Практика поддержки себя в детстве из взрослого состояния.
Смотрите новое видео, которое снято во время нашего Выездного Интенсива 2018 в Каппадокию.
Краткий алгоритм практики:
1. Вернитесь мысленно в одно из неприятных детских воспоминаний.
2. Представьте себя маленькую, которая проживала травматичный опыт (мама кричала, папа бил, родители ругались и т.д.)
3. Скажите той маленькой девочке что-то мудрое, с любовью из своего взрослого состояния. Дайте себе поддержку!
Проработайте так несколько разных воспоминаний, и вы почувствуете, что становится легче.
Подробнее смотрите на видео, прямая ссылка: https://youtu.be/wAqU_XQG-5k
Также рекомендуем наши материалы про отношения с мамой, про духовную работу с ней, про силу и поддержку женского Рода:
Постарайтесь максимально проработать тему отношений с родителями и перенести этот опыт в будущее.
Хорошего вам дня и до встречи!
С любовью, Татьяна Русина
Редактор Виктория Якимчук
Любое копирование и использование авторских материалов разрешается только при установке активной ссылки на сайт "Международный Клуб Татьяны Русиной". Коммерческое использование материалов с сайта www.psytraining.org запрещено в соответствии с законом об авторских правах.
Полезные материалы по теме:
- Волшебный понедельник. Чувства, которые нельзя игнорировать
- Отношения с собой: почему это важно? (ВИДЕО)