По мотивам тренинга Татьяны Русиной «Фактор Уверенности».
Дорогие читательницы, с вами рубрика «Волшебный понедельник»! И в этом выпуске мы поговорим о самооценке и уверенности в себе.
Вас ждет новая аудио практика, а также полезная подборка материалов по теме. Так что устраивайтесь поудобнее, заваривайте любимый напиток и приступайте к проработке!
Что дает уверенность в себе?
Почему так важна тема уверенности и того, как это влияет на нашу жизнь?
Все дело в том, что если у женщины не простроено внутренне состояние уверенности, то в жизни случаются такие ситуации, которые притягиваются на мысли, идеи, на общее стояние неуверенности.
Ваше состояние — это некое пространство, в котором вы проявляетесь. Будь то уверенность в себе или заниженная самооценка. И практически все вокруг вас под это состояние подстраивается (люди, ситуации, события).
Уверенность — это определенное внутреннее состояние. Это некая совокупность последовательных действий и навыков, умений, способностей.
Это некий автоматизм, когда вам не нужно долго задумываться — так вот поступать или не так? У вас уже есть какое-то уверенное внутреннее состояние, и вы четко знаете — куда вам идти, знаете свои цели.
А если у человека состояние неуверенности, низкой самооценки, грусти, печали, то он с таким состоянием будет притягивать мало денег, проблемные отношения, игнорирование личных границ, нюансы по общению, здоровью и т.д. Это состояние, которое не дает мечтать и жить масштабно. Когда человек сам себя «бьет по рукам», будто он недостоин лучшей жизни.
Человек, который мыслит глобально, наверняка уверен в себе. Человек, который живет в состоянии неуверенности, подвержен постоянным колебаниям и внутренним конфликтам.
Вы не можете делать большой проект, быть успешной личностью, если состояние внутри какое-то «маленькое».
Поэтому ваша задача — обрести больше уверенности в себе, поработать над этим состоянием. Этим сегодня и займемся!
Медитация «Путешествие к собственной уверенности»
И для начала прослушайте медитативную аудио практику. Это поможет вам лучше прочувствовать состояние внутренней уверенности.
Продолжительность 18 минут.
Полезного и приятного вам прослушивания!
Как стать более уверенной в себе?
Также мы подготовили подборку полезных материалов по теме.
Подробнее о том, что такое уверенность в себе и чем она отличается от излишней самоуверенности, читайте здесь →
Уверенность в себе: в чем секрет?
А это упражнение может помочь вам обрести уверенность в себе, поднимет самооценку и поможет быть более эффективной →
Практика по обретению уверенности в себе
Как решить проблему или ситуацию, в которой вы далеко не так уверены, как хотелось бы? Вам поможет простая формула решения проблемы →
А в этом материале вы найдете продвинутый способ работы с целями и желаниями, которые все никак не сбываются →
А если вдруг не получится..? Или для чего нам нужны АНТИЦЕЛИ
А как у вас сейчас обстоят дела с самооценкой и уверенностью в себе? Что нужно проработать в первую очередь? Расскажите в комментариях.
Хорошего вам дня и до встречи!
С любовью, Татьяна Русина
Редактор Виктория Якимчук
Любое копирование и использование авторских материалов разрешается только при установке активной ссылки на сайт "Международный Клуб Татьяны Русиной". Коммерческое использование материалов с сайта www.psytraining.org запрещено в соответствии с законом об авторских правах.
Полезные материалы по теме: