самых распространенных в ваших письмах, многие пишут, что не совсем понятно как создавать совместные интересы, если их в общем-то нет.

Делюсь тем, что знаю я)))

Приятного и полезного просмотра!

До встречи!

С любовью и солнечным настроением, Татьяна Русина.

P. S. Возможно следующий выпуск я напишу уже по приезду в Киев, мы улетаем в субботу. Мне хочется рассказать вам очень много, обязательно проведу Девичник в начале следующей недели, так что скоро услышимся :) .

P. P. S. Если Вы мне пишете и я не ответила, значит больше в интернет я не выходила, т.к. точно но уверена что до 24.02 появлюсь на связи онлайн. На все письма и заказы я отвечу как вернусь в Киев, спасибо за понимание)).

P. P. P. S. Мне предстоит еще кое-что в этом путешествии, но пока я не могу рассказать:), хоть и хочется. Расскажу как вернусь)).

Как выстраивать личные границы в отношениях. Выпуск 398

Добрый день!

Это Татьяна Русина, с жарким египетским приветом.

Сейчас отдыхаем с мужем в Шарм-эль-Шейхе, отличная солнечная погода, море теплое, бассейны с подогревом, пальмы, цветы, трава – что еще нужно для романтики среди зимы :) .

Записала несколько видео об отношениях, буду постепенно делиться. Интернет тут медленный, одно 3-хинутное видео грузит уже пару часов :) .

Как выстраивать личные границы в отношениях смотреть

И несколько летних фото из египетской зимы Вам от меня для хорошего настроения)

1) завтрак на террасе отеля

2) вечерняя прогулка по Наама-бей

3) море в Шарме

4) на территории отеля и 5) в море))

Наши приключения в Египте – это отдельная история. Посмотрите видео и проясните для себя ситуацию с собственными личными границами.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью и солнечным приветом из Шарм-эль-Шейха, Татьяна Русина.

P. S. Всем, кто не любит море и не хочет посмотреть на него - видео лучше не включать :) , потому как снято оно прямо на пляже, в нескольких метрах от Красного моря… Ну и я там при «полном параде» – купальник, обгоревший нос и растрепанные ветром волосы)))

Египетская сила и другие секреты отношений. Выпуск 397.

Добрый день!

Это Татьяна Русина.

Спасибо всем за поздравления и пожелания! Будьте взаимно любимы!!!

Египетские каникулы вдвоем

Мой День Влюбленных несколько затянулся :) . 14 февраля было оформлено наше с мужем путешествие в Египет, сегодня ночью вылетаем.

В этот раз будем в Шарм-эль-Шейхе, в пятизвездочном Хилтоне)). Вот такой подарок получила от мужа, так что неделю буду наслаждаться любимым Красным морем на прекрасном песочном пляже, прогуливаться вдоль побережья и впитывать дух Востока.

Территория отеля зеленая и большая, много бассейнов, по крайней мере в описании и на фото туристов)).

Конечно, там сейчас не такая жара, как когда я была в мае, но все равно теплее морозного обледеневшего Киева. Да и сменить обстановку, побыть наедине с супругом тоже хочется. В общем на связи буду чуть реже обычного, т.к. интернет в Египте не как в Европе :) .

Да еще читала, что доступ в ю-туб у них на месяц запретили, так что видео с места событий буду уже по возвращению делиться. А фото сразу, если конечно позволит скорость хилтоновского интернета)).

Отношения в путешествиях

Заодно будет возможность попрактиковать тему взаимоотношений в паре :) . Я уже заметила, что как только начинаю какой-то тренинг (пусть даже и мысленно, как вот сейчас в планах мартовский онлайн-тренинг про «Секреты счастливых отношений»), так сразу же и в моей жизни та же тема начинает более ярко проявляться. видимо чтобы на своем опыте глубже почувствовалось.

А отношения в путешествиях особенно остро проявляют что происходит в отношениях. Потому что создается ситуация выхода из привычной зоны комфорта, в общем-то это стресс, несмотря на 5 звезд, новые впечатления, море, полет на самолете и прочие прелести отдыха и путешествий.

Поэтому, если у вас неопределенность в отношениях - съедите вдвоем куда-то хотя бы на день-два, сразу много узнаете о том, что же происходит в паре.

Кстати, традиция поездок после свадьбы на медовый месяц очень мудрая, потому что пара сразу проходит много этапов в своих отношениях, это сильно ускоряет процессы сближения (или наоборот разъединяет).

Только вещи собрать – это уже поле для выяснения кому и что надо. Плюс разные ценности проявляются тут же, кто-то хочет активного отдыха, а кому-то на песочке полежать и пиво
соки попить.

Кто-то хочет на все возможные экскурсии, а кто-то не выходить за территорию отеля, даже пройтись к морю, а просто в бассейне, курсируя от номера к ресторану и обратно.

А теперь давайте перенесем контекст далеких путешествий в реальную жизнь.

Как влиять на отношения через эмоции

Как Вы думаете, что полезного можно внести в ваши отношения?

Большой плюс всех путешествий – это огромное количество эмоций. В повседневной жизни мы привыкаем к тому, что окружает, поэтому даже такая мелочь как совместный просмотр хорошего кино, может вызвать эмоции, влияя на отношения.

Причем, важно, чтобы это были разделяемые эмоции. А не так, что Вы плачете, а Вашему мужчине смешно и не понятно, с чего реветь над этой ерундой.

Если Вы что-то слышали про термин якоря (из НЛП), то понимаете как сильно эмоции влияют на то, что происходит в Вами потом.

На пике эмоций человеку можно заякорить его состояние и при нужном случае якорь воспроизводится, вызывая то, что вам надо.

Проще говоря, если в момент сильной сцены в фильме, Вас переполняют эмоции, Вы плачете от горя и печалитесь, а мужчина в это время погладит Вас за коленку, то подобное его действие потом может вызывать у Вас неожиданный всплеск грусти.

Кстати, если мужчина грустит, расстроен, злится и т.д, то утешайте его где-то в специальном месте, прикасайтесь так, чтобы потом не воспроизвести случайно якорь в другое время, менее подходящее. Например вовремя секса)).

И еще момент – многие пары «подсаживаются» на страстный секс после сильных ссор. Это тоже якорь, причем такой же по силе страсти секс в «мирное» время потом у них не получается.

Так что учитывайте эти моменты в своих отношениях с людьми.

И наоборот, можно создавать эмоционально позитивные якоря.

Это все конечно не так топорно работает, есть масса нюансов, но якоря мощная штука.

И у Вас их тоже множество:

  • песня, слыша которую Вы начинаете испытывать другие эмоции (все знакомая «наша песня», если в паре она есть, то как аудиальный якорь быстро переключает вашу пару в другое состояние)
  • запахи (зашли Вы в магазин, а мимо прошел мужчина, который пахнет как Он, и вы сразу мыслями улетели)
  • «наше место»: скамейка в парке, места в кинотеатре, столик в ресторане и прочее
  • «счастливая» одежда, в которой у Вас особенно хорошо все удается
  • и так далее

Еще раз поясню.

Брось якорь!

Якоря ставятся на пике эмоций.

Допустим ваша пара пришла в ресторан и там сильно поссорилась (вместо ресторана может быть что угодно – аллея в парке, отдел в магазине и т.д.). В следующий раз лучше обходите это место стороной :) . Якорь может и не сработать, а может и сработать – не в вашу пользу.

И напротив, если где-то у вас был эмоциональный подъем, вы с мужчиной чувствовали себя счастливыми, радостными и т.д. – вот туда ходите почаще.

И дома у вас тоже должны быть негласно распределены эмоциональные зоны, например в спальне лучше не ссориться, а если и начали – то перейдите в коридор, кухню, балкон  и т.д.

Это я описала на примере пространственных якорей (по расположению в пространстве), а есть еще

  • визуальные (влияет все что вы видите, цвета, освещенность и т.д)
  • аудиальные (связаны с нашим слухом – звуки, песни, и т.д. Я знаю одну девушку, которая возбуждается когда соседи громко дрелят стены :) , было событие, при котором этот якорь закрепился))
  • кинестетические (все что связано с ощущениями – запахи, прикосновения, мягко/жестко, тепло/холодно и т.д.)

Конечно, со временем якоря утихают, если они не поддерживаются. Поэтому учитывайте, что эмоциональная составляющая в ваших отношениях играет важную роль.

Якоря можно переякорить, есть разные техники (например, коллапс якорей позволяет убрать у человека негативное отношение к чему-либо, например перестать испытывать отвращение при виде медуз или манной каши))).

Это уже более сложные процессы. Вам же в качестве домашнего задания предлагаю:

1. вспомнить свои якоря или то, что Вы замечали за другими людьми (например у подруги или мужчины)

2. придумать минимум 3 варианта где бы Вы могли применить в своей жизни и отношениях якоря, вызывая полезные эмоции.

Напишите в комментариях к этому выпуску, будет интересно почитать и мне, и вам, дорогие читательницы. Если есть вопросы – тоже пишите в комментариях.

Хорошего Вас дня и до встречи!

С любовью и чемоданным настроением, Татьяна Русина.

Долгосрочные отношения – почему не работают инструкции по мужчинам.

Добрый день!

Это Татьяна Русина.

