Из книги Татьяны Русиной «33 закона любви и отношений».
Дорогие читательницы! Сегодня мы поговорим о том, как относится к принятым нами решениям. Правильны ли они? Корить себя за них или воспринимать как опыт? Давайте разбираться.
Как относиться к своим решениям?
Человек всегда принимает в какую-то единицу времени только одно решение, и это решение единственно правильное для него в данный момент.
Если когда-то в школе девочки украли у учительницы помаду, значит, для них тогда (при их знаниях, их опыте, их воспитании, их настроении и подвижности, их интересе и азарте) это было единственное правильное решение.
Вы не можем изменить само событие, вы не можете сказать: «Этого не было!» или «У меня не было измены, аборта, украденной помады, ничего этого не было! Я ничего не знаю, и вообще это не я». Однако любое событие, которое было в вашей жизни, любой опыт, даже травматический, любые «скелеты в шкафу» можно и нужно использовать как ресурс для вашей нынешней жизни.
Вопрос: «Как это разобрать и трансформировать без последствий?»
Последствия в любом случае будут, главное, чтобы они несли для нас осознание.
Упражнение «Самое лучшее, что можно сделать»
Что можно сделать? Имея какой-то негативный опыт или «скелеты в шкафу», часто люди себя программируют на саморазрушение и самонаказание.
Например, после измены женщину могут посещать мысли, что теперь она недостойна отношений или ей будут тоже изменять. И даже если логика, ум, внешние обстоятельства подсказывают, что все это ерунда и такого не будет, где-то в глубине души прячется уверенность, что это произойдет. Как вы думаете, кто победит: внешние обстоятельства, логика и ум или то, что в глубине души, во что вы верите? Вера всегда побеждает.
То, во что вы максимально искренне верите, всегда сильнее того, что в реальности происходит. Вот почему говорят: «По вере вашей дано вам будет!»
Человеку всегда дается то, во что он искренне верит.
Если вы себя запрограммировали, то рано или поздно программа сработает. Конечно, если только вы не замените ее на другую эффективную программу.
Сейчас наша задача — изменить эту программу, ведь мы не можем менять уже произошедшие события, мы не можем отрицать, что это произошло.
Другими словами: «Не можешь изменить ситуацию, поменяй к ней отношение». Мы поменяем образ мысли о самом событии: вместо того, чтобы корить себя за произошедшую трагедию и жить с оставшимся чувством вины, вы начнете относиться к этому более спокойно. Вы извлекаете из этого какой-то жизненный урок и двигаетесь дальше.
Вот еще одна важная мысль:
«Любое мое решение — лучшее в тот момент времени»
Нужно вспоминать это изречение в трудных жизненных ситуациях, когда вы начинаете винить себя за то, что вы что-то не так сделали.
Запомните: если вы какое-то решение приняли, значит, оно было для вас лучшим.
Сейчас вы другая, вы вряд ли бы украли у учительницы помаду, изменяли, избавились от ребенка. У вас уже другой жизненный опыт, убеждения, и вы сейчас бы, вероятно, поступили по-иному, а может быть, и так же. Но очень важно себя принять и простить за ту ситуацию.
Хорошего вам дня и до встречи!
С любовью, Татьяна Русина
Редактор Виктория Якимчук
Любое копирование и использование авторских материалов разрешается только при установке активной ссылки на сайт "Международный Клуб Татьяны Русиной".Коммерческое использование материалов с сайта www.psytraining.org запрещено в соответствии с законом об авторских правах.
Полезные материалы по теме: