Дорогие читательницы! Наша рубрика «Волшебный понедельник» призвана активировать женские ресурсы,увеличить количество энергии и жизненных сил. И этот выпуск мы посвятим как раз работе с вашими ресурсами.
Здесь вы найдете полезную формулу, интересные практики и новое видео по теме.
Но давайте обо всем по порядку!
Формула решения проблемы
Существует замечательная формула решения любой проблемы/получения желаемого состояния →
В этой статье вы найдете не только саму формулу, но и подробности про 5 видов ресурсов.
Внимательно изучите рекомендуемую статью, и затем выполните следующее задание →
Работа с вашими ресурсами
Практическое задание
1. Определите ваш основной ресурс.
Что вас усиливает, чего хватает в достатке, чем могли бы поделиться с другими? Это будет вашей опорой, сильной стороной.
2. Определите ваш минимальный ресурс.
Чего вам не хватает для обретения желаемого состояния или решения проблемы? Возможно, информации по теме, определенных навыков, денег или времени?
3. Добавляйте себе недостающий ресурс!
Распишите подробно, что и когда вы будете делать для достижения желаемого. Запишите в ежедневник.
4. Подумайте, на что вы можете обменять имеющиеся ресурсы.
Например, у вас достаточно денег, но совершенно нет времени на решение какой-то задачи. Тогда вы можете делегировать эту задачу, заплатить, и при этом сэкономить свое время.
Техника «Звезда ресурсов»
Подробнее о том, как работать с вашими ресурсами и как использовать формулу на практике, смотрите в новом видео «Техника «Звезда Ресурсов» для решения любых проблем».
В этом видео:
- Какие ресурсы и возможности бывают в нашей жизни?
- Насколько у вас много ресурсов для исполнения желаний и как их можно преумножить (ФОРМУЛА).
- 5 видов ресурсов
А теперь предлагаем вам посмотреть на ваши ресурсы немного под другим углом. J
В этом вам поможет следующая практика →
Практика «Сила света моих ресурсов»
Давайте представим, что наши ресурсы отличаются по силе света и влияния на нашу жизнь.
Выберете из «Звезды ресурсов» тот, который для вас является самым привычным, тот, которым вы чаще пользуетесь и точно знаете, для чего он нужен. Это ваш солнечный ресурс.
Теперь посмотрите, какой из 5 видов ресурсов у вас представлен меньше всего, к чему у вас реже доступ, что используете по минимуму. Назовем это вашим лунным ресурсом.
Как солнце освещает ярко нашу планету, дает много энергии и света, так ваш солнечный ресурс — это та сила, на которую вы привыкли опираться и рассчитывать. Это ваша сильная сторона, возможности этого вида ресурсов для вас важны и их нужно продолжать увеличивать.
Например, это может быть ваш личностный ресурс, вы знаете и умеете обучаться, развиваете свои способности, совершенствуетесь и т.д.
Или может быть коммуникативный ресурс, и тогда вам нравиться общаться с другими, вы можете через общение решать большинство задач — от продвижения в работе до успехов в личной жизни. И усиление данного ресурса будет в развитии ваших коммуникативных навыков, техник влияния, искусства женских манипуляций и т.п.
Что касается лунного ресурса, то эта сила словно скрыта в вас, она точно есть, но чтобы ее увидеть нужно дождаться «ночи», то есть либо какой-то критической ситуации, либо позволить себе взглянуть на Теневую сторону своей личности.
Так или иначе, но к лунному ресурсу у вас доступ минимальный, и это может мешать в решении жизненных задач.
Например, ваш лунный ресурс — время. И это значит, что времени не хватает ни на что, возможно вы часто опаздываете, откладываете на потом что-то важное для себя, утопая в рутине повседневности... А может, нет времени ходить на свидания, заниматься личной жизнью, хотя вы очень бы хотели счастливую семью.
Или нет времени заниматься любимым делом, монетизировать хобби, повышать профессиональные навыки.
И получается ситуация, когда говорят «мне это и не светит даже...» То есть силы света ваших ресурсов не достаточно.
Что с этим можно и нужно сделать?
1. Найти из 5 видов ресурсов свой солнечный и лунный.
2. Усиливать солнечный, так как за счет него вы можете решать много задач.
3. Конвертировать (обменивать) солнечный на лунный.
Из наших примеров — есть личностный ресурс «готовность обучаться и развиваться» и мало ресурса «время на отношения».
Конвертируем с помощью обучения техникам тайм-менеджмента по-женски, разбора своих ценностей и жизненных приоритетов, учимся выделять главное, прорабатываем страхи и блоки в отношениях и т.д.
4. Оставшиеся три вида ресурсов тоже подтягиваем, смотрим зоны их развития, как они могут помочь в решении конкретных задач.
Ваша цель — направить свет в ту область жизни, где темно и нет решения.
И техника «Звезда ресурсов» вам в этом точно поможет!
Что ж, материал получился объемный, заданий хватит на всю неделю. Приятной и продуктивной вам проработки!
И не забудьте в комментариях поделитесь своими мыслями, инсайтами, впечатлениями от практик.
Хорошего Вам дня и до встречи!
С любовью, Татьяна Русина.
Любое копирование и использование авторских материалов разрешается только при установке активной ссылки на сайт "Международный Клуб Татьяны Русиной". Коммерческое использование материалов с сайта www.psytraining.org запрещено в соответствии с законом об авторских правах.
Полезные материалы по теме: