Выпуск 349. Хитрая ловушка или почему НЕТ реальных счастливых отношений

Добрый день!

Это Татьяна Русина.

На этот выпуск меня вдохновило письмо Наталии, которое пришло сегодня, после анонса тренинга «Перезагрузка. Отношения».

подтвердить свою участие в котором можно только сегодня и завтра (11-12 сентября). Потому как старт самого тренинга уже 14.09 и потом он будет в записи и дороже, как всегда. Почта zakaz@psytraining.org

Прочитайте внимательно, чтобы понять, не попались ли и Вы в подобную ловушку.

Иллюзия и самообман, разрушающий жизнь

В общем-то это письмо состоит всего из нескольких слов, за которыми кроется такая глубина, я это увидела и почувствовала на расстоянии.

Мне перезагружать нечего))) Но все равно спасибо)

Знаете, каждое слово из первого предложения звучит как удар по крышке гроба

Мне (удар)

перезагружать (удар)

нечего (удар и такая тишина-пустота….)

И смайлики…

А во втором предложении отчетливо заметна попытка нравиться людям, быть нужной и все-таки обрести отношения.

И это нормально! Это естественное желание женщины быть в отношениях.

Я знаю, что не все успели перейти по страничке с описанием тренинга, почитать о чем там и тем более видео посмотреть.

И все же я прошу Вас найти 5 минут для себя и послушать о чем идет речь.

Не нужно всем идти именно на этот тренинг, это понятно, каждой свое время, свой путь развития и т.д.

Но давайте перестанем жить в самообмане «Мне перезагружать нечего)))»

У любого человека есть что «перезагрузить» и улучшить, если конечно он жив и хочет изменить жить к лучшему, расти и развиваться.

Если это «живой труп», то не вопрос, перезагружать нечего, все отлично.

Теперь что касается отношений, которых «нет». Возможно вы пропустили тему про призраков, что описана здесь. Так прочитайте, дублирую.

Мужчины-фантомы

Кстати, если в твоей жизни нет мужчины, но ты постоянно думаешь о нем, отношениях с ним (может про прошлый опыт, а может про будущее), то на самом деле у тебя есть отношения.

Вопрос в том устраивают ли они тебя такие как сейчас?

Пока ты думаешь о нем, но он не материализуется, этот фантом-призрак занимает место (и по энергетике, и по классической психологии). Особенно если речь идет о прошлых отношениях, которые вроде бы закончились, но ты часто о них вспоминаешь, прокручиваешь это и т.д.

И бывает очень полезно посмотреть фактам в глаза и решить для себя, что хочешь изменить ситуацию.

Посмотри в зеркало

А знаете с кем еще у Вас отношения? Причем пожизненные, от которых никуда не деться…

Правильно – С СОБОЙ!

Или тут тоже нечего перезагружать? Ну-ну…

Есть такая фраза «Посмотри в зеркало. С этим человеком ты 24 часа в сутки. Какие у вас отношения?»

Я довольно много общалась с разными людьми, особенно на фестивалях по психологии, когда после мастер-класса подходят женщины и ты видишь в глазах такую пустоту и боль, что страшно.

Кто помоложе – еще в глазах надежда, лучики есть. А чем старше, тем…

Есть те, у кого в глазах вызов, стремление воевать и доказывать свою правоту. Не удивительно, что они одиноки и несчастны.

И конечно есть те, чьи глаза светятся добром, любовью и желанием менять свою жизнь.

Все мы разные, у каждой свой опыт. Но если компьютер завис, его перезагружают, обновляют программы, прочищают, удаляют ненужное.

В жизни ведь то же самое. Только кто-то держится до последнего за старое, которое уже не нравится, но…

Мне нравится притча, которую я слышала от своего Наставника, а потом и сама на тренингах начала рассказывать.

Притча о собаке и гвозде

Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака.

На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук. Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у престарелой пары.

На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила. Он больше не мог этого выдержать.

- Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой?
– С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.
Смущенный ее ответом человек спросил:

- Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?
Старушка улыбнулась и сказала приветливым, ласковым голосом:
– Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места.

Вы можете это сделать

Кто готов сдвинуться с места – я жду Вас здесь.

Сегодня и завтра можно подтвердить свое участие на почту zakaz@psytraining.org

В пятницу вечером, 14 сентября мы уже начнем  он-лайн-тренинг «Перезагрузка. Отношения».

Выбор есть всегда!

Хорошего дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

Выпуск 348. Как исправить главную ошибку в отношениях

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, профессиональный коуч, эксперт международного женского фестиваля Анима.

12 «школьниц»

Вчера в Киеве провела тренинг в рамках женской школы Анима, замечательно пообщались и поработали с девчонками :) . Мой блок был вторым, и даже организатор и два тренера предыдущего блока на него захотели остаться))), приятно когда коллеги тоже учатся, узнают новые подходы и т.д.

На фото правда они постеснялись себя запечатлеть, а зря)).

Тут часть нашей вчерашней группы, очень душевно у нас вышло вчера. Сам процесс я не снимала, до и после уже)).

У девчонок глаза светятся, это так красиво, может фото не передает полностью, но поверьте)).

Хорошо, когда есть возможность вот так прийти и поучаствовать в тренинге, провести 2 дня с опытными тренерами, психологами, коучами.

Если Вам тоже хочется, но нет возможности куда-то далеко ехать и все выходные на это выделить – ищите альтернативу. Интернет-тренинги – то, что я очень люблю за удобство для участниц, и результативность по формату работы.

Кстати, мой ближайший он-лайн тренинг будет уже на следующей неделе на тему «Перезагрузка. Отношения»

Ledy in red посреди леса

Вчера после киевского мероприятия муж меня забрал и отвез на природу, подышать свежим хвойным воздухом, ну а потом уже в любимый ресторанчик)).

Так вот, на природе спонтанно захотелось поделиться мыслями, идеями, фишками с Вами…

Поэтому прямо там сняла для вас 2 видео! Конечно вид у меня тот еще – длинное красное платье в пол, замшевые босоножки…и все это в парке, который больше на лес похож.

Но вы же меня знаете, если я хочу что-то рассказать и снять видео – то меня я это так и делаю.

Первое видео «Отношения. Главная ошибка и как ее исправить».


А на втором подробнее рассказала о приближающемся тренинге «Перезагрузка. Отношения», скоро напишу текст с описанием, а то моя почта уже завалена вопросами)).  А пока посмотрите основные орг. моменты: даты, цену, бонусы и видео о том для кого этот тренинг


Продолжение моей беседы с Александром Томиным, которая многих так зацепила (еще бы) – ждите в отдельном выпуске.


Почта: новые правила

Кстати, по поводу почты и переписки.

Вас, мои дорогие читательницы, становится все больше с каждым днем, и я бесконечно рада тому что женщин, которые занимаются собой, своим ростом, идут по Женскому Пути, улучшая свою жизнь день за днем.

В нашей группе в контакте уже более 31 тысячи участниц с разных уголков мира!

Сами понимаете, что в связи с этим количество писем в мою личную почту увеличилось в разы. Я по возможности стараюсь ответить, особенно когда чувствую, что человеку это важно на самом деле.

Но просто физически я не могу всем ответить, особенно когда письма на несколько листов, да еще транслитом.

Сегодняшнее утро я начала с ответа на 4 письма, это требует времени, моего внимания, качественных комментариев и рекомендаций, я не хочу писать лишь бы что, лучше уж тогда вообще не буду отвечать)).

Кроме того, вопросы многих довольно типичны, и я думаю многим было бы интересно почитать эту переписку. Поэтому с сегодняшнего дня я ввожу новое правило относительно писем:

если Вы хотите узнать мое мнение, получить рекомендацию и т.д. по почте – пишите коротко, по сути и главное. Длинные истории из жизни, оставьте на другой раз, или для индивидуальной работе в коучинге.

Так же, Ваши вопросы и мои ответы, я могу использовать как материалы для статей, книги, примеры на тренинге и т.д. (с сохранением анонимности).

Если Вы этого не хотите – не пишите мне.


У нас в группе в контакте есть специальная тема – вопросы можно задавать в ней «скорая дружеская помощь», по мере возможности я там всегда отвечаю.

Так же я оставляю за собой право не отвечать на вопросы в личной почте (конечно если это не коучинг, или не на тренинге), надеюсь Вы понимаете почему.

Я не отвечаю на вопросы, написанные транслитом (ya je ne pishu vam takie vipyski :) ) и на любые долго-жертвенные жалобы на всех вокруг, длинное нытье и выливание грязи и прочего.

Учитесь доносить свои мысли так, чтобы другим хотелось с Вами взаимодействовать.

Кому нужна перезагрузка в отношениях на самом деле?

Как раз в видео «Отношения. Главная ошибка и как ее исправить» посмотрите что полезно делать, нажмите сюда.

Что касается тренинга «Перезагрузка. Отношения», то еще раз напоминаю – окно оплаты откроется только на 36 часов 11-12 сентября, начнем мы в пятницу 14-го (по вашим многочисленным просьбам провести тренинг ближе к выходным).

Кто не успеет в эти 2 дня – ждите потом только в записи, когда все проведу. Группа будет сформирована, никого дополнительно не беру, это правило жесткое, но эффективное для Вашего же результата.

Посмотреть о чем и почем этот тренинг, и когда он будет можно здесь

Программу с описанием скоро добавлю, а пока посмотрите http://psytraining.org/stars/?page_id=2846

Узнайте кому этот тренинг полезен, а кому не поможет никогда (убедитесь лучше заранее).

Ну и заодно бонусом выдаю мощную секретную фишку про отношения.

Если у Вас нет мужчины – смотрите обязательно (даже если на тренинг не созрели), новый взгляд на Вашу ситуацию гарантирую.

Хорошего дня и до встречи!

Татьяна Русина.

Выпуск 347. Узнайте мужские секреты в отношениях (откровенный разговор).

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, профессиональный коуч, эксперт женского фестиваля «Анима».

В начале хочу поблагодарить и поздравить всех, кто поучаствовал в акции, посвященной Дню Знаний и получил с мега-скидками мои тренинги с личное пользование.

Напомню, что предложение по акции было очень приятным – скидки от 50% до 75% на 12 тренингов! Как говорится, кто не успел…

На днях прочитала один афоризм, с которым абсолютно согласна:

«Чтобы предсказать будущее человека, достаточно посмотреть, на что он тратит свои деньги и время»

Организационные моменты

Сентябрь вовсю наступил, сегодня в Киев пришла осень с проливным дождем и приятной свежестью…

Кстати, есть новость для киевлянок.

В эти выходные в рамках школы женского фестиваля «АНИМА», экспертом которого я являюсь, пройдет тренинг  «Мой Мужчина. Вместе навсегда» (8 – 9 сентября).

Тренинг состоит из 6 частей, я буду в субботу. Кому интересна тема, есть возможность и свободное время – приходите, на сайте фестиваля есть телефон организаторов, звоните, узнавайте подробности (если скажете, что от меня – обещали скидку 50% :) ).

И еще – скоро будет сам фестиваль «АНИМА»,  в Одессе  (29-30 сентября) и в Киеве (6-7 октября). Мои мастер-классы там тоже планируются, так что буду рада пообщаться с теми, кто приедет.

И есть у меня еще планы на сентябрь, но об этом чуть дальше…

Откровенно о мужских секретах

Несколько дней не писала, уже соскучилась по нашему общению (я верю и чувствую, что мы с Вами общаемся).

Сегодня хочу поделиться необычным видео, можно даже назвать его эксклюзивным.

Это откровенный разговор о мужчинах, снятый когда я была в Симферополе.

В отличие от многочисленных видео про отношения, мужчин и прочее, которые наполнен интернет, этот мой разговор состоялся с Александром Томиным, психотерапевтом, семейным психологом, бизнес-тренером, предпринимателем (еще можно долго перечислять все регалии и заслуги этого Мужчины)

Сейчас будет личное…

В свое время именно этот человек, Мастер, помог круто изменить мою жизнь. Именно у него я очень многому научилась как тренер и вообще бесконечно уважаю, люблю и благодарна…

Видео с ним я рекомендую смотреть, конспектировать и еще раз смотреть.

Потому как это настоящее мужское мнение о том, что же ждет мужчина от женщины в отношениях и как это все сделать на практике.

Мы говорили 15 минут, когда закончили, все кто слышал – аплодировали)).

В общем убедитесь сами вот ссылка на видео.

И еще вопрос

Как Вы знаете, я планирую в ближайшее время он-лайн тренинг «Перезагрузка. Отношения».

Составляя программу, понимаю что в 3 дня подряд мы никак не уложимся, хочется эту тему более глубоко проработать.

Поэтому, кто собирается – напишите мне, какой график Вам удобнее: через день или все дни подряд? Чтобы я учла Ваши пожелания тоже.

Я планирую 4-5 дней на базовый блок и столько же на VIP.

Просто кратко мне напишите: каждый день или через день

VIP-блок будет в октябре, после базового сделаем дней 10 перерыва, чтобы Вы успели все внедрить и двигаться дальше.

Начало пока планирую на 13 сентября (кто тут суеверный :) ).

И сразу хочу предупредить, что окно продаж этого тренинга будет ровно 36 часов (для ВСЕХ без исключений), 11-12 сентября.

А пока можете посмотреть видео (первую часть нашего разговора).
Хорошего Вам дня и до встречи!

Татьяна Русина.


Выпуск 346. Зарядись первоклассным настроением!

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, профессиональный коуч.

Плюсы уходящего лета

Мой последний летний день 2012 был проведен в гостях на Европе Плюс Киев, где мы с ведущей Юлей Бурковской обсуждали тему «1 сентября – стресс или праздник?».

Воспользовавшись случаем я поздравила всех радиослушателей с этим замечательным праздником.

Вот фото прямо из студии, там вебкамера

А после эфира Юля подарила мне свою книгу (на фото я держу ее в руках)

Вот так и закончилось лето…

Первый раз в первый класс

И пришла осень!

А вчера уже был совсем другой опыт, волнения и переживания – началась школа.

Спасибо всем, кто прислал мне в личку поздравления и пожелания, приятно)).

Я тоже всем желаю новых знаний, которые улучшат вашу жизнь!

Ведь учиться никогда не поздно, особенно если чувствуете, что в какой-то сфере жизни ситуация не такая, как хотелось бы.

У меня в тренингах возраст участниц от 18-летних до тех, кому уже 50+.

Причем, тех, кому 35-45 намного больше, чем 20-летних. И это радует, ведь когда ты понимаешь, что в любом возрасте можно стать женственнее, привлекательнее, нравиться мужчинам – это прекрасно!


Возвращаясь к теме 1 сентября – делюсь несколькими фото с праздника, чтобы передать атмосферу.

Детки такие трогательные…

На ком женятся бизнесмены?

На следующей неделе ждите новые полезности, пока я была в Крыму – записала видео с 2-мя мужчинами, оба бизнесмены, занимаются любимым делом и при этом счастливо женаты.

Говорили как раз на тему на ком же женятся, как выйти замуж когда тебе за 40 и есть двое детей (один из них именно на такой женщине в свое время женился), какую женщину мужчины хотят видеть рядом с собой, если речь идет о долгосрочных отношениях и т.д.

Будет очень интересно, обещаю)). Я всегда с интересом слушаю мужское мнение по поводу отношений, особенно когда это не теории, а практически прожитый опыт.

Так что скоро на экранах страны в нашем журнале эти видео!

А еще я готовлю много интересной и практически применимой информации по теме отношений мужчины и женщины, ведь уже скоро (в сентябре) будет новый он-лайн-тренинг «Перезагрузка. Отношения».

Так что будьте внимательны, кому тема отношений актуальна.

А пока можете воспользоваться акцией и мега-скидкой уже по проведенным ранее тренингам.

И подумайте какие сферы в Вашей жизни полезно будет улучшить, может стоит уделить внимание своим хобби или тому, чем давно хотелось заняться, но все никак не получалось:

  • рисование
  • танцы
  • фотошкола
  • мыловарение
  • кулинарные курсы
  • дизайн
  • лепка
  • вокал
  • изучение иностранных языков
  • и т.д.

Развивайтесь, растите как личность, как Женщина и тогда чудеса станут еще более реальными!

Тем более в начале сентября у многих такая потребность будет возникать бессознательно, ведь есть большой опыт начала учебного года, а сейчас организм вспоминает об этом.

И да, порадуйте себя букетиком осенних цветов :) .

Хорошего Вам дня и до встречи на следующей неделе!

Татьяна Русина.

Выпуск 345. Простой и важный закон отношений

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, профессиональный коуч.

Как настроение…

Пишу Вам из Крыма, где я уже второй день. По приезду первым делом отправилась на море, успела застать удивительно теплый день, водичка была ласковая, прозрачная, море чистое… Я даже слегка обгорела под солнцем.

Во вторник погода радикально поменялась на осеннюю прохладу (после 35 стало 15), льет дождик и кажется, что море и солнце были где-то в другом измерении)). .Благо мои дела не связаны с прогулками по улице, а из окна приятно полюбоваться дождем и вдохнуть осеннюю прохладу.

Вот Вам несколько фото с моря для подзарядки летним настроением:

Фото кликабельны, можете полюбоваться в полном размере

А я хочу напомнить, что скоро стартует мега-распродажа по случаю 1 сентября, и на нее открыта регистрация здесь.

Кстати, все кто подписались, уже получили первый бонус от меня несколько минут назад.

Чтобы быть в курсе – подпишитесь на этой страничке.

Сейчас у меня очередной период получения новых знаний, впитываю как губка – каждое слово откликается. Сегодня снова еще раз убедилась в правильности принятого решения о поездке, хоть она и оказалась весьма спонтанной.

Знаете, в психологии есть один интересный принцип, который  негласно называют

Закон соленого огурца

И заключается он в том, что если обычный огурец положить в бочку с рассолом, то он рано или поздно станет соленым.

Среда – решает.

Как это относится к Вам? Все просто – оглянитесь и посмотрите с кем Вы общаетесь, как проводите свое время, чему уделяете внимание.

Что является Вашим «рассолом»?

Я сейчас очень четко это чувствую, общаясь с новыми и интересными людьми. Мне нравится быть погруженной в этот «рассол», меняться самой, обучаться, повышать свою профессиональную квалификацию, выходить на новый уровень.

Если Вы уделяете внимание себе, своему развитию, инвестируете деньги, время – это окупается всегда. Я, например, проехала около 1000 км, чтобы оказаться там, где полезный мне «рассол», и заодно еще и к морю съездила :) .


Экономьте свое время, деньги и при этом получайте тот «рассол», который сделает Вашу жизнь лучше, интереснее, вкуснее, радостнее, даст больше любви и счастья!

Хорошего Вам дня и до встречи!

Татьяна Русина.

Что посмотреть на выходных? Выпуск 344.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, профессиональный коуч, жена и мама)).

Подборка хорошего кино

Я знаю, что у многих есть любимое занятие для души – просмотр хорошего фильма. И, бывает, что ищешь чего-то под настроение (не хочется ведь время впустую тратить), а не не находишь.

В нашей группе вконтакте «Женские секреты» есть такая тема «мои любимые фильмы – рекомендую» – заходите, читайте и свои рекомендации и пожелания оставляйте.

Кстати, фильмы создают определенное настроение, состояние, и их вполне можно применять в терапевтических целях. Поэтому я не советую смотреть ужасы, боевики, фильмы где много сцен насилия, убийств и т.д.

Эмоции, которые человек проживает при просмотре фильма становятся его опытом. Бывало у Вас так, что после «тяжелого» фильма еще какое-то время находишься под впечатлением?

Лучше уж сразу выбирать позитивные эмоции. Это не значит смотреть только «тупые» комедии, напротив – фильмы, где можно подумать, примерить на себя и свою жизнь очень ценны.

Лично я люблю мотивирующее кино, после которого еще больше хочется жить, любить, двигаться вперед и т.д.

Один из фильмов, который в этом году тронул меня, и я его и сама смотрела, и с мужем, и снова сама (хотя я фильмы очень редко пересматриваю) «Неприкасаемые / Intouchables 2011 или «1+1″

Это не чисто женское кино, но очень жизнеутверждающее.

Если Вам больше по душе что-то полезное, то советую пересмотреть цикл видео о женской природе, который я записала специально на природе.

Новое о женской природе!

Кстати, я выложила новое видео «Женские дела и самодостаточность» – смотрите, применяйте)).

Про эту тему как-то отдельно подробнее напишу, сейчас не хочу Вас перегружать)).

Я тут с новым айфоном – подарком мужа, пару дней как во всю практикую «женские дела», то о чем в видео рассказываю)). Все-таки техника – это мужское дело :) .

Даю Вам ссылку на мой аккаунт в ю-тубе, там все видео есть, чтобы много ссылок здесь не писать, выберете сами, что интереснее.

И конечно, моя постоянная рекомендация – по возможности больше времени проводите на природе, в парке, на море, реке и т.д.

Я вот сейчас выпуск дописываю и иду на вечернюю прогулку с парк, муж уже ждет)).

Доброго Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.


Кому страшно потерять свободу? Выпуск 342.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, профессиональный коуч, жена и мама)).

Freedom!

Впереди выходные – последние выходные лета… А кто живет в Украине – выходные начались уже сегодня, день Независимости – государственный праздник.

Вчера проезжали с мужем по Крещатику, наш Майдан Незалежности (площадь Независимости) готовится к празднику, там установили огромные яйца-писанки с узорами и символикой из разных регионов))).

Вообще тема Свободы/Независимости как для страны в целом, так и для многих женщин в частности одна из самых ключевых.

Страна борется и отстаивает свою территорию, язык, законы и т.д.

Женщина боится потерять свободу настолько, что отказывается от отношений, семьи, детей (которых пока нет).

Свобода – одна из самых высших ценностей многих. Мужчины, кстати, тоже за свободу держатся очень сильно. Когда я на фестивалях провожу мастер-классы, часто на них приходят и мужчины, послушать, поучаствовать, узнать наши женские секреты.

Так вот практика показывает, что у очень многих одиноких людей (и мужчин, и женщин) свобода – это то, что ценится превыше всего.

При этом семья, отношения, дети – это то, что ставится в противовес свободе.

Многие и хотели бы сочетать свободу с семейными отношениями, да не знают как, чтобы все это было искренне и без ущерба для гармоничных отношений.

Свобода и Любовь

Кстати, еще одна ценность – Любовь, у многих прекрасно сочетается со Свободой.

Именно поэтому мужчины и женщины могут любить, но при этом сильно бояться создать семью (сделать предложение или выйти замуж).

Любить – пожалуйста, а вот семью – не могут. Парадокс в том, что при этом хочется то замуж, и мужа надежного, и семейного счастья, и еще кучу всяких бонусов которые дает только семья.

Но страшно, да? Боятся потерять так долго завоевываемую независимость (от родителей, от школы/института, от финансовых сложностей и т.д)

Было много вопросов и просьб провести на эту тему тренинг, чтобы разобраться и понять что делать, как сочетать.

Планирую на сентябрь он-лайн тренинг «Перезагрузка. Отношения», следите за анонсами, там будем разбирать подробно.

И знаете, самое интересное, что вариант сочетать семью и свободу не предполагается даже)).

Хотя он возможен, это я вам как 8-й год замужняя говорю. Именно в семье я нашла ту свободу, которой ДО этого не было.

Страх: двигатель или тормоз?

Все, кто меня знает лично, знаком с нашей семьей подтвердят, что это так)).

Естественно, не всегда так было, и я тоже боялась, правда.

