По мотивам тренинга Татьяны Русиной «Практики активации женских ресурсов».

Дорогие читательницы! Сегодня первый понедельник этого лета. Пусть оно станет для вас действительно волшебным!

В рубрике «Волшебный понедельник» мы будем продолжать делиться с вами практиками, которые помогут вам активировать женские ресурсы. И на очереди у нас голубой уровень женской реализации.

Голубой уровень

Пятый голубой уровень (горловая чакра Вишудха) отвечает за такие сферы, как признание, слава, самореализация, самовыражение.

На голубом уровне энергия становится более легкая, тонкая, творческая.

Здесь одна из главных задач женщины — раскрыть свою уникальность и транслировать это людям. Когда уровень раскрыт, то вы не боитесь быть собой, быть настоящей, не такой как все, когда вы знаете свои особенности и таланты, и не боитесь их проявлять. Это уровень творческого самовыражения, когда вы любите то, что делаете, и проявляетесь в пространстве свободно и открыто.

Здесь происходит синхронизация с профессией. Это еще не уровень предназначения, но уже уровень таланта и мастерства!

Еще одна задача женщины, которая проявляется на голубом уровне — замечать таланты в других людях, их способности, проявления, реализацию, мастерство.

Также важно разглядеть красоту окружающего мира, увидеть прекрасное и гармоничное вокруг вас.

Ну что ж, переходим к практикам →

Насыщение голубым цветом

Найдите 20 и более картинок голубого цвета.

Картинки берите из разных сфер. Главное, чтобы 80% на этой картинке было голубого цвета.

Вы не просто сохраняете картинки, вы ими наполняетесь! Смотрите на них каждый день и отслеживайте свое состояние: что вы чувствуете, когда смотрите на этот цвет, какие у вас возникают чувства и эмоции, нравится ли вам на него смотреть.

Голубой цвет — это цвет легкости по жизни и легкости в выборе действий. С его помощью вы можете легко выбрать, что вам делать дальше. Когда вам нужно совершить что-то важное, напитайте себя цветом неба.

В окружающем пространстве также добавляем голубой. Пляж, голубое небо и чистая голубая вода в реке, море или океане — самое время наслаждаться этим прекрасным цветом!

Мир прекрасен!

Постарайтесь максимально увидеть и ощутить всю красоту окружающего мира.

У вас должно чаще проявляться состояние «Мир прекрасен!» Это то состояние, когда вы настраиваете фокус внимания на то, как мир вокруг красив и гармоничен.

Если на зеленом уровне вы чувствовали гармонию мира больше через чувства, то на голубом вы можете воспринимать это уже сенсорно.

Так, вы видите, как красивы облака, цветы, листья на деревьях, вы замечаете всю эту красоту, а не жалуетесь на поломанные лестницы и кучи отходов. Понимаете, в чем разница?

Вы фиксируете свое внимание именно на красоте. J

Моя самореализация

Это задание поможет вам глубже понять себя — где вы сейчас находитесь и куда стремитесь.

Шаг 1. Напишите ваши 5-7 качеств, раскрывая которые вы самореализуетесь и самовыражаетесь.

Шаг 2. Напишите 5-7 качеств, навыков, которые Вы хотели бы развить, обозначьте сферы вашего роста.

Подумайте над этими двумя списками — над своими ресурсами, возможностями и зонами роста.

Признание талантов других людей

Учитесь замечать проявление талантов и мастерства у других людей.

Подумайте, чьими талантами вы восхищаетесь? Это могут быть как реальные люди из вашего окружения, так и кто-то из известных людей.

Напишите список этих людей и рядом те навыки и таланты, которыми вы восхищаетесь.

Например, вам может нравиться женщина — мастер своего дела, которая проявляет индивидуальность в своей реализации вовне. Парикмахер, тренер по йоге, мастер хенд-мэйд, аудитор — кто угодно! J

Посмотрите на своих друзей, подруг, партнеров — не обязательно искать в текущем моменте или в будущем, может это ваш прошлый опыт.

В своем мужчине также замечайте проявления его индивидуальности, в чем он реализован. Даже если он делает первые шаги, ваша задача поддержать его!

А поможет вам в этом следующая техника →

Восхищение и Благодарность

Искренне восхищайтесь своим мужчиной и благодарите его.

Может, он приготовил вам завтрак, починил кран или прибил полочку. Поблагодарите его за это! А может, он нанял для этого работников — тогда вы восхищаетесь его мастерством организовывать нужных людей в нужное время J.

Помогайте ему таким образом проявляться и реализовываться, чувствовать себя необходимым, настоящим мужчиной!

Итак, на этой неделе вы будете прокачивать голубой уровень. В комментариях делитесь своими впечатлениями от практик, пишите про инсайты и задавайте вопросы.

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Любое копирование и использование авторских материалов разрешается только при установке активной ссылки на сайт "Международный Клуб Татьяны Русиной". Коммерческое использование материалов с сайта www.psytraining.org запрещено в соответствии с законом об авторских правах.

Полезные материалы по теме:

• Волшебный понедельник. Красный уровень
• Волшебный понедельник. Оранжевый уровень
• Волшебный понедельник. Желтый уровень
• Волшебный понедельник. Зеленый уровень

on Среда, 01 июня 2016. Posted in Общая, Лунные практики