Большое спасибо всем, кто откликнулся на вакансию личной помощницы, честно – я не ожидала такого количества писем, чтобы на все ответить мне нужна отдельная помощница :) .

Очень приятно, что так много девушек и женщин хотят попробовать себя в этом направлении, я бы наверно взяла почти всех, но есть еще и бюджет))).

Прием заявок закончен, но если Вы хотите внести свой вклад и умеете делать что-то из описанного в вакансии, пишите.

Всем, кому я пока не ответила – просьба отнестись с пониманием и дождаться.

Красное, зеленое и белое

В понедельник у меня была съемка для промо-ролика женского фестиваля Анима, который пройдет уже через месяц в Киеве. Интересно, что снимали на зеленом фоне, потом будут нужную картинку вставлять :) . В этот раз мой мастер-класс будет не просто про то, как выйти замуж, а и о секретах счастливых отношений в паре. Чувствую это вообще будет тема марта, потому как запланирован глубокий и мощный тренинг в онлайн-формате, на 3 недели.

Об этом еще подробнее расскажу, когда будет официальная регистрация на курс, хотя те кто были на Девичнике, уже первыми узнали подробности и полгруппы в общем-то набрано. Так что, если Вы тоже хотите попасть в число участниц самого мощного тренинга по отношениям в онлайне и быть в курсе новостей – следите за анонсами и участвуйте в Девичниках.

На фото рабочий процесс, стулья, фонари и прочее в кадр не войдут. Но Вам хочу показать как выглядит «закулисье» тренерской работы. Вообще в понедельник был очень красивый снегопад, большие белые хлопья, иногда переходящие в дождь со снегом, с удовольствием погуляла по Киеву после съемок.

А мы идем дальше и сегодня я хочу продолжить тему прошлого выпуска.

Как побывать в раю не выходя из дома

Напомню, что речь шла о законах времени в любви и отношениях. Проведенный в воскресенье Онлайн-Девичник показал ваш живой интерес к теме счастливых отношений, потому что почти 3 часа нашей онлайн встречи пролетели на одном дыхании. Благодарю всех, кто смог поучаствовать, нас было около 280 человек, география впечатляла, я насчитала более 10 стран, с разных континентов! Разобрали самые ключевые ошибки и страхи, которые мешают создавать гармоничные отношения.

И те, кто до конца пробыл получили бонусом несколько практик прямо онлайн!Одна из них – моя авторская медитация про женскую силу и счастливые отношения.

Чтобы понимали – немного эмоций из чата.

Elena(2), 20:45: + очень хорошее состояние
ИРина(15), 20:45: ОГРОМНОЕ спасибо Вам, Татьяна!
Алла, 20:45: да, и мужчину видела, и я красотка в краснлом платье, спасибо
Татьяна(10), 20:45: Мужчина проявил очень тёплые чувства и прижал к себе.
Kira(3), 20:45: замечательно, тепло и радость в груди, люблю такие техники
Евгения___, 20:45: Спасибо! Получилось, все волшебно ))))
Малинка, 20:45: супер!! так легко и здорово!! Спасибо Танечка!!
sopranothebest, 20:45: снова слезы
Марина(4), 20:45: ПОлучилось! Очень глубоко и приятно!
Halina(1), 20:45: здорово! Он так нежно обнимал меня, хочу туда, на берег моря!
Катя(4), 20:45: супер спасибочки
Екатерина(8), 20:45: все получилось
Алевтина, 20:45: получилось всё, спасибо
Vera GoldSky, 20:45: Благодарю! Это было что-то! Я поняла, что он тоже скучает… а я сомневалась)
Елена(25), 20:45: Чувство радости, легкости!
Неля, 20:45: Таня, все получилось, очень благодарна
Ирена, 20:45: легкость такая ,супер!!
Наталья(10), 20:45: счастье, улыбка,
Иванна, 20:45: супер)))) я в целом саду роз нашла свою орхидею)))
ирина(10), 20:45: я забрала свое счастье из леса
Анастасия(3), 20:45: прелестно! хотела бы всегда пребывать в таком состоянии души и тела! Спасибо, Татьяна:)
Елена(14), 20:45: спасибо, все получилось, было тепло и уютно
Mikasi(1), 20:45: блаженство :) благодарю!!!! я почувствовала, что ОН ЕСТЬ:)))
Олечка(1), 20:45: благодарю, как в раю побывала
Аделина, 20:45: приятные ощущения
Оксана(16), 20:45: Я почувствовала запах своего мужчины
marena, 20:45: Я сейчас заплачу)))) Я на водопад хочууууууууууууууууууууууууууууу
Анастасия(1), 20:45: Спасибо огромное!!!!Даже прослезилась, когда представляла себя с любимым мужчиной
Ляззат, 20:45: Спасибо Вам)

Елена(13), 20:45: О, да!!! И мужчина такой родной!!! И слезинки от переизбытка чувств были!! Спасибо, Танечка))) Я так люблю Ваши медитации)))
Алена(2), 20:45: спасибо
Мариша(1), 20:45: Татьяна, благодарю! Всегда была сложность с визуализацией типажа мужчины. А тут он пришёл.
Елена(11), 20:45: всё хорошо. я верю, что в этом году будет так как я хочу.

В этих коротких комментариях скрыто много чувств, эмоций, ощущений. Возможно, Вы это смогли почувствовать тоже.

Short Love

Итак, в прошлом выпуске мы сделали акцент на краткосрочные отношения,  Short Love.

На шотлавинге легко зависнуть, потому что очень много приятных бонусов – романтика, новизна, мечты, идеализация партнера, общение со «светлой стороны» и т.д.

И если Вам сейчас нужно именно это в отношениях, то это не хорошо, не плохо, просто нужно понимать для себя – куда идешь.

Long love

Без шотлавинга не возможен лонглавинг, а значит и семья. Потому что семья, замуж – это априори долгосрочные отношения. Можно конечно и каждый год нового партнера, но это называется другим словом, не семья)).

Долгосрочные отношения – обычно начинаются после 1 года.

У таких отношений есть ряд особенностей. Одна из них – это доверие между мужчиной и женщиной. Если в паре нет доверительных отношений, то они поверхностны, искусственны.

А с доверием у многих ох как сложно! Потому что обжигались, были обманутыми, обижены и т.д.

Такое ООО получается. И с возрастом, женщины учатся скрывать свои истинные чувства, переживания, опасаясь наступить на те же грабли, избегая разочарований и пытаясь сохранить свою душу от боли.

И здесь получается парадокс – хочется близких отношений, но доверять страшно.

А близость без доверия это совсем не то… В лонглаве так точно.

Еще одна особенность-ошибка – стремление сделать все «правильно». Тем более сейчас этих «правил» и «инструкций по применению мужчин» огромное количество (самое смешное что пишут их, в основном те, у кого долгосрочных счастливых отношений не было в принципе).

Дорогие мои! Мужчина не стиральная машинка или пылесос, он, как бы это повежливее выразиться, несколько умнее.

И все эти «хитрости» и белыми нитками шитые манипуляции видит. Ну если конечно, Вы общаетесь с типом мужчин, которые как валенки, без острых углов, то вопросов нет, с ними эти штуки еще прокатят.

И в краткосрочных отношениях даже с более умными – тоже.

Но не в долгосрочных! Тут инструкция с базовыми настройками не работает, т.к. идет уже индивидуальный подход к «своему».

А вот как этот подход найти, этому можно научиться.

Париж и отношения

Давайте с примером.

Допустим, Вы оказались в Париже. Как добраться к Эйфелевой башне Вам расскажут все, да Вы и сами ее будете видеть почти из любой точки города и без особого труда дорогу найдете.

Так же и Short Love – путь известен, бери инструкцию и вперед.

Но ведь Париж богат и другими интересными местами, наверняка ценители и знатоки в курсе, что там еще можно посмотреть, что узнать. И это уже не лежит на поверхности, это для «своих».

Пишу и понимаю, что хочу в Париж снова! Как же там все-таки хорошо, мы с мужем в прошлом году просто наслаждались каждой минуткой, впитывая эту энергетику…ммм…

Пошла на ю-туб – нашла свои видео, посмотрите:

город любви весной для всех, кто любит его или мечтает там побывать

на кораблике по Сене, кстати там я по традиции бросаю монетку в воду – за тех, кто хочет :)

Так вот долгосрочные отношения имеют свои законы.

Эту тему я обязательно продолжу, а пока напишите в комментариях, какие основные, на Ваш взгляд, ошибки бывают при переходе в долгосрочные отношения, можете о своем опыте рассказать.

Почему далеко не у всех получается долго и счастливо? Как думаете лично Вы, мне интересно.

Комментарии оставляйте здесь.

Хорошего дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. По просьбам я продлеваю действие акции тренинг недели «Pro Любовь» со скидкой 50% до 15 февраля.

Пусть это будет небольшим бонусом  для тех, кто хотел, но не успел его получить.

Подробности здесь

Пишите на zakaz@psytraining.org вопросы по тренингам и заявки.

P. P. S. К завтрашнему празднику будут подарки :) . Проверяйте почту.

Полезные ссылки:

Блог – предыдущие выпуски журнала

Каталог тренингов

Тест-Драйв тренингов и семинаров

Почта для вопросов и заказов zakaz@psytraining.org

Как перейти от встречаний к долгосрочным отношениям. Законы времени в любви. Выпуск 394.

