Хочется сделать то, что раньше не делала…
Бывает у вас такое состояние? Очень полезная практика, рекомендую . Помните поговорку
«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, сделайте то, что никогда не делали».
На своих тренингах я часто даю как фоновое задание участницам делать то, что раньше не делали. Так вы выходите из привычного шаблона поведения, перестаете совершать автоматические действия и переходите на новый уровень в своей жизни.
Например, можно:
· пойти новым маршрутом домой
· зайти в те магазины, где вы еще не бывали
· купить то, что никогда не покупали из вещей
· попробовать то, что вы никогда не пробовали из продуктов
· одеться не так, как обычно
· сделать маникюр, педикюр и другие процедуры в салоне (либо у нового мастера)
· сходить на выставку, в музей, в театр
· съездить в своем городе в тот район, где вы давно или никогда не были и походить там просто по улицам, как турист, с интересом изучая местность
· и так далее
Идею, надеюсь, вы уловили.
Это простое упражнение, которое дает мощнейший эффект! И чем дальше вы выходите с привычной орбиты, тем больше будут изменения.
Участницы тренингов всегда отмечали как здорово это влияет.
Даже если вы смените алгоритм приготовления чая или кофе (например, сначала нальете воды, а потом уже кофе, или сначала сахар, потом воду, а потом чайный пакетик), то уже заметите что в голове что-то меняется))). Попробуйте!
Мой пример
Вчера я сделала то, что долгие годы не меняла. Я сменила мастера-парикмахера, по рекомендации одной чудесной девушки, я оказалась в салоне красоты.
И теперь я больше не блондинка!
По крайней мере не такая как вы привыкли меня видеть на фото и видео. Так что на новых съемках буду уже в новом образе))).
Самое интересное, что я то свои волосы не вижу, только если в зеркале или на фото. А вот реакция других людей очень интересна, особенно тех, кто видел предыдущую версию.
Так как я крашу волосы с 16 (!) лет, т.е. уже полжизни, и 15 лет из них я была яркой блондинкой, то можете себе представить насколько сильные это перемены)).
А еще у меня пришла новая идея – давайте делиться этим в нашей группе «Женские секреты» вконтакте, я создала новую тему http://vk.com/topic-15952474_28374613
Пишите о своих новых делах, делитесь впечатлениями!
Хорошего Вам дня и до встречи!
С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.