Женский клуб Татьяны Русиной

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Если Вы читали прошлое мое письмо, то помните, что среда оказалась очень насыщенной: утренний прямой эфир на крупнейшем украинском телеканале 1+1  с непростой темой «Что делать если мужчина ушел?», вечером Онлайн-Девичник, который шел 2.5 часа и получился очень насыщенным, сделали 2 глубокие практики-медитации. Да еще и полнолуние с усилением эмоций!

Проявления женской природы

После эфира я поехала в центр Киева по делам и, вдохновленная снегом и солнышком, спонтанно записала для вас видео прямо из сердца Киева.

Смотрите и постарайтесь уловить это настроение!

Кстати, для того, чтобы это видео записать, я применила технику о которой писала вам в выпуске 409 «Как и зачем просить о помощи».

И попросила снять меня на видео . Уж очень настроение было вдохновленное от снега и силы природы!

За кулисами

В среду был Международный день театра, и это было тоже одной из тем прямого эфира утреннего шоу на «1+1″. Я познакомилась с интересными людьми, очень позитивными и приятными.

Вот несколько фото с прямого эфира:

1) я в гримерке, за полчаса до эфира

2) все начинается, галантный и обаятельный Руслан Сенечкин помогает расположиться

3) в процессе

4) и фото после эфира!

Могу сказать, что прямой эфир – это особый драйв. Коллектив канала очень приятный в общении, все работают слажено и поддерживают друг друга, приятно было взаимодействовать.

Если мужчина ушел?

Кстати, в сюжете была еще Ирина Хакамада (в записи) со своим взглядом на эту тему и известная в Украине политик Александра Кужель на скайп-связи прямо из авто ).

Большое спасибо всем, кто поддержал в письмах, я очень ценю добрые слова. Всегда есть куда расти и мне очень ценно, что вы обращаете внимание на плюсы)).

Кстати, на Девичнике эта тема – про минусы и плюсы тоже всплыла, очень жарко в среду обсудили, кто был онлайн – понимает о чем я .

«Медитировать» на лучшие качества мужчины

Это замечательная практика, которую я сильно рекомендую и вам. Перестаньте думать плохо о других людях, начните видеть в них хорошее! И тогда это хорошее прекрасным образом будет проявляться с их стороны в Ваш адрес.

Многие женщины и девушки вроде и знают об этом, но все равно…

Итак, в чем смысл техники:

Есть 3 компонента, сочетая которые Вы гарантировано получите эффект

1. думать

2. говорить

3. делать

в одном полюсе (положительном)

Т.е. Вы думаете о своем мужчине хорошо, говорите ему хорошее и делаете тоже.

Если хоть один компонент имеет другой полюс (отрицательный), то человек будет в Ваш адрес проявляться тоже неоднозначно.

Т.е. если Вы делаете мужчине хорошо, говорите ему хорошее, а мысленно его унижаете, «опускаете» и т.п., то ждите в свой адрес соответствующую реакцию.

Например, партнер будет думать делать Вам больно, хотя говорить что-то хорошее (типа люблю, моя единственная).

Вот такая простая и очевидная на первый взгляд практика, сильно может повлиять на ваши отношения с людьми.

Проверьте себя на искренность, на соответствие мыслей, слов и поступков.

Если что-то противоречит, люди это все равно бессознательно считывают (называется неконгруентность, когда у вас расхождения).

Применяйте и Вы заметите как мужчина в ответ тоже начнет менять свое отношение к лучшему!

Гарантировано!

Хорошего дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Снегопад, снегопад…

После того как я написала Вам поздравление с приходом весны, природа в Киеве решила устроить еще один заход на зиму. Возможно, Вы читали или смотрели новости о снегопаде, который был на выходных у нас . За сутки выпадало более месячной нормы снега, дороги все встали, транспорт кроме метро никакой вообще не ходил. Машины завалило снегом местами выше крыш, протаптывая дорогу ноги погружались глубже, чем по колено)). Сугробы намело выше метра.

В общем интересное состояние, когда природа показала свою силу, мощь и все службы только к концу третьего дня более-менее расчистили город.

Многие семьи воспользовались моментом и катались на санках, лепили снежки, мы в том числе .

В эти дни особенно ценным был человеческий фактор, люди поддерживали друг друга, помогали вытаскивать застрявшие машины, носили еду и питье тем, кто по несколько суток стоял в пробках…

Вот пару фото из соседнего двора, так насыпало за полдня к обеду субботы

А вот знаменитое фото из интернета, где девушка идет по двору почти на уровне крыш машин:

Так что можете представить как необычно провел Киев и его жители эти выходные)).

Просить нельзя требовать

В наше время многие разучились просить о помощи, предпочитая либо требовать, либо делать самим.

На самом деле, в этом нет ничего зазорного, в зависимости от ситуации можно и потребовать, и попросить, и самой что-то сделать.

Вопрос в целесообразности, эффективности и получении вами желаемого в результате.

Я не буду Вам рассказывать эту новомодную фишку из “женских тренингов” —  ничего не делай сама, проси остальных и будет тебе счастье.

Потому что только просить, отказываясь от своей возможности сделать самой как тебе нравится, а вместо этого объяснять другим чего ты хочешь, пытаясь донести суть, бывает очень сложно. И просить только для того, чтобы убрать стереотип “женщина не должна сама” – на мой взгляд, не очень полезно.

В то же самое время, стоит помнить о том, что когда женщина просит, она открыто признается в некоторой своей слабости. И как вы догадываетесь, это прекрасный способ показать другому человеку, что Вы цените его силу и признаете ее (хотя бы в одной этой ситуации).

И это отличный вариант в отношениях мужчины и женщины отдать часть контроль, ответственности и просто позволить мужчине Вам помочь.

Сразу предупреждаю, для многих девушек и женщин это очень непросто. Потому что “есть женщины в русских селеньях…”, которые подвержены синдрому “я сама”. Причем с годами, они бы и рады переложить с хрупких плеч часть забот, но “избы горят, а кони все скачут” и выработанная годами привычка не пускает.

Но просить можно и нужно учиться! Потому что на самом-то  деле давно известно:

“Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам” (Матф.7:7)

Начните практиковать прямо сегодня! Здесь есть один нюанс.

Как и о чем просить мужчину

Попросите помочь Вам в чем-то, что для другого человека легко, а Вам сложнее.

Например, мужчине может быть легче делать:

• какие-то физические действия (шкаф подвинуть, картошку купить и привезти)

• то, что связано с его профессией (установить ПО, договориться о особых условиях)

• помощь по дому “мужского типа” (прикрутить, завинтить, поработать дрелью)

• этикет (подать руку, при выходе из авто, помочь пальто надеть, провести до дома)

• задать вопрос, спросить рекомендацию

• помощь в том, в чем Вы точно уверенны мужчина силен и специалист

Эти варианты будут легки для Вашего партнера, но ценны для Вас.

И помните, за помощь важно всегда благодарить!

Даже если человеку это легко сделать. Благодарите словами, улыбкой, эмоциями, взаимной помощью.

Если о помощи просят Вас

А теперь давайте возьмем обратную ситуацию – Вас попросили о помощи. Стоит ли помогать всем и всегда? Надеюсь, вы понимаете, что бывают ситуации, когда полезно сказать человеку “нет”.

У каждой из нас есть личные границы, и если кто-то их сильно продавливает, не думая о Вас, сложно Вам или легко это сделать, то помните, что у Вас есть выбор.

Но при этом, не стоит отказывать всем только из принципа. Потому что волшебный закон энергообмена “давать-брать” работает всегда.

Помните, что вы можете помочь в одном месте, а получить помощь для себя из совершенно другого.

27-28 апреля будет открыт доступ к

“Секретам создания счастливых отношений”

И давайте прямо сейчас попрактикуемся . Как раз подходящий повод получается.

Как вы знаете, я проводила большой трехнедельный тренинг “Секреты создания счастливых отношений”, который как раз в субботу закончился.

Почти 2 месяца я уделяла большое внимание теме взаимоотношений, подготовка к тренингу шла активно: мы встречались на онлайн-девичниках, я писала статьи, записывала видео по теме отношений и даже на фестивале неделю назад именно с этой темой выступала. Пока еще день-два видео в открытом доступе, рекомендую посмотреть.

Если Вы хотите получить полную версию этого тренинга, то у меня есть хорошая новость.  В среду будет открыто окно продаж на готовую версию тренинга (аудиозаписи занятий, бонус, методические материалы).

И в течение двух дней, 27-28 апреля материалы тренинга можно будет получить на самых выгодных условиях и по первой цене.

Поэтому всем, кому этот тренинг актуален (почитайте отзывы тех, кто его уже прошел, чтобы понять результаты), рекомендую быть внимательной, потому что первые кто оставит заявку и приобретет тренинг, получат еще дополнительные подарки!

Заявку можно уже сейчас оставлять на почту zakaz@psytraining.org, с указанием в теме “хочу счастливые отношения”, чтобы успеть на раздачу подарков.

Так вот, эта тема про отношения очень интересная и просто бесконечная в познании.

И чтобы лучше понимать что еще Вас интересует, я прошу помочь мне и поучаствовать в опросе

В конце Вас ждет отличный бонус от меня!

Помогите мне узнать Вас лучше!

Опрос будет открыт только сегодня-завтра, поэтому успейте в нем принять участие.

Это займет у Вас пару минут, а в ответ Вы получите очень важные практики. Нажмите на ссылку http://simpoll.ru/run/survey/8142f13f

Хорошего дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Сегодня я с хорошими новостями!

Расскажу как можно меня увидеть, услышать и даже потрогать…

Новость первая – книга

В понедельник мне отдали напечатанные книги!!!

Обложка другая, чем в электронной версии, получилось неожиданно ярко и вдохновляюще, смотрите сами

Фото сделано на айфон, поэтому уж как получилось))

Для тех, кто посетит на этих выходных фестиваль Анима в Киеве, будет возможность получить мою книгу с автографом .

А кто живет далеко и хочет мою книгу, то можно будет заказать по почте. Пока я узнаю все технические нюансы, но в общем такая возможность точно будет, так что вы сможете получить бумажный вариант.

Новость вторая – радио

Сегодня, 13 марта меня пригласили на радио, будет прямой эфир на Европе-Плюс Киев, в вечернее ток-шоу с Юлией Бурковской «Бурковская с плюсом», вот сайт http://www.europa.fm/.

Я уже дважды была у Юлии и Европы Плюс в гостях, очень понравилось .

Там есть возможность смотреть онлайн, установлена вебкамера, поэтому приглашаю всех сегодня вечером, начало эфира с моим участием в 21.00 по Киеву (в 23.00 мск).

Сможете все сами увидеть и услышать! Если Вы живете не в Украине, то смотрите и слушайте онлайн по ссылке, что я выше написала, там есть в правом верхнем углу значок «смотреть онлайн», нажимайте на него – и увидите студию в прямом эфире.

Новость третья – фестиваль

В Киеве на этих выходных, 16-17 марта, состоится мое любимое мероприятие – женский фестиваль Анима, уже десятый.

Приглашаю всех, кому это интересно, там много мастер-классов в разных направлениях, очень насыщенная программа.

Мой мастер-класс будет в воскресенье, 17 марта, начало в 14.00, на 5 этаже в секторе «Марс и Венера».

Приходите, буду рада всех видеть! И конечно книгу тоже можно будет получить от меня лично)).

И четвертое, чем я хотела бы поделиться – не совсем новость, скорее личное))

Вчера мы с мужем отпраздновали 8-летие семьи. Кому-то этого мало, кому-то много… Мне в самый раз))

В традициях свадеб этот день называют Жестяной Свадьбой, что само по себе уже весело звучит. Ведь жесть в современном понимании уже не очень ассоциируется  с металлом .

Жизнь продолжается, и я хочу пожелать Вам больше любить и верить в себя, и тогда все получится!

Хорошего дня и до встречи!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

Ближайшие мероприятия:

13 марта — прямой эфир на Европе-Плюс Киев, начало в 21.00 укр (23.00 мск)

16-17 марта – фестиваль Анима в Киеве, мой мастер-класс в воскресенье, 17.03, ул. Крещатик, Украинский дом

Сектор «Марс и Венера», время 14.00 – 15.30 Мастер-класс Татьяны Русиной «Секреты счастливых отношений. Как выйти замуж и жить долго и счастливо».

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Приветствую всех новых подписчиц!

Праздничное настроение?

До официального праздника в честь прекрасных женщин осталось пару дней, а уже со всех сторон идут напоминания . 8 Марта можно любить, не любить, быть равнодушной и т.д., но забыть о нем тебе не дадут. Соц. сети, операторы мобильной связи, магазины – где-то все равно всплывет напоминание и поздравление.

Вспомнился американский фильм «День Святого Валентина», где несколько героинь устраивали свой антипраздник по поводу этого дня, яростно и буйно доказывая друг другу, что этот день ничего для них не значит. Как верно было подмечено, ДСВ не отмечают те, у кого с любовью и счастливыми отношениями все сложно.

И при первой же возможности одни из героинь ушла с праздника к мужчине…

Все дело в Любви

Любовь и внимание мужчины – это очень важно для женщин. Даже если они ярые феминистки, одиночки, чайлдфри, лесбиянки и прочие мужененавистницы и борцы за свободную жизнь, рано или поздно любви, заботы, внимания хочется…

И кто-то заводит собачку, кто-то создает бизнес с подчиненными, кто-то выходит на высшие энергии и Божественную Любовь…

Но все это работает только с ЛЮБОВЬЮ.

Без любви собачка будет кусать, подчиненные – хамить и обворовывать, а Высшие силы не дадут доступа к ресурсам.

А теперь вернемся к отношениям. Что они без любви? И ведь любовь здесь как состояние, не только конкретика, а больше как всеобъемлющее чувство, которое наполняя Вас, начинает выплескиваться наружу и охватывает других людей… И тогда в поле Любви попадают близкие, друзья, коллеги, дом, город, страна и т.д.

Закрытое сердце и страх любви, отношений

А женщины и девушки боятся любить! Потому что сердце закрыто и изранено.

Вчера на тренинге «Секреты создания счастливых отношений» затрагивали в том числе, и эту тему.

Знаете, какие признаки закрытого сердца? Того, куда любовь не входит, и которое ее не может отдавать?

Многофункционал

• огромный список пожеланий к потенциальному мужчине и претензий к реальному.

Девиз —«пойди туда, не знаю куда, стань тем, не знаю кем»

Тут же проверки «на вшивость», испытания и прочие варианты, бессознательная цель которых в том, чтобы убедить себя – не достоин он такой как я! Надо другого искать. А к другому – снова бесконечный список требований, запросов и прочее.

Потрясающий мужчина

• Женщина ждет «большое потрясение» при встрече с Тем самым…

Это категория ожидающих, что «земля должна содрогнуться», а все остальное – не подойдет, значит не Ее мужчина.

Такие ожидания сильных страстей заканчиваются обычно печально. Мужчина «вычисляет» подобную женщину и устраивает боль и другие «страсти-мордасти».

Хочешь потрясений – они будут! Вопрос только в том, что от счастливых и гармоничных отношений это очень далеко.

Звезда моя далекая…

• Выбор недосягаемого мужчины

Влюбляется в женатых, живущих на другом конце мира (которого в реале не видела), в актеров, звезд, мужчин, занятых духовными практиками и т.д.

Девиз таких «люблю, но он никогда не будет моим».

И все потому что сердце закрыто, боится боли. А от таких близости не жди, всегда есть шанс уйти на попятную, любить их безопаснее, чем реальных.

У кого ключ?

Почти к каждому закрытому сердцу можно подобрать ключик!

Вот с этим на тренинге мы и работаем, представляете сколько «открытий чудных…».

Хорошо, что у меня есть инструменты для работы с этим, техники и практики, которые помогают.

Сюда хорошо подойдут техники по проработке обид, гнева, страхов и т.д. – на начальном этапе.

Открывайте свое сердце, наполняйтесь любовью и Вы станете такой Женщиной, которую мужчины захотят видеть с собой, оберегать, проявлять внимание и заботу, любить!

Хорошего Вам дня и до встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских тренингов, профессиональный коуч.

Весеннее настроение царит в нашей группе участниц тренинга «Секреты создания счастливых отношений», уже 2 дня занятий на одном дыхании прошли, как написала мне одна из участниц на почту

«В первый же день тренинг для меня окупился!. Я поняла чего так не хватало раньше в отношениях, вспомнила слова бывшего мужа… Благодарю, Татьяна, теперь я знаю куда идти и после практик первого занятия (техника «В и Б») я уже не такая как раньше. Это так заводит, дает столько энергии!

А филды отношений открыли новый взгляд, я и не подозревала что такое соотношение влияния в отношениях. В общем еще раз спасибо от души! А ведь только первое занятие, что же дальше. Ух!»

Действительно «ух!», потому что это только начало, впереди еще почти три недели продуктивной работы.

Кстати, если Вы пропустили запись на этот тренинг, но хотите и готовы меняться, то скоро от меня ждите приятный сюрприз.

Весеннее обновление

Весна вообще время обновления, роста нового, пробуждения жизненных сил. Да еще и наш Женский День на пороге… Чем не повод для праздничных подарков? По-моему очень даже повод. Тем более мне постоянно приходят письма с вопросами про акции и распродажи…

А еще у меня в марте личный праздник, скоро будет 8 лет как мы с мужем поженились .

Так что ждите весеннее супер-предложение, пока можете каталог посмотреть и вопросы свои задавать, если не до конца понятно какой из тренингов актуален именно Вам.

Так что – весна и приятные подарки скоро будут, настраивайтесь кому это интересно.

Единственная и счастливые отношения

А я хочу продолжить тему отношений и поделиться еще одной новостью. Вышел мартовский журнал «Единственная» с большой статьей по мотивам интервью со мной.  Жительницы Украины могут почитать, на 53 странице начало.

Тема «Как создаются идеальные пары» – опять таки про отношения .

Вообще, интересные ощущения, когда держишь в руках журнал, который читаешь более 10 лет, периодически покупаю выпуски… А там – твоя статья, материалы по результатам интервью, красиво так все редактором оформлено . Волнительно, если честно)). Да еще и простыла после прогулки по ночному морозному городу…

На следующей неделе наконец-то выйдет в печать моя первая книга, интересно какие тогда будут эмоции?

Кстати, кто придет на фестиваль Анима в Киеве – смогут получить книгу с автографом (мой мастер-класс 17 марта, в Украинском Доме, на Крещатике).

Ну и напоследок хочу поделиться еще одним видео про отношения, привезенным мною из февральского Египта и Шарм-эль-Шейха.

«Теневая сторона отношений»

• начало отношений
• что происходит дальше?
• страхи и переживания женщин в отношениях
• особенности мужского восприятия
• сказки и реальность
• какие семьи отдыхают в Хилтоне 5 звезд
• мужчины, которые настоящие
• теневые стороны женщин и мужчин
• краткий рецепт счастливых отношений

Смотрите здесь

Хорошего Вам дня и прекрасной новой недели!

До встречи!

С любовью, Татьяна Русина.

Добрый день!

Это Татьяна Русина, автор и ведущая женских программ, профессиональный коуч и писательница.

Завтра я проведу Онлайн-Девичник, нашу волшебную встречу в женском кругу, на которую я приглашаю Вас, регистрация здесь, участие бесплатное.

Начало в 21.00 мск, 27 февраля.

Присоединяйтесь!

Записи как всегда не буду выдавать, только онлайн-участие.

В прошлом юбилейном 400-м выпуске я рассказала о своем однодневном путешествии в Израиль, если Вы пропустили – прочитайте (там фото и 3 видео с разных мест).

Отношения – держим курс на позитив!

А сегодня хочу продолжить тему взаимоотношений и показать Вам еще одно видео на эту тему, снятое во время прогулки в вечернем городе.

Задание со звездочкой

* Обратите внимание на то, что на заднем фоне происходит, какие пары гуляют, что за отношения между ними видны на первый взгляд.

Вот ссылка на видео «Секреты отношений. Договоренности и позитивное намерение»

В качестве упражнения -вспомните любую ситуацию, в которой Вам сложно было договориться с мужчиной, был конфликт и т.д. И подумайте над тем, какое позитивное намерение было на тот момент у Вас, а какое у него.

Помните, позитивное намерение есть всегда, важно научиться его понимать и выделять из всего того, что происходит.

Почему это так ценно для отношений – смотрите в видео.

Секреты отношений. Как выбрать одного

И еще одно видео из цикла о секретах отношений, на этот раз на тему выбора.

Как не распыляться на всех подряд и при этом выбрать достойного Вас мужчину для отношений?

Смотрите здесь

Это одна из самых распространенных ошибок у современных девушек и женщин, из-за которой многие остаются в итоге одинокими и никому не нужными.

Что делать с этим – рассказываю на видео. (ну и заодно увидите одно из моих любимых мест в отеле )).

Хорошего Вам дня и до встречи на Девичнике завтра!

С любовью и верой в Вас, Татьяна Русина.

P. S. Скоро весна

P. P. S. Новые видео регулярно выкладываю на ю-туб, чтобы быть в курсе – подписывайтесь на мой канал