Я вообще, особенно раньше, много чего боялась: что не смогу забеременеть, что не смогу родить здорового ребенка, что не смогу уйти с работы и найти что-то лучшее, что не понравится мне жить в Киеве, что я не смогу быть хорошей женой и мамой, а еще я боялась путешествий за пределы Украины (кто в курсе – я этот страх преодолела и с ноября прошлого года я уже побывала в 8 странах мира, да и по Украине поездила хорошо) и т.д.

Страх – это то что одними движет, дает толчок и поднимает вверх, а других заставляет сидеть и бояться высунуть голову и что-то в жизни поменять.

И только тебе самой выбирать, что делать дальше со своими страхами.


А я желаю Вам летнего пятничного настроения, отдыхайте, занимайтесь собой, отношениями, своими желаниями, любите себя и развивайтесь как Женщина!

С любовью, Татьяна Русина.

Выпуск 342. Как создать долгосрочные отношения: 9 базовых потребностей

обрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, профессиональный коуч.


Кто что хочет и кому что надо

Тема сегодняшнего выпуска навеяна работой в коучинге с одной из клиенток. Запрос был о том, что довольно легко получается заводить краткосрочные романы, но перевести отношения в долгосрочные у нее не получается вот уже 7 лет, с момента развода с первым мужем.

Предполагаю, что эта тема волнует многих, поэтому решила рассказать в нашем журнале о том, почему это так, и что делать.

Бывало у вас такое, что день-два с человеком хорошо, а потом он начинает раздражать и напрягать?

Или месяц встречаетесь с одним, 2 недели с другим и т.д. а дальше отношения не идут?

Вот об этом сегодняшний выпуск.

На чем основаны долгосрочные отношения

У многих легко получается завести краткосрочный роман, но перейти в долгосрочные счастливые отношения сложнее.

Все дело в том, что у каждого человека есть определенные базовые потребности, которые он хочет удовлетворить, вступая в отношения.

При этом мы какие-то потребности сами легко «закрываем», а что-то с большим трудом или вообще не можем.

Долгосрочные отношения строятся тогда, когда вы легко даете партнеру то, что ему важно, а он также легко удовлетворяет вам значимые потребности.

Если же этот взаимный обмен идет с напряжением, то долго пара не продержится, либо потребуется много усилий.


Базовые потребности

Итак, что за потребности есть у мужчин и женщин?

1. Самооценка

У таких людей есть потребность в похвале, повышению самооценки, «доброе слово и кошке приятно» – это про них.

Если мужчина имеет такую базовую потребность, то вам нужно научиться вдохновлять, хвалить, повышать значимость и т.д.

2. Бытовой комфорт

Мужчине с такой базовой потребностью важен уют в доме, вкусная еда, чистые и выглаженные вещи и т.д. Палатка, рюкзак и спальник снится им только в страшном сне)).

Обеспечьте этому мужчине комфорт в быту – и он ваш)).

3. Эмоциональный комфорт

Здесь важны эмоции, впечатления и т.д. Мужчине должно быть комфортно с вами на уровне души, чувств, гармонии.
Истеричек, психованных и скандалисток такой мужчина не потерпит.

4. Материальная выгода

Такие мужчины рассматривают все, в том числе и потенциальную жену с позиции «выгодно/не выгодно», даст ли инвестиция прибыль или нет.

Обычно эти мужчины довольно скупы, хотя при этом бывают богаты. Девушки могут разочароваться, т.к. тратиться такой мужчина будет по минимуму. Скорее он будет искать партнершу с богатым приданным, дочь крупного бизнесмена и т.д, для слияния бизнеса.

Девушки малообеспеченные не интересны, если только их «выгода» может быть, например, нарожать здоровых детей.

5. Секс

В чистом виде эта потребность как первая базовая встречается достаточно редко, обычно она идет в комплекте с другой (например, с самооценкой).

6. Общие интересы, дружба

Мужчины с такой потребностью будут искать жену в клубах по увлечениям, на работе и т.д. Это люди, которым важно поговорить на общие темы, на одном языке.

Например, семьи врачей, юристов, общий бизнес и т.д.

7. Учитель/наставник

Такие отношения строятся по принципу Пигмалиона и Галатеи.

Учитель-мужчина всегда умнее, мудрее, показывает как правильно и т.д. Иногда в роли учителя в паре выступает женщина.

8. Потребность в родительстве

Эта потребность может выйти на первый план в определенные периоды жизни, и тогда в паре важно ее разделять.

Если же женщина например, очень хочет ребенка, а мужчина не готов или против. то долгосрочных счастливых отношений не будет.

9. Отсутствие претензий

Эта потребность есть обычно у людей чего-то достигших чего-то в жизни, которые хотят отношений по принципу «никаких претензий».

Подробнее об этой теме можете почитать в книге Т. Гагина и Б. Кириленко «Занимательная физика отношений».


На практике

Вам важно выявить свои потребности - чего хотите Вы, и что легко можете давать другим людям.

Например Вы хотите, чтобы Вам «закрывали» самооценку и эмоциональных комфорт, а сами готовы давать бытовой комфорт и общие интересы.

Так же и у партнера. В идеале Вам должно быть легко давать мужчине то, что является его базовой потребностью и наоборот.

Ваши вопросы

Если у Вас будут вопросы по определению потребностей- можно задать их в нашей группе «Женские секреты», я там создала тему с описанием потребностей.

Ссылка на тему

Доброго дня и до встречи!

Татьяна Русина.

Выпуск 341.О женской природе. Традиции и ритуалы.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин, профессиональный коуч.

Прогулки и сюрпризы

Сегодня началась новая неделя – последняя полная неделя этого лета. Уже скоро наступит осень… Глядя за окно, где с утра прошел свежий дождик и пахнет осенью, понимаю что люблю лето)).

Желаю Вам, чтобы это лето запомнилось яркими красками, приятными событиями, интересными знакомствами! Надеюсь, Вы провели его по максимуму, так как хотели.

Что касается меня, то желания и мечты осуществились самые разные, и долгожданные и просто озвученные.

Например, одно из них было вскользь оброненное мужу «хочу новый телефон, интересно бы айфон»… и вот муж сделал мне сюрприз, беленький аппарат лежит передо мной, привезенный легально из США. Теперь правда надо карточку к нему, какие-то настройки и прочее…

Я даже не могу сказать, что сильно хотела… Но видимо муж услышал не просто так)).

Летние выходные были насыщены прогулками по Киеву, сначала мы с девчонками устроили международный женский день и всю субботу прогуляли по городу, а вчера мы с мужем и дочкой показывали украинскую столицу нашему гостю из США.

Я заодно пообщалась с ним на тему отношений в Штатах, как у них принято, какие традиции и т.д.

Наш гость, Роберт, как раз молодой 30-летний мужчина, не женат)).

При этом отлично говорит на русском, хотя с 12 лет живет в Америке и первый раз за все время приехал в русскоговорящую среду.

Пешие прогулки по центру Киева – это всегда приятно. Мы оставили машину у памятника основателям Киева – братьям Кием, Щеком и Хоривом с сестрой Лыбидь и отправились через Певчее поле к Лавре и по паркам, дошли до моего любимого места – Михайловского Златоверхого собора…

Обратно до машины уже на такси приехали))).

Когда проходили по мосту Влюбленных, я захотела снять видео для вас, дорогие читательницы.

О женской природе. Традиции и ритуалы.

Полюбоваться видами Киева, Днепра, побывать на мосту Влюбленных и поговорить на тему ритуалов и традиций можно здесь

Выпуск 339. О тайном и силе восхищения

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая тренингов для женщин.

Все тайное…

Вчера закончили «Женский гипноз» - самый таинственный тренинг с большим количеством техник и практик, которые я щедро выдавала, раскрывая такие подробности, о которых вслух мало кто говорит.

Мне хочется рассказать вам, дорогие читательницы об этом, хотя я прекрасно понимаю, что эта тема может быть сейчас вам не актуальна, и хочется чего-то другого. Другое обязательно будет))), обещаю, уже в конце выпуска смотрите.

В процессе участницы на практике применяли женский гипноз: кто-то помог сестре в сложных родах, кто-то через технику самогипноза получил ответ как спасти жизнь собаке, кто-то получал помощь от незнакомых людей, кто-то наладил отношения с родственниками, кто-то повлиял на начальство… Вообще чудеса случались на каждом шагу. Но мы то знаем, что все это мощная сила подсознания, доступ к которой участницы получили на тренинге «Женский гипноз».

А пока вот первые отзывы, которые уже написали участницы VIP-программы:

этот тренинг должен сам найти человека

Как можно не оставить отзыв по такому мощнейшему тренингу?! Когда начался базовый блок я знала, что это будет по-новому, что будет много информации, много практик, много всего интересного. Но ВИП блок – это что-то!

Такая концентрация практик, разборка глубоких процессов, детальное объяснение. Татьяна писала в описание тренинга – он не для всех, и это правда. Я очень рада и очень благодарна судьбе и сложившимся обстоятельствам, что позволило мне пройти этот тренинг полностью! Какие практики мне понравились и я уже применяю - сперва мне очень понравились на базовом блоке техники похода к мудрецу, комната здоровья. Очень ресурсные практики.

Но пройдя ВИП блок я узнала о таких техниках, как пальцевый сигналинг – её подсказывало мне тело раньше, но я не замечала, теперь буду часто обращаться, мудрость бессознательного, которая помогает найти правильный ответ.

