Почему сейчас золотое время для отношений? Ответ смотрите в видео.
Будем жить долго и счастливо, чтобы карантин не разлучил нас ;)
Кратко основные тезисы из видео:
- люди рядом с вами — это близкие, а не враги
- наладьте режим дня (подробнее о нюансах в видео)
- договаривайтесь
- организуйте собственное пространство для каждого члена семьи
- уважайте и давайте время на уединение друг другу
- не требуйте сто процентов покрытия общения от вашей семьи, общайтесь с другими онлайн: чаепития по скайпу, видео развиртуализации с Фейсбук друзьями, компании по тренингам и т.п.
- уважайте и берегите энергетическое пространство друг друга
- бумага все стерпит — пишите утренние/вечерние страницы
- запишитесь на сессию к коучу, терапевту, психологу и т.д. Ваш партнёр — не ваш терапевт!
- делайте другие антистрессовые практики
- пишите списки дел на день и отмечайте что сделано
- не принимайте важных решений на пике эмоций
Цитаты эфира:
«Любовь — это когда ты хочешь, чтобы человек был счастливым» Дж. Робертс
«Секрет успешного брака прост. У мужчины и женщины должны быть свои душевые комнаты. Конец» Кэтрин-Зета Джонс (20 лет в браке).
Личное пространство, где вы можете быть наедине со своей душой — необходимость, организуйте его.
Посмотрите видео и подумайте, какой из пунктов вам больше понравился, что будете делать как практику?
Прямая ссылка на видео: https://youtu.be/0MUg4XRyPOo
Полезного вам просмотра!
С любовью, Татьяна Русина
Редактор Виктория Якимчук
Любое копирование и использование авторских материалов разрешается только при установке активной ссылки на сайт "Международный Клуб Татьяны Русиной". Коммерческое использование материалов с сайта www.psytraining.org запрещено в соответствии с законом об авторских правах.