Добрый день!

Это Татьяна Русина.

Я благодарю всех, кто откликнулся на предложение о вакансии, писем много, все прочитала и я на них отвечу в ближайшие дни. Так приятно, что вы проявили свое участие!

Встретим Новый год вместе!

Сегодня начинается Новый Год по китайскому календарю, а значит это хороший повод, чтобы загадывать желания, составлять планы и делать Карту Желаний на год, если ее пока не сделали.

Как делается Карта я подробно рассказывала в своей книге «Секреты исполнения желаний, или Волшебство по-женски», перечитайте кому интересно.

Сегодня у нас еще и Онлайн-Девичник - бесплатный вебинар, поэтому приглашаю всех! Очередной Новый Год встретим вместе :) . Регистрация здесь, начало в 20.00 мск (записи не будет, только онлайн-участие, приходите, вход свободный).

Сегодня хочу поговорить о отношениях, скоро День Всех Влюбленных и тема любви начинает витать в воздухе, наполняя пространство особой энергией.

Законы больших и малых чисел

(деньги, отношения и прочее)

Отношения бываю разными по продолжительности, в зависимости от времени. И это влияет на то, как ведут себя мужчина и женщина, что проявляют, а что скрывают и не показывают в общении.

Ошибка многих состоит в том, что не умеют переходить от этапа краткосрочных отношений, к долгосрочным, потому что думают что это должно быть похоже.

Но законы отношений на разных этапах отличаются! А женщины этого не учитывают и в итоге остаются ни с чем.

Это как законы больших и малых денег. Если у человека доход 100 баксов, то жизнь и отношения с такими деньгами идут по одним законам. А если доход, скажем, 5000 долларов, то ситуация уже меняется. А если миллионы, то действуют совсем другие законы, хотя и есть что-то общее.

Так и в отношениях – время играет важную роль, это полезно учитывать и уметь управлять ситуацией.

Для начала давайте разберемся с терминологией.

Долго или коротко?

У каждого свои критерии долго/коротко. Кому-то и месяц долго, а кому-то и год – это ни о чем.

Описывая характеристику, я буду считать, что в этот период пара встречается, видится, поддерживает отношения. Критерий – минимум 3 раза в неделю, по 2-3 часа в день, если у Вас реже, только по скайпу (без «потрогать») – то еще значит меньше срок (год общения только по скайпу я бы приравняла к неделе-двум жизни вместе, и то не во всех парах)

Short love

Краткосрочные отношения – это отношения в среднем до 6 месяцев – 1 года. Человека в таких отношениях я называю шотлавер.

Если пара начала жить вместе – то ДО этого момента (при учете, что уже встречались хотя бы месяца 3).

На этом этапе идет фаза знакомства и узнавания друг друга, партнеры стремятся показать все самое лучшее (как они считают), а «темную строну» своей личности прячут.

Она, конечно, все равно проявляется и вылазит, но шотлаверы пытаются засунуть поглубже, и это проявляется в ссорах и разногласиях, часто возникающих «без причины».

Шотлаверши (женщины в краткосрочных отношениях), которые привыкают к такому типу взаимодействия, часто очень не комфортно чувствуют себя при попытках партнера перейти в фазу long love.

Более того, они всячески этому сопротивляются, находя миллион причин, чтобы прекратить отношения, не допустив их перехода на другой уровень.

Часто делая это бессознательно, т.е. не понимая что происходит на самом деле.

Но еще парадоксальнее то, что на словах они декларируют совершенно другое!!!

  • я хочу замуж
  • я хочу долгосрочных отношений
  • мне не нужен одноразовый секс
  • всем мужикам лишь бы одно, а я хочу большой и чистой любви, так чтобы вместе и навсегда
  • и т.п.

Они искренне могут так думать, но внутри, в глубинном бессознательном, имея барьеры, стахи и запреты на Long Love.

Поэтому и встречаются месяц-другой, максимум год, а потом всё, прошла любовь.

Восстановилась немного и пошла по новому – Short Love.

На шотлавинга легко зависнуть, потому что очень много приятных бонусов – романтика, новизна, мечты, идеализация партнера, общение со «светлой стороны» и т.д.

И если Вам сейчас нужно именно это в отношениях, то это не хорошо, не плохо, просто еужно понимать для себя – куда идешь.

Long love

Без шотлавинга не возможен лонглавинг, а значит и семья. Потому что семья, замуж – это априори долгосрочные отношения. Можно конечно и каждый год нового партнера, но это называется другим словом, не семья)).

Долгосрочные отношения – обычно начинаются после 1 года.

О них подробней расскажу в следующем выпуске.

Сегодня на Девичнике тоже эту тему затронем, потому что, скажу по секрету, я планирую провести самый мощный онлайн-тренинг по созданию счастливых отношений.

И сегодня на Девичнике будет возможность вписаться в участие на первых условиях. Пока больше подробности не скажу, готовьте свои вопросы по теме отношений, на Девичнике обсудим.

Мне есть чем поделиться в этой теме, поэтому всех, кто хочет научиться создавать счастливые отношения (и лонглав и шотлав) – приходите.

Вопросы по теме оставляйте в комментариях к выпуску на блоге.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. Если у Вас есть вопросы по теме создания отношений, перехода от краткосрочных к долгосрочным, Вы на своем опыте пережили «застревание» на шотлаве и хотите изменить ситуацию, но не знаете как – пишите в комментариях к выпуску. Если успеете – я прокомментирую на Девичнике сегодня, а так же в ближайших выпусках учту Ваши пожелания по теме отношений.

В личную почту истории присылать не надо, все вопросы задавайте на моем сайте.

Полезные ссылки:

Тренинг недели

До 13 февраля получите со скидкой 50% тренинг «Pro Любовь»

Почта для вопросов и заказов по тренингам zakaz@psytraining.org

10 способов узнать правду. Ответы на Ваши вопросы. Выпуск 393

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Я благодарю всех, кто поздравил меня с днем рождения, очень приятно было читать ваши поздравления и открытки.


И так же большое спасибо, всем кто поучаствовал в опросе, который я в предыдущем письме проводила. С большим интересом почитала все ответы, вопросы и комментарии.

Вопросы и ответы

На те вопросы, которые касаются темы нашего онлайн-журнала буду постепенно отвечать. Вопросов у вас море, некоторые прямо хотелось срочно лично ответить, правда голосование анонимное, обратный адресов нет, поэтому только мысленно и могла :) .

В опросе участвовало более 800 человек (а именно 889 чел в течение суток), поэтому написали вы много и обо всем на свете)).

Я так понимаю, что пора нам снова встречаться в прямом эфире, так что скорее всего на выходных проведу онлайн-Девичник, следите за анонсами.

Как Вы догадываетесь, этот опрос был не просто так, а чтобы я лучше понимала вас, мои дорогие читательницы. А еще одним важным компонентом было Ваше понимание себя, ведь по сути опрос – как экспресс-диагностика состояния «здесь и сейчас» с одной стороны и общего состояния с другой.

Давайте на примере поясню.

Когда я задала вопрос

Представьте, что мы с Вами встретились.

Какой один вопрос Вы бы задали мне?

у отвечающих было бесконечное количество вариантов на него ответить, согласна?

Если в опросе не участвовали, можете сейчас просто для себя прикинуть этот вопрос, а лучше записать на бумажке.

Анонимность опроса позволяет писать все что угодно, но написать надо было (сервис умный и не пускает дальше, пока поле не заполнишь).

А теперь давайте посмотрим, что получается. Было несколько категорий комментариев, которые четко проецируют ответы и то, что есть в жизни.

Что это значит на самом деле

Интересно? Тогда перечитайте (или вспомните) свой вопрос и посмотрите, к чему он относится в большей степени.

Я хочу сразу предупредить, что не бывает плохих или хороших ответов, правильных или неправильных, а есть те, которые Ваши и не Ваши.

1. Лентяйки

Лень-матушка, а халявы хочется

Это люди, которые в текстовом поле писали абракадабру, точки, скобочки и т.п., то есть никакого вопроса не было, зато было стремление побыстрее пройти опрос и получить бонус.

Радует, что таких было очень мало, человек 10-15 от силы, что  меньше 1%.

В жизни это люди, которые привыкли получать свое и быстро-хитрым способом, при этом не соблюдая «правила игры».  Обычно у них так же быстро срабатывает закон бумеранга и жизнь бьет, а они не понимают за что и даже не пытаются.

2.Пациентки

Доктор, скажите что со мной?

Это категория комментариев типа (орфография авторов сохранена):

  • Да что со мной не так?)))))
  • что я делаю неправильно?
  • о том что вы думаете о моей личности на первый взгляд
  • Что во мне не так?
  • что я делаю не так?
  • ПОЧЕМУ? Почему я все еще одна?
  • Насколько во мне раскрыта женственность?
  • Что во мне плохо?
  • Что во мне плохо- внешность,поведение,и как улучшить?

Такого типа вопросов довольно много.

Их объединяет уже заведомо данная оценка: плохо, не так, неправильно и т.п.

А еще желание услышать совет со стороны. Обычно такие девушки ждут внешней оценки и того, чтобы перенести ответственность на других людей. Им самим сложно принимать решения, они не привыкли к этому.

3.Искательницы

В поиске секретов

Это люди, которые любопытны, знают что есть некоторые секреты и стремятся их разгадать. Под «секретами» я понимаю в данном случае эффективные модели поведения других людей.

Примеры:

  • РАССКАЖИТЕ КАКОЙ-НИБУДЬ СЕКРЕТ О ЖЕНСКОЙ СИЛЕ?
  • В чем секрет Вашей успешности?
  • Татьяна, существует ли единый секрет счастья, нахождения половинки и замужества?
  • За 1 заранее извините, но: ходите ли Вы вообще в брюках(джинсы, шорты и т.д.)?Не когда по необходимости, а вообще по жизни. И 2: зависит ли мощь женской силы от длины волос,я имею ввиду- если совсем под мальчика подстригусь, то с этим будет труднее?
  • В чем сила женщины?
  • В чем секрет гармоничных отношений между мужчиной и женщиной?

Рано или поздно, искательницы находят ответы на свои вопросы, и обычно применяют это на практике.

4. Скептики

А почему это у вас зеленое, хотя оно по ГОСТу белое?

Это категория тех, кто не очень доверяет знакомым и малознакомым людям, им сложно даются новые отношения. Часто скептики имеют малоуживчивый характер, им проще быть одиночками.

Примеры:

  • все книги по психологии и позитивному мышлению пытаются объяснить ПОЧЕМУ. (почему сделано не то и не так) и ни одна из книг не дает конкретики КАК. Мой вопрос – какую книгу в такой ситуации посоветуете Вы, чтобы ощутить конкретику действий?
  • Что нужно сделать, чтобы все то , что вы говорите заработало?
  • Вы уверены что то что вы говорите – истина для всех?)
  • еще не разочаровались ? в муже? в людях?
  • Вы верите в то,что говорите?

Скептики обычно более допытливы, чем искательницы, и более решительны чем пациентки.

Поэтому если уж они решили доказать, что «счастье в браке есть!», то докажут :) . Как и обратное, смотря чего больше хотят.

Поэтому если Вы узнали себя в этой категории, то выбирайте для скептицизма то, что хочется изменить в нужную сторону и находите подтверждения. У вас получится :) .

5. БлагоДарительницы

Спасибо вам и сердцем и душой…

Такие люди знают силу БлагоДарения и применяют ее на практике. Как можно заметить из начала выпуска, я тоже к этой категории отношусь)).

Примеры:

  • Поблагодарила бы за то,что Вы есть))
  • Только благодарности!
  • я бы поблагодарила за то, что вы хотите что бы женщины были счастливы и чтобы женщины поняли.. учиться надо этому…не надо винить себя или мужчин..брать опыт старших поколений..
  • Мне понравилась Ваша книга «Секреты исполнения желаний, или Волшебство по-женски», собираетесь ли Вы писать еще?
  • Во-первых, с днем рождения! Здоровья, любви, счастья и успехов в Вашем столь нужном деле! Танечка, Вы лучшая! А теперь о деле. у меня пошел в работу вопрос знакомства с собственной тенью. Что-то понимаю, что-то не всегда получается, может быть есть какие-то рекомендации на эту тему… Заранее благодарна
  • Поблагодарила бы и благодарю за рассылки. что изменить и как , чтобы встречаться начать?
  • Я бы просто поблагодарила Вас, за ваши рассылки-бонусы-тренинги.
  • Как познакомиться с мужчиной, я мало выхожу в люди, много работаю и устаю. Хочу поблагодарить и пожелать всего самого доброго :-)

Если Вы применяете в своей жизни практику искренней благодарности, то знаете, что она творит чудеса.

А если еще не применяете, то прямо сейчас начинайте. Осмотритесь вокруг и поблагодарите мысленно, а лучше вслух за то, что приметили.

7. Результативщицы

Как мне это получить?

Это те, кто настроен на конкретный результат и хочет реальных решений. С такими интереснее всего работать на тренинге и в коучинге, потому что результативщицы как в песне Земфиры «а девочка созрела», они хотят собрать урожай и желательно побыстрее.

И чаще всего, для этого готовы пахать, сеять, убирать, полоть сорняки, поливать и т.д – но таки получить в результате свои плоды.

Примеры:

  • Как полюбить и принять себя.
  • как создать гармоничные стабильные отношения
  • как стать тренером женских тренингов?
  • Как быстро выйти замуж.
  • Как вернуть моего мужчину и отношения с ним
  • Как встретить своего мужчину и чтобы он сделал предложение
  • как построить отношения с мужчиной если у тебя уже есть дети от первого брака
  • Как найти свое предназначение?