Также более сложные практики самогипноза как Телевизионный экран и Альбом с фотографиями. Самым ресурсным считаю технику путешествия. Как видите, выделить что-то особое очень сложно. Татьяна, Вы сделали такую выжимку, столько всего полезного, нужного, мощного. осталось только брать и делать! Спасибо вам за этот тренинг! Я бы рекомендовала его сильным людям, которые хотят развиваться и видят в этом потребность. Если многие тренинги я бы рекомендовала своим подругам и знакомым, то этот тренинг должен сам найти человека. Я очень рада что он нашел меня и я не упустила такую возможность!

Марина

…все это теперь МОЕ…

Сейчас мне не хочется писать отзыв. Восторженный отзыв тоже. Хочется затаиться в тишине и привыкнуть, что все это теперь МОЕ…
Мне как-то хватало знаний на уровне глазодвигательных паттернов. Сейчас у меня стойкое ощущение, что я прошла целый лингвистический курс дистанционно и при этом поняла и усвоила все.. Я к этому тренингу шла очень долго, правда – хочется об этом помолчать))** я его себе намечтала и ТАМ заказала, только мне принесли на блюдечке с верхом, и с краев вываливается, надо теперь менять блюдечко, рамка-то раздвинута))
Узнала очень много новых слов, которых никогда не слышала раньше ))
Осознанность выросла в разы, как так можно за неделю – не понимаю…
Приобрела уже несколько новых навыков, которые быстро встроились куда надо, будто пусто место их ждало))
Я по максимуму выполняла домзадания, часто до часу ночи, и вертела весь день в голове, примеривая к каждой ситуации. Поэтому у меня результат проработки максимальный.
Мне было комфортно в нашей группе, и я позволяла себе выкладывать размышления, которые в предыдущих тренингах слала только на личную почту тренера. Это тоже дорогого стоит.
Также мне придется опять делать рабочую тетрадь ))**, чтобы учесть каждое слово, мне для общения понадобится практически все.


P.S. в отзыве использованы техники замешательства, метафоры, мы-простройки и кое-что еще))
** означает –«таинственная улыбка моны Лизы о чем-то для своих».

Елена

То, что хотелось получить от тренинга … получила от и до, задел на будущее колоссальный.

Татьяна, огромное спасибо за тренинг! Масса полезной информации – как по работе с другими людьми, так и по работе с собой (это именно то, что меня в первую очередь интересовало).

Совершенно замечательные техники «Поход к мудрецу» и «Сигналинг», «Альбом с фотографиями» – меня действительно «отпустила» ситуация, которая держала в напряжении эти дни. Исключительно ресурсная техника путешествий во времени – получила из будущего очень хороший и целевой ресурс, в прошлом вернулась в теплый и добрый момент, который совершенно неожиданно выплыл из памяти (даже и не думала, что он там сохранился – такой яркий насыщенный кусочек детства) – тоже очень приятный и энергодающий ресурс! Много, очень много всего полезного и интересного! Писала, конспектировала, впитывала.

И еще раз все переслушаю и еще раз все перепишу, вообще появилось желание завести что-то типа дневника и рабочей тетради «в одном флаконе», чтобы там уложить какие-то фишки и не упустить их. По ходу выяснила, какие моменты в себе нужно корректировать (да-да, гражданин внутренний контролер, именно вас это касается!))) То, что хотелось получить от тренинга (основной запрос был на работу с собой, на саморазвитие, причем не столько на то, ЧТО делать, а КАК делать – это очень важно!) – получила от и до, задел на будущее колоссальный. Очень и очень рада, что приняла участие в тренинге и еще раз огромнейшая Вам благодарность, Татьяна!

Александра

Вообще начать этот выпуск я хотела с другого, но заглянула на форум с отзывами и не удержалась)), захотелось поделиться.


Сила восхищения

А сегодня я хотела поделиться очередным видео о женской природе.

И еще обращаю внимание всех, кто восприимчив к лунным циклам, начался 29 день, довольно сложный в плане энергетики.

Проявите больше спокойствия, не давайте другим повода затянуть Вас в конфликт и разборки, и сами не начинайте. Поберегите себя, мои дорогие.

Скоро начнётся новый лунный месяц и все снова будет хорошо.

Итак, видео о женской природе «Сила восхищения».

Я хочу, чтобы Вы вспомнили об этой мощной силе и начали применять ее в отношениях. Подробнее что в видео расписывать не буду, сами посмотрите здесь.

Международный женский день

У меня завтра ожидается международный день общения -  прилетает родственник по линии мужа из Штатов, будет у нас несколько дней гостить.

А еще мои подруги из Франции, Москвы, Питера и Херсона приедут на Девичник в Киев)).

Люблю когда интернет-знакомства перерастают в реальные. С некоторыми я уже встречалась, когда была в Москве, а вот сейчас мы встречаемся на моей земле – в Киеве. Надеюсь, погода будет хорошей и мы погуляем по красивым местам украинской столицы))).


Желаю Вам хороших выходных и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

Archives by Month:

Archives by Subject: