Экс-фактор – как забыть бывшего?
Чаще всего встречается проблема, когда девушка не может забыть бывшего. Вроде как уже и старается не думать о нем, выкинуть его из головы, сердца и жизни, но что-то до конца не получается.
Нет-нет, да и заглянет на страничку в соц.сетях, глянет есть ли новые фото и что за корова рядом с кем он.
Да и сама тоже бессознательно старается – те же фото себя красивой выложить, в разговоре с общими знакомыми упомянуть как у нее все хорошо и т.д.
Знакомо?
Хорошо, когда этот интерес к бывшему или бывшим, не перерастает в маниакальное пристрастие….
В любом случае, прошлый опыт на нас влияет, это очевидный факт. Только вот зачем многие над собой просто издеваются, стараясь «выкинуть из головы» мне не понятно.
Это ж не эффективно!
Мы связаны с разными людьми: родителями, детьми, друзьями, близкими и т.д.
Связи существуют, даже если вы их не видите.
Хотите проверить?
Давайте сделаем легкую практику.
Практика на выявление связей и привязанностей
Вы подумаете о каком-то человеке из вашего прошлого, а потом закроете глава и представите себя и его словно стоящими друг напротив друга.
Мысленным взором увидьте то, как вы связаны между собой. На что похожи эти связи, какие они, из чего, насколько прочные. Увидьте и почувствуйте энергию между вами и этим человеком, кто кому больше отдает, а кто берет…
Обратите внимание, из чего сделаны эти связи в вашем подсознательном восприятии. Если это легкие ниточки, паутинки и т.п – то это одно, а если же вы связаны прочными канатами, цепями – совсем другое.
Так же посмотрите, сколько связей и на каком уровне есть между вами. Часто бывают связи на уровне сердца, горла, половых органов, ног.
Причем у вас может идти связь из сердца, а у мужчины совсем из другого места)).
Эта короткая практика поможет вам увидеть и почувствовать отношения с человеком.
Естественно, картинка со временем может меняться. Главное, доверьтесь себе, расслабьтесь и не старайтесь увидеть «правильную картинку».
Взаимный обмен
Наша задача сделать так, чтобы связи ДАВАЛИ РЕСУРС, лучше всего взаимный.
Если же прошлые связи у вас забирают силы, ресурсы, то происходит утечка энергии.
Кроме того, если брать не только энергетику, а практическую психологию, то из прошлого опыта нужно брать позитивную обратную связь и нести ее в новые отношения.
А что несут обычно? Обиды, боль, неоправданные надежды и прочее – ваш новый партнер никакого отношения к этому не имеет, зато получает по полной.
Вот что с этим всем делать – мы разбираем на тренинге «Перезагрузка. Освобождение от прошлых связей».
Хорошего Вам дня и до встречи!
С любовью, Татьяна Русина.