Здесь правда кроется маленькая хитрость: не все, кто решительно спрашивает как, узнав варианты делают именно так. Иногда их результатом становится процесс поиска, но не действия, если Вы понимаете о чем я.

8. Шпионки

А расскажите о себе?

Эта категория переводит фокус внимания с себя на собеседника, применяя классический принцип Карнеги «интересуйтесь другими людьми». Как Вы знаете, люди в своем большинстве любят поговорить о себе (а мужчины тоже люди :) ), и шпионки это применяют на практике.

Примеры:

  • как у Вас дела?
  • Где Вы познакомились с своим мужем?
  • Как Вы все успеваете?
  • Как Вы набрались смелости уйти в «свободное плавание»?
  • Как вы пришли к тому чем вы сейчас занимаетесь?
  • У каких тренеров, коучей занимаетесь Вы?
  • Какие у Вас планы по написанию серии свои книг
  • У Вас есть мечта, о который Вы не можете никому рассказать?

Для гармоничных отношений важно уметь интересоваться партнером, быть наблюдательной и знать, что сейчас происходит в жизни этого человека. Поэтому шпионкам легко удается понравиться людям, особенно если интерес не формальный, а настоящий.

Кстати, недавно при общении с одним из своих Наставников и просто очень интересным мужчиной, узнала классную стратегию взаимодействия и влияния в паре и в коллективе. На ближайшем тренинге бонусом поделюсь, очень крутая штука!!!

9.  Отстраненные

Кто здесь? Моя хата с краю…

Такие люди живут в большей мере в своем придуманном мире и с неохотой вылазят из него. Они как черепашки, скрыты под большим и толстым панцирем и чуть что играют в «я в домике».

Примеры:

  • даже не знаю
  • Затрудняюсь ответить
  • Вопросов много

В отношениях им сложно выходить из придуманного мира, обычно они живут с мужчиной-фантомом, которого либо нет в реальности, либо они его себе придумывают, идеализируют. А с реальным, живым человеком жить не получается, т.к. иллюзии разрушаются.

10.  Все остальные :) .

Здесь и юмористки, и соблазнительницы, и искательницы приключений – много разных талантов и ролей есть у нас, женщин.

В зависимости от ситуации мы открываем какую-то свою грань, на первый план выходит самое актуальное состояние.

Перечитайте этот выпуск еще раз, теперь с позиции примерки на себя этих ролей. Понаблюдайте, что чаще всего у Вас актуализируется, что вообще не Ваше.

Возможно, Вы узнаете в описании кого-то из своих знакомых. Эти типажи так же встречаются и у мужчин.

Как Вы заметили, всего один вопрос многое может рассказать о человеке, который Вам его задал. Для женщины важно уметь различать такие детали, особенно если отношения только начинаются.

Применяйте это на практике! Комментарии и вопросы по выпуску оставляйте в блоге.

Хорошего дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

Получите 3 бонуса

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Весна среди зимы

Мое пребывание на теплой крымской земле подходит к завершению, сегодня вечером поезд в Киев.

За эту неделю я словно побывала в ранней весне: море, лужи, травка, солнышко, ветер, местами дождик и вся природа словно пробуждается от зимней спячки…

И пока я вчера грелась на солнышке при плюс 10, мои лепили снеговиков :) . Так увлеченно рассказывали, что мне тоже захотелось снега)).

Уже в понедельник увижу своих близких, очень соскучилась. Тем более это будет не просто понедельник, а мой день рождения, так что встреча ожидается особенно теплой :) . Никогда еще не встречала утро своего ДР в поезде, тем интереснее…

Ответьте на вопросы и получите три бонуса

Я подготовила для Вас опрос, в конце которого Вас ждет бонус, а вернее 3 бонуса)).

Пройдите по ссылке и ответьте на несколько вопросов, заранее благодарна.

Опрос ограничен по времени и количеству участниц, поэтому чтобы успеть получить бонусы, лучше прямо сейчас выделите несколько минут и поучаствуйте.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. Пока еще доступен Тест-Драйв моих тренингов и семинаров,  В скором времени он перестанет быть в таком варианте как сейчас, потом не говорите, что не успели и я не предупреждала :) .

Почта для вопросов по тренингам и заказов zakaz@psytraining.org

P. P. S. Если Вы хотите забронировать место в группе на Морской Интенсив – 2013 по минимальной первой цене – до 6 февраля это можно сделать, потом цена вырастет.

Пишите мне лично – все вопросы по проезду, проживанию, программе и т.д – отвечу, на rusina@psytraining.org

Сам тренинг пройдет с 9 по 16 июня на Южном берегу Крыма.

Вот ссылка на фотоальбом и страницу с предварительным